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Miriam Amavi
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🇩🇪 Germany - mentalHealth
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185. Geborgenheit in einer überfordernden Welt finden - Die Cocoon Membership
dimanche 1 septembre 2024 • Duration 32:58
Endlich ist es soweit! Heute stelle ich euch meine neue Membership Cocoon vor! Sie ist eine stetig wachsende Videobibliothek mit Übungen um die Kapazität für das Leben mit all seinen Herausforderungen zu vergrößern, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren, Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten, Freundschaft mit dem Körper zu schließen und Geborgenheit in einer chaotischen Welt zu finden.
🐚 Zur Cocoon Membership: 🐚
Hier findest du alle Infos und die Anmeldung zur Membership: www.miriamamavi.com/cocoon
Mit dem Code cocoon22 erhälst du 8€ Rabatt, solange du Mitglied bist, wenn du ihn bis zum 30.9.24 eingelöst hast!
Bei Fragen schreib mir gerne bei Insta @miriam.amavi oder eine Email: miriam@miriamamavi.com
Mich finden:
Meine Website: miriamamavi.com
Instagram: @miriam.amavi
Meine Insight Timer Meditationen
Kurs: Nervensystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung
Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen
184. Embodiment und Somatische Arbeit: Was ist das und wie helfen sie uns? + Übung
mercredi 21 août 2024 • Duration 36:42
Ich habe mich lange Zeit nicht sicher in meinen Gefühlen oder in meinem Körper gefühlt. Durch das Thema Embodiment und somatische Arbeit habe ich jedoch immer mehr verstanden, warum das so ist und wie mir diese Ansätze helfen können, mein Nervensystem zu beruhigen.
In dieser Folge erkläre ich den Prozess, wie unser Nervensystem mit unserer Umgebung interagiert und wie unsere Eindrücke beeinflussen, was wir fühlen und denken. Es wird beschrieben, warum Körper und Geist nicht getrennt werden können und wie sie gemeinsam bestimmen, ob wir uns wohl oder unwohl fühlen.
Mich finden:
Meine Website: miriamamavi.com
Instagram: @miriam.amavi
Meine Insight Timer Meditationen
Kurs: Nervenssystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung
Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen
175. Was das Herz wirklich aufatmen lässt (Das Gegenmittel zur Selbstobtimierung und Selbstkritik)
vendredi 23 février 2024 • Duration 30:41
Es ist so einfach Self-Care Praktiken zu machen weil wir das Gefühl haben "irgendwas" reparieren zu müssen, oder sie einfach zu machen weil wir das Gefühl haben wir "müssen". Dabei bringt es alles nichts, wenn wir es nicht wirklich mit Respekt und Verständnis für uns selbst machen. Darum geht es heute! :)
Es geht auch darum, das zu betrauen was nie war und nie sein konnte. Die Lebenswege die wir nicht eingeschlagen sind oder nicht konnten zu betrauern.
Hier sind ein paar Meditationen um sich selbst wirklich mit tiefem Verständnis zu begegnen:
- Für wenn du das Gefühl hast im leben hinterher zu hängen
- Du mit Dir
- Ein schmerzendes Herz halten und trösten
- Zu dir selbst nach Hause kommen
- Selbstmitgefühl Kultivieren
Wenn du ganz tief in deine Intuition eintauchen möchtest um Klarheit zu Themen wie Zukunftsängsten, Beziehungen, Karriere und anderem finden möchtest, dann leite ich dich super gerne dabei an! Egal ob du dich schon ganz oft mit deiner Intuition verbunden hast, oder es dir schwer fällt sie überhaupt zu hören!
Wenn du weitere Fragen dazu hast, hier gibts mehr infos oder meld dich gerne unverbindlich bei mir per Email oder Insta DM.
Wann: Wir machen einen Individuellen Termin aus
Wo: Zoom
Kosten: 65€
Mich finden:
Meine Website: miriamamavi.com
Meine Insight Timer Meditationen
Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen
Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale
Spotify-Playlist zum Podcast
101. Über perfektes Timing und flow
lundi 17 mai 2021 • Duration 24:26
Wenn du öfters das Gefühl hast, dass die Dinge schneller passieren sollten, als sie es tun, oder du das Gefühl hast nie genug Zeit zu haben, könnte diese Folge etwas für dich sein! Ich erzähle, wie ich in den letzen Wochen in einen gewissen Flow mit der Zeit gekommen bin und alle Ereignisse so gut ineinander gepasst haben. Liebst, Miriam ---
100. Einfach mal ein bisschen sein
vendredi 7 mai 2021 • Duration 28:20
Diese Folge ist für all die feinen Menschen, die manchmal nach einem Schalter suchen, der alles verändern soll oder sich gerne wo anders hin wünschen als da, wo sie gerade sind. Für mich steht gerade an, einfach mal mit dem zu sein was gerade ist, damit zu sitzen es zu lieben und zu sehen, was passiert. Kleiner Spoiler: es ist gar nicht so schlecht ;) Mehr dazu in der Folge!
