Productif au quotidien – Details, episodes & analysis

Fatigue, procrastination, distraction, manque de discipline... 

Parfois notre productivité est une véritable catastrophe! 😩

Nous avons l'impression d'avoir perdu le contrôle et de passer notre temps à réagir aux circonstances de notre quotidien, plutôt que de maitriser intentionnellement nos journées. 🏃‍➡️⏳

Dans ce podcast, je vous partage quelques conseils pratiques pour vous aider à reprendre le contrôle de votre quotidien et de votre productivité personnelle (si vous avez le sentiment que tout est en déroute).  

Bonne écoute!  🎧

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Télécharge la checklist "5 étapes pour organiser ton temps"
► La formation "Maitriser et optimiser son temps"
► La formation "Productif dès le matin"
► Épisode 193: Le constat le plus important pour reprendre le contrôle de son temps
► Le guide ultime pour apprendre à gérer son temps et ses priorités

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Comment faire un emploi du temps optimal qui favorise la productivité personnelle et limite les pertes de temps potentielles?

Je vous explique tout de cet épisode de podcast! 👊🚀

Apprendre à bien gérer son temps et structurer son horaire est fondamental pour accomplir plus en moins de temps, générer un maximum de valeur et avancer plus vite en direction de ses objectifs.

Voici les principaux sujets abordés👇:

• Les 5 problèmes qui risquent de t'arriver si tu organises mal ton temps
• Comment un manque de structure peut te priver de tes périodes de concentration profonde?
• À quoi ressemble un emploi du temps optimisé favorisant la productivité?
• Le témoignage incroyable de Didier, qui a appris à organiser son temps alors que ce n'était pas du tout naturel pour lui. 
• Et bien plus

Bonne écoute!  🎧

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► La formation "Maitriser et optimiser son temps"
► Télécharge la checklist "5 étapes pour organiser ton temps"
► Épisode 192: 10 hacks à mettre en place dans ton agenda
► Épisode 191: Ma stratégie favorite pour bien prioriser ma semaine (et éliminer la dispersion)
► Épisode 53: Qu'est-ce que le travail de profondeur (deep work)?
► Le guide ultime pour apprendre à gérer son temps et ses priorités
► 5 modèles pour organiser ton emploi du temps

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Dans ce podcast, je reçois Dave Cameron, un professionnel de la vente depuis plus de 20 ans et véritable pro du réseautage.   

 Il est également un participant de mon programme de formation « Maitriser et optimiser son temps ».  

 Dans cette entrevue, Dave nous partage ses astuces de productivité issues de sa vaste expérience dans le monde des affaires et de 20 ans de carrière dans le domaine de la vente.  

 Les principaux sujets abordés : 

• Un aperçu de l’emploi du temps de Dave 
• Les défis de gestion du temps spécifiques à ceux qui travaillent dans le domaine de la vente ou du service client 
• Comment organiser son emploi du temps de façon optimale pour maximiser sa productivité 
• La discipline matinale de Dave pour démarrer ses journées en force 
• Les trucs et astuces favorites de Dave pour s’organiser et gérer son temps 
• Et bien plus encore 

 À propos de Dave 

Avec plus de 20 ans d’expérience dans de grandes entreprises qui lui ont permis d’acquérir les meilleures pratiques d’affaires, des compétences de haut niveau en vente et des relations privilégiées avec les décideurs, Dave Cameron ouvre l’accès à de nouvelles clientèles. 

 Pour faire profiter de son expertise aux PME, il a créé l’entreprise Cameron Accès Clients  

 En suivant un processus en 5 étapes « 5P », l’entreprise offre 3 services en développement des affaires (consultation-formation-accompagnement), de nombreux outils stratégiques et l’accès VIP à son important réseau de contacts. 

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Le site web de Dave Cameron 
• Le profil Linkedin de Dave Cameron 
• Ma formation « Maitriser et optimiser son temps » 
• L'application Calendly 
• L'application Evernote 
• La méthode Pomodoro 
• Le livre Eat That Frog 

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👉 matthieudesroches.com/116

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L’été tire tranquillement à sa fin et le mois de septembre arrive à grands pas.

C’est le temps de commencer à préparer la rentrée!

D’identifier ce qu’on souhaite accomplir, d’organiser son emploi du temps et de reprendre un bon rythme de vie (et de travail).

Dans ce podcast, je vous propose 3 trucs pour vous aider à avoir plus de clarté par rapport à ce vous souhaitez accomplir et bien vous organiser pour la rentrée.

