Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit – Details, episodes & analysis

Dr. Martina Weifenbach war bereits während der Corona-Krise zu Gast bei uns. Im neuen Interview mit ihr geht es darum, was sich in Bezug auf New Work in der Zwischenzeit getan bzw. nicht getan hat. Außerdem erzählt sie vom Start-Up-Coaching und wie viel sie selbst auch davon hat, wenn sie anderen hilft.

Martina arbeitet des Weiteren auch daran, dass es wieder mehr Räume für Kreativität und Innovation gibt. Sie hat die Beobachtung gemacht, dass es daran zuletzt immer mehr fehlt. Sie spricht mit Philipp darüber, wie es gelingen kann, Kreativität zu fördern.

Aus ihrem aktuellen Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" hat Philipp übrigens gelesen und eine Hörprobe veröffentlicht. Schaut gerne mal ein paar Episoden vorher.

Kaufen könnt ihr das Buch hier.

Mehr zu Martina und ihrer Firma myndway gibt es hier:

Zur Webseite von Myndway: Achtsamkeit für Unternehmen - gesundes, digitales Arbeiten (myndway.com)

Zum Myndway Podcast: https://open.spotify.com/show/1P4hK5Yw5u8G5VjJ3AAuJQ?si=20eca030b5e44082

Zu Martinas Webseite: Dr. Martina Weifenbach | Coaching, Eisbad, Achtsamkeit

Martina bei Social Media: LinkedIn, Instagram und Facebook

Timestamps:

(00:03) Intro/Begrüßung

(01:34) Neuer Standort von Myndway?

(02:22) Immer mehr weibliche Gründerinnen?

(03:26) Wie ist es zum StartUp-Coaching gekommen?

(04:39) Was Martina durch das Start-Up-Coaching selber für sich lernt

(07:19) Was hat sich in letzten zwei Jahren gerade im Hinblick auf New Work verändert?

(10:50) Wie geht ihr in Zukunft mit New Work um?

(13:36) Haben Krisen Einfluss auf die Handhabung von New Work? - Der Verlust von Räumen für Kreativität

(19:16) Was kann man tun, um mehr Räume für Kreativität und Innovation zu schaffen?

(23: 48) Wo siehst du die größten Schwierigkeiten? Worauf sollte man jetzt den Fokus legen?

(26:45) Abmoderation

Musiker Timo Maiwald erzählt im zweiten Teil des Interviews von seinem Weg vom Gitarrenlehrer in seiner damaligen Studentenbude zum Musikschulleiter mit mehreren Standorten und von den Chancen und Möglichkeiten, die er ohne lange zu zögern genutzt hat.

Zudem spricht er mit Philipp über kleine und größere Krisen und darüber, was er daraus mitnehmen konnte

Wie oft er selbst überhaupt noch zum Spielen kommt und welche Vorteile es haben kann, seine Standorte selbst zu putzen, erfahrt ihr ebenfalls.

Außerdem geht es um das Online-Modell von Timo, zu dem es ein spannendes Gewinnspiel über unsere Social Media Kanäle gibt. Schaut unbedingt mal rein bei Instagram, Facebook oder LinkedIn.

Gewinnspielbedingungen:

Du nimmst am Gewinnspiel teil, wenn du bis zum 21.08.2024, 23:59 Uhr einen Gitarrenemoji 🎸 in die Kommentare postest (bei Instagram, Facebook, LinkedIn), oder eine E-Mail an die info@m-x-m.net mit dem Betreff "Gewinnspiel Gitarrenkurs" sendest.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Nur für in Deutschland lebende Personen über 18 Jahren. Es gibt 1 Gewinn über alle Kanäle. Die Auslosung erfolgt am 22.8.24. Gewinner*innen werden per Direktnachricht/E-Mail informiert. Keine Barauszahlung möglich.

