Верю-не-верю – Details, episodes & analysis

Много ли мы знаем о сне? А о сновидениях? Существуют ли вещие сны, и есть ли смысл обращаться к сонникам? Чем могут быть опасны осознанные сновидения?

В этом выпуске разбирались в одной из самых мистифицируемых ежедневных практик с сомнологом Софией Черкасовой и психоаналитиком Ларисой Великановой.

О чем говорили:

1:20 — зачем нам нужен сон?

7:17 — психоаналитик о сновидениях

11:51 — вещие сны

14:00 — сомнолог об осознанных снах

15:39 — психоаналитик об осознанных снах

18:15 — бессонница

27:22 — повторяющиеся сны

29:00 — кошмары: сомнолог и психоаналитик

32:19 — лунатизм

35:16 — сонный паралич

Делимся промокодом ВЕРЮНЕВЕРЮ на скидку 10% на маски для сна и релаксации в Sleep&Trip. 

Джйотиш, Бацзы и западная астрология – в чем разница? Влияют ли всё-таки на нас небесные тела? И как менялись наши вопросы к звёздам с развитием общества? Разбираемся в непопулярных вопросах на популярную тему.

О чем говорили?

2:31 — западная астрология, ведическая астрология и китайская система Бацзы

11:52 — если небесные тела влияют друг на друга, то они влияют и на нас? отвечает астрофизик

16:21 — что заставляет нас обращаться к эзотерике

17:51 — переход от коллективного мышления к индивидуальному

21:33 — что такое предназначение, и зачем мы его ищем

23:22 — рецепт идеального эзотерического учения

27:07 — как лучше понимать себя? отвечает психолог

Гости этого выпуска:

• астрофизик и кандидат физико-математических наук Антон Бирюков, 
• психолог-консультант и кандидат психологических наук Анна Сильницкая, 
• философ, преподавательница МГУ, публичный лектор и куратор Школы критического мышления Никиты Непряхина Катерина Гресь.

Подкаст «Девять из десяти» от наших друзей из SIGN.

За полезными материалами по эпизодам приходите к нам в телеграм @verunveru

С любыми предложениями пишите на почту veruneveru.podcast@gmail.com

Ваш фидбэк поможет нам делать подкаст лучше! Будем рады вашим оценкам и комментариям :)

О деструктивных сценариях в отношениях: как распознать и можно ли исправить

Это необычный выпуск. Вы часто писали нам, что эпизод о психосоматике вам особенно понравился, и мы вас услышали.

С радостью сообщаем, что теперь раз в полтора месяца у нас будет выходить выпуск из рубрики «Фая скажи честно», в котором Фая Фаталиева <u>@firefaya</u>, психолог-консультант, специалист по психосоматике и блогер, будет отвечать на ваши вопросы в рамках одной темы.

Например, в этом эпизоде мы говорили об отношениях, Фая заранее попросила своих подписчиков в инстаграме задавать вопросы, а мы отобрали самые популярные и сегодня будем искать на них ответы. Чтобы осветить тему с двух сторон, к нашему разговору также присоединился Никита – молодой человек, партнёр и коллега Фаи.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

1:22 — что такое здоровые отношения?

5:24 — основные сценарии деструктивных отношений

10:46 — как отличить уместную заботу от гиперопеки?

13:57 — как выстраивать границы?

17:23 — об эмоциональной сепарации

21:21 — что если партнёр не идёт на диалог?

30:46 — как понять: над этими отношениями ещё можно работать или пора расставаться?

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Перестать спешить и равняться на успехи других, чтобы найти свой темп.

О «медленной жизни» мы поговорили с Ларой Чучупал <u>@larisazz</u>, психологом и велнес-инфлюенсером. Лара напомнила нам, как важно слышать своего внутреннего ребёнка, ориентироваться на состояние в моменте, уметь отстаивать границы и говорить «нет».

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:44 — что такое Slow movement и Slow life?

3:53 — как не сравнивать себя с другими?

8:46 — slow life и постоянная работа совместимы?

15:50 — как настроить «медленный» быт так, чтобы избежать ссор

22:03 — существует ли правильный и неправильный отдых?

27:00 — о темпе жизни в Европе и в России

32:10 — Лара делится своей любимой практикой для замедления

Кстати, у Лары есть свой <u>курс «Slow Living»</u>, для тех, кто хочет получать больше удовольствия от повседневности и не упускать простые жизненные радости.

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Вспомнить детство, полюбить своё тело, сконцентрироваться на работе.

Оказывается, эфирные масла могут больше, чем просто наполнить комнату приятным запахом. О том, как ароматы помогают узнать себя и гармонизировать состояние нам рассказала Ольга Крапивина <u>@uona</u>, аромапсихолог и создатель женских сообществ.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

1:01 — что такое аромапсихология и чем она отличается от ароматерапии?

2:09 — как и за счёт чего работают масла?

6:06 — как проходят консультации с аромапсихологом?

8:27 — масла: универсальный или индивидуальный подбор?

10:25 — с какими проблемами работает аромапсихология?

12:02 — запах как триггер к воспоминаниям

14:07 — есть ли универсальные масла?

17:15 — ароматы для поднятия настроения и творческой энергии

18:26 — успокаивающие масла

19:07 — масло для любви к своему телу

20:03 — масла для чистки энергии

20:51 — масла от выгорания и для возвращения вкуса к жизни

22:10 — про аромасвечи

24:12 — про благовония

24:58 — бренды качественных масел

26:26 — где можно послушать масла для себя?

