Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiques – Details, episodes & analysis

As-tu déjà eu la sensation de ne pas pouvoir t’exprimer pleinement, ou d’avoir l’impression que tes propos sont mal interprétés au point de te sentir complètement incompris ? Parfois, as-tu souhaité être une petite souris qui se cache dans un trou pour échapper à la situation ? 

Te sens-tu parfois intuitif, comme si tu connaissais la réponse à un problème sans vraiment comprendre comment tu l’as trouvée ? Si cela te parle, cet épisode est fait pour toi.

Nous aborderons divers sujets, notamment les difficultés que rencontrent les personnes atypiques pour exprimer leurs idées, suivre le fil de leur pensée, ou gérer l’ennui quand les choses avancent trop lentement. 

Je te parlerai également de mon livre coécrit avec Fabrice Micheau : C’est décidé, je change ma vie ! Aux éditions le courrier du livre.

Ainsi que de mon atelier sur le complexe de l’imposteur. Tu peux découvrir cet atelier ici : https://elodiecrepel.com/mes-services-ateliers-conferences-seminaires/