Le maudit poids – Détails, épisodes et analyse

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Le maudit poids

Sarah Normandin

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/10j. Total Éps: 103

Bienvenue sur mon podcast, je m'appelle Sarah Normandin et je suis nutritionniste :) ! Ma passion c'est la nutrition positive, j'adore partager comment l'alimentation peut se faire dans le plaisir et la simplicité ..et surtout, dans l'acceptation de soi! Dans ce podcast j'ai la chance d'accueillir plusieurs invités pour vous parler de saine relation avec la nourriture, d'acception corporelle, de poids, de grossophobie, d'alimentation intuitive .. et j'en passe ! https://www.facebook.com/SarahNormandinNutritionniste https://www.instagram.com/sarah_normandin_nutritionniste/

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S3-E41: Commentaires sur les changements physiques lors de la grossesse: le vécu d’une nutritionniste!

lundi 23 septembre 2024 • Durée 36:13

Pour cet épisode je reçois une collègue nutritionniste Sarah Lévesque qui vient de nous parler de son vécu par rapport aux commentaires reçus pendant la grossesse sur les changements corporels et l’alimentation. Une belle discussion encore une fois!

Pour écouter mon nouveau podcast Le Break Santé avec Antoine et Sarah:

https://open.spotify.com/show/49f07mR8Dv9srgpzLFWivg?si=e62d708b1dd7417d

https://www.youtube.com/watch?v=rfuaUteyCF4

Prendre rendez-vous avec moi: ⁠https://www.referencenutrition.ca/

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S3-E41: Grossesse, activité physique et commentaires non sollicités sur le corps avec Valérie Boudreault kinésiologue

Saison 3 · Épisode 41

lundi 26 août 2024 • Durée 01:19:07

J'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau Valérie Boudeault kinésiologue (que vous avez entendu à l'épisode 33 de cette 3e saison).

Cette fois-ci on jase de l'activité physique pendant la grossesse, Valérie nous donne ses conseils clés à retenir et on aborde les fameux commentaires non sollicités sur le corps et l'alimentation quand on est enceinte! Un épisode qui résonnera certainement pour plusieurs d'entre vous!

Pour en savoir plus Valérie:

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S3-E40 Partage de vécu: grossophobie et trouble alimentaire avec Pauline journaliste et conceptrice-animatrice du podcast Grossophobia

lundi 5 août 2024 • Durée 56:27

TW: trouble alimentaire, grossophobie.

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Pauline Capmas-Delarue, journaliste pigiste et animatrice-conceptrice du podcast Grossophobia.

Pauline nous partage généreusement son histoire marquée de grossophobie et de trouble alimentaire.

Pour écouter le podcast Grossophobia: https://open.spotify.com/show/2lD3fyi6w99DtrmNm26X0f

Pour suivre Pauline sur Instagram: https://www.instagram.com/grossophobia_podcast/

Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le
site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec (⁠https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/⁠) ou à m'écrire pour en savoir plus sur mes services.

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S3-39: Fausses promesses de l'industrie de la minceur et produits et moyens amaigrissants avec la campagne Apparences trompeuses de l'Association pour la santé publique du Québec

lundi 17 juin 2024 • Durée 50:58

Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau Marie-Jeanne Rossier-Bisaillon qui est nutritionniste et chargée de dossiers à l'Association pour la santé publique du Québec.

Un épisode très complet où on aborde l'importance de développer son esprit critique face aux informations qu'on peut retrouver sur les différents réseaux sociaux, des produits et moyens amaigrissants, du marketing de réseau et plus encore.

Marie-Jeanne nous explique comment les outils gratuits de leur campagne Apparences trompeuses peuvent nous aider en fournissant de l'information fiable pour prendre une décision libre et éclairée.

Reportage La Facture sur les produits de santé naturels vendus pour la perte de poids.

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S3-E38 Activité physique à saveur féministe avec Annie-Pier Collin kinésiologue

lundi 10 juin 2024 • Durée 01:01:08

Pour cet épisode j'ai reçu Annie-Pier Collin kinésiologue pour une belle discussion à saveur féministe sur sa vision de l'activité physique!

On discute bien sûr du maudit poids et de l'activité physique, entre autres de la pression qu'on peut se mettre en tant que femmes par rapport à son lien avec le contrôle souhaité de son apparence.

Pour en savoir plus sur Annie-Pier:

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Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec (⁠https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/⁠) ou à m'écrire pour en savoir plus sur mes services.

