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| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 185. Geborgenheit in einer überfordernden Welt finden - Die Cocoon Membership | 01 Sep 2024 | 00:32:58 | |
Endlich ist es soweit! Heute stelle ich euch meine neue Membership Cocoon vor! Sie ist eine stetig wachsende Videobibliothek mit Übungen um die Kapazität für das Leben mit all seinen Herausforderungen zu vergrößern, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren, Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten, Freundschaft mit dem Körper zu schließen und Geborgenheit in einer chaotischen Welt zu finden. 🐚 Zur Cocoon Membership: 🐚 Hier findest du alle Infos und die Anmeldung zur Membership: www.miriamamavi.com/cocoon Mit dem Code cocoon22 erhälst du 8€ Rabatt, solange du Mitglied bist, wenn du ihn bis zum 30.9.24 eingelöst hast! Bei Fragen schreib mir gerne bei Insta @miriam.amavi oder eine Email: miriam@miriamamavi.com Mich finden: Meine Website: miriamamavi.com Instagram: @miriam.amavi Meine Insight Timer Meditationen Kurs: Nervensystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen | |||
| 184. Embodiment und Somatische Arbeit: Was ist das und wie helfen sie uns? + Übung | 21 Aug 2024 | 00:36:42 | |
Ich habe mich lange Zeit nicht sicher in meinen Gefühlen oder in meinem Körper gefühlt. Durch das Thema Embodiment und somatische Arbeit habe ich jedoch immer mehr verstanden, warum das so ist und wie mir diese Ansätze helfen können, mein Nervensystem zu beruhigen. In dieser Folge erkläre ich den Prozess, wie unser Nervensystem mit unserer Umgebung interagiert und wie unsere Eindrücke beeinflussen, was wir fühlen und denken. Es wird beschrieben, warum Körper und Geist nicht getrennt werden können und wie sie gemeinsam bestimmen, ob wir uns wohl oder unwohl fühlen. Mich finden: Meine Website: miriamamavi.com Instagram: @miriam.amavi Meine Insight Timer Meditationen Kurs: Nervenssystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen | |||
| 175. Was das Herz wirklich aufatmen lässt (Das Gegenmittel zur Selbstobtimierung und Selbstkritik) | 23 Feb 2024 | 00:30:41 | |
Es ist so einfach Self-Care Praktiken zu machen weil wir das Gefühl haben "irgendwas" reparieren zu müssen, oder sie einfach zu machen weil wir das Gefühl haben wir "müssen". Dabei bringt es alles nichts, wenn wir es nicht wirklich mit Respekt und Verständnis für uns selbst machen. Darum geht es heute! :) Es geht auch darum, das zu betrauen was nie war und nie sein konnte. Die Lebenswege die wir nicht eingeschlagen sind oder nicht konnten zu betrauern. Hier sind ein paar Meditationen um sich selbst wirklich mit tiefem Verständnis zu begegnen:
Wenn du ganz tief in deine Intuition eintauchen möchtest um Klarheit zu Themen wie Zukunftsängsten, Beziehungen, Karriere und anderem finden möchtest, dann leite ich dich super gerne dabei an! Egal ob du dich schon ganz oft mit deiner Intuition verbunden hast, oder es dir schwer fällt sie überhaupt zu hören! Wenn du weitere Fragen dazu hast, hier gibts mehr infos oder meld dich gerne unverbindlich bei mir per Email oder Insta DM. Wann: Wir machen einen Individuellen Termin aus Wo: Zoom Kosten: 65€ Mich finden: Meine Website: miriamamavi.com Meine Insight Timer Meditationen Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale Spotify-Playlist zum Podcast | |||
| 101. Über perfektes Timing und flow | 17 May 2021 | 00:24:26 | |
Wenn du öfters das Gefühl hast, dass die Dinge schneller passieren sollten, als sie es tun, oder du das Gefühl hast nie genug Zeit zu haben, könnte diese Folge etwas für dich sein! Ich erzähle, wie ich in den letzen Wochen in einen gewissen Flow mit der Zeit gekommen bin und alle Ereignisse so gut ineinander gepasst haben. Liebst, Miriam --- | |||
| 100. Einfach mal ein bisschen sein | 07 May 2021 | 00:28:20 | |
Diese Folge ist für all die feinen Menschen, die manchmal nach einem Schalter suchen, der alles verändern soll oder sich gerne wo anders hin wünschen als da, wo sie gerade sind. Für mich steht gerade an, einfach mal mit dem zu sein was gerade ist, damit zu sitzen es zu lieben und zu sehen, was passiert. Kleiner Spoiler: es ist gar nicht so schlecht ;) Mehr dazu in der Folge! | |||
