В этом выпуске разбирались в одной из самых мистифицируемых ежедневных практик с сомнологом Софией Черкасовой и психоаналитиком Ларисой Великановой.

О чем говорили:

1:20 — зачем нам нужен сон?

7:17 — психоаналитик о сновидениях

11:51 — вещие сны

14:00 — сомнолог об осознанных снах

15:39 — психоаналитик об осознанных снах

18:15 — бессонница

27:22 — повторяющиеся сны

29:00 — кошмары: сомнолог и психоаналитик

32:19 — лунатизм

35:16 — сонный паралич

Делимся промокодом ВЕРЮНЕВЕРЮ на скидку 10% на маски для сна и релаксации в Sleep&Trip. 

О чем говорили?

2:31 — западная астрология, ведическая астрология и китайская система Бацзы

11:52 — если небесные тела влияют друг на друга, то они влияют и на нас? отвечает астрофизик

16:21 — что заставляет нас обращаться к эзотерике

17:51 — переход от коллективного мышления к индивидуальному

21:33 — что такое предназначение, и зачем мы его ищем

23:22 — рецепт идеального эзотерического учения

27:07 — как лучше понимать себя? отвечает психолог

Гости этого выпуска:

• астрофизик и кандидат физико-математических наук Антон Бирюков, 
• психолог-консультант и кандидат психологических наук Анна Сильницкая, 
• философ, преподавательница МГУ, публичный лектор и куратор Школы критического мышления Никиты Непряхина Катерина Гресь.

Подкаст «Девять из десяти» от наших друзей из SIGN.

За полезными материалами по эпизодам приходите к нам в телеграм @verunveru

С любыми предложениями пишите на почту veruneveru.podcast@gmail.com

Ваш фидбэк поможет нам делать подкаст лучше! Будем рады вашим оценкам и комментариям :)

О деструктивных сценариях в отношениях: как распознать и можно ли исправить

Это необычный выпуск. Вы часто писали нам, что эпизод о психосоматике вам особенно понравился, и мы вас услышали.

С радостью сообщаем, что теперь раз в полтора месяца у нас будет выходить выпуск из рубрики «Фая скажи честно», в котором Фая Фаталиева <u>@firefaya</u>, психолог-консультант, специалист по психосоматике и блогер, будет отвечать на ваши вопросы в рамках одной темы.

Например, в этом эпизоде мы говорили об отношениях, Фая заранее попросила своих подписчиков в инстаграме задавать вопросы, а мы отобрали самые популярные и сегодня будем искать на них ответы. Чтобы осветить тему с двух сторон, к нашему разговору также присоединился Никита – молодой человек, партнёр и коллега Фаи.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

1:22 — что такое здоровые отношения?

5:24 — основные сценарии деструктивных отношений

10:46 — как отличить уместную заботу от гиперопеки?

13:57 — как выстраивать границы?

17:23 — об эмоциональной сепарации

21:21 — что если партнёр не идёт на диалог?

30:46 — как понять: над этими отношениями ещё можно работать или пора расставаться?

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Перестать спешить и равняться на успехи других, чтобы найти свой темп.

О «медленной жизни» мы поговорили с Ларой Чучупал <u>@larisazz</u>, психологом и велнес-инфлюенсером. Лара напомнила нам, как важно слышать своего внутреннего ребёнка, ориентироваться на состояние в моменте, уметь отстаивать границы и говорить «нет».

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:44 — что такое Slow movement и Slow life?

3:53 — как не сравнивать себя с другими?

8:46 — slow life и постоянная работа совместимы?

15:50 — как настроить «медленный» быт так, чтобы избежать ссор

22:03 — существует ли правильный и неправильный отдых?

27:00 — о темпе жизни в Европе и в России

32:10 — Лара делится своей любимой практикой для замедления

Кстати, у Лары есть свой <u>курс «Slow Living»</u>, для тех, кто хочет получать больше удовольствия от повседневности и не упускать простые жизненные радости.

