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Ep21 - Helloooo j’espère que tu vas bien et que tu as pris soin toi depuis la dernière fois que tu m’as écoutée 🫶🏻

Bienvenue dans le premier épisode de 2025, un épisode où l'on va revenir sur une résolution que j’ai prise pour cette nouvelle année, et si j’ai fait le choix d’en faire un épisode en entier c’est que j'ai beaucoup de choses à dire sur ce sujet. 📱

Mais surtout, parce que que je suis certaine qu’au fond toi la qui lit ces lignes, tu as déjà dû te faire la réflexion que tu passais trop de temps sur ton téléphone et sur les réseaux sociaux, que ce serai bien de diminuer, mais pourtant tu n'arrives pas à y changer quelque chose. Aucun jugement car je suis exactement comme ça aussi !

Alors bienvenue dans ce nouvel épisode où on va essayer de comprendre d’où nous vient cette addiction à notre téléphone, les méfaits de passer autant de temps dessus et surtout comment faire pour s’en sortir doucement 🤍

Ep20 - Cette semaine j’accueille Maxence Quillacq, le troisième invité sur le podcast : à 20 ans il a déjà couru un marathon et un Ironman, créer sa chaine YouTube et son podcast, tout en travaillant en stage en Autriche et en étude à Bordeaux. Mais surtout, il a une soif de grandeur inégalable.

On s’est rencontré en école de commerce et nos points communs autour du partage ainsi que la discipline sportive ont fait naitre cet épisode, qui est avant tout une simple discussion entre amis. 

L'épisode est un peu plus long que d’habitude, si tu souhaites écouter seulement ce qui t'intéresse je te mets ici les minutes qui déterminent les différentes parties : 

4min08 - Se lancer sur les réseaux 🎥

11min05 - Partager pour inspirer, pour transmettre de nouvelles choses 💭

15min44 - La question de la légitimé quand tu commences quelque chose de nouveau 🧏🏻

22min06 - Préparation & discipline sportive : marathon et Ironman 🏃🏻

32min52 - La traversée des Pyrénées ⛰

Bonne écoute <3

Les réseaux sociaux de Maxence : sur Instagram @maxence.qlq @mosaiquepodcast / sur YouTube @Maxqlq

Ep11 - Apparemment l’argent c’est tabou ? Trop coooool je vais en parler dans un épisode de podcast 💸 Plus sérieusement, je trouve ça vraiment dommage que parler d’argent c’est mal vu et j’ai l’impression que c’est principalement en France où s’exprimer sur nos réussites, nos succès pro et perso et de l’argent qu’on en retire c’est quelque chose de tabou. Alors aujourd’hui on parle ensemble de ce que veut dire pour moi « être riche » et on se pose la fameuse question : est ce que l’argent fait le bonheur ? Bonne écoute bon lundi bonne semaine 🫶🏻

Ep10 - Bienvenue dans un nouvel épisode (le dixième déjà!!) où l’on blablate ensemble d’amour, ce sujet si vaste si compliqué mais qui nous rassemble tous sans aucun doute 🌸 De la primaire à aujourd’hui, et sûrement pour encore des dizaines d’années, nous connaissons l’amour un peu tous les jours et sous toutes ces formes, et nous évoluons nous grandissons avec lui : c’est pour ça que j’ai décidé d’en faire un épisode ! Mets tes écouteurs et imagine toi qu’on est au téléphone ensemble et que on voit plus le temps passer tellement on est absorbé dans notre discussion fabuleusement intéressante :) En tant que philosophe de renom je parle dans cette épisode de ma théorie sur les deux types de ruptures amoureuses, de l’amour comme quelque chose d’unique et de propre à chacun et de l’impact des schémas amoureux que l’on a depuis l’enfance Bonne écoute j’espère que ça te plaira 🫶🏻

Ep9 - Romantiser sa vie, ça veut dire quoi ? Les amateurs de lecture comprendront ce sentiment fantastique d’être plongé dans un bon roman et d’avoir l’impression que le monde est mille fois meilleur dans le roman que dans la réalité. On parle dans cet épisode de comment devenir le personnage principal de sa propre vie, comment trouver de la beauté dans chaque petite chose du quotidien et que finalement on peut rendre notre vie mille fois plus fabuleuse juste en changeant notre vision, juste en romantisant notre vie 🕯 C’est un peu la même idée de fake it until your make it, d’essayer de faire semblant d’être dans une certaine situation jusqu’à l’avoir réellement, de voir le verre à moitié plein au lieu d’à moitié vide Bref bonne écoute mes copains, c’est pas la première fois qu’on parle de santé mentale et pas la dernière non plus car ici on soigne son coeur en soignant sa tête 🤍bisouuuuss