| 99. Liebevolle Antworten in dir finden | Was ist die Inner Voice? | 19 Apr 2021 | 00:27:38 | |
Manchmal macht der Verstand uns verrückt. Wie können wir Frieden und Sicherheit finden? Und wie finden wir liebevolle Antworten auf unsere Sorgen? Die Antworten liegen bereits in uns, versteckt unter all den Konditionen. Diesen friedlichen Ort finden wir über die Inner Voice. Und genau davon erzähle ich in dieser Folge. Sie ist ein kleines Update, was ich gerade so mache und eine Erklärung, was die Intuition oder Innere Stimme ist. Und wie wir all die alten Schmerzen auflösen können, vor denen wir so gerne weg rennen. | |||
| 98. Du bist genug. PUNKT. + Meditation ;) | 05 Apr 2021 | 00:25:05 | |
Immer dieses Thema mit dem nicht genug sein. Heute gebe auch ich genug von meinem Senf dazu, z.B. dass, genug sein zu wollen impliziert, dass du genug bist. Das erkläre ich natürlich noch genauer in der Folge. Und ich spreche darüber, wie du das Gefühl genug zu sein ganz einfach fühlen kannst und warum es okay/genug ist, zu denken, nicht genug zu sein. Am Ende der Folge leite ich auch noch eine kleine Meditation an, um deine Genugheit ganz nah zu spüren. Have fun! :) --- Falls du mir eine Frage für die Q&A Folge stellen möchtest: Instagram @_miriammiriam | |||
| 97. (EN) Dancing with life through the inner voice - with Hannah Nichols | 28 Mar 2021 | 01:33:40 | |
00:02:45 -> (EN) Interview starts ___ Wie können wir aufhören nach Antworten im Außen zu suchen? Was ist die Inner voice und wie können wir mit ihr kommunizieren? Was passiert, wenn wir ein Leben ohne Regeln leben? Warum wir uns nicht als diese super spirituelle Person identifizieren müssen. Über all das spreche ich mit Hannah Nichols. Sie ist Inner Voice Facilitator, RTT Therapist, Yoga Lehrerin und viel wichtiger, ein ganz wunderbarer Mensch. Das Gespräch ist auf English. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören. How can we stop looking at the outside for answers? What is the inner voice and how can we learn to communicate with it? What happens, when we live a life without rules? Why we don’t have to identify as this really spiritual person. I am speaking with Hannah Nichols about all that and more. She is an inner voice facilitator, an RTT therapist, a Yoga teacher and most importantly, a wonderful human being. The intro is in German, but the conversation in English. Have fun! Erwähnt / Mentioned: Jess Lively IVFT = Inner voice facilitator training Hannah's Instagram: _hannahdancing Hannah's Website: https://www.hannahdancing.net/ --- | |||
| 96. Wie wir überwältigende Momente erlauben können | 18 Mar 2021 | 00:23:54 | |
Falls du dich fragst, wie du eigentlich Angst, Schmerz oder ähnliches erlauben kannst ohne es betäuben zu müssen, weil es zu krass wird, ist diese Folge etwas für dich. Diese überwältigenden Momente müssen nicht unbedingt überwältigend sein, wenn wir uns auf sie einlassen und ihnen Liebe geben. Wie du das Erlauben von physischen Gefühlen oder großen Emotionen lernen kannst und warum es nicht du bist der/die Angst oder den Schmerz hat, das erfährst du in dieser Folge. --- | |||
| 95. Die innere Welt furchtlos mit dem Schönsten gestalten | 07 Mar 2021 | 00:25:30 | |
In dieser Folge spreche ich darüber wie wir unsere innere Welt ganz furchtlos und liebevoll mit dem Schönsten gestalten können und was genau das bedeutet. Wenn die innere oder subjektive Welt eine wundervolle ist, macht das Leben so viel mehr Spaß, aus meiner Erfahrung. Und es kann so viel Spaß machen, diese hübsche Welt zu erschaffen, ganz ohne hustle und Bedingungen. | |||
| 94. Lieben was ist – Was, wenn alles für dich passiert? | 01 Mar 2021 | 00:20:06 | |