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Вспомнить детство, полюбить своё тело, сконцентрироваться на работе.

Оказывается, эфирные масла могут больше, чем просто наполнить комнату приятным запахом. О том, как ароматы помогают узнать себя и гармонизировать состояние нам рассказала Ольга Крапивина <u>@uona</u>, аромапсихолог и создатель женских сообществ.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

1:01 — что такое аромапсихология и чем она отличается от ароматерапии?

2:09 — как и за счёт чего работают масла?

6:06 — как проходят консультации с аромапсихологом?

8:27 — масла: универсальный или индивидуальный подбор?

10:25 — с какими проблемами работает аромапсихология?

12:02 — запах как триггер к воспоминаниям

14:07 — есть ли универсальные масла?

17:15 — ароматы для поднятия настроения и творческой энергии

18:26 — успокаивающие масла

19:07 — масло для любви к своему телу

20:03 — масла для чистки энергии

20:51 — масла от выгорания и для возвращения вкуса к жизни

22:10 — про аромасвечи

24:12 — про благовония

24:58 — бренды качественных масел

26:26 — где можно послушать масла для себя?

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Карты не дают ответа, но подталкивают к нему.

Таро для нас, наверное, самая магическая из всех систем самопознания. Долгое время колода карт ассоциировалась с пугающими гадалками, а сегодня для многих расклады – это один из вариантов осознанной терапии.

В новом выпуске о картах таро мы поговорили с Лидой Павловой <u>@pokartam</u>, тарологиней, хозяйкой таро-издательства Modern Magic Press и волшебного магазина. Лида рассказала нам, сколько магии на самом деле в таро, за счёт чего мы находим ответы на свои вопросы в картах и откуда пошла традиция их бояться.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:37 — таро: что это и как появилось

3:10 — таро и магия

9:07 — за счёт чего работает таро?

13:45 — таролог: что от него зависит?

16:07 — про консультации

20:46 — почему магия – это терапия

23:23 — о порчах, проклятьях и приворотах?

25:53 — о раскладах в таро

28:20 — таро, оракулы и МАК: в чём разница?

31:47 — взаимодействие с таро: что помимо раскладов?

Волшебный магазин Лиды — <u>@modernmagic_shop</u>

Подкаст Лиды — <u>Modern Magic</u>

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Как слышать себя и наслаждаться жизнью?

Специалисты Дизайна Человека утверждают, что при рождении в нас закладываются определённые данные, и если жить с ними в согласии, то вы обретёте гармонию с собой и миром. Как с помощью Дизайна Человека научиться слышать свои истинные желания и не пытаться втиснуться в рамки навязанного идеала, нам рассказала эксперт-практик дизайна человека, Татьяна Клеева <u>@tatiana_kleeva</u>.

В выпуске Татьяна даёт характеристики показателям в ДЧ, поэтому перед выпуском советуем рассчитать свой бодиграф по дате, времени и месту рождения на этом <u>сайте</u>.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:38 — что такое ДЧ?

3:28 — что может рассказать о человеке его дизайн

4:50 — разбираемся в терминах

9:02 — о типах личности: генераторы, манифесторы, проекторы и рефлекторы

15:36 — что ещё отличает людей с одинаковыми типами личности?

17:10 — цифры в ДЧ: характеристики профилей

26:16 — ДЧ и совместимость

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске или рассказать нам свои истории, связанные с Дизайном Человека.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Как использовать природную энергию камней для себя.

Ольга <u>@mystery.of.stones</u>, автор своего уникального метода работы с минералами, рассказала, как подбирать камни, и что будет, если сделать это неправильно. Ольга советует подходить к выбору осознанно и отслеживать, как конкретный минерал влияет на ваше состояние.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:44 — об энергии минералов

3:08 — как люди определили свойства камней?

5:29 — как подбираются минералы?

7:49 — последствия неправильного подбора

9:50 — как можно взаимодействовать с камнями?

