Le maudit poids – Détails, épisodes et analyse

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Le maudit poids

Sarah Normandin

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/10j. Total Éps: 103

Bienvenue sur mon podcast, je m'appelle Sarah Normandin et je suis nutritionniste :) ! Ma passion c'est la nutrition positive, j'adore partager comment l'alimentation peut se faire dans le plaisir et la simplicité ..et surtout, dans l'acceptation de soi! Dans ce podcast j'ai la chance d'accueillir plusieurs invités pour vous parler de saine relation avec la nourriture, d'acception corporelle, de poids, de grossophobie, d'alimentation intuitive .. et j'en passe ! https://www.facebook.com/SarahNormandinNutritionniste https://www.instagram.com/sarah_normandin_nutritionniste/

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S3-E41: Commentaires sur les changements physiques lors de la grossesse: le vécu d’une nutritionniste!

lundi 23 septembre 2024 • Durée 36:13

Pour cet épisode je reçois une collègue nutritionniste Sarah Lévesque qui vient de nous parler de son vécu par rapport aux commentaires reçus pendant la grossesse sur les changements corporels et l’alimentation. Une belle discussion encore une fois!

Pour écouter mon nouveau podcast Le Break Santé avec Antoine et Sarah:

https://open.spotify.com/show/49f07mR8Dv9srgpzLFWivg?si=e62d708b1dd7417d

https://www.youtube.com/watch?v=rfuaUteyCF4

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S3-E41: Grossesse, activité physique et commentaires non sollicités sur le corps avec Valérie Boudreault kinésiologue

Saison 3 · Épisode 41

lundi 26 août 2024 • Durée 01:19:07

J'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau Valérie Boudeault kinésiologue (que vous avez entendu à l'épisode 33 de cette 3e saison).

Cette fois-ci on jase de l'activité physique pendant la grossesse, Valérie nous donne ses conseils clés à retenir et on aborde les fameux commentaires non sollicités sur le corps et l'alimentation quand on est enceinte! Un épisode qui résonnera certainement pour plusieurs d'entre vous!

Pour en savoir plus Valérie:

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S3-E32 Le corps pris en otage avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et autrice

lundi 22 avril 2024 • Durée 01:09:09

Jamais 2 sans 3! J'ai eu le plaisir pour la 3e fois de recevoir Marie-Michèle Ricard, psychothérapeute, psychoéducatrice, autrice et professeure au collégial pour jaser de son nouveau livre qu'elle a coécrit avec Annie Aimé, psychologue. Une magnifique discussion comme toujours!

Le corps pris en otage: Agir quand un trouble des conduites alimentaires s'empare de votre enfant, un MUST à avoir pour TOUS les parents selon moi, pas seulement les parents d'enfants vivant avec un trouble alimentaire. C'est une vraie bible d'outils pratico-pratiques, d'informations basées sur la science en plus d'être un guide précieux qui outille les proches d'enfants/adolescents vivant un trouble alimentaire dans leur rétablissment.

Ce livre répond à plusieurs questions que les parents se posent quant à l'image corporelle et aux comportements alimentaires de leurs enfants ou adolescents ...quoi dire, quoi ne pas dire, comment le dire, comment être un modèle positif, etc. Bref, un véritable coup de coeur de mon côté!

Pour en savoir plus sur le livre: https://editionstrecarre.groupelivre.com/products/le-corps-pris-en-otage-1?variant=44494277017857&utm_source=auteur&utm_medium=Social&utm_campaign=Printemps_2024

Pour en savoir plus sur ses services et la suivre sur les réseaux sociaux:

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Le maudit poids (Trailer)

jeudi 3 février 2022 • Durée 00:41

S1-E2 Image corporelle, grossophobie, standards de beauté et santé mentale avec Dre Sara-Maude Joubert psychologue

Saison 1 · Épisode 2

vendredi 28 janvier 2022 • Durée 59:27

J'ai la chance de recevoir Dre Sara-Maude Joubert psychologue et directrice de ''Les psy trucs'' pour jaser d'image corporelle, des conséquences des normes de beauté irréalistes, de la grossophobie et des enjeux entourant le poids et ses impacts sur notre santé mentale.

Je vous invite à consulter sa page facebook pour plus de détails sur son projet vraiment généreux de psychologie sociale: https://lespsytrucs.com/ et son site internet: https://www.facebook.com/lespsytrucs

***ATTENTION: Le son est médiocre sur cet épisode: c'était ma première expérience d'enregistrement et le micro n'était pas optimal (j'en ai acheté un nouveau depuis plus performant).