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn wir verinnerlichen, dass das Leben für uns ist. Wie man langsam die Interesse daran verliert, die Dinge anders zu wollen als sie eigentlich sind. Und ich stelle ein paar Fragen, die mir dabei helfen, die Sichtweise zu verändern. UND es gibt jetzt eine Playlist für diesen Podcast, wo ich jede Folge ein paar neue Songs einfüge, die mich gerade froh machen. Schreib mir gerne bei Instagram, falls dir ein guter Name für die Playlist einfällt. Erwähnt: Neville Goddard, Byron Katie Teile die Folge gern mit Freunden und Familie, wenn du möchtest. ---- | |||
| 93. Über bedingungslose Liebe - Ein Gespräch mit Solveig Weimar | 16 Feb 2021 | 01:14:43 | |
In dieser Folge spreche ich mit der wunderwunderbaren Solveig Weimar über bedingungslose Liebe. Es geht ums bedingungslose lieben in Beziehungen, offenen Beziehungen, in Freundschaften und natürlich um die Liebe zu sich selbst. Wir sprechen auch darüber, warum es uns gerade nicht verletzlich macht, wenn wir bedingungslos lieben und wie wir aufhören können, so viel von anderen zu erwarten. Teile die Folge gerne mit jemandem, der sie vielleicht interessiert :) Solveigs Podcast: Filterkaffe & Prosecco Solveig Instagram: @solveigweimar ---- | |||
| 92. Was passiert, wenn wir unser Bild/Konzept von uns selbst verändern | 02 Feb 2021 | 00:30:02 | |
In dieser etwas chaotischen Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn wir unser Bild oder Konzept von uns selbst verändern. Wie und ob wir das tun, ist natürlich Jedem selbst überlassen, dennoch erzähle ich von einen kleinen Trick von Neville Goddard, der einem dabei helfen kann. Much loveee | |||
| 174. Heilung aus Sicht des Nervensystems | 01 Feb 2024 | 00:28:39 | |
Ich finde dass das Konzept “Heilung” auf emotionaler Eben etwas mehrdeutig ist. Man versteht daurunter, dass es einem besser geht wenn man geheilt ist aber wie genau kommt man da hin? Ich habe für mich darauf eine Antwort gefunden, denn Heilung aus Sicht der Polyvagal Theorie beduetet einfach, dass ein dysreguliertes Nevensystem wieder in einen regulierten Zustand findet. Was genau das bedeutet, erkläre ich in dieser Folge! Hier sind noch ein paar Ressourcen zur Polyvagal-Theorie: Our Polyvagal World - Stephen Porges Understanding our Nervous System with Sarah Baldwin Widen the Window - Elizabeth Stanley Der Vagusnerv als innerer Anker - Deb Dana Wenn du ganz tief in deine Intuition eintauchen möchtest um Klarheit zu Themen wie Zukunftsängsten, Beziehungen, Karriere und anderem finden möchtest, dann leite ich dich super gerne dabei an! Egal ob du dich schon ganz oft mit deiner Intuition verbunden hast, oder es dir schwer fällt sie überhaupt zu hören! Wenn du weitere Fragen dazu hast, hier gibts mehr infos oder meld dich gerne unverbindlich bei mir per Email oder Insta DM. Wann: Wir machen einen Individuellen Termin aus Wo: Zoom Kosten: 65€ Mich finden: Meine Website: miriamamavi.com Meine Insight Timer Meditationen Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen | |||
| 91. Deine Gedanken neu und liebevoll ausrichten | 12 Jan 2021 | 00:37:16 | |
In dieser Folge teile ich, wie ich gelernt habe mein Denken bewusst neu auszurichten. Wenn wir unsere Gedanken bewusst neu und liebevoll ausrichten, verändert sich unsere ganze innere (und äußere) Welt. Ich erkläre, was eine Mental-Diet (hat nichts mit essen zutun) ist und wie du Affirmationen finden kannst, die für dich persönlich passend sind. Die Meditation, bei InsightTimer: "Ist es nicht wundervoll?" ---- | |||
| 90. Von Einsamkeit zu Liebe und Verbundenheit finden | 20 Dec 2020 | 00:27:44 | |
In dieser Folge erzähle ich, woher Einsamkeit meiner Meinung nach kommt und was sie uns sagen will. Außerdem thematisiere ich ein paar Fragen, mit denen sich Einsamkeit hinterfragen und vielleicht sogar auflösen lässt. Erwähnt: Hafiz, Sarah Blondin - HeartMinded – How to hold yourself and others in love ---- | |||
| 89. Meine Methoden für mehr Bewusstsein im Alltag | In der neuen Energie bleiben | 03 Dec 2020 | 00:27:54 | |
