Le podcast des atypiques : hypersensibilité, haut potentiel, TDAH, TSA, intelligence émotionnelle, multipotentialité... tant de caractéristiques qu'on peut aussi développer positivement ! Par Elodie Crépel : https://elodiecrepel.com/
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Data updated on 10/11/2026
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Atypiques face au ghosting : La violence du silence
Season 4 · Episode 10
Monday, November 9, 2026 • Duration 30:34
Vous vous investissez pleinement dans vos relations, vous donnez de votre temps, de votre écoute et de votre énergie, pour finalement vous retrouver face à un mur de silence du jour au lendemain ?
Entre l'absence brutale de nouvelles, la remise en question permanente et la sensation douloureuse de ne même pas mériter une explication, le ghosting laisse des traces profondes sur l'estime de soi.
Dans cet épisode sans filtre, nous décortiquons la mécanique destructrice du ghosting à travers 3 axes essentiels !
Découvrez les clés indispensables pour arrêter de culpabiliser, reprendre le pouvoir face au silence et vous reconstruire après avoir subi cette violence invisible.
❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast !
Elodie
Crédit music : Summer Madness – Roa
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Neurofeedback : l’outil pour comprendre votre cerveau TDAH
Season 4 · Episode 9
Monday, November 2, 2026 • Duration 59:43
Et si une meilleure compréhension de notre cerveau permettait de mieux vivre avec nos particularités, de retrouver de l’apaisement et d’optimiser notre fonctionnement au quotidien ?
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Delphine Muller, neuropraticienne spécialisée en neurofeedback et diplômée en neuropédagogie.
Ensemble, nous explorons les neurosciences appliquées aux troubles de l’attention, à la régulation émotionnelle et aux fonctionnements atypiques.
Nous abordons notamment les différences entre le diagnostic de TDAH et les mécanismes neurophysiologiques sous-jacents, l’impact du stress chronique, du manque de sommeil ou encore de l’hyperstimulation numérique sur notre cerveau, ainsi que les raisons pour lesquelles deux personnes ayant le même diagnostic peuvent présenter des profils cérébraux très différents.
Delphine partage également son regard sur l’hypervigilance, la surcharge cognitive et les stratégies concrètes qui permettent de mieux protéger son attention et de réguler son système nerveux au quotidien.
Un épisode riche en explications accessibles, en éclairages scientifiques et en conseils pratiques pour mieux comprendre son cerveau… et apprendre à travailler avec lui plutôt que contre lui.
Delphine Muller est neuropraticienne spécialisée en neurofeedback EEG et diplômée en neuropédagogie. Forte de plus de dix ans d’expérience clinique et formée auprès de spécialistes américains de référence, elle s’appuie sur les neurosciences cliniques pour pratiquer la neuromodulation fonctionnelle endogène. Cette approche permet de relier l’activité cérébrale au fonctionnement cognitif, émotionnel et comportemental, puis d’apprendre au cerveau à réguler son activité.
Elle accompagne notamment les personnes présentant des troubles de l’attention, de l’anxiété, du stress, du burn-out ou des difficultés de régulation émotionnelle, tout en proposant également des approches visant l’optimisation des performances cognitives, de la concentration et de la gestion de la charge mentale.
Hypersensible en couple : disputes, charge mentale, infidélité… on vous répond à deux.
Season 4 · Episode 8
Monday, October 26, 2026 • Duration 43:20
Vous vous êtes déjà sentie « trop » dans votre couple ?
Vous rejouez toujours la même dispute, vous portez tout à la maison, ou vous vous sentez seule alors qu’il est assis juste à côté de vous ?
Pour cet épisode, je retrouve mon mari, Alexis, au micro. Vous avez été nombreuses à aimer notre premier épisode à deux, alors on remet ça ! Cette fois, on réagit à sept situations de couple que j’entends très souvent, en accompagnement comme dans vos messages.
Au programme :
« On me dit que je suis trop » : quand votre sensibilité devient un reproche
« Tout va bien, et pourtant je me sens seule » : la solitude à deux
« Nos disputes, je pourrais les écrire à l’avance » : sortir du même scénario
« Dis-moi ce que je dois faire » : la charge mentale, et la différence entre faire et porter
« Je l’aime. Alors pourquoi je pense à un autre ? » : où commence l’infidélité ?
« Il ne voudra jamais » : peut-on faire évoluer son couple quand on est la seule à vouloir avancer ?
Pour chaque situation, Alexis réagit et je vous partage mon regard avec une clé concrète, puis on vous raconte comment ça se passe chez nous.
Avec, au passage, quelques débats express… dont un sur la fidélité qui risque de vous faire réagir !
Hormones, digestion, système nerveux : le trio problématiques chez les atypiques
Season 4 · Episode 7
Monday, October 19, 2026 • Duration 49:32
Pourquoi les personnes neuroatypiques sont-elles plus souvent confrontées à des troubles digestifs, hormonaux ou inflammatoires ?
