PRO parkrun – Details, episodes & analysis

Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы.

В этом выпуске подкаста PRO паркран мы перенесёмся в Подмосковное Щёлково, где находится яркий, самобытный и очень интересный клуб SchelkovoRunners. Ребята формируют беговую культуру в городе и на личном примере показывают, что можно проводить классные мероприятия за пределами Москвы. Героями нового эпизода подкаста стали Сергей Бахмутов и Ирина Платонова, которые занимаются не только клубом, но и проводят вместе с командой субботние пробежки С95 Щёлково.

Обсудим с ними:

• Вечерние пробежки от памятника Пушкину и забег, посвящённый 100-летию города, который пройдёт на их базе.
• Пивную милю в Щёлково: сколько раз в году она проводится и какие фишки у этого мероприятия.
• Субботние пробежки в парке: историю запуска, команду забега и переезд на новую трассу.
• Что посмотреть и где вкусно поесть в Щёлково.

Это и много другое слушайте прямо сейчас.

Соцсети героев выпуска:

SchelkovoRunners в telegram: https://t.me/SchelkovoRunners

С95 Щёлково в telegram: https://t.me/s95schelkovorunners

Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы.

В новом выпуске подкаста PRO паркран мы перенесёмся в набирающий обороты Псков. Ребята только что установили свой рекорд посещаемости и не собираются останавливаться на достигнутом. Амбициозная команда, новая живописная трасса, искренняя любовь к своему делу и неустанная работа, которая начала приносить плоды — в это эпизоде мы узнаем все секреты успеха субботних пробежек в Пскове.

Кроме этого в выпуске:

• Познакомимся с Сергеем, Ириной и Ильей. Узнаем, как каждый из них пришёл к паркрану.
• Поговорим про беговую культуру в Пскове и спортивные клубы, коллаборации с локальными организаторами и большими проектами.
• Обсудим новую трассу и все сложности, с которыми был связан её запуск.
• Послушаем, куда лучше всего сходить после 5 вёрст, где в Пскове вкусно пообедать и что стоит обязательно посмотреть.

Про это и многое другое слушайте прямо сейчас.

Соц.сети героев выпуска.

ВКонтакте:

Сергей: https://vk.com/serg_ivanovs

Ирина: https://vk.com/irina_034

Илья: https://vk.com/id715227452

5 вёрст Псков:

ВКонтакте: https://vk.com/5verstnaberezhnayarekivelikoy

Telegram: https://t.me/pskovrun5

Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы. В этом эпизоде мы познакомимся со школой бега I Love Running, узнаем, какую роль она играет в жизни героев и как проекты, которыми они занимаются, воплотились в самом добром мероприятии 1 января — Забеге Обещаний.

Героями выпуска стали Никита Ищеулов — директор по маркетингу I Love Supersport, спортивный маркетолог с опытом работы в Salomon, Powerup и других брендах. И Анастасия Глотова — менеджер по взаимодействию с партнёрами 5 вёрст и супруга одного из гостей нашего подкаста, Михаила Нагорного.

Ребята вспомнят, как пришла идея проводить Забег Обещаний, поделятся статистикой посещения и расскажут про работу над этим событием изнутри. Обсудим Забег Обещаний 2026 года и мероприятие, которое пройдёт на следующий день после выхода нашего эпизода — спортивный своп, которые тоже устраивают I Love Running и 5 вёрст. Слушайте и приходите!

Соцсети героев выпуска:

Telegram-канал Никиты Ищеулова: https://t.me/begovyebudni

Telegram-канал Анастасии Глотовой: https://t.me/alpinglotik

Этот выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы. Сегодня мы познакомимся с одной из самых самобытных беговых локаций столицы – Пристань Печатники. Героиня выпуска – Регина Башкина, прошла путь от участницы до руководителя забега. В этом выпуске мы обсудим глобальный parkrun и попытаемся найти сходства и отличия 5 вёрст и С95. Но главная тема – это Печатники.

Регина рассказала:

▫️Как появилась идея открыть парковый забег в Печатниках?

▫️Как создать парковый забег без инициативной группы.

▫️Откуда появилась чайка на мерче Печатников?

▫️Какие у неё планы по развитию забега?

▫️И в чём главная изюминка Печатников?