13:16 — о чистке

16:28 — о сочетании разных камней

17:09 — примеры минералов с лёгкой и тяжелой энергией

18:24 — имеет ли значение форма, обработка и размер?

19:22 — самостоятельный подбор камня

20:51 — как не купить подделку?

23:20 — нужно ли верить в эффект, чтобы минералы действовали?

24:13 — примеры применения минералов на практике

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске или рассказать нам свои истории, связанные с рунами.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

О силе рун и страхе перед ними.

Руны часто ассоциируются с чёрной магией и могучими скандинавскими богами, из-за чего многие их боятся. В новом выпуске мы решили разобраться, как работает энергия рун и так ли она опасна.

Мы поговорили с Ириной Долматовой <u>@irindolmatova</u>, профессиональным рунологом, тарологом и мастером эзотерики. Ирина рассказала нам, откуда появилась предвзятость к рунам, как их используют сегодня и что будет, если сделать себе руническую татуировку.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:40 — руны: что такое и как появились
3:30 — руны в мифах
4:19 — как люди дали интерпретацию каждой руне?
6:25 — о магии рун
8:22 — для чего используются руны сегодня?
9:07 — что такое рунический став?
10:19 — все ли могут заниматься рунами?
10:51 — как проходит обучение?
13:08 — об амулетах и татуировках на примерах
16:30 — есть ли связь между рунами и богами?
19:45 — о рунических медитациях

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске или рассказать нам свои истории, связанные с рунами.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Наш бэкграунд формирует наши убеждения.

Это могут быть позитивные установки, которые будут помогать вам двигаться, или негативные, которые будут вас стопорить. Специалисты тета-хилинга утверждают, что способны найти травмирующее убеждение и заменить его на позитивное. Как это происходит, мы и попытались выяснить в новом выпуске.

На все наши вопросы ответила клинический психолог, практикующий психотерапевт, практик тета-хилинга, Бина Нерудова <u>@bina_nerudova</u>. Бина ценит экологичность тета-хилинга и осознанный подход к изменению своей жизни.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:54 — о методе тета-хилинг
3:12 — что такое тета-состояние?
4:04 — как проходит сессия в тета-хилинге?
7:49 — что такое мускульный тест?
8:27 — про убеждения
10:58 — о специалистах и глубокой проработке проблем
13:34 — с какими проблемами работает тета-хилинг?
21:03 — применение тета-хилинга на практике: примеры

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске, или рассказать нам свои истории, связанные с регрессологией.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Как опыт прошлых жизней влияет на наше настоящее.  

Какое ваше первое воспоминание из детства? А помните, кем вы были в прошлой жизни? Если верить регрессологии, то вспомнить мы можем и себя в начальной школе, и прошлое воплощение своей души. Как это возможно, мы и попытались разобраться в новом выпуске с регрессологом, реинкарнациологом, гипнопрактиком, Майей Ковтун <u>@m_a_y_ya</u><u>.</u>

Советуем послушать подкаст <u>«Зеркало Венеры»</u>, в котором девушки-иммигрантки рассказывают, каково это — жить в другой стране. Поднимаются темы романтических отношений и брака, бытовые, культурные особенности разных стран, феминизм и многое другое. Слушайте и подписывайтесь на телеграм-канал: <u>https://t.me/zerkalo_venery</u><u>.</u>

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

1:05 — что такое регрессология?
1:39 — регрессия и реинкарнация
2:48 — что такое душа?
4:13 — перерождение души: в кого и от чего зависит
6:09 — как перерождается душа?
7:53 — погружение в прошлую жизнь: что видит человек
14:30 — самостоятельно вспомнить прошлые жизни
17:15 — влияние прошлого на наше настоящее
18:53 — с какими запросами работает регрессология
20:47 — опасно ли путешествовать в прошлые жизни
24:28 — про родство душ
26:04 — может ли умереть душа

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме <u>@veru.ne.veru</u> и телеграм-канале @verunveru. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске, или рассказать нам свои истории, связанные с регрессологией.  