Quel rôle jouent le stress, le système nerveux, le sommeil et le microbiote dans ces déséquilibres ?
Dans cet épisode, nous recevons Wibke Hurault, naturopathe et praticienne en shiatsu, qui accompagne notamment les femmes atypiques vers un meilleur équilibre de santé.
Nous parlerons du lien entre neuroatypie, hormones et digestion, des spécificités de la péri-ménopause et de la ménopause chez les profils atypiques, ainsi que de l’impact du cortisol, du sommeil et de l’alimentation sur le bien-être global.
Wibke partagera également des conseils concrets et naturels pour prendre soin de son corps au quotidien et retrouver davantage d’équilibre.
🎁 Vous pouvez également télécharger gratuitement mes 3 ebooks dédiés aux profils atypiques :
• un guide pour mieux comprendre le fonctionnement atypique,
• un ebook pour développer son activité entreneuriale en étant atypique,
Pourquoi aimer fatigue autant ? Et comment sortir du cercle vicieux de l'épuisement en couple
Season 4 · Episode 4
Monday, October 12, 2026 • Duration 34:33
Vous aimez profondément votre partenaire, et pourtant, le quotidien relationnel vous draine toute votre énergie ? Entre les discussions qui tournent en boucle, la charge mentale portée à bout de bras et l'intimité qui passe au second plan, vous avez l'impression de devoir choisir entre la paix du couple et votre propre équilibre.
Dans cet épisode sans filtre, nous décortiquons les 3 dynamiques invisibles qui transforment la complicité en usure :
- Le piège du ping-pong défensif :
Pourquoi vos conversations dérapent systématiquement en malentendus et comment désamorcer les conflits en amont.
- L'équation silencieuse :
Comment la répartition inégale des responsabilités éteint peu à peu le désir et la connexion intime.
- Le sur-ajustement permanent :
Pourquoi s'effacer pour éviter les vagues finit par détruire le couple au lieu de le protéger.
Découvrez les clés indispensables pour retrouver une relation sereine, fluide et complice, sans jamais renoncer à votre identité ni à votre singularité.
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🔗 Envie d'aller plus loin et de transformer durablement votre relation ?
Pourquoi certaines personnes ont-elles tant de mal à dire non, à poser leurs limites ou à exprimer leurs désaccords au travail ?
À l’inverse, comment s’affirmer sans devenir agressif ou entrer dans un rapport de force permanent ?
Dans cet épisode, nous explorons l’assertivité : cette compétence essentielle qui permet de défendre ses intérêts, d’exprimer ses besoins et de communiquer avec clarté tout en respectant les autres.
Comment trouver le juste équilibre entre l’affirmation de soi et la prise en compte de son interlocuteur ?
Pourquoi la confiance en soi, bien qu’importante, ne suffit-elle pas toujours pour être entendu, respecté et reconnu dans son environnement professionnel ?
Nous aborderons également une question qui concerne de nombreuses femmes : est-il plus difficile pour elles de dire non ou de poser leurs limites ?
Pour répondre à toutes ces questions, nous recevons Frédéric Levy, auteur, coach professionnel, formateur et sophrologue. Depuis plus de 30 ans, il accompagne les entreprises et les particuliers dans le développement de leurs compétences relationnelles, managériales et comportementales.
Spécialiste de la communication, du leadership, de la prise de parole en public, de la gestion du stress et des conflits, il intervient en français, en anglais et en italien. Également scénariste et metteur en scène de théâtre d’entreprise, il conçoit des dispositifs pédagogiques innovants autour du changement, de la diversité, des risques psychosociaux et du bien-être au travail.
Auteur de plusieurs ouvrages consacrés à l’assertivité et au développement professionnel, Frédéric Levy partage dans cet épisode son expertise, son expérience de terrain et des conseils immédiatement actionnables pour apprendre à ne plus se laisser marcher sur les pieds.
Son livre " Arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds !" est disponible dans toutes les librairies et sur internet.
Ses réseaux :
On répond à vos questions sur notre couple atypique
Season 4 · Episode 6
Monday, September 28, 2026 • Duration 57:17
Dans cet épisode un peu spécial, nous nous prêtons au jeu de la FAQ en duo ! Vous avez été très nombreuses à me poser vos questions suite à la période estivale spéciale couple, et nous avons choisi de vous répondre à cœur ouvert, sans filtre et sans aucune préparation.
Au programme de cet échange spontané :
« Quelles sont vos atypies et comment interagissent-elles au quotidien ? »
« Comment réussir à préserver du temps à deux et des moments "off" avec 4 enfants ? »
« Comment gérer les désaccords, la communication et la charge mentale dans un couple atypique ? »
« D’où est venu le projet de partir vivre en Écosse ? »
Nous avons partagé nos réponses avec le plus d'honnêteté et d'authenticité possible. On espère de tout cœur que ce partage vous inspirera, vous apportera des pistes de réflexion ou simplement un sentiment de résonance.