Die Meditation zu dieser Folge findest du auf der App InsightTimer. Diese Folge ist quasi der zweite Teil zur letzten (88.) Folge, denn hier spreche ich über meine Methoden, wie ich die neue Energie im Alltag aufrecht erhalte. Bzw. das gelernte aus Erkenntnissen umsetzte, ohne es perfekt zu machen. Es geht nicht um Selbstobtimierung sondern darum, Spaß dabei zu haben und liebevoll mit sich selbst zu sein. Erwähnt: Conan O’Brien needs a friend, Sarah Blondin, Neville Goddard ---- | |||
| 88. Wie kann man im Alltag bewusst bleiben? | 25 Nov 2020 | 00:24:04 | |
In dieser Folge spreche ich darüber, wie man das, was man in der Meditation erlebt und lernt im Alltag aufrecht erhalten und nähren kann. Wie kann man im Alltag bewusst bleiben? Wie kann ich mit Ängsten umgehen? Wie kann ich den Druck aus der inneren Arbeit nehmen? All das adressiere ich in dieser Folge. Erwähnt: Neville Goddard ---- | |||
| 87. Liebe ist immer da. Auch wenn es sich nicht so anfühlt. | 16 Nov 2020 | 00:10:47 | |
In dieser Folge erzähle davon, was mir meine innere Stimme über die Liebe erzählt hat. Es geht darum, dass die Liebe immer da ist auch wenn wir es nicht wahrnehmen können und wie völlig verzweifelt, sauer, ängstlich etc. sind. Wie wunderschön, dass die Liebe immer da ist! Erwähnt: Inner voice sessions von Jess Lively ---- | |||
| 86. In die neue Energie gehen und alte Konstrukte und Identitäten loslassen | 26 Oct 2020 | 00:20:41 | |
In dieser Folge erzähle ich, was es für mich bedeutet in die neue Energie zu gehen und warum es so wunderbar dabei hilft ins Jetzt zu finden und altes loszulassen. Kleine und große Veränderungen werden immer leichter und sogar genießbar…. Erwähnt: Byron Katie Der Satz: In reiner Absicht begebe ich mich in die neue Energie | |||
| 85. Über das Gefühl funktionieren zu müssen | 18 Oct 2020 | 00:20:05 | |
Willst du es wirklich, oder denkst du, du müsstest Dies und Das tun, um zu funktionieren? In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit dem Gefühl, funktionieren zu müssen. Mit der Zeit habe ich mich immer mehr darauf eingelassen “nicht zu funktionieren” oder besser - das zu tun was authentisch für mich ist und erlebe immer mehr, welche Geschenke dahinter stecken. Liebst, Miriam ---- | |||
| 84. Vom Wunsch aus denken, statt über den Wunsch nachzudenken (Manifestieren nach Neville Goddard) | 04 Oct 2020 | 00:17:32 | |
Was wäre, wenn wir VOM Ideal heraus denken, statt ÜBER das Ideal nachzudenken? Einen Wunsch oder Zustand zu manifestieren kann auch ganz krampflos und leicht sein, wenn wir anfangen diesen Bewusstseinszustand einzunehmen. In der Folge erzähle ich genauer, was das für mich bedeutet :) | |||
| 83. Wünsche nicht ablehnen aus Angst, dass sie sich nicht erfüllen | 23 Sep 2020 | 00:16:28 | |
Uns kommen oft Gedanken, wie “für mich ist das nicht möglich”, wenn wir mit etwas konfrontiert sind was wir uns wünschen, dass noch nicht in unserem Leben existiert. Lieber den Wunsch erstmal ablehnen, bevor es zu doll weh tut wenn er sich nicht erfüllt… Aber können wir vielleicht auch anderes über einen Wunsch denken? Ihn fühlen und kultivieren? Ohne Druck, dass er sich sofort erfüllen muss? Darüber spreche ich in dieser Folge. :) Teile sie gerne, wenn sie dir gefallen hat. Liebst, Miriam ____ | |||
| 82. Wie bestimmt unser Selbstbild unsere Wahrnehmung? (…und unsere Realität) | 15 Sep 2020 | 00:25:54 | |
Wie bestimmt das Bild welches wir von uns haben was wir wahrnehmen? Was verändert sich, wenn wir anfangen anders mit uns selbst zu sprechen? Und was, wenn wir die innere Welt als realer betrachten als das 3D? Über all das spreche ich in dieser Folge :) Erwähnt: Neville Goddard —— | |||
| 173. für alle, die ihre Bedürfnisse hinten anstellen um andere glücklich zu machen | 23 Jan 2024 | 00:24:28 | |