Ep8 - « Tu es complètement folle de faire ça » : c’est la phrase que l’on m’a dite quand j’ai annoncé que je partais vivre à l’autre bout du monde, en Australie. J’avais peur moi aussi, peur de l’inconnu, peur de me tromper, mais j’ai décidé de foncer. Aujourd’hui ça fait presque 4 mois que je vis à Sydney et je n’ai jamais été aussi heureuse car ici chaque journée est différente, intense et compte pour de vrai 🇦🇺 Dans cet épisode on parle de pourquoi et comment franchir cette peur de l’inconnu, la difficulté de vivre une double vie à l’étranger et la sensation de créer son propre bonheur en prenant des risques 🤍 Que tu sois déjà à l’étranger, que tu t’apprêtes à partir ou que tu es déjà rentré (snif), cette épisode est fait pour les personnes intrépides fan de voyages et de découvertes 🌏 Un épisode qui me tient particulièrement à coeur car c’est toute la joie et les doutes que je vis en ce moment, et je pense qu’il te plaira

Ep7 - Premier épisode en anglais !! 🇬🇧 Je suis pas DU TOUT bilingue donc il y a sûrement beaucoup de fautes dans l’épisode mais c’est pas grave parce que j’essaye pas d’avoir un anglais parfait, pour l’instant j’essaye juste d’essayer de parler :) Je fais cette épisode pour te montrer que parler anglais et apprendre une nouvelle langue c’est à la portée de tout le monde, faut juste OSER et combattre ta peur de parler anglais « I always had in my brain the impression that if my English is not perfect, it is better to not speaking it But you need to learn by doing, to learn by trying, to learn by speaking Don’t be afraid to have a bad accent, to make mistakes and to looking for your words If you don’t start from somewhere, you will not be somewhere else at the end. » And a good start is to listen Page Blanche Podcast :)

Ep 6 - De la danse au beach tennis, et aujourd’hui le fitness, le sport a toujours fait parti de ma vie. J’ai développé avec lui une relation la plus part du temps saine mais parfois quelque peu toxique… Dans cet épisode on parle du dépassement de soi dans le sport, de la difficulté de vouloir contrôler tout ce qu’on mange, d’hyperphagie, de dysmorphophobie et de pourquoi on fait du sport pour se sentir mieux dans sa tête 🏋🏻‍♀️

Ep5 - Premier épisode sur l’Amouuurrr avec un grand A mais loin d’être le dernier car j’ai beaucoup de choses à dire sur ce sujet 🫀 Enfin sur l’amour ou plutôt sur la maladie du coeur brisé, le Takotsubo, et comment avoir le coeur brisé est aussi synonyme de nouvelle page, nouveau commencement, nouveau départ Aujourd’hui on parle d’essayer de se relever après avoir eu le coeur brisé, comment arriver à laisser partir ceux qui ne veulent pas rester et que la beauté de l’amour c’est que c’est risqué :)

Ep3 - Hellooo, j’espère que tu passes une bonne semaine :) mais si comme moi, ta semaine est passée super vite et t’as même pas eu l’impression de vraiment la vivre tellement t’as fait des choses, tellement t’as ruminé sur le passé ou cogité sur le futur, alors cette épisode est fait pour toi. 🎧 À force de vouloir tout faire trop vite, à sans cesse vivre dans nos souvenirs ou à se projeter dans l’avenir, on a de plus en plus de mal à profiter de l’instant présent. C’est d’autant plus dur car ce moment présent il n’existe pas vraiment, il n’existe que à la seconde d’avant et à la seconde d’après. Alors, comment on fait pour s’en rendre compte ? Aujourd’hui on se pose, on discute ensemble de l’importance d’arrêter de toujours penser à plus tard quand tu as même pas encore vécu aujourd’hui et on se rendre compte de ce qu’on a déjà accompli.