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии, <u>ВКонтакте</u> или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!  

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Выбор профессии, отношения и самореализация через цифры. 

Мы поговорили о нумерологии по дате рождения с руководителем школы современной нумерологии, психологом, Анастасией Даниловой <u> @numerolog_club</u>. Анастасия работает по методике Наталии Сидоровой, сделать нужные расчёты вы можете на <u>сайте</u><u> </u>Анастасии. Там много полезной информации, если захотите углубиться в тему.

Разговор получился насыщенный, если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:40 — начало: что такое нумерология?
5:57 — о методах в нумерологии
10:40 — что такое «тест»
13:00 — насколько нумерология прикладная
14:55 — о значениях в «тесте»
18:18 — проработка «теста»
22:44 — числа вокруг нас
25:39 — нумерология и поиск предназначения
29:19 — нумерология и поиск профессии
34:06 — нумерология и совместимость
40:55 — график судьбы и воли

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме <u>@veru.ne.veru</u>, телеграм-канале <u>@verunveru</u> или <u>ВКонтакте</u>. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту — пишите в директ, комментарии или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Разбираемся в истории ведьмовства, пытаемся объяснить эзотерические ритуалы через физику и найти когнитивные ошибки, которые определяют наше магическое мышление.

О чем говорим?

1:27 — о ведьмах прошлого

3:55 — о гонениях ведьм и их связи с феминизмом

7:15 — как вера в науку сменяет веру в магию

8:27 — почему магия популярна даже с приходом науки?

11:21 — о когнитивных ошибках

14:39 — магия как терапия

21:57 — восприятие магии адептами

26:05 — магия: взгляд физиков

31:55 — магия как самопомощь

Эксперты:

• Катерина Гресь, философ, преподавательница МГУ, публичный лектор и куратор Школы критического мышления Никиты Непряхина
• Сергей Пахомов, кандидат философских наук, доцент РГПУ им. Герцена, председатель Ассоциации исследователей эзотеризма и мистицизма
• Лида Павлова, тарологиня, хозяйка таро-издательства Modern Magic Press и волшебного магазина
• Егор Александрович Задеба, кандидат физ.-мат. наук, доцент, физик-экспериментатор, специалист в области физики атомного ядра и элементарных частиц
• Александра Шадрина, физик, популяризатор науки, соавтор научных статей в рецензируемых журналах, патента на изобретение, участница международных научных конференций.

Выпуск подкаста Лиды «Modern Magic»

За полезными материалами по эпизодам приходите к нам в телеграм @verunveru

С любыми предложениями пишите на почту veruneveru.podcast@gmail.com

Ваш фидбэк поможет нам делать подкаст лучше! Будем рады вашим оценкам и комментариям :)

Какого эффекта можно добиться с помощью трав, где их покупать или собирать и в каких формах можно использовать.

Кто провел детство в деревне, помнит, как бабушки ходили в леса и поля собирать разные травы, корешки, ягоды, которые потом сушились и отправлялись вместе с нами в город. Что-то нужно заваривать, когда заболел, другое положить под подушку, чтобы лучше спалось, из третьего сделать отвар и умываться. Кажется, свой рецепт был на все случаи жизни.

Сегодня всё больше людей возвращается к мудрости бабушек и обращается к травам. В новом выпуске мы поговорили о травничестве с Верой Ривер <u>@vera.river</u>, автором блога о том, как быть ближе к природе в большом городе.

Разговор получился насыщенный, если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:36 — что такое травничество?
1:09 — почему травничество работает?
1:56 — с какими запросами люди приходят к травничеству, и каких эффектов с помощью него можно добиться?
4:34 — можно ли навредить себе травами?
5:22 — в каких формах используются травы?
6:21 — можно ли стоящие продукты найти в супермаркетах?
7:33 — как определить качество травяного сбора?
9:19 — правила сбора
10:41 — как погодные условия и фазы Луны влияют на травы
12:08 — можно ли собирать травы в мегаполисах?
13:58 — законы и сбор, продажа трав
17:24 — о кодексе травника
18:30 — нужно ли образование, чтобы консультировать клиентов?
19:44 — где получить необходимое образование?
21:02 — как проходит обучение?
22:20 — травничество: единое учение или разные школы?
22:50 — что почитать?
24:30 — насколько быстро и эффективно травы работают при болях?
22:57 — о самолечении
27:28 — с насколько серьезными заболеваниями может работать травничество?