Соцсети С95 Печатники:

Telegram: https://t.me/s95pechatniki

ВКонтакте: https://vk.com/s95pechatniki

Забег Маяков — тематическое мероприятие команд S95 и GRI, которое за два с половиной года стало культовым. Забег проходит летом и зимой в рамках паркрана в Кузьминках и собирает много участников и волонтёров. Было ли так всегда? В этом выпуске мы вспомним историю Забега Маяков и обсудим:

• как родилась идея совместного забега,

• что Забег Маяков значит для каждого героя выпуска,

• какими непохожими друг на друга получились Забеги Маяков,

• открытки, токены, печенье и другие атрибуты забега,

• наглядное воплощение сотрудничества — пейсмейкеры GRI и S95,

• каким Забег Маяков может стать в будущем.

Соцсети героев выпуска:

GRI

Telegram: https://t.me/griclothes

ВКонтакте: https://vk.com/griclothes

S95 Кузьминки

Telegram: https://t.me/s95kuzminki

ВКонтакте: https://vk.com/s95kuzminki

Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:

Т-Банк: https://www.tinkoff.ru/cf/7goGELBQPyD

Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

Интересное, захватывающее и необыкновенное явление в мире субботних парковых пробежек — это паркран-туризм. Люди, которые готовы каждую субботу отправляться за десятки, а то и сотни километров за новыми впечатлениями и знакомствами — супер-герои в наших глазах. В этом выпуске глазами не одного, а сразу двух легендарных паркран-туристов, семейной пары и просто хороших ребят мы посмотрим на этот феномен и попытаемся разгадать его секрет. Потому что героями нового выпуска стали Александр и Мария Поляковы.

От них мы узнаем:

▫️ Где черпать мотивацию, чтобы каждую субботу ездить в новые места,

▫️ Как найти свою вторую половинку, если ты паркран-турист,

▫️ Идет ли между членами семьи соревнование по количеству посещенных мест,

▫️ Сколько уникальных локаций нужно посетить, чтобы считать паркран-туристом,

▫️ Как в прямом смысле убежать от ковида и успеть на последний паркран до локдауна,

▫️ На каком транспорте ребята предпочитают путешествовать,

▫️ Какие паркраны посетили за рубежом, и на какие отечественные рекомендует заехать,

▫️ Личные истории из поездок и многое другое.

Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:

Т-Банк: https://www.tinkoff.ru/cf/7goGELBQPyD

Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

Этот выпуск подкаста мы посвящаем Курску, который переживает один из самых непростых моментов своей истории. В нём мы поговорим с одним из руководителей парковых пробежек 5 вёрст Боева Дача Анастасией Чистяковой.

В этом эпизоде обсудили с Настей:

▫️ Как она начала бегать и попала на паркран.

▫️ Как переехала в Курск и как поддерживает местное беговое сообщество.

▫️ Как сейчас проводятся забеги в Курске и как живёт город в такое непростое время.

▫️ Кто проводит парковые забеги в Курске и как придумываются тематические мероприятия.

▫️ Как был поставлен рекорд посещаемости.

▫️ Где ребята хранят оборудование и как взаимодействуют с местной администрацией.

▫️ Какие известные гости успели отметиться на 5 вёрст Боева Дача.

▫️ Где в Курске можно побегать, кроме субботы, куда сходить и что посмотреть.

И ещё много других важных тем. Кроме Курска в подкасте были упомянуты: Измайлово, Кусково, Коломенское, Тюмень, Кузьминки, Фили, Химки, Крылатское, Парк Горького, Елагин Остров, Курчатов, Белгород, Буши, Швейцария и Чистяковская роща. От лица подкаста мы выражаем большую поддержку ребятам из Курска и надеемся, что совсем скоро они будут проводить свои пробежки, как и прежде.