Diese Folge ist ein sanfter reminder daran, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen in der Hoffnung dadurch niemanden zu verlieren. Für alle, denen es schwer fällt Grenzen zu setzen, die dass Gefühl haben ihre Liebe zurückhalten zu müssen um nicht komisch rüber zu kommen, für alle, die dass Gefühl haben sich beweisen zu müssen, für alle people pleaser. Ich spreche auch darüber wie wir Grenzen setzen können, wenn es uns schwer fällt und warum sie so wichtig sind. Um wirklich glücklich in unserem Leben und Beziehungen zu sein ist es essenziell, dass unsere Bedürfnisse Platz bekommen, denn sonst wird es sich immer so anfühlen als würde etwas fehlen, als würde immer eine Distanz herrschen, die nicht überbrückt werden. Wenn du ganz tief in deine Intuition eintauchen möchtest um Klarheit zu Themen wie Zukunftsängsten, Beziehungen, Karriere und anderem finden möchtest, dann leite ich dich super gerne dabei an! Egal ob du dich schon ganz oft mit deiner Intuition verbunden hast, oder es dir schwer fällt sie überhaupt zu hören! Wenn du weitere Fragen dazu hast, hier gibts mehr infos oder meld dich gerne unverbindlich bei mir per Email oder Insta DM. Wann: Wir machen einen Individuellen Termin aus Wo: Zoom Kosten: 65€ Mich finden: Meine Website: miriamamavi.com Meine Insight Timer Meditationen Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen | |||
| 81. Über die Geduld und die Fragen im Herzen | 27 Aug 2020 | 00:24:28 | |
In dieser Folge spreche ich über die Fragen und Zweifel, die oft im Bewusstwerdungsprozess aufkommen und wie wir in die Antworten hinein leben können. Diese Folge ist für alle, die nicht schnell genug Ergebnisse sehen nach all der inneren Arbeit oder bei denen Fragen aufkommen, warum es denn “nicht funktioniert". Und natürlich auch für alle anderen ;) Das Gedicht: Über die Geduld - Rainer Maria Rilke Hab einen wunderbaren Tag, Liebst, Miriam ---- | |||
| 80. Was kommt nach dem Blockaden lösen? | 15 Aug 2020 | 00:31:52 | |
In dieser Folge erzähle ich detailliert davon, wie ich alte schwächende Gedanken mit stärkenden ersetze und davon, warum Gedanken nicht wahr sind. Manchmal verlieren wir uns so sehr in der Identifikation mit unseren Gedanken und merken es gar nicht. Aber wie können wir damit aufhören? Und wo liegt der Unterschied zwischen Verdrängen und neu wählen? Über all das spreche ich in dieser Folge :) Teile sie gerne, wenn sie dir gefallen hat. Liebst, Miriam ____ | |||
| 79. Wenn Liebe sich als Angst verkleidet | 29 Jul 2020 | 00:17:29 | |
In dieser Folge stelle ich gerade ein paar Fragen (die ich mir im Moment stelle), die nicht für den Verstand gedacht sind. Es gibt keine richtige Antwort. Es geht darum, still zu werden und die Frage auf sich wirken zu lassen. Zu warten. Die Antwort kommen lassen. Welche Form auch immer sie hat. Es geht darum ob Angst wirklich bösartig ist, wie es sich so oft anfühlt. Liebst, Miriam ---- | |||
| 78. Lernen ins Herz zu gehen und sich zu halten | Durch Gefühle gehen ohne zu verdrängen | 20 Jul 2020 | 00:20:06 | |
Wie gehen wir durch Gefühle ohne sie zu verdrängen? Wie lernen wir, uns selbst zu halten und Sicherheit zu geben? Wie signalisieren wir dem Körper, dass wir Chef sind? Wie sind wir liebevoll zu uns selbst? Über all diese Fragen spreche ich in dieser Folge und berichte von meinen Erlebnissen diesbezüglich. Außerdem ist die Folge für alle, die bei der Meditation nicht still sitzen können oder am liebsten aufgeben wollen. Liebst, Miriam ____ | |||
| 77. Die Schönheit des Lebens – und wie wir sie erkennen können | 13 Jul 2020 | 00:24:06 | |
In dieser Folge spreche ich über die Schönheit im Leben, die wir oft für selbstverständlich nehmen und möchte Dich an sie erinnern. Ich lade Dich dazu ein, die Dinge über die ich spreche auf dich wirken zu lassen und in sie hinein zu spüren. Denn manchmal, wenn wir uns verloren in der Welt fühlen oder gefangen in irgendwelchen Geschichten sind, macht es Sinn wieder beim Anfang anzukommen. Bei dem was schon da ist. Was wir mit unserem Körper spüren können. Überlege gerne selbst, was die Dinge im Leben sind, die Du genießt oder liebst zu erleben. | |||
| 76. Good news: wir brauchen gar keinen Plan, nur eine Intention | 30 Jun 2020 | 00:20:57 | |
Ich spreche darüber, warum wir uns gar keinen Plan im Leben machen müssen, oder zumindest keinen konkreten. Ganz oft verfallen wir sofort dem Planen, wenn wir einen neues Bedürfnis im Leben entdecken und nehmen damit die ganze kreative Energie aus der Sache heraus. Und ist dieser Wunsch überhaupt der eigene oder der von Anderen? Liebst, Miriam | |||