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru, телеграм-канале @verunveru или ВКонтакте. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске, или рассказать нам свои истории, связанные с травничеством.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту — пишите в директ, комментарии или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

О ресурсном состоянии и как в него выйти с помощью энергии архетипов.

Скорее всего, вы знаете слово «архетипы» из психологии или литературы. Оказалось, на концепции архетипов также основываются некоторые системы самопознания. Как можно использовать архетипы в жизни, анализировать прошлое и строить будущее, разбираемся в новом выпуске с автором практической системы самопознания «ДНК героя», Натали <u>@sensual.nat</u>.

Согласно этой системе, дата рождения – «программный код» человека, из которого можно рассчитать заложенные в него архетипы. Чтобы лучше понять, о чём мы, переходите на <u>сайт</u><u> </u>Натали и рассчитывайте свою «ДНК». О том, как применять эти знания для раскрытия своего потенциала, о светлых и тёмных проявлениях архетипов и о многом другом, слушайте в новом выпуске. 

Разговор получился длинный и насыщенный, если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:41 — что такое архетипы?

2:07 — откуда они берутся?

4:43 — как архетипы связаны с датой рождения?

7:10 — как рассчитываются архетипы?

12:09 — архетипы родившихся в один день

20:55 — что показывают архетипы?

22:54 — подробнее о системе «ДНК героя»

25:32 — другие системы, основанные на архетипах

31:18 — переход с одного уровня развития личности на другой

32:34 — про опыт прошлой жизни

35:20 — о чем чаще всего спрашивают клиенты?

38:10 — немного примеров

41:30 — про архетипы месяца и год

48:24 — что почитать?

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru, телеграм-канале @verunveru или ВКонтакте. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске или рассказать нам свои истории, связанные с психосоматикой.

Фидбэк поможет нам делать подкаст

интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Почему важно выражать эмоции, а не копить их в себе.

Сколько раз вы слышали, что все болезни из головы? А сколько раз чувствовали это на себе? Тема психологического здоровья за последний год стала очень популярна, а мы решили разобраться, как наше психологическое состояние может влиять на физическое.

В новом выпуске мы поговорили о психосоматике с практикующим психологом, методистом и блогером Фаей Фаталиевой <u>@firefaya</u>. Фая объяснила на примерах, почему возникают телесные проявления психологических конфликтов, где искать их первопричину и можно ли это сделать без специалиста, а главное, как обезопасить себя от появления болезней «из головы».

Разговор получился длинный и насыщенный, если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:26 – что такое психосоматика?
1:23 – почему психосоматике можно доверять?
4:00 – почему тело реагирует на психологические конфликты?
9:55 – где искать первопричину симптома?
15:20 – психосоматика: универсальные или индивидуальные решения
16:30 – как проходят консультации?
24:30 – случаются ли рецидивы?
27:48 – возможна ли самодиагностика?
31:12 – симптомы появляются резко или постепенно?
38:25 – телесное проявление как «маячок»
39:18 – как обезопасить себя от появления болезней «из головы»?
48:50 – о вторичной выгоде
52:10 – где учиться на психосоматолога?
57:10 - как найти специалиста?

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме <u>@veru.ne.veru</u>, телеграм-канале <u>@verunveru</u> или <u>ВКонтакте</u>. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске, или рассказать нам свои истории, связанные с психосоматикой.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

Так ли страшен ретроградный меркурий? Как найти своего специалиста среди тысячи астрологов в инстаграме? Как фазы луны влияют на нашу жизнь и когда лучше стричься? На эти и другие вопросы ответила <u>Катерина Дятлова</u>, основательница астрологической школы <u>11 дом</u>.