Mehr zu Timo Maiwald und seinen Musikschulen findet ihr hier:


Online Gitarrenlehrer TiMo Maiwald
(online-gitarren-unterricht.com)


TiMo´s Musikschule in Recklinghausen, Bochum & Herne
(timosmusikschule.com)


TiMo Maiwald: https://www.instagram.com/timomaiwald


Timo Maiwald - LinkedIn

(00:47) Die Anfänge der Musikschule/Unterricht in der Studentenbude

(04:15) Über seine erste Honorarkraft und den Durchbruch zur Musikschule

(06:06) Mutige Entscheidungen?

(07:24) Zeit zum selber Spielen trotz vieler Unterrichtsstunden?

(09:34) Über das Spielen auf Hochzeiten

(11:39) Musikschule in Bochum

(13:26) Was hast du aus den (kleinen) Krisen mitgenommen?

(15:57) Eröffnung während Corona - Umstellung und Schwierigkeiten

(19:27) Zwischenfazite aus Timos Biographie

(20:49) Über die Vorteile, wenn man bei seinen Standorte selber putzt

(23:26) Wie läuft das Spielen und Auftreten aktuell bei dir?

(26:25) Wie kriegst du Aufgaben in den Griff, die dir ursprünglich gar keinen Spaß machen?

(30:08) Über online-gitarren-unterricht.com. Was ist das Besondere bei dir?

(37:02) Wie und wo findet man Timo/seine Musikschule (online)?

In dieser Mini Folge geht es um die Persönliche Inventur, also über eine Bestandsaufnahme der eigenen Lebenslage. Was tut einem wirklich gut? Und was raubt einem meistens doch nur Energie und Nerven?

Wie genau man bei einer solchen Inventur am besten vorgeht und was man mit seinen Ergebnissen dann machen sollte, erklärt Philipp anhand von drei Schritten.

Wer sich dafür interessiert: Hier gibt es Philipps Buch "Deine Löffelliste"

Viel Spaß beim Hören!


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In der heutigen Folge geht es einerseits um Podcasten, andererseits darum, dass es häufig mehrere Gründe dafür gibt, etwas zu tun. Philipp fragt sich, wofür er den Podcast überhaupt macht? Er verdient damit kein Geld und trotzdem bleibt er dran. Was motiviert ihn? In dieser Folge findet er darauf gleich mehrere Antworten und erzählt überraschend offen von seinen Gedanken zu dem Thema. Die Folge soll unter anderem auch dazu anregen sich selbst diese Fragen zu stellen, denn nicht immer ist eindeutig, wofür wir etwas wirklich machen. Was also steckt dahinter?

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Meetings: jeder kennt sie. Fast jeder braucht sie.

Dennoch sind sie oft trockene Routine geworden und für die Teilnehmer eher ermüdend als zielführend. Berücksichtigt man allerdings ein paar grundlegende Dinge, wie beispielsweise die Ernennung eines Moderators und eines Protokollführers, der die Ergebnisse vernünftig dokumentiert, steigt die Wirkung eines Meeting exponentiell. In dieser Folge spricht Philipp über die Tücken eines Meetings und gibt Rat- und Vorschläge für frische Methoden. Auch wenn die Durchführung der Tipps ein wenig Übung benötigt, sorgt man in Zukunft dafür, dass das Unternehmen, in dem man arbeitet, deutlich effektiver und effizienter arbeiten wird.

Wer mehr dazu lesen möchte, dem empfehlen wir folgenden Link:

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Unordnung im Büro oder generell in der Wohnung können starken Einfluss auf das Unterbewusstsein haben. Selbst wenn man nicht permanent darüber nachdenkt, weiß dass Unterbewusstsein, dass noch etwas zu erledigen ist. Und das spüren wir. Die Folgen können ganz unterschiedlich sein: Unruhe, fehlende Motivation, Stress. Da Aufräumen vielen von uns nicht gerade leicht fällt und vor allem der Anfang schwer ist, hat Philipp in dieser Folge einige Tipps zusammengetragen, die euch dabei helfen können, den Weg aus der Unordnung zu finden. Wie fängt man am besten an? Was gibt es zu beachten? Warum sollte man sich dem Thema überhaupt widmen? Diese und viele weitere Fragen werden beantwortet. Vielleicht machen die Antworten ja gleich Lust aufzuräumen. Wir empfehlen diese Folge also allen, die wissen, dass sie aufräumen müssten, gerade aber keine Lust haben und ein bisschen Motivation gut gebrauchen können.