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Карты не дают ответа, но подталкивают к нему.

Таро для нас, наверное, самая магическая из всех систем самопознания. Долгое время колода карт ассоциировалась с пугающими гадалками, а сегодня для многих расклады – это один из вариантов осознанной терапии.

В новом выпуске о картах таро мы поговорили с Лидой Павловой <u>@pokartam</u>, тарологиней, хозяйкой таро-издательства Modern Magic Press и волшебного магазина. Лида рассказала нам, сколько магии на самом деле в таро, за счёт чего мы находим ответы на свои вопросы в картах и откуда пошла традиция их бояться.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:37 — таро: что это и как появилось

3:10 — таро и магия

9:07 — за счёт чего работает таро?

13:45 — таролог: что от него зависит?

16:07 — про консультации

20:46 — почему магия – это терапия

23:23 — о порчах, проклятьях и приворотах?

25:53 — о раскладах в таро

28:20 — таро, оракулы и МАК: в чём разница?

31:47 — взаимодействие с таро: что помимо раскладов?

Волшебный магазин Лиды — <u>@modernmagic_shop</u>

Подкаст Лиды — <u>Modern Magic</u>

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Как слышать себя и наслаждаться жизнью?

Специалисты Дизайна Человека утверждают, что при рождении в нас закладываются определённые данные, и если жить с ними в согласии, то вы обретёте гармонию с собой и миром. Как с помощью Дизайна Человека научиться слышать свои истинные желания и не пытаться втиснуться в рамки навязанного идеала, нам рассказала эксперт-практик дизайна человека, Татьяна Клеева <u>@tatiana_kleeva</u>.

В выпуске Татьяна даёт характеристики показателям в ДЧ, поэтому перед выпуском советуем рассчитать свой бодиграф по дате, времени и месту рождения на этом <u>сайте</u>.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:38 — что такое ДЧ?

3:28 — что может рассказать о человеке его дизайн

4:50 — разбираемся в терминах

9:02 — о типах личности: генераторы, манифесторы, проекторы и рефлекторы

15:36 — что ещё отличает людей с одинаковыми типами личности?

17:10 — цифры в ДЧ: характеристики профилей

26:16 — ДЧ и совместимость

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске или рассказать нам свои истории, связанные с Дизайном Человека.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Как использовать природную энергию камней для себя.

Ольга <u>@mystery.of.stones</u>, автор своего уникального метода работы с минералами, рассказала, как подбирать камни, и что будет, если сделать это неправильно. Ольга советует подходить к выбору осознанно и отслеживать, как конкретный минерал влияет на ваше состояние.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:44 — об энергии минералов

3:08 — как люди определили свойства камней?

5:29 — как подбираются минералы?

7:49 — последствия неправильного подбора

9:50 — как можно взаимодействовать с камнями?

13:16 — о чистке

16:28 — о сочетании разных камней

17:09 — примеры минералов с лёгкой и тяжелой энергией

18:24 — имеет ли значение форма, обработка и размер?

19:22 — самостоятельный подбор камня

20:51 — как не купить подделку?

23:20 — нужно ли верить в эффект, чтобы минералы действовали?

24:13 — примеры применения минералов на практике

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске или рассказать нам свои истории, связанные с рунами.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

О силе рун и страхе перед ними.

Руны часто ассоциируются с чёрной магией и могучими скандинавскими богами, из-за чего многие их боятся. В новом выпуске мы решили разобраться, как работает энергия рун и так ли она опасна.

Мы поговорили с Ириной Долматовой <u>@irindolmatova</u>, профессиональным рунологом, тарологом и мастером эзотерики. Ирина рассказала нам, откуда появилась предвзятость к рунам, как их используют сегодня и что будет, если сделать себе руническую татуировку.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:40 — руны: что такое и как появились
3:30 — руны в мифах
4:19 — как люди дали интерпретацию каждой руне?
6:25 — о магии рун
8:22 — для чего используются руны сегодня?
9:07 — что такое рунический став?
10:19 — все ли могут заниматься рунами?
10:51 — как проходит обучение?
13:08 — об амулетах и татуировках на примерах
16:30 — есть ли связь между рунами и богами?
19:45 — о рунических медитациях

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске или рассказать нам свои истории, связанные с рунами.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Наш бэкграунд формирует наши убеждения.

Это могут быть позитивные установки, которые будут помогать вам двигаться, или негативные, которые будут вас стопорить. Специалисты тета-хилинга утверждают, что способны найти травмирующее убеждение и заменить его на позитивное. Как это происходит, мы и попытались выяснить в новом выпуске.

На все наши вопросы ответила клинический психолог, практикующий психотерапевт, практик тета-хилинга, Бина Нерудова <u>@bina_nerudova</u>. Бина ценит экологичность тета-хилинга и осознанный подход к изменению своей жизни.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:54 — о методе тета-хилинг
3:12 — что такое тета-состояние?
4:04 — как проходит сессия в тета-хилинге?
7:49 — что такое мускульный тест?
8:27 — про убеждения
10:58 — о специалистах и глубокой проработке проблем
13:34 — с какими проблемами работает тета-хилинг?
21:03 — применение тета-хилинга на практике: примеры

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске, или рассказать нам свои истории, связанные с регрессологией.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)