| 75. Wie sich Mangel durch Liebe auflöst | Magelbewusstsein vs. Füllebewusstsein | 22 Jun 2020 | 00:17:29 | |
In dieser Folge erzähle ich von einem Aha-Moment, den ich in einer Meditation hatte. Es geht darum, warum man sich keine Gedanken darüber machen muss WIE sich Umstände verändern werden, denn alles was wir tun müssen ist unsere innere Frequenz verändern. Warum und wie man das tut, erfährst du in dieser Folge. Liebst, Miriam | |||
| 74. Warum uns das Bewerten so einschränkt und Meditation manchmal nicht „funktioniert" | 08 Jun 2020 | 00:26:50 | |
In dieser Folge spreche ich über das Gefühl, dass das meditieren nicht „funktioniert“. Oder auch warum es nicht „funktioniert“ wenn man versucht durch das Meditieren etwas zu bekämpfen. Außerdem spreche ich darüber warum das Symptom was wir loswerden wollen vielleicht gar nicht das eigentliche „Problem“ ist. Außerdem geht es darum wie sehr uns das Bewerten einschränkt und was passiert wenn wir es lassen. | |||
| 73. Es braucht nicht immer alles sofort eine Lösung | 01 Jun 2020 | 00:11:02 | |
Eine sonnige Folge, in der ich den Impuls gebe, das nicht alles immer sofort eine Lösung braucht - und natürlich warum :) Teile die Folge gern mit Jemandem der diese Erinnerung vielleicht gebrauchen könnte. :) Liebst, Miriam | |||
| 72. Wie wir unsere Kraft wieder finden, wenn wir aufhören zu urteilen und uns selbst abzulehnen | 25 May 2020 | 00:30:00 | |
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert wenn wir das an uns annehmen, was wir eigentlich ablehnen und wie wir unsere Kraft wieder finden. Ich spreche über die Lücke, die zwischen der Person die wir sind und der, die wir wissen die wir eigentlich sind existiert und wie man diese schließen kann. Teile die Folge gern mit deinen Freunden, wenn du möchtest. Liebst, Miriam | |||
| ✨ Für wenn du denkst im Leben hinterher zu hängen oder für wenn Träume zerplatzen - Meditation | 18 Jan 2024 | 00:15:55 | |
Diese Meditation ist für Momente in denen du das Gefühl hast noch nicht genug erreicht zu haben im Leben, für wenn es sich anfühlt, als wären die anderen weiter, glücklicher. Für wenn Träume zerplatzen und es anders läuft als du es dir gewünscht hast. Wenn wir das Gefühl haben hinterher zu hängen, oder Träume zerplatzen, fühlt es sich oft so an als müssten wir sofort handeln oder uns pushen sofort darüber hinweg zu sein. Jedoch ist in diesen Gefühlen sehr viel Trauer versteckt, die wir (in kleinen Schritten) fühlen müssen, damit wir uns nicht mehr so erdrückt und überfordert fühlen. Und genau das machen wir heute. :) ✨ Mehr kostenlose Meditationen auf Insight Timer: Miriam Amavi Mich finden: Meine Website: miriamamavi.com Meine Insight Timer Meditationen Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale Spotify-Playlist zum Podcast | |||
| 71. Wie sich uns neue Welten erschließen wenn wir der Inspiration folgen | 19 May 2020 | 00:37:00 | |
In dieser Folge spreche ich darüber, wie man ganz neue Seiten an sich entdeckt wenn man dem Zauber der Inspiration folgt. Ich finde es total spannend zu beobachten, wie man durch Zufälle im Leben, oder Menschen die einem begegnen ganz neue Welten kennen lernt, die einen begeistern können. Diese Welten waren einem davor vielleicht völlig unbekannt oder hat sie für etwas gehalten, was sie gar nicht sind. Ich erzähle, wie man sich selbst verändert, wenn man neue Welten betritt und warum man sich verschließt, wenn man inspiration sofort einordnen und beurteilen möchte. Ich erzähle, warum es manchmal gut sein kann etwas zu „suchten“ und wie sich die Welt verändert, wenn wir unsere Sichtweise verändern. Diese Folge ist vielleicht etwas durcheinander, aber dennoch inspirierend hoffe ich :D Ich war etwas zu excited ;) Teile die Folge gern, wenn du möchtest. Liebst, Miriam | |||
| 70. Wie das Denken unserer Kreativität und Authentizität im Weg stehen kann | 09 May 2020 | 00:26:00 | |