On parle de : 

• Faire un bilan personnel pour évaluer où on en est à titre personnel et professionnel 
• Définir ses objectifs pour le restant de l’année
• Mettre en place (ou revoir) sa semaine idéale
• Réinstaurer les bonnes habitudes/disciplines qui ont été négligées
• Et bien plus 

Bonne écoute!  

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Webinaire gratuit « 3 stratégies pour planifier et gérer son temps comme un pro » 
• La formation « Maitriser et optimiser son temps » 
• La formation « Productif dès le matin » 
• Épisode #114: Pourquoi je préfère être occupé (plutôt qu’avoir une vie facile) 
• Épisode #109: Comment gérer son temps en fonction de son énergie 

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👉 matthieudesroches.com/115

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J’ai réalisé une chose en prenant des vacances prolongées cet été : je suis beaucoup plus productif quand je suis bien occupé.  

 Avoir une vie facile, confortable et travailler seulement 15 heures par semaine, ce n’est pas pour moi.  

 J’ai remarqué que quand je ne suis pas engagé sur de gros projets avec plusieurs responsabilités à assumer en même temps, je tombe dans une zone de confort et je perds ma motivation ainsi que ma discipline.   

• C’est plus dur de se lever le matin 
• J’ai tendance à procrastiner plus 
• Je suis moins concentré sur mes affaires 

 Par conséquent, ma productivité personnelle en prend un coup!  

 Bref, je préfère être occupé qu’avoir une petite vie facile de métro, boulot, dodo. C’est là que je suis le plus productif!  

 Je vous explique ma réflexion dans ce podcast. 

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Inscris-toi à ma formation gratuite « Gestion du temps 101 » 
• Épisode 3: Les activités d'impact et de soutien 
• Épisode 54 : Mieux se connaître pour être plus productif 
• Épisode 112: Comment porter plusieurs projets qui exigent un focus différent 

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👉 matthieudesroches.com/114

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On vit dans une culture axée sur la performance.  

 Dans tout ce que l’on fait, on a cette pression d’être productif.  
Au travail, dans nos projets personnels, dans nos objectifs, dans le sport, etc.  

 On dirait qu’il faut toujours accomplir plus et être le meilleur…  

 Et si ce désir de performance était parfois quelque chose de malsain? Et si c’était trop?  

 Et si c’était la cause sous-jacente qui nous mène parfois à ne pas respecter nos limites et tendre vers l’épuisement?  

 On parle de ce problème dans ce podcast extrêmement riche avec le Dr. Jean-Michel Pelletier, psychologue sportif.  

 Voici les principaux sujets abordés : 

• Ce qu’est l’anxiété de la performance et quels sont les symptômes qui montrent qu’on lutte avec ce problème 
• En quoi un désir excessif de performance peut devenir toxique à notre vie 
• Comment vaincre l’anxiété de la performance 
• Comment revoir ses attentes et arrêter de se mettre trop de pression pour accomplir quelque chose.  
• Comment être performant quand notre énergie n’est pas à son maximum 
• Et bien plus encore! 

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Le site Playful Performance de Jean-Michel Pelletier 
• Le compte Instagram "Le Psy Sportif" de Jean-Michel Pelletier
• Le profil Linked de Jean-Michel Pelletier 
• Épisode #109 : Comment gérer son temps selon son niveau d’énergie 
• Épisode #111 : Travailler dur et avec passion (avec Aline Bartoli) 

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👉 matthieudesroches.com/113

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Ça y est, le podcast a maintenant atteint le plateau symbolique des 200 épisodes! 😁🎉

Pour souligner l'occasion, je vous ai préparé un épisode spécial et différent de ce que je fais habituellement. 

• Un segment spécial "Les auditeurs sont à l'honneur".
• Un retour sur ma propre progression en lien avec la productivité après toutes ces années à étudier le sujet. Où est-ce que j'en suis aujourd'hui et que me reste-t-il à améliorer?
• Un partage des 7 étapes que je suivrais si je devais tout recommencer de zéro avec mon organisation personnelle. Les 7 actions les plus importantes que je mettrais en place dès maintenant.

