L'Ayurveda Sourire, le podcast feel good de l'Ayurveda et des sagesses ancestrales indiennes – Details, episodes & analysis

LA MATERNITÉ AYURVÉDIQUE

L’Ayurveda porte une attention toute particulière à la maternité. Cette médecine ancestrale accompagne les femmes à tous les stades du processus pour devenir mère. Donner la vie est un acte sacré, c’est accueillir et déployer le divin en soi.

Qu’est-ce que l’Ayurveda apporte à la maternité ? Comment respecter son rythme et ses cycles avec les outils ayurvédiques ? Comment se faire bien accompagner ?

Invitée : Aurélie Cros Wickrama

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Aurélie CROS WICKRAMA est thérapeute en Ayurveda, formatrice en Maternité Ayurvédique et Yoga Doula. Spécialisée en Ayurveda au Féminin, elle accompagne les femmes au travers leurs différents cycles de vie dont la maternité, de la pré conception à la période post natale grâce à des consultations et soins ayurvédiques et sa pratique de Yoga Doula.

Site internet : www.tradition-ayurveda.fr

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Gwenaëlle Batard est praticienne en médecine ayurvédique, auteure et conférencière. Spécialiste en plantes médicinales (herbaliste), ethnobotanique et pensée positive, elle est la fondatrice de Mihira Ayurveda et de l’Ayurveda Sourire.

Livre : http://bit.ly/livre-ayurveda_sourire-fnac

Livre audio : http://bit.ly/ayurveda-sourire-gwenaelle-batard-audible

Site internet : https://www.mihira-ayurveda.com/

Page Facebook : https://www.facebook.com/MihiraAyurveda/

Instagram : https://www.instagram.com/mihira.ayurveda/

Chaine You Tube : http://bit.ly/youtube-mihira

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L’AYURVEDA EN OCCIDENT

L’Ayurveda, la plus vieille médecine au monde est à la mode depuis quelques années seulement en France. Pourtant, cette sagesse indienne ancestrale est souvent méconnue et victime d’un marketing et d’une image totalement erronés en Occident. 

Quelle est la situation de l’Ayurveda en France aujourd’hui ? Faut-il adapter les médecines ancestrales à nos modes de vie ? Comment faire pour y voir clair et pour s’y retrouver ?

Invitées : Nathalie Hisseini et Lauren Livieri

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Nathalie Hisseini est praticienne en ayurveda et co-auteure du Podcast Ayurveda, par Nath et Lauren. Elle accompagne les femmes spirituelles, qui veulent prendre soin de leur corps, de leur cœur et de leur mental, au travers de programmes en ligne, individuels ou en groupe.

Site internet : https://www.natyayurveda.com/

Page Facebook : https://www.facebook.com/NathAyurveda/

Instagram : https://www.instagram.com/nathayurveda/

Chaine You Tube : https://www.youtube.com/channel/UC9w4kzq5FQxneINBF-bXjRw

Podcast : https://www.podcast-ayurveda.com

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Lauren Livieri est praticienne en ayurveda et co-auteure du Podcast Ayurveda, par Nath et Lauren.

Elle propose un accompagnement holistique et ayurvédique de la femme et de l’enfant pour permettre, grâce à des conseils et suivis, de soutenir et renforcer la santé lors des étapes clés de la vie d’une femme : premières lunes, désir d’enfant et conception, grossesse, post-partum, ménopause...

Site internet : https://femmesayurvediques.com

Page Facebook : https://www.facebook.com/femmesayurvediques

Instagram : https://www.instagram.com/femmesayurvediques/

Podcast : https://www.podcast-ayurveda.com

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Gwenaëlle Batard est praticienne en médecine ayurvédique, auteure et conférencière. Spécialiste en plantes médicinales (herbaliste), ethnobotanique et pensée positive, elle est la fondatrice de Mihira Ayurveda et de l’Ayurveda Sourire.

Livre : http://bit.ly/livre-ayurveda_sourire-fnac

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LE PRĀṆĀYĀMA, L’ART DE LA RESPIRATION

La respiration est à la fois le processus le plus vital, le plus simple et le plus malmené. En Ayurveda et en Yoga l’art de la respiration : le prāṇāyāma a une place absolument fondamentale pour tous les troubles du corps et de l’esprit.

A quoi sert la respiration ? Comment bien respirer ? Comment cet outil peut améliorer notre harmonie personnelle et dissiper les dysfonctionnements du corps et de l’esprit ?

Offrez-vous une pause bonne humeur et reprenez votre souffle dans ce nouvel épisode de l’émission l’Ayurveda Sourire !