99. Liebevolle Antworten in dir finden | Was ist die Inner Voice?
lundi 19 avril 2021 • Duration 27:38
Manchmal macht der Verstand uns verrückt. Wie können wir Frieden und Sicherheit finden? Und wie finden wir liebevolle Antworten auf unsere Sorgen? Die Antworten liegen bereits in uns, versteckt unter all den Konditionen. Diesen friedlichen Ort finden wir über die Inner Voice. Und genau davon erzähle ich in dieser Folge. Sie ist ein kleines Update, was ich gerade so mache und eine Erklärung, was die Intuition oder Innere Stimme ist. Und wie wir all die alten Schmerzen auflösen können, vor denen wir so gerne weg rennen.
98. Du bist genug. PUNKT. + Meditation ;)
lundi 5 avril 2021 • Duration 25:05
Immer dieses Thema mit dem nicht genug sein. Heute gebe auch ich genug von meinem Senf dazu, z.B. dass, genug sein zu wollen impliziert, dass du genug bist. Das erkläre ich natürlich noch genauer in der Folge. Und ich spreche darüber, wie du das Gefühl genug zu sein ganz einfach fühlen kannst und warum es okay/genug ist, zu denken, nicht genug zu sein. Am Ende der Folge leite ich auch noch eine kleine Meditation an, um deine Genugheit ganz nah zu spüren. Have fun! :) --- Falls du mir eine Frage für die Q&A Folge stellen möchtest: Instagram @_miriammiriam
97. (EN) Dancing with life through the inner voice - with Hannah Nichols
dimanche 28 mars 2021 • Duration 01:33:40
00:02:45 -> (EN) Interview starts ___ Wie können wir aufhören nach Antworten im Außen zu suchen? Was ist die Inner voice und wie können wir mit ihr kommunizieren? Was passiert, wenn wir ein Leben ohne Regeln leben? Warum wir uns nicht als diese super spirituelle Person identifizieren müssen. Über all das spreche ich mit Hannah Nichols. Sie ist Inner Voice Facilitator, RTT Therapist, Yoga Lehrerin und viel wichtiger, ein ganz wunderbarer Mensch. Das Gespräch ist auf English. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören.
How can we stop looking at the outside for answers? What is the inner voice and how can we learn to communicate with it? What happens, when we live a life without rules? Why we don’t have to identify as this really spiritual person. I am speaking with Hannah Nichols about all that and more. She is an inner voice facilitator, an RTT therapist, a Yoga teacher and most importantly, a wonderful human being. The intro is in German, but the conversation in English. Have fun!
Erwähnt / Mentioned: Jess Lively IVFT = Inner voice facilitator training
Hannah's Instagram: _hannahdancing
Hannah's Website: https://www.hannahdancing.net/ ---
96. Wie wir überwältigende Momente erlauben können
jeudi 18 mars 2021 • Duration 23:54
Falls du dich fragst, wie du eigentlich Angst, Schmerz oder ähnliches erlauben kannst ohne es betäuben zu müssen, weil es zu krass wird, ist diese Folge etwas für dich. Diese überwältigenden Momente müssen nicht unbedingt überwältigend sein, wenn wir uns auf sie einlassen und ihnen Liebe geben. Wie du das Erlauben von physischen Gefühlen oder großen Emotionen lernen kannst und warum es nicht du bist der/die Angst oder den Schmerz hat, das erfährst du in dieser Folge. ---
95. Die innere Welt furchtlos mit dem Schönsten gestalten
dimanche 7 mars 2021 • Duration 25:30
In dieser Folge spreche ich darüber wie wir unsere innere Welt ganz furchtlos und liebevoll mit dem Schönsten gestalten können und was genau das bedeutet. Wenn die innere oder subjektive Welt eine wundervolle ist, macht das Leben so viel mehr Spaß, aus meiner Erfahrung. Und es kann so viel Spaß machen, diese hübsche Welt zu erschaffen, ganz ohne hustle und Bedingungen.
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