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S1-E1 Manger moins et bouger plus pour perdre du poids: vraiment?

Saison 1 · Épisode 1

mardi 18 janvier 2022 • Durée 48:51

Je vous partage l'épisode de Annie Normandin Intervenante familiale (https://interventionfamille.com/) qui m'a invité dans son podcast pour parler du maudit poids ! C'est avec grand plaisir que je vous le partage comme premier épisode dans mon nouveau podcast du même nom tout simplement parce que l'idée de partir mon propre podcast a germée suite à cette expérience ! On vous parle de poids et des facteurs qui l'influencent, de la culture des diètes, de glucides et d'image corporelle. Bonne écoute !

Psst.. j'invite Annie dans mon podcast pour le prochain épisode pour poursuivre sur le même sujet, restez à l'affût !

Pour aller plus loin [et pour les plus visuels ;)!], voici un article de blogue que j'ai écrit sur le même sujet: https://www.centreneofit.com/post/manger-moins-bouger-plus-pour-perdre-du-poids-vraiment

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S3-E31: Partage de vécu - grossophobie et fertilité avec Audrée Trudel

Saison 3 · Épisode 31

lundi 15 avril 2024 • Durée 50:25

TW: Grossophobie médicale, problèmes de fertilité, démarches infructueuses de fertilité.

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir l'énergique et colorée Audrée Trudel qui est venue nous partager avec grande authenticité et générosité son parcours empreint de grossophobie médicale dans le monde de la fertilité.

Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec(⁠https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/⁠) ou à m'écrire pour en savoir plus sur mes services.

Pour en savoir plus sur Audrée:

https://open.spotify.com/show/3dAJx2BvxTIUNXzhLYYNCF?si=7e95fc17d87c4bd8
https://www.facebook.com/audreetrudel/
https://www.instagram.com/audreetrudel/

Pour en savoir plus sur mes services et
me suivre sur les RS:

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S3-E30: TCA et kinésiologie avec Audrey d'Amours AKA La kiné connectée

lundi 8 avril 2024 • Durée 51:29

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir la dynamique et colorée Audrey d'Amours, connue sous le nom de «La kiné connectée» sur les médias sociaux. Audrey est une kinésiologue spécialisée en périnée et posture.

Audrey nous partage d'abord son vécu avec les troubles alimentaires et comment elle a réussi à s'en sortir.

On discute ensuite de son approche comme kinésiologue travaillant avec une clientèle féminine et comment son passé influence maintenant son approche. On aborde évidemment le sujet du maudit poids!

Pour suivre Audrey et en savoir plus sur son approche:

https://www.instagram.com/lakineconnectee/

https://www.facebook.com/lakineconnectee

https://www.audreydamours.com/post/troublesalimentaires?fbclid=IwAR3ULaIXEuq6e0e3R42O92s17gzawPyvz_xs5mHwmLUC65bgBPOzKbKtzVc

Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec
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S3-E29 L'approche de réduction des méfaits adaptée à la nutrition avec Catherine Labelle Travailleuse sociale

mardi 2 avril 2024 • Durée 50:53

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Catherine Labelle, travailleuse sociale. J'ai connu Catherine à la suite d'une formation qu'elle donnait sur le sujet aux nutritionnistes et j'ai voulu partager son discours avec vous.

On discute de l'approche de réduction des méfaits appliqué à la nutrition et aux comportements alimentaires, incluant les troubles alimentaires.

https://pratiqueinclusive.podia.com/reduction-des-mefaits

Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec
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S3-E28 Apprécier son corps à sa juste valeur avec Frédérique Dontigny

Saison 3 · Épisode 28

lundi 25 mars 2024 • Durée 54:17

J'ai eu le plaisir de recevoir la dynamique Frédérique Dontigny, infirmière clinicienne en santé mentale, stagiaire en psychothérapie, chargée de cours UQO et UQTR, professeure de yoga, propriétaire du Centre mouvement bien être et autrice.

Elle est venue nous parler de son projet de livre «Apprécier son corps à sa juste valeur» soit un très beau collectif de plusieurs professionnels de la santé réunis autour d'un sujet commun et auquel j'ai eu la chance de contribuer!

Découvrez cette entrepreneure et professionnelle de la santé dynamique et engagée!

Pour en savoir plus sur son livre: https://www.editionsjfd.com/boutique/apprecier-son-corps-a-sa-juste-valeur-11681

https://www.centremouvementbienetre.ca/
https://www.instagram.com/mouvement.bienetre
https://www.instagram.com/frederique.dontigny/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091370970265

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