Invité : Pankaj Saini

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Pankaj Saini a démarré son apprentissage de Yoga en 1990, à New Delhi en Inde, avant de voyager au sud de l’Inde et dans les Himalaya afin d’affiner ces connaissances. Spécialiste en pratique et la philosophie de Yoga, Tantra et Véda, il est fondateur de Yoga Laboratorium.

Site : https://yogalaboratorium.com/

Instagram : https://www.instagram.com/yogalaboratoriumparis/

Facebook : https://www.facebook.com/yogalaboratorium

YouTube : https://www.youtube.com/c/YogaLaboratorium

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Gwenaëlle Batard est praticienne en médecine ayurvédique, auteure et conférencière. Spécialiste en plantes médicinales (herbaliste), ethnobotanique et pensée positive, elle est la fondatrice de Mihira Ayurveda et de l’Ayurveda Sourire.

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LES PLANTES MÉDICINALES LOCALES

Les plantes médicinales sont utilisées par toutes les cultures pour apaiser les maux depuis la nuit des temps. En Ayurveda, elles sont sacrées, porteuses de conscience et agissent de façon très puissante aussi bien au niveau du corps que de l’esprit.  Nous sommes le reflet de l’Univers et nous sommes en résonance avec notre environnement et notamment les plantes qui poussent autour de nous.

Quel est l’intérêt de s’orienter vers des plantes locales ? Comment les choisir ? Comment les utiliser pour potentialiser au mieux leur pouvoir médicinal ? Une escapade passionnante au cœur du végétal avec Christophe Bernard.

Invité : Christophe Bernard

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Christophe Bernard est herbaliste et se consacre pleinement à sa passion : cueillir les plantes médicinales dans la nature, les cultiver au jardin, les transformer avec respect, les conseiller à ceux qui en ont besoin, et former d’autres amoureux des plantes au travers de ses formations. Il anime l’un des blogs les plus populaires sur les « bonnes herbes » dans lequel il partage sans retenue toute son expérience. Ses formations en ligne sont très appréciées aussi bien par les débutants que les confirmés.

Site général : https://www.altheaprovence.com/

Formations : https://go.sante-plantes.info/catalogue-formations984441

Livre : https://www.altheaprovence.com/grand-manuel-pour-fabriquer-ses-remedes-naturels/

YouTube : http://bit.ly/altheaprovence

Facebook : https://www.facebook.com/altheaprovence

Instagram : https://www.instagram.com/altheaprov/

Pinterest : https://www.pinterest.fr/altheaprovence/

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PARDON ET RÉSILIENCE

Le pardon et la résilience sont des éléments clés dans le développement personnel de chaque être et sur le chemin de l’amour de soi. Ils ont un impact direct sur l’équilibre du corps et de l’esprit.

Comment se pardonner pour pardonner aux autres ? Comment apprendre à surfer sur l’impermanence de la vie et ses fluctuations, parfois douloureuses, pour évoluer et grandir ?

Et s’il suffisait de changer ses œillères ? N’est-ce pas là la clé de la guérison intérieure ?

Invité : Roger Baumann

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Après 30 ans d'une vie assez classique, Roger Baumann vit un éveil de conscience en 2007 qui transforme complètement sa vision de lui-même et du monde qui l'entoure. La spiritualité prend de plus en plus de place dans son quotidien, ce qui va l'aider à cheminer vers une vie plus riche de sens, accompagnée de plus d'amour, de conscience et d'humilité. Il anime des "Cercles de Pardon" depuis 8 ans et l'atelier "Don du Pardon" depuis 4 ans.

https://www.cercle-pardon.ch/

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LES 4 SAGESSES DU YOGA

La sagesse est un vaste sujet et le Yoga, cette voie d’élévation spirituelle, est un guide pour éclairer notre chemin. Comment faire pour se reconnecter à sa spiritualité au quotidien ? Comment appréhender la richesse de la voie de Yoga simplement ? Comment comprendre cette philosophie de vie ancestrale ?

C’est en partant à la découverte des 4 sagesses du Yoga que nous pourrons faire notre premier pas.

Invité : Stéphane Ayrault

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Stéphane Ayrault est expert en Transformational Life Coaching, conférencier international, enseignant en spiritualité, yoga et méditation, et co-fondateur de Nataraj Sadhana Yoga Studies.

Il est l'auteur du livre « Les 4 sagesses du Yoga », éditions Leduc.s.