Bonne écoute de ce 200e épisode! 🔥

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Masterclass gratuite "Comment s'organiser pour être 2x plus productif"
► Ma formation "Maitriser et optimiser son temps"
► La formation "Mieux s'organiser pour être productif"
► La formation "Productif dès le matin"
► Mes formations gratuites sur la productivité
► Épisode 01: Mon cheminement en lien avec la productivité
► Épisode 187: Automatiser son quotidien avec Shubham Sharma
► Épisode 197: Comment tracker son temps
► Épisode 84: Vivre de façon proactive ou réactive

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Dans la vie, il arrive souvent qu’on soit amené à porter plusieurs projets en même temps.  

• À s’investir dans différentes sphères de vie complètement distinctes 
• À être responsable de plein de projets différents au travail 
• À piloter plusieurs entreprises à la fois 

 Bref, être réparti sur plusieurs fronts au même moment.  

 Comment donc s’organiser et s’en sortir sans devoir travailler 7 jours sur 7 pour assumer nos responsabilités? 

 Est-ce possible et sage de porter plusieurs projets en même temps? Ou devrait-on plutôt sur concentrer sur moins de choses à la fois et s’y investir pleinement? 

 Ce sont de grandes questions qui exigent une réponse, et je vous donne plusieurs pistes de solutions dans ce podcast. 

 Si vous êtes concerné par cette réalité ou si vous êtes un « touche-à-tout » multi potentiel qui veut faire plein de choses à la fois, cet épisode est pour vous!  

Voici les principaux sujets abordés : 

• La réalité d’une personne qui gère plusieurs projets en même temps 
• L’importance de compartimenter son emploi du temps pour être capable de s’investir dans chaque projet 
• La mise en place de bons processus de travail pour être efficace et ne pas perdre de temps 
• L’importance de travailler intelligemment pour se concentrer sur l’essentiel et ne pas se perdre dans le superflu de chaque projet 
• S’entourer d’une équipe pour se décharger des tâches de soutien nécessaires à chaque projet 
• Apprendre à se focaliser sur sa zone d’excellence pour faire seulement les tâches ou étapes du projet pour lesquelles tu es la seule personne qualifiée 

 Bonne écoute! 

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 LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

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• Inscris-toi à ma formation gratuite « Gestion du temps 101 » 
• Découvre mon catalogue de formations 
• Épisode #46: Les 3 ressources fondamentales pour être productif 
• Épisode #3: Les activités d'impact et de soutien 

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Dans ce podcast, je m’entretiens avec Aline Bartoli, coach business et fondatrice de la plateforme The BBoost.

Aline est une entrepreneure passionnée qui travaille avec acharnement sur ses différents projets en plus d’être une fan d’organisation et productivité.

On parle dans ce podcast des habitudes de travail d’Aline, de ses méthodes d’organisation et de ses trucs favoris de productivité.

Elle nous explique également comment elle fait pour être une « workaholic » assumée, sans pour autant s’épuiser à la tâche.

Bonne écoute. 

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Le site The BBoost 
• Le compte Instagram de Aline Bartoli 
• Épisode #45 avec Geneviève Gauvin 
• Épisode #110 : Choisir la meilleure application de todo list 

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Avoir un bon gestionnaire de tâches est essentiel aujourd’hui.

C’est l’outil par excellence pour écrire les choses que l’on doit faire, organiser nos projets, prioriser notre charge de travail et ne rien oublier.

Mais quand vient le temps de choisir une application de liste de tâches (todo list), pas facile de faire le bon choix et on peut vite se perdre tellement il y a de possibilités!

Quelle application est la meilleure? Todoist, Trello, Tick Tick, Any do, Asana, Click up, Monday, Notion, Google Tasks, Todo, Evernote, etc?

Dans ce podcast, je vous guide à travers une série de critères pour vous aider à choisir l’application la mieux adaptée à vos besoins.

Voici les principaux sujets abordés : 

• Les fonctionnalités essentielles que doit avoir votre gestionnaire de tâches 
• 2 applications d’introduction qui peuvent faire l’affaire 
• Les meilleures applications pour les projets et le travail d’équipe/collaboratif 
• Le danger de constamment changer d’application de liste de tâches 

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Inscris-toi à ma formation « Maitriser et optimiser son temps » 
• Inscris-toi à ma formation « Mieux s’organiser pour être productif » 
• Épisode #107: Les 6 outils d’organisation fondamentaux 
• Épisode #36: Prioriser sa liste de tâches 
• Article : Qu’est-ce qu’Evernote, à quoi ça sert et pourquoi l’utiliser 
• L'application Evernote 
• L'application Notion 
• L’application Nozbe 
• L’application Any.do 
• L’application Monday 
• L’application Asana 
• L’application Click Up 
• L’application Todoist 

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