Ich spreche darüber, warum uns das Denken und Analysieren manchmal in unserer Kreativität und Authentizität im Weg steht und was passiert, wenn wir uns wieder selbst ermächtigen. Manchmal braucht es für das Erschaffen einfach nur Schweigen und kein Denken. Sobald wir anfangen zu analysieren und abzuwägen fließt all die Kreative Energie ab, mit der wir gerade noch etwas erschaffen wollten. Wir leben nicht mehr im Herzen sondern im Kopf. Was ich genau damit meine, erzähle ich in der Folge! :) Teile die Folge gern, wenn du möchtest. Liebst, Miriam | |||
| 69. Sich nicht mehr herum kommandieren | 28 Apr 2020 | 00:22:53 | |
Was, wenn Du Dich einfach lässt? Aufhörst, Dich herum zu kommandieren und andauernd Erwartungen zu erfüllen? In dieser Folge spreche ich darüber, was es überhaupt bedeutet, sich einfach sein zu lassen und was das Ego oder der Verstand dabei für Bedenken hat. | |||
| 68. Was es bedeutet im Flow zu leben mit Solveig Weimar | Teil 2 | 13 Apr 2020 | 00:43:20 | |
Was bedeutet es im Flow zu leben? Wie kann ich Verantwortung für meine Gefühle und Emotionen übernehmen? Über all diese Fragen sprechen Solveig Weimar und ich. Außerdem geht es darum, wie wir unseren eigenen Weg finden können und warum unsere Macht in der Bedeutung liegt, die wir den Dingen und unseren Gedanken geben. Solveigs Instagram: @solveigweimar Solveigs Podcast: Filterkaffee und Prosecco Erwähnt: Sarah Blondin (Insight Timer) The wisdom of anxiety - Sheryl Paul The surrender experiment - Michael A. Singer | |||
| 67. Wie Solveig Weimar sich selbst geheilt hat | Teil 1 | 07 Apr 2020 | 00:52:23 | |
Zwei Joe Dispenza fans tun sich zusammen Teil 1: In dieser Folge erzählt Solveig Weimar wie sie sich mithilfe der Meditationen von Joe Dispenza geheilt hat (uiui)! Außerdem sprechen wir über den nicht immer ganz einfachen Prozess, sein altes Ich zu überwinden. Wir sprechen auch darüber, wie man sich entscheiden kann in erhöhten Emotionen zu leben, ohne „negative“ Emotionen zu verdrängen. Und natürlich noch mehr. :) Ich freue mich ganz doll, endlich diese Folge teilen zu können und wünsche dir ganz viel Spaß beim anhören! Solveigs Instagram: @solveigweimar Solveigs Podcast: Filterkaffee und Prosecco Ted Talks: - Susan David: Die Gabe und Kraft gefühlsbestimmten Mutes -Robert Waldinger: Was ist ein gutes Leben? Lehren aus der längsten Studie über Glück Bücher von Joe Dispenza: Ein neues Ich Du bist das Placebo --- | |||
| 66. Wenn sich das Gewünschte unerreichbar anfühlt | 02 Apr 2020 | 00:24:29 | |
Diese Folge ist für alle, die viel Widerstand zu dem fühlen, was sie sich wünschen oder manifestieren wollen. Manchmal fühlt es sich einfach zu groß oder unerreichbar an und entmutigt einen. Und dann erschaffen wir immer mehr von dem Widerstand, da wir immer das zurück bekommen was wir aussenden. Was also, wenn wir uns erstmal an die ganze Sache heran tasten und uns Fragen stellen, wie es sein könnte, in der neuen, gewünschten Realität zu sein? Ganz ohne Druck und Pflicht. Wie genau mir das geholfen hat, erzähle ich in der Folge! :) Erwähnt: EFT Folge: Nr. 59 | |||
| 65. Frustration auf dem Heilungsweg | 25 Mar 2020 | 00:14:16 | |
In dieser Podcastfolge spreche ich über die Frustration die einem manchmal auf dem Heilungsweg begegnet, wenn sich die Ergebnisse nicht früh genug zeigen möchten. An diesem Punkt ist es denke ich ganz wichtig, die eigene Motivation zu hinterfragen, weshalb man all die Dinge tut die einem helfen, um wieder beim Wesentlichen anzukommen. | |||
| 64. Zu sich selbst stehen | 17 Mar 2020 | 00:35:44 | |
In dieser Folge geht es darum, was es eigentlich bedeutet zu sich selbst zu stehen und and welchen Punkten wir das leicht vergessen. Ich spreche auch darüber, wie man heraus finden kann, ob etwas richtig oder falsch für einen ist und warum der Verstand dabei manchmal nicht die Größte Hilfe ist. | |||
| 63. Der Veränderungsprozess | Über sich selbst hinaus wachsen | 05 Mar 2020 | 00:27:17 | |
In dieser Folge spreche ich über den Veränderungsprozess (über sich selbst hinaus wachsen) und was mir dabei so für Gedanken über den Weg laufen. Wie ich lerne mit dem Drama im Kopf umzugehen und mich nicht mehr mit dem „alten Ich“ zu identifizieren erfahrt ihr in dieser Folge. | |||