Livre : http://www.les4sagessesduyoga.fr

Site internet : www.stephaneayrault.com

Page Facebook : https://www.facebook.com/stephane.ayrault.LifeCoach.Auteur

Instagram : https://www.instagram.com/stephaneayrault/

Blog : www.en-quete-de-sagesse.fr

Chaîne YouTube : cliquer-ici

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LES POINTS MARMAS

Les thérapies corporelles ont toute leur place en Ayurveda. Parmi elles, on retrouve une pratique d’acupressure énergétique ancestrale intrigante et extrêmement puissante pour l’équilibre holistique de l’être : les points marmas.

Qu’est-ce que la marmathérapie ? Comment comprendre et aborder notre anatomie subtile ?

Invitée : Sandra Hoche

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Sandra Hoche est praticienne et enseignante des techniques de l'Ayurveda, réflexologue et kinésiologue. Elle a créé l'association "l'Arbre de Vie", qui prône l'écologie humaine (médecines douces et développement personnel, entraide, écologie et épanouissement jeunesse), et l'Ecole Veda, école d'Ayurveda à Toulon. Elle intervient régulièrement dans le magazine culinaire 95° pour faire connaître les bienfaits de l'Ayurveda au pré d'un public soucieux de la nutrition plaisir et santé.

Site : ecoleveda.com

Pages facebook : L'Arbre de Vie - Ollioules et L'Ecole Veda

95° : https://www.95degres.com/recipes/02-07-2019-salade-de-rougets-et-lentilles-beluga et 

https://www.95degres.com/recipes/20-08-2019-salade-provencale

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L’ASTROLOGIE VÉDIQUE : LE JYOTISH

L’astrologie védique ou Jyotish est une science qui rythme la vie des Indiens depuis des millénaires. Au-delà de la tradition, c’est un outil qui met en avant notre lien avec l’Univers et notre part de divin. Science de la lumière, sœur de l’Ayurveda, cette sagesse ancestrale est une technique d’équilibre holistique et un outil de bien-être qui nous éclaire sur notre mission de vie et notre destinée…

Invité : Raphaël Khalef

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Raphaël Khalef est praticien en Ayurveda et Jyotishi (Astrologue Védique). Il étudie les sciences védiques depuis 1997, exerce l'Ayurveda depuis 2004 et le Jyotish depuis 2010. Raphaël offre des consultations en personne et à distance à tous ceux qui veulent bénéficier du potentiel de transformation qu'offrent ces savoirs millénaires.

Email : raphaelkhalef@gmail.com

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LE SON : LA VOIX THÉRAPEUTIQUE DE L’ÂME

Dans l’Univers, tout est vibration. En Inde, le son est sacré, il a des résonances divines qui nous reconnecte à notre essence profonde, à notre petite musique intérieure, notre fréquence énergétique. Mais comment agit-il en nous ? Est-il thérapeutique ? Qu’est-ce que les sagesses ancestrales nous apprennent ? Comment l’utiliser pour éveiller sa spiritualité et accéder à d’autres plans de conscience ? 

Et le si son était la voix thérapeutique de l’âme ?

Invité : Sri Hanuman

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Sri Hanuman est yogi musicien, enseignant et conférencier dans les domaines du yoga du son et ses techniques dans la tradition indienne. Grand connaisseur des philosophies et lignées de Yoga, il est aussi invité régulièrement à les exposer dans diverses écoles, fédérations de yoga et ashrams.

Site : https://shrihanuman.wordpress.com/

Facebook : https://m.facebook.com/Sri-Hanuman-451146931672050/?ref=bookmarks

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MÉDECINE AYURVÉDIQUE ET MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE, QUELLES DIFFÉRENCES ?

La Médecine Ayurvédique et la Médecine Traditionnelle Chinoise sont deux grands systèmes de santé millénaires reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé. Toutes deux holistiques, elles proposent un éventail d’outils très larges pour accompagner aussi bien le corps que l’esprit. Quelles sont les points communs et les différences entre ces deux approches ? Sont-elles complémentaires ? 

Invité : Laurent Turlin

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Laurent Turlin, est acupuncteur de la méthode d’équilibre du Dr Tan, TUNG acupuncture et auriculothérapeute. Doctorant à l’académie des sciences, arts et recherches de Montréal ; auteur, conférencier, enseignant. 

Site internet : https://www.laurent-turlin.fr

Ouvrages : https://www.amazon.fr/laurent-turlin/s?k=laurent+turlin

Portrait professionnel : http://bit.ly/laurent-turlin

Chaine YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCT4ArxLoSGewKd7lmKzeTwQ

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