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S3-E37: Marie-Noel Thouin nutritionniste et propriétaire de La Bouchée Nutritive

lundi 3 juin 2024 • Durée 55:33

TW: chirurgie bariatrique

Enjeux et jugements entourant la chirurgie bariatrique. L'importance d'avoir toute l'info nécessaire pour prendre une décision libre et éclairée avec d'envisager la chirurgie.

Pour cet épisode je reçois Marie-Noël Thouin nutritionniste qui a travaillé avec de la clientèle en chirurgie bariatrique avant de lancer son entreprise de repas pour les personnes opérées ou qui ont un petit appétit! On discute de son parcours professionnel et des enjeux entourant la chirurgie bariatrique (ce n’est pas un épisode axé sur la théorie derrière la chirurgie, on parle plutôt de son expérience dans ce milieu).

Si vous cherchez de l’information théorique sur la chirurgie bariatrique, je vous suggère d’écouter l’épisode 13 de la saison 1 avec Évelyne Bergevin!

Pour en savoir plus sur son service La Bouchée Nutritive : https://www.facebook.com/laboucheenutritive/

labouchéenutritive@gmail.com⁠

Téléphone: 581-994-1974

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S3-E36: Services personnalisés en organisation de cuisine avec Gabrielle Laberge

lundi 27 mai 2024 • Durée 50:31

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Gabrielle Laberge pour discuter de services personnalisés en cuisine. On ne se le cachera pas, ça peut être un réel défi d'organiser les repas de la semaine avec des horaires chargés, surtout lorsqu'on a peu de compétences culinaires. Une belle discussion avec une passionnée de cuisine!

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S3-E35 Imparfait.e avec Jo-Anne Gilbert Dre en kinésiologie

lundi 13 mai 2024 • Durée 01:02:05

Pour cet épisode j'ai eu à nouveau le plaisir de recevoir Jo-Anne Gilbert pour parler de sa vision de l'activité physique en tant que kinésiologue d'expérience qui a depuis longtemps une vision de l'activité physique qui s'éloigne de la culture des diètes!

On discute de la place de l'activité physique dans le quotidien, en lien avec la santé et on en profite pour démystifier qq fausses croyances en lien avec le maudit poids.

Une belle discussion encore une fois!

Pour en savoir plus sur Jo-Anne:

Site internet

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Groupe Facebook Imparfait.e - Libre et en santé

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S3-E34: «Tout le monde aime danser» avec Chloé Rochette du mouvement HappyFitness

lundi 6 mai 2024 • Durée 01:02:22

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Chloé Rochette, autrice du livre «Tout le monde aime danser» et fondatrice/directrice du mouvement HappyFitness.

On discute de sa réflexion derrière son livre «Tout le monde aime danser - Plaidoyer pour libérer le mouvement».

Une belle discussion sur la place que prend le mouvement dans nos vies, notre relation avec celui-ci et ce qu'on peut faire pour le libérer!

Pour en savoir plus sur le livre: https://www.happyfitness.ca/boutique/p/tout-le-monde-aime-danser Pour en savoir plus sur HappyFitness et suivre les réseaux sociaux:

https://www.happyfitness.ca/

Podcast: https://www.happyfitness.ca/letat-du-jeu

https://www.instagram.com/le_mouvement_happyfitness

https://www.facebook.com/happyfitnessmtl/?locale=fr_CA

En savoir plus sur l'ACCOMPAGNEMENT de 6 semaines de Claudia et Sarah: referencenutrition.mykajabi.com/accompagnement

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S3-E33: Activité physique et mouvement - comment trouver l'équilibre avec Valérie Boudreault kinésiologue

Saison 3 · Épisode 33

lundi 29 avril 2024 • Durée 01:25:48

Épisode COUP DE COEUR! Une magnifique discussion avec Valérie Boudreault qui est kinésiologue, professeure de yoga et instructrice de paddleboard.

On brise plusieurs mythes concernant le mouvement intuitif, l'activité physique en général et ont réfléchi à la place du mouvement dans nos vies.

Une belle discussion déculpabilisante qui, je le crois, vous fera le plus grand bien!

Pour en savoir plus sur Valérie:

https://www.valeriekineyogi.com/
https://www.facebook.com/namaste.batinse/
https://www.instagram.com/namaste.batinse/
https://www.youtube.com/@NamasteBatinse

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Pour prendre RDV avec moi: https://www.gorendezvous.com/referencenutrition

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