Le Podcast de Pauline Laigneau – Details, episodes & analysis

J'espère que vous allez bien et je vais vous dire quelque chose ce mois-ci.

J'ai choisi un livre qui sort un peu des sentiers battus : "Ainsi parlait Zarathoustra" de Friedrich Nietzsche. C'est un pari audacieux, car je sais que Nietzsche peut sembler intimidant, mais je crois sincèrement que ce livre mérite votre attention.

Ce classique de la littérature et de la philosophie aborde des thèmes profonds comme le sens de la vie, la liberté, et la création de soi. Nietzsche, souvent vu comme un précurseur du développement personnel moderne, nous invite à dépasser nos limites, à créer nos propres valeurs, et à vivre une vie passionnée, loin des normes établies.

Ce qui rend ce livre unique, c'est son style poétique et prophétique, présenté sous forme d’une fable, ce qui le rend plus accessible et mémorable. Nietzsche pose des questions essentielles, comme celle de l'éternel retour : seriez-vous prêt à revivre votre vie de la même manière, encore et encore ? Cela pousse à réfléchir sur nos choix et sur la manière dont nous vivons.

Le concept central du "surhomme" n'est pas une fin en soi, mais un processus continu de transformation personnelle. C'est une invitation à être la meilleure version de nous-mêmes.

Je vous encourage à découvrir ou redécouvrir ce chef-d'œuvre ce mois-ci. Ce n'est pas juste une lecture, c'est une expérience qui peut profondément changer votre perspective sur la vie. N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez !

Notes et références du Book-Club

• Pour retrouver le livre : "Ainsi parlait Zarathoustra" de Friedrich Nietzsche

(lien affilié Fnac)

1. Faites vous coacher par moi !

DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !

2. La News

La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !

3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !

4.Contactez-moi ! 

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)

Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :

• Sur Instagram @paulinelaigneau
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• Sur YouTube Pauline Laigneau

Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd'hui, pour ce grand retour de la rentrée, j'ai le plaisir d'accueillir une personnalité pétillante que j'admire profondément : Marine Lorphelin !

Couronnée Miss France en 2013, Marine ne s'est pas contentée de ce titre prestigieux.

Aujourd'hui, médecin généraliste, chroniqueuse, autrice de deux livres (que je vous invite vivement à découvrir), co-fondatrice de Gena Jewelry et active au sein de plusieurs associations, Marine explore sans relâche de nouveaux horizons avec une énergie débordante !

Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !

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Vous savez maintenant que j'aime mettre en avant réussites exceptionnelles, des parcours atypiques, mais que j'aime aussi et avant tout vous faire découvrir des personnes avec des caractères remarquables. Je suis donc ravie d'accueillir aujourd'hui Stéven Le Hyaric.

Au-delà de l'énergie immense qui l'anime, et de sa passion pour l'aventure et la liberté, Stéven a quelque chose de spécial : une quête de sens qui rend son histoire unique.

Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !

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Aujourd'hui, j’ai l’honneur et le plaisir d’avoir à mon micro Catherine Painvin, fondatrice de Tartine et Chocolat, la première marque de luxe pour enfants. Créée en 1977, la marque s’est très vite internationalisée et a connu un succès sans précédent.

Mais, résumer la vie de Catherine Painvin en disant qu’elle est la fondatrice de Tartine et chocolat, je peux vous dire que c’est l’épaisseur du trait, tant elle a construit, tant elle a créé tout au long de sa carrière.

Elle a d’ailleurs été élue “Meilleure Femme d'affaires” en 1985 par le prix Veuve Clicquot et a obtenu le trophée de “Femme en Or d’Affaires” à Courchevel en 1998.

Vous l’aurez compris, Catherine a un parcours remarquable et elle nous livre dans cet épisode le cheminement de ces années d’entrepreneuriat. 

Pure créative, Catherine va à 10 000 à l’heure vous allez voir on ne l’arrête pas, accrochez vos ceintures :) 

Un épisode passionnant et touchant, que je vous invite vraiment à écouter jusqu’au bout. 

Notes et références de l’épisode : 

Pour retrouver Catherine : 

• Sur Instagram
• Sur LinkedIn
• Sur son site 

Le livre de Catherine Painvin 

• Une vie et cinq minutes

Sont cités dans cet épisode : 

• The Good House

1. Faites vous coacher par moi !

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2. La News

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3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

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4.Contactez-moi ! 

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Aujourd'hui, j’ai l’honneur et le plaisir d’avoir à mon micro Catherine Painvin, fondatrice de Tartine et Chocolat, la première marque de luxe pour enfants. Créée en 1977, la marque s’est très vite internationalisée et a connu un succès sans précédent.