Wenn ihr noch etwas nachlesen möchtet, hier unsere Buchempfehlungen:

Magic Cleaning – Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert von Marie Kondo

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Kann man in Krisenzeiten überhaupt für etwas dankbar sein? Auf den ersten Blick wohl kaum. Aber wenn man noch einmal etwas länger darüber nachdenkt, ergeben sich durch so eine Krise auch viele neue Chancen. Und vor allem haben einige von uns jetzt deutlich mehr Zeit, die man sonst nicht hätte und die man wiederum in postive Dinge investieren kann. Philipp möchte euch in dieser Folge deutlich machen, dass eine solche Krise neben ihre negativen Seiten auch sehr viele postive Chancen birgt, die es zu nutzen gilt und auch zu neuer Stärke führen können.

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Da der Begriff der Achtsamkeit in den bisherigen Folgen schon beinahe als eine Grundvoraussetzung gesehen wurde, holt Philipp in dieser Folge eine kleine Definition nach und macht sein Verständnis von Achtsamkeit deutlich. Dabei ist es ihm wichtig, einige Vorurteile zum Begriff aufzulösen und lädt dazu ein, sich mit einer veränderten Sichtweise, (erneut) auf die Achtsamkeit einzulassen; denn sie kann besonders in stressigen Zeiten ein Hauptgewinn sein.

Leseempfehlungen:

Achtsamkeit für Anfänger – John Kabat-Zinn: https://amzn.to/2WX4ufQ

ACHTSAMKEIT - Bewusster leben: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeitstraining & Meditation Stress bewältigen, Gelassenheit lernen und Ihre Resilienz trainieren – Für mehr Glück & Lebensfreude – Victoria Lakefield:  https://amzn.to/2yqk5KP

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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema "Marke". Hinter dem Begriff steckt viel mehr als nur Statussymbole und Klamotten. Beispielsweise auch die Frage danach, wie man von seinem Umfeld wahrgenommen wird und werden möchte bzw. wofür man eigentlich steht. Außerdem geht es um folgende Fragen:

Woher stammt der Begriff eigentlich?

Welche Marken gibt es?

Wie entstehen sie?

Habe/Brauche ich eine Marke?

Philipp erklärt euch neben der interessanten Wortherkunft noch alles weitere rund um die Marke und macht deutlich, was jeder von uns über das Thema wissen sollte.

Unsere Lesempfehlung zum Thema Marke:

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Meine Marke: Was Unternehmen authentisch, unverwechselbar und langfristig erfolgreich macht  von Hermann H. Wala

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Ist es sinnvoll für eine Sache Geld auszugeben oder nicht? Wo ist der Unterschied zwischen einer Investition und Kosten?

Philipp diskutiert in dieser Folge rund um das Thema "Investieren", wann es sich lohnt eine Investion zu tätigen und wann man es vielleicht besser lassen sollte. Mithilfe eines einfachen Beispiels, in dem zwei Möglichkeiten gegenüber gestellt werden, wird ziemlich schnell deutlich, warum eine Investition durchaus sinnvoll sein kann.

Eine Frage beleuchten wir in dieser Folge nicht, die für viele Fragen dennoch relevant ist. Nämlich die Frage: Was ist, wenn das Geld dazu fehlt? Dieser Fall ist etwas komplizierter und lässt sich in einer Mini-Folge nicht ohne weiteres beantworten. Daher ist die Grundlage für diese Folge die Annahme, dass das Geld zur Verfügung steht.

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