| 62. Wie Heilung passieren kann | Gehirnwellen | Überlebensmodus | Meditation | 12 Feb 2020 | 00:34:46 | |
In dieser Folge erkläre ich anhand der Gehirnwellenzustände, in welchem Zustand der Körper heilen kann und wie er aus dem Gleichgewicht gerät. Außerdem erzähle ich, wie Meditation uns dabei helfen kann, den Heilungsprozess einzuleiten. Gehirnwellenzustände: - Hochfrequente Betawellen (22-50 Hz): Überlebensmodus, Angst, Stress - Mittelfrequente Betawellen (15-22 Hz): konzentrierte Aufmerksamkeit auf äußere Reize - Nierdrigfrequente Betwellen (13-15 Hz): entspannte, interessierte Aufmerksamkeit - Alpha Gehirnwellen (8-13 Hz): leicht meditativer Zustand - Theta Gehirnwellen (4-8 Hz): Trance, Fokus nach innen gerichtet-> Unterbewusstsein offen - Delta Gehirnwellen (0,5-4 Hz): Tiefschlaf, Körper erneuert sich - Gamma Gehirnwellen (40-200 Hz): erhöhte Bewusstheit, transzendente Erfahrung Erwähnt: Joe Dispenza - Ein neues Ich Serie „Rewired“ auf Gaia.com Find me here: | |||
| 172. Demo Inner Voice Session mit Silja Mahlow: Warum weniger tun mehr ist | 12 Jan 2024 | 01:07:17 | |
Heute machen wir eine demo Inner Voice Session! Ich leite meine Gästin Silja Mahlow dabei an, in ihre Inner Voice (Intuition) zu gehen und die Antworten mit uns zu teilen. Sie sagt ganz wunderbar weise Dinge und erklärt unter anderem, warum es das Leben leichter und magischer macht, wenn wir weniger tun. Davor erklären wir noch, was es mit der Inner Voice auf sich hat und nach der Session sprechen wir noch darüber, wie man im Alltag der Intuition folgen kann und das gesagte von der Inner Voice integriert. Silja ist Coachin, Autorin, Yogalehrerin und Podcasterin und ein super sweeter Mensch! Hier sind die Timestamps:
--- Hier findest du Silja: Website: siljamahlow.de Podcast: Radikal Glücklich mit Silja Buch: Spiritual Leadership Blog: Glücksplanet Instagram: @siljamahlow --- Hier findest du mich: 🕊️online 1:1 Inner Voice Session Wenn du ganz tief in deine Intuition eintauchen möchtest um Klarheit zu Themen wie Zukunftsängsten, Beziehungen, Karriere und anderem finden möchtest, dann leite ich dich super gerne dabei an! Egal ob du dich schon ganz oft mit deiner Intuition verbunden hast, oder es dir schwer fällt sie überhaupt zu hören! Wenn du weitere Fragen dazu hast, meld dich gerne unverbindlich bei mir per Email oder Insta DM. Meine Website: miriamamavi.com Meine Insight Timer Meditationen Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen | |||
| 61. Manifestieren | Gesetz der Anziehung | 20 Jan 2020 | 00:16:37 | |
In dieser Folge spreche ich Über das Manifestieren und erzähle, wie ich etwas kleines manifestiert habe. Was ich erwähnt habe: Gesetz der Anziehung / Law of attraction Abraham Hicks Dr. Joe Dispenza Hier findest du mich: | |||
| 60. Kontrollieren um nicht fühlen müssen | 08 Jan 2020 | 00:27:02 | |
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit dem Versuch zu kontrollieren, schmerzvolle oder ungewünschte Gefühle verdrängen. Und ich erzähle auch, wie wir lernen können unsere Gefühle zuzulassen und zu fühlen um sie gehen lassen zu können. Was ich erwähnt habe: The Wisdom of Anxiety - Sheryl Paul Die Gleichung von Sheryl Paul: Gefühle fühlen = Akzeptanz von dem was ist = mit dem Fluss des Lebens fließen versus Gefühle fühlen vermeiden = das kontrollieren was ist = den Fluss des Lebens bekämpfen und fest stecken ______ Meine EFT Übung gegen Angst findest du in der kostenlosen App Insight timer | |||
| 59. EFT um Blockaden zu lösen | 27 Dec 2019 | 00:20:04 | |
In dieser Folge spreche ich über EFT - Emotional Freedom Technique. Ich erzähle, wie Tappen funktioniert und was es eigentlich ist. Außerdem habe ich selbst eine EFT Session aufgenommen, die du mit der App 'Insight Timer' anhören kannst. Die Tapping Punkte sind: Außenkante der Hand Zwischen den Augenbrauen An den Schläfen Unter den Augen Unter der Nase Unter dem Mund Auf dem Schlüsselbein Unter dem Arm Auf dem Kopf Erwähnt: Brad Yates, Gala Darling | |||