Realtalk für deine Seele – Details, episodes & analysis

30-Sekunden-Zusammenfassung:

• Für die allermeisten Menschen geht eine Trennung mit starken emotionalen Gefühlen einher: Dazu gehören vor allem Wut, Trauer, Enttäuschung sowie Einsamkeit.
• Die wichtigste Botschaft solltest du schon ganz am Anfang des Beitrags verstehen: Dein Gefühl von Einsamkeit ist temporär. Zwar können sich Trennungen negativ auf uns und unsere mentale Gesundheit auswirken, langfristig allerdings beinhalten sie die Chance für persönliches Wachstum und Weiterentwicklung – das zeigen unzählige Studien.
• Trennungen sind schmerzhaft, aber sie gehören zum Leben dazu. Das kannst du daran erkennen, dass praktisch jeder Mensch in deinem Umfeld mindestens schon einmal mit Trennungsschmerz zu kämpfen hatte.

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Weitere Folge:

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30-Sekunden-Zusammenfassung (bei dieser Folge handelt es sich um eine Wiederholung)

• Verlustangst überwinden: Stefanie Stahl erläutert, wie Verlustangst entsteht und welche Strategien helfen, diese Angst zu überwinden und eine sichere Bindung aufzubauen.
• Bindungsangst verstehen: Das Interview beleuchtet die Ursachen von Bindungsangst und wie betroffene Personen lernen können, Nähe und Intimität zuzulassen, ohne sich eingeengt zu fühlen.
• Selbstwert stärken: Stefanie Stahl betont die Bedeutung eines gesunden Selbstwertgefühls als Basis für stabile und glückliche Beziehungen.
• Praktische Tipps: Konkrete Ratschläge und Übungen von Stefanie Stahl, die dabei helfen, Verlust- und Bindungsängste Schritt für Schritt zu reduzieren.
• Beziehungsdynamiken erkennen: Einblicke in die Dynamiken von Beziehungen, die durch Verlust- und Bindungsangst geprägt sind, und wie man diese durch bewusste Kommunikation und Selbstreflexion verändern kann.

Stefanie Stahl:

Ihre Website: https://www.stefaniestahl.de/deu/

Ihr Podcast: Stahl aber Herzlich: https://www.stefaniestahl.de/deu/psychoblog-podcast-stahl-aber-herzlich/

Podcast: So bin ich eben: https://www.stefaniestahl.de/deu/psychoblog-podcast-so-bin-ich-eben/

Höre in die neue Folge hinein und lerne, wie Du deine Ziele wirklich erreichst.

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Du willst erfahren, ob Du ein sicherer Beziehungsmensch bist? Dann höre in die neue Folge!

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Du sehnst dich nach innerer Zufriedenheit und einem Gefühl der Ruhe?

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💔 Du willst Deine Trennung bewältigen? Hier gehts zum „LET-IT-GO“ Kurs: https://chrisbloom.de/let-it-go-kurs/

In der neuen Folge spreche ich mit euch über das Thema des Narzissmus. Mittlerweile hat es sich zu einem großen Buzzword entwickelt. 

Du erkennst einen Narzissten unter anderem daran, dass er sich für besonders wichtig und etwas Besonderes hält – ein verkanntes Genie. Andere Menschen sollen ihn als grandios wahrnehmen und ihn bewundern.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!

Kontakt zu Frau Dr. Bärbel Wardetzki: https://baerbel-wardetzki.de/

Anlaufstellen aus dem Podcast:

1)Narzissmus Netz
https://www.narzissmus.net/

2)Koordinationsstelle der Kassenärztlichen Vereinigung
https://www.kvberlin.de/

3)PID
https://www.psychotherapiesuche.de/

4)Raus aus der Narzissmus falle ( online Seminar Bärbel )
https://www.sinnsucher.de/kurs/raus-aus-der-narzissmus-falle

In der neuen Podcastfolge teile ich mit Dir, ob und wann es Sinn macht, deinen Ex-Partner bzw. Ex-Partnerin zurückzugewinnen. 

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Es gibt eine neue Folge zur Verlustangst in der Kennenlernphase:

Hier sind die Links:

Kostenloser Test: „Welcher Beziehungstyp bin ich?“: https://chrisbloom.de/blog/welcher-beziehungstyp-bin-ich-mit-test/#Test_Welcher_Beziehungstyp_bin_ich

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Social Media Detox Challenge: https://chrisbloom.de/social-media-detox-challenge/

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!

Es gibt eine neue Folge zu den Yin & Yang Qualitäten in einer Partnerschaft!

Hier sind alle Links:

Kostenloser Test: „Welcher Beziehungstyp bin ich?“: https://chrisbloom.de/blog/welcher-beziehungstyp-bin-ich-mit-test/#Test_Welcher_Beziehungstyp_bin_ich

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Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!

Wer eine Beziehung loslassen kann, hat die Hände frei für Neues. Wann und warum du besser loslassen solltest, erfährst du in diesem Beitrag.

• Wenn du eine Beziehung loslassen möchtest, akzeptierst du, dass dein Leben ohne die Ex-Partnerschaft besser sein könnte.
• 6 effektive Wege, um eine Beziehung loszulassen: 
• Wer loslassen lernen möchte, erkennt, dass Veränderung ein wichtiger Teil des Lebens ist.

Hier sind die Links:

Kostenloser Test: „Welcher Beziehungstyp bin ich?“: https://chrisbloom.de/blog/welcher-beziehungstyp-bin-ich-mit-test/#Test_Welcher_Beziehungstyp_bin_ich

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Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!