Разговор получился длинный и насыщенный, если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:25 – что такое астрология и на чем она основывается?

5:36 – течения астрологии: западная vs ведическая

10:00 – насколько точной можно назвать астрологию?

12:24 – откуда берутся основания для трактовок?

15:43 – что делать, если ты не знаешь времени своего рождения?

17:54 – можно ли изменить натальную карту?

20:53 – что можно увидеть в натальной карте?

23:58 – про совместимость

28:50 – про ретроградные планеты

37:20 – про луну

45:00 – про календарь стрижек

47:01 – как составляется ежедневный гороскоп?

49:21 – где учиться астрологии?

53:17 – как найти астролога?

1:02:26 – что почитать?

Чек-лист по поиску астролога, список книг, рекомендованных Катериной, и другие наиболее интересные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме <u>@veru.ne.veru</u> и телеграм-канале <u>@verunveru</u>. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске, или рассказать нам свои истории, связанные с астрологией.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски! Приятного прослушивания :)

Трейлер Верю-не-верю. Этот подкаст – попытка разобраться в практиках самопознания.

Инстаграм: https://www.instagram.com/veru.ne.veru/

Телеграм: https://t.me/verunveru

E-mail: veruneveru.podcast@gmail.com

В этом эпизоде открыть популярную во всём мире практику с неожиданной стороны нам помогли историк культуры и религиовед Константин Михайлов, психолог-консультант и специалист по психосоматике Анастасия Феоктистова и студентка-психолог Настя Богданова, изучающая влияние приложений с медитациями на решение задач на внимание.

О чем говорим?

0:06 — о новом сезоне подкаста

1:07 — что такое медитация? Взгляд историка и религиоведа

3:19 — что такое медитация? Взгляд психолога

4:28 — медитация это не восточная практика?

7:29 — распространение буддистской медитации по всему миру

11:18 — доказана ли медитация? Исследования и эффекты

16:09 — медитация в психотерапии: это безопасно?

18:06 — когда ещё медитация неэффективна?

19:44 — почему медитация так популярна?

22:36 — как не бросить практиковать медитацию?

25:16 — как помочь себе сейчас?

Бесплатные сервисы для помощи себе и близким:

• Бесплатная психологическая консультация от Alter
• Телеграм-канал сервиса по подбору психотерапевтов «Мета» 
• Бесплатный доступ к курсу «Справляемся с тревогой и беспокойством» от Skillbox
• YouTalk (сервиса психологических онлайн-консультаций) опубликовали памятку про тревогу

Наши гости:

• Историк культуры и религиовед Константин Михайлов
• Психолог-консультант и специалист по психосоматике Анастасия Феоктистова
• Если у вас есть вопросы по исследованию Насти Богдановой, оставляем её телеграм @atbogdanova

За полезными материалами по эпизодам приходите к нам в телеграм @verunveru

С любыми предложениями пишите на почту veruneveru.podcast@gmail.com

Ваш фидбэк поможет нам делать подкаст лучше! Будем рады вашим оценкам и комментариям :)

Один партнёр хочет секса больше, другой меньше: почему и что делать?

Теория половых конституций полагает, что наш сексуальный темперамент заложен в нас на генетическом уровне, и именно он определяет индивидуальную потребность в сексе. Так ли это и какие факторы влияют на наше влечение, разбирались в новом выпуске с психологом-консультантом и специалистом по психосоматике Фаей Фаталиевой <u>@firefaya</u>.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:
0:23 – где мы были?

1:05 — о половых конституциях

12:26 — что ещё влияет на либидо?

17:30 — болевые ощущения во время секса: психосоматика?

19:23 — почему вы можете не получать оргазм?

30:01 — один партнёр хочет секса больше, другой меньше: что делать?