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Vous êtes entrepreneur, indépendant ou en profession libérale et vous appréciez le format de ces leçons ? Je mets mon expérience à votre service dans un format plus approfondi ici : http://demian.education/.

Cet épisode est en collaboration avec le programme d’accompagnement pour entrepreneurs She’s Mercedes 

Aujourd’hui, je vous emmène pour mon épisode n°2 en collaboration avec She's Mercedes, le programme d’accompagnement des femmes entrepreneurs que je soutiens maintenant activement depuis 3 ans.

Si vous n’avez pas écouté le premier épisode, allez-y, foncez, c’est hyper sympa : vous allez tout découvrir sur le programme She's Mercedes, les co-fondatrices du programme et vous aurez peut-être même envie d’y participer (d’autant plus que c’est entièrement gratuit !). 

Si jamais vous avez déjà écouté cet épisode et bien je vous emmène aujourd’hui dans une nouvelle aventure avec 2 personnalités trop cool : une mentor, Kelly Massol, qui est la fondatrice de les secrets de Loly et puis également l’une des personnes qu’elle a mentoré, Marion Lebeau qui est la fondatrice de la jolie marque Osco drinks que je vous invite également à aller découvrir.

Dans cet épisode, on a parlé un petit peu du programme, mais surtout on a fait du fond.

J’ai adoré ce que nous a dit Kelly sur tout ce qui est levée de fonds et financement. 

Car il faut savoir que Kelly a lancé sa marque dans sa cuisine avec 1 500 € en poche et génère 13 ans plus tard plus de 20 millions d’euros de chiffre d’affaires.

Vous allez voir, elle n’a pas sa langue dans sa poche : elle aime parler argent et désacraliser le sujet.

Et bien j’ai trouvé que les propos de Kelly étaient absolument géniaux et je la remercie d’avoir autant de franc-parler. En plus nous avons passé un super moment et je suis sûre que vous allez également adorer.

Encore quelques petites infos, n’oubliez pas qu’à partir de janvier, vous avez l’opportunité avec She’s Mercedes de participer à une masterclass où je serais l’invitée d’honneur. Pour réserver sa place il suffit de s'inscrire sur le site mercedes-benz.fr/shes.

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2. La News

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Aujourd’hui les amis, j’ai l’honneur d’inviter sur le podcast un écrivain que j’admire beaucoup : Hervé Le Tellier.  

Hervé Le Tellier est connu notamment pour son roman L’Anomalie qui a reçu le prix Goncourt en 2020 (dont j’ai d’ailleurs parlé dans un épisode du book Club)

Mais avant ça, Hervé a eu une sacrée vie : mathématicien, journaliste culinaire en passant par journaliste scientifique, il a touché à de nombreux domaines.

C'est à l'âge de 30 ans qu'il décide de se réinventer écrivain. Il a écrit plus d'une quarantaine d’ouvrages.

Poète de la contrainte, Hervé est un vrai mathématicien de la langue. En 1992, il intègre le groupe mythique de l’OuLiPo (dont il devient président en 2019) qui comprend des auteurs comme Boris Vian, Raymond Queneau ou Georges Perec... Le groupe est connu pour ses jeux sur la langue ou encore pour les connexions entre littérature et mathématiques.

Dans cet épisode, il nous parle de son processus créatif : son travail de documentation, comment il réfléchit à la structure de ses œuvres, ses réflexions autour de l’écriture, du statut d’écrivain.

On a également parlé de son enfance difficile, des enseignements qu’il retire de sa carrière d’écrivain ou encore de sa gestion du succès…

Écoutez l’épisode jusqu’au bout et armez-vous d’un carnet pour prendre des notes car Hervé nous livre des enseignements d’une grande sagesse :)

Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Hervé Le Tellier.

Notes et références de l’épisode : 

Livres d’Hervé Le Tellier : 

• Toutes les familles heureuses
• Joconde jusqu’à cent
• Je m’attache très facilement
• Assez parlé d’amour
• L'anomalie

Livres cités : 

• Marcovaldo d'Italo Calvino
• La grande aventure de Victor Pouchet

Citations : 

• “Le vrai pessimiste sait qu’il est trop tard pour l’être”
• “Si elle est en retard, c'est qu'elle viendra.”  Sacha Guitry

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Bonjour à tous, et bienvenue dans un nouvel épisode du Book Club.

Tous les mois, je pars en quête du bouquin à vous recommander. 

Des romans, des biographies, des essais, de la poésie et même des BD.

