Der Reizdarm Podcast – Details, episodes & analysis

Für diese Folge habe ich mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Nadine Ladier über EMDR gesprochen. EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", was auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung" bedeutet. Mit dieser Methode können Traumafolgestörungen behandelt werden. In Deutschland ist EMDR als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt, denn die Wirksamkeit  ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt - auch bei chronischen Schmerzen. Speziell im Hinblick auf Reizdarm gibt es nur wenige Untersuchungen, aber die legen nahe, dass EMDR  auch für Reizdarmpatienten hilfreich sein kann.

Hier kommst du zu Nadines Website.

Hier findest du meine Website und meinen Instagramkanal.

Hier geht es zur Warteliste für den SIBO Onlinekurs.

Für dies Folge habe ich mit Marc gesprochen, der das Projekt "Riding with SIBO" gestartet hat, um über das Thema Dünndarmfehlbesiedlung aufzuklären und Spenden für Betroffene zu sammeln.

Marc leidet selbst seit über fünf Jahren an IMO und hat mir für diese Folge seine Geschichte erzählt.

Mehr zu seinem Crowdfundingprojekt findet ihr hier und hier seinen Instagramkanal.

In dieser Folge spreche ich mit Naturopathic Doctor und Heilpraktikerin Lauren Steinman über Wasserstoffdominante SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung.

Die bisherigen Folgen mit Lauren:

https://der-reizdarm-podcast.simplecast.com/episodes/arvigotherapie-so-kann-sie-ua-bei-darmbeschwerden-eingesetzt-werden

https://der-reizdarm-podcast.simplecast.com/episodes/schwefelwasserstoff-h2s-sibo-interview-mit-lauren-steinman

Mehr Infos zu Lauren:

https://www.laurensteinman.com

https://www.instagram.com/laurensteinman.nd/

Mein Instagramkanal:

https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/

Die Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) mit sulfatreduzierenden bzw. schwefelwasserstoffbildenden Bakterien ist die Form über die man bisher am wenigsten weiß - bei Methan- und Wasserstoff-dominanter SIBO ist man schon um einiges weiter. Mittlerweile gibt es aber doch die ein oder andere Erkenntnis dazu und gute Behandlungsansätze auch für die H2S dominante Variante. Für diese Folge habe ich mit der naturheilkundlichen Ärztin (Naturopathic Doktor, USA) Lauren Steinman, die in Deutschland als Heilpraktikerin arbeitet und sich seit Jahren intensiv mit dem Thema SIBO beschäftigt, gesprochen. 

Hier findest du Laurens Instagramkanal, hier ihren Blog-Post zu H2S SIBO und hier ihre Homepage.

Meinen Instagramkanal findest du hier.

Für diese Folge habe ich mit Sonja Schmitzer über das Thema HPU gesprochen, weil auch eine HPU Reizdarmsymptome verursachen kann. Und ähnlich wie auf die SIBO, also Dünndarmfehlbesiedlung, wird auf HPU nicht standardmäßig getestet.

Welche Symptome eine HPU verursachen kann, was überhaupt hinter diesen drei Buchstaben steckt und was man als Betroffener tun kann, das hörst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!

Hier kommst du zu 

> Sonjas Instagramkanal

> Sonjas Homepage

> meinem Instagramkanal

Für diese Folge hat mir Paul Seelhorst von Fairment meine Fragen zu sporenbasierten Probiotika beantwortet.

Wusstest du zum Beispiel, dass sie auch bei Histaminproblematik und SIBO als verträglich gelten? Außerdem haben wir über Pauls Werdegang und das Thema selbst Fermente ansetzen gesprochen. 

Viel Spaß beim Hören und lass mir gerne bei Instagram Feedback zukommen.

Paul findest du hier bei Instagram.

Seine Firma Fairment hier.

Und mehr von mir findest du einmal auf meiner Homepage und hier auf meinem Instagramkanal.

In dieser Folge spreche ich mit Philipp von Ventra über die Darmflora unserer Babys. Was macht eine gesunde Darmflora eines Säuglings aus? Welche Bakterien sind hier besonders wichtig und warum? Und wie finde ich heraus, ob mein Baby diese Darmbakterien hat? All das und noch einiges mehr hörst du in dieser Folge.

Hier kommst du zu Ventra.

Hier zum Formular für Reidarmpatientinnen.

Hier ist die Liste der Baby-Probiotika.

Und hier zu meinem Instagramkanal.

Danke fürs Zuhören und ich freue mich, wenn du mir eine positive Bewertung hinterlässt - danke :)

In dieser Folge geht es um das Thema Epigenetik und wie unsere Ernährung in diesem Bereich Einfluss nimmt. Dafür habe ich mit Felix von Epi-Food gesprochen, die sich gemeinsam mit Alex seit Jahren mit dem Thema (und ganz viel weiteren Themen rund um Gesundheit, Ernährung & Co.) beschäftigt.

Hier findest du den Instagramkanal von Epi-Food.

Und hier geht es zur Homepage und zum Podcast von Feli und Alex.

Zu meinem Instagramkanal geht es hier entlang.

Ich verabschiede mich damit erstmal in die Babypause. Bis bald!

Für diese Folge hat Dr. Thomas Bacharach mir meine Fragen zum Thema Candida beantwortet. Was ist Candida? Welche Symptome können auftreten, wenn man zu viel Candida im Darm hat? Wie wird darauf getestet und wie behandelt? All das erfährst du in dieser Folge.

Hier findest du Dr. Thomas Bacharachs Instagramkanal.

Und hier seine Homepage.

Hier geht es zu meinem Instagramkanal.

In dieser Folge sprechen Dr. Sandra Weber und ich über kostenfreie Tools für eine gute Darmgesundheit. Menschen mit chronischen Darmbeschwerden kennen das: Oft gibt man wahnsinnig viel Geld aus, um eine Verbesserung der Beschwerden zu erreichen. Und viele dieser Ausgaben sind auch absolut sinnvoll. Aber: Schnell vergessen wir, dass es auch eine ganze Menge Dinge gibt, die uns keinen Cent kosten und gleichzeitig sehr effektiv sind.

Hier findest du den Instagramkanal von Dr. Sandra Weber.

Hier geht es zu ihrer Homepage.

Und zum Workshop rund um den Vagusnerv & unsere Darmgesundheit.

Meinen Instagramkanal findest du hier.