36:41 — итог: если в вашей сексуальной жизни «что-то не так»

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ и комментарии @veru.ne.veru, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Традиционная индийская медицина или нечто большее? Нашей гостьей стала Даша Белоглазова @daria.beloglazova, основательница велнес-платформы @yourom.ru, журналист и аюрведический консультант. Мы поговорили с Дашей о питании, режиме дня и том, как применять советы из прошлого в настоящем. 

Материалы, которые упоминала Даша: «Healthy, Happy, Sexy»: Ayurveda Wisdom for Modern Women ,Кейти Силкокс Healthy Happy Sexy: Ayurveda Wisdom for Modern Women - Электронная книга - Katie Silcox - Storytel Шат-даршана (шесть философий): https://www.advayta.org/kontent/1734/ Васант Лад про диначарью «Аюрведические часы»: https://www.instagram.com/p/CQldvzaNHxD/?utm_medium=copy_link «Аюрведа: исскуство жизни», 2001 https://youtu.be/6omt8r5K6wY 

Подписывайтесь на наш инстраграм @veru.ne.veru или телеграм-канал @verunveru. Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Что влияет на течение энергии в пространстве, и что может её повредить.

Нам сложно осознать то, что не видно глазу: например, энергию. Что есть энергетические потоки, как они протекают в пространстве и как взаимодействуют друг с другом? Ответы на эти вопросы на помогла найти Наталья Межуева <u>@natalya_harmony</u>, консультант по феншуй.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:39 — что такое феншуй?

2:52 — в чем заключается работа консультанта феншуй?

5:12 — что влияет на энергию в доме?

14:04 — откуда берётся энергия в доме, и как она распределяется?

17:16 — феншуй индивидуален или универсален?

20:43 — расчёты в феншуй

22:28 — связь феншуй и китайского гороскопа

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме <u>@veru.ne.veru</u> и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Сила, ответственность, способность защитить и обеспечить семью – обычно эти качества подразумевают, когда говорят о «настоящем мужчине».

Во втором выпуске рубрики «Фая, скажи честно» мы поговорили о маскулинности с Никитой, партнёром и коллегой @firefaya. О том, как формируется образ «настоящего мужчины», как общественные ожидания влияют на самоопределение мужчин, что такое кризис маскулинности и как его можно проживать, слушайте уже сейчас.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, перематывайте на нужный момент:

1:18 — что такое маскулинность?

3:37 — маскулинность в России

11:12 — мужчины в медиа

13:33 — как преодолеть кризис маскулинности?

16:22 — проживание кризиса, если нет поддержки извне

21:07 — если проблему заметила партнёрша

24:31 — о совместном и раздельном бюджете

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

К бессознательному через творчество и звуки.

В новом выпуске мы поговорили с психологом и арт-терапевтом, Анной Герцевой <u>@anna_gertseva</u>. Анна рассказала нам, как люди находят ответы на глубинные вопросы через творчество, как проходит сеанс у звукотерапевта, и зачем психологу расширять спектр своих методик.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный фрагмент:

00:40 — что такое арт-терапия?

03:52 — как ведут себя взрослые на сеансе арт-терапии?

07:28 — какие запросы можно проработать через арт-терапию?

10:08 — о связи арт-терапии с психологией и психотерапией

12:44 — что такое звукотерапия?

15:09 — о поющих чашах

18:24 — какие запросы можно проработать через звукотерапию?

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Больше, чем «исцеление путём прикасания ладонями».

О целительской практике Рейки мы поговорили с Марианной Ми <u>@marianna_mishka</u>, мастером-учителем Рейки, экспертом по работе с подсознанием. Марианна рассказала нам, что такое энергия Рейки, и как её используют сегодня.

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:53 — что такое рейки?

2:51 — какова природа энергии рейки?

3:32 — как устроен человек с точки зрения энергии

6:52 — принципы рейки

10:40 – с какими запросами работают рейки и как проходят консультации?

14:42 — что такое инициация в рейки?

20:18 – использование рейки в повседневной жизни

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале <u>@verunveru</u>.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!