Pour ce mois de novembre, j’ai choisi un livre qui m’a beaucoup marqué et qui est un peu une référence dans le domaine du développement personnel.

Le livre s’appelle The 7 habits of Highly Effective people et a été écrit par l’homme d’affaires Covey Stephen. 

Son livre a été traduit en 38 langues et vendu à plus de 15 millions d’exemplaires. 

C’est un livre qui nous présente 7 principes traduits en habitudes quotidiennes. 

Car comme nous le rappelle l’auteur : le succès est une question d’habitudes. 

Parmi les principes évoqués dans le livre il y a : 

• le principe de proactivité : “je suis libre de choisir et responsable de mes choix”
• le principe de responsabilité “je suis responsable de ma vie et je garde en tête le but final’
• ou encore celui de gestion des priorités (apprendre à dire “non”, différencier l’urgent de l’important, comment se reposer et récupérer etc…)

L’auteur donne également des conseils business et de gestion des relations humaines : comment mieux coopérer ? Comment vivre en synergie avec les autres ?

Au-delà des analyses et des exemples très pertinents, l’une des forces du livre est qu’il s’apparente à un vrai guide avec à chaque fois des suggestions pour appliquer les principes à sa vie quotidienne. 

Florilège de citations : 

• “Sow a thought, reap an action; sow an action, reap a habit; sow a habit, reap a character; sow a character, reap a destiny. It's not what happens to us, but our response to what happens to us that hurts us. If I really want to improve my situation, I can work on the one thing over which I have control - myself”
• “Treat a man as he is and he will remain as he is. Treat a man as he can and should be and he will become as he can and should be.”

Le livre est disponible en français et en anglais !  

Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place au book club du mois de novembre :) 

Notes et références :

• "The 7 habits of Highly Effective people" de Stephen Covey

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Hervé Le Tellier est connu notamment pour son roman L’Anomalie qui a reçu le prix Goncourt en 2020 (dont j’ai d’ailleurs parlé dans un épisode du book Club)

Mais avant ça, Hervé a eu une sacrée vie : mathématicien, journaliste culinaire en passant par journaliste scientifique, il a touché à de nombreux domaines.

C'est à l'âge de 30 ans qu'il décide de se réinventer écrivain. Il a écrit plus d'une soixantaine d’ouvrages.

Poète de la contrainte, Hervé est un vrai mathématicien de la langue. En 1992, il intègre le groupe mythique de l’OuLiPo (dont il devient président en 2019) qui comprend des auteurs comme Boris Vian, Raymond Queneau ou Georges Perec... Le groupe est connu pour ses jeux sur la langue ou encore pour les connexions entre littérature et mathématiques.

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Cet épisode est en collaboration avec le programme d’accompagnement pour entrepreneurs : She’s Mercedes 

Aujourd’hui, je vous emmène avec moi dans une nouvelle aventure.

Pour la première fois de l'histoire de mes contenus, j’ai décidé de réaliser un épisode en collaboration avec une marque que j'admire beaucoup et avec laquelle j'ai noué un partenariat : l'entreprise Mercedes et en l'occurrence le programme d'entrepreneuriat She’s Mercedes pour soutenir les femmes co-fondatrices d'entreprises. 

Cette cause me tient à cœur. Ça fait maintenant plus de trois ans que je soutiens le programme She’s Mercedes. Je l'ai vraiment soutenu depuis le début, je me suis impliquée, j'ai même été mentor de certaines personnes du programme She’s ;) 

Aujourd’hui, j’ai décidé de faire une série de 3 épisodes pour mettre en avant ce programme, vous le faire découvrir pour vous aider à passer le cap de l'entrepreneuriat et puis surtout à développer votre activité puisque c'est le but même de ce programme d'accompagnement pour entrepreneurs.

Dans cet épisode très spécial, j’ai eu le plaisir d’accueillir tout un panel de femmes que j'admire beaucoup :

• D'abord les deux fondatrices de ce programme : Angélique Touguet et Clémence Madet qui sont deux collaboratrices de l'entreprise Mercedes qui consacrent beaucoup de temps et d’énergie pour ce programme. 
• Et puis dans une deuxième partie, deux lauréates du programme : Léa Egger co-fondatrice de la marque Pardi et Erika Seydoux, co-fondatrice de la marque IAMSTRONG.

Notes et références de l'épisode :

Pour retrouver le programme 

• sur le site : mercedes-benz.fr/shes

Sont cités dans cet épisode :

• La marque Pardi : https://pardi-cosmetiques.com/
• IAMSTRONG : https://iamstrong.co/

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