N'hésitez pas à nous laisser un commentaire pour nous dire si ce format à deux vous a plu et si vous souhaitez qu'on en réenregistre d'autres : ce sera avec grand plaisir !
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Hommes atypiques en couple : l’approche Imago
Season 4 · Episode 3
Monday, September 21, 2026 • Duration 54:31
Pourquoi les hommes neurodivergents rencontrent-ils des difficultés spécifiques dans leurs relations amoureuses ? Expression des besoins, gestion des émotions, fatigue liée au masking au sein du foyer… autant de défis souvent invisibles qui peuvent fragiliser l’équilibre du couple.
Dans cet épisode, nous explorons aussi en quoi l’approche Imago peut être particulièrement salvatrice pour les couples atypiques. Comment transformer les conflits en opportunités de compréhension, de réparation et de croissance ? Comment mieux communiquer lorsque chacun vit les émotions et les interactions différemment ?
Quelles sont les difficultés spécifiques que rencontrent les hommes atypiques dans leur relation (expression des besoins, gestion des émotions, "masking" au sein du foyer) ?
Nous parlerons également du rôle essentiel du système nerveux dans la dynamique du couple : pourquoi certaines discussions deviennent de véritables “tempêtes” émotionnelles, et comment apprendre à mieux réguler ses réactions pour retrouver sécurité et connexion.
Enfin, pourquoi est-il parfois plus difficile pour les hommes atypiques de s’ouvrir émotionnellement ? Et surtout, comment créer un espace suffisamment sécurisant pour permettre cette ouverture ?
Pour répondre à toutes ces questions, nous recevons Christian Enseignant, médiateur scolaire, coach familial et aujourd’hui spécialisé dans l’accompagnement des familles et couples atypiques.
J'ai découvert mon atypie, et maintenant ? 4 pistes pour transformer cette découverte en force.
Season 4 · Episode 2
Monday, September 14, 2026 • Duration 41:05
Après avoir découvert son atypie, il y a souvent un soulagement immense… puis une question qui arrive très vite : et maintenant ?
Comment vivre avec cette nouvelle compréhension de soi sans continuer à se sur-adapter ? Comment arrêter de jouer un rôle pour enfin trouver sa juste place ?
Dans cet épisode, j’avais envie de vous proposer une conclusion à ce cheminement.
On va parler du deuil relationnel, du syndrome du caméléon, de la difficulté à s’ajuster sans s’effacer, mais aussi de ce qui peut émerger quand on commence à se retrouver : la création, le sens, et parfois l’envie de transmettre à son tour.
À travers mon expérience d’accompagnement et ce que j’observe depuis plusieurs années auprès de personnes atypiques, je vous propose des repères simples pour mieux comprendre ce qui se joue après cette prise de conscience.
Mais aussi de la formation "Devenir accompagnant d'atypiques" (PLUS AUCUNE PLACE DISPONIBLE ) : https://elodiecrepel.com/accompagnant-atypiques/
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Le guide du parent : Comprendre et accompagner son enfant neuro-atypique ?
Season 4 · Episode 1
Monday, September 7, 2026 • Duration 52:16
Est-ce que vous avez parfois l’impression que votre enfant ne rentre dans aucune case ? Qu’il est « trop » intense, « trop » différent, ou que le système scolaire semble crier trop fort pour ses besoins spécifiques ?
Est-ce que le quotidien avec un enfant DYS, TDAH ou TSA vous donne parfois l’impression de porter un fardeau, vous laissant épuisé·e face à des barrières qui semblent infranchissables ? Vous avez peut-être la sensation que sa neuroatypie est un obstacle à son épanouissement. Pourtant, derrière ces défis se cache un potentiel immense et des compétences qui ne demandent qu’à être révélées par un accompagnement adapté et bienveillant.
Dans cet épisode, nous levons le voile sur les idées reçues autour des TND (Troubles du Neurodéveloppement) et nous explorons comment transformer ces particularités en véritables leviers de réussite.
Virginie Blanc Klamm est neuropédagogue spécialisée et experte en ingénierie pédagogique pour les élèves à besoins éducatifs particuliers (EBEP). Depuis 2009, elle dédie sa carrière à l’inclusion des profils atypiques. Fondatrice du réseau Ted. Dys’ School à Genève, elle coordonne une équipe pluridisciplinaire et prône une approche collaborative entre parents et professionnels. Formée à l’Université du North Texas et experte des méthodes ABA et TEACCH, Virginie a déjà formé plus de 3 000 professionnels et parents à travers la France et la Suisse. Avec rigueur et altruisme, elle aide les familles à bâtir un projet d’avenir serein pour leurs enfants.
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⏳ Plus que quelques jours pour rejoindre L’Alliance !
L’Alliance, c’est mon programme en ligne pour les femmes hypersensibles, HPI ou TDAH qui veulent une relation où elles peuvent être elles-mêmes, complètement. Et il se suit seule : votre partenaire est le bienvenu, mais il n’est pas obligatoire.
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Très bonne écoute à toutes et à tous ✨
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