Соц.сети 5 вёрст в Курске

Telegram: https://t.me/beg46

ВКонтакте: https://vk.com/5verstboevadacha

Соц.сети проекта PRO parkrun

TG: https://t.me/parkrun

Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun

ВK: https://vk.com/proparkrun

YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw

IG: https://instagram.com/proparkrun

Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:

Т-Банк: https://www.tinkoff.ru/cf/7goGELBQPyD

Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

В этом выпуске мы перенесёмся в подмосковный город Железнодорожный, где находится один из самых прогрессирующих парковых забегов страны — 5 вёрст Пестовский. За два года команде удалось вырасти из локального старта в завсегдатая рубрики 100+ и ивента, где нередко собирается по 200 участников. Знаменитый футбольный паркран в Пестовском попал в тройку лучших тематических стартов прошлого года в PRO parkrun awards. У нас в гостях люди, которым мы говорим спасибо за появление такого сильного паркового забега. Они не просто его открыли и поддерживают, но и делают каждую субботу особенной. У нас в гостях Дмитрий и Лариса Кохановы. И вот о чём мы с ними поговорим в новом эпизоде нашего подкаста:

• Открытие Пестовского: от parkrun до 5 вёрст. Как всё начиналось и при чём здесь сообщество "Приятелей".

• Рост посещаемости: когда он начался и какими способами команда поддерживает его сейчас.

• Команда забега: кто это люди и как придумываются и реализуются тематические забеги.

• Трасса забега: почему она менялась и на чём остановились сейчас.

• Будет ли в Железнодорожном снова этап проекта #марафонудома и новый Ночной паркран.

• Какие у команды отношения с администрацией парка и города. Как город помогает забегу.

• Беговой клуб ЖeRunners: как появился и как клубный мерч ушёл в народ.

• Какая в Пестовском система мотивации участников и волонтёров.

Это далеко не все темы выпуска. Кроме этого ребята ответят на гостевые вопросы от Дмитрия Петрова и Александра Башкирова. Будет очень интересно!

Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:

Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/AkEum5HxyX5

Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

Соц.сети героев выпуска

Telegram 5 вёрст Пестовский: https://t.me/Pestovsky_5V

Чат 5 вёрст Пестовский: https://t.me/Pestovsky_5verst

Telegram ЖеRunners: https://t.me/zherunners

ВКонтакте 5 вёрст Пестовский: https://vk.com/5verstpestovsky

ВКонтакте ЖеRunners: https://vk.com/zherunners

Соц.сети проекта PRO parkrun

TG: https://t.me/parkrun

Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun

ВK: https://vk.com/proparkrun

YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw

IG: https://instagram.com/proparkrun

Этот выпуск подкаста отличается от всех предыдущих по двум причинам. Во-первых, в роли соведущей дебютировала Юлия Шутихина, а во-вторых, в нашу студию пришли сразу три гостя: Максим, Сергей и Александр, которые представляют команду паркрана Ангарские пруды. Поговорили о том, как родилась идея создать паркран у себя на районе, об уходе parkrun, становлении своего бегового клуба и организации независимых забегов.

Кроме этого обсудили:

▫️ Тематические забеги и жалобы местных жителей на них,

▫️ Отношения с администрацией и строительство ЖК на территории парка,

▫️ Дружбу с другими парками и клубами,

▫️ Ночной паркран,

▫️ Итоги пяти лет парковых забегов на Ангарских прудах и многое другое.

Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:

Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/AkEum5HxyX5

Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

Соц.сети героев выпуска

Telegram: https://t.me/parkrunAngarskiePrudy

Соц.сети проекта PRO parkrun

TG: https://t.me/parkrun

Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun

ВK: https://vk.com/proparkrun

YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw

IG: https://instagram.com/proparkrun

Продолжаем разговор с Андреем Летуновским и Максимом Силаевым. Вторая часть самого необычного выпуска нашего подкаста будет посвящена движению S95. В этом эпизоде Дмитрий Синявский, который выступил в роли ведущего, обсудит с ребятами:

• Как появилась мысль о создании S95.

• Почему не runpark или 5 вёрст и какое было взаимодействие с этими структурами на моменте запуска.

• Десятилетие парковых забегов в России — единственное мероприятие, которое попало во все три системы. Как это было.

• Когда стало понятно, что это уже система, а не локальное решение.

• Какие планы и как создаётся календарь мероприятий.

• Фан-раны, гостевые визиты и другие активности в рамках S95.

Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:

Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/AkEum5HxyX5

Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

Соц.сети героев выпуска

Андрей

IG: https://instagram.com/simplguf

TG: https://t.me/myrun

Максим

IG: https://instagram.com/silaev_m

Соц.сети проекта PRO parkrun

TG: https://t.me/parkrun

Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun

ВK: https://vk.com/proparkrun

YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw

IG: https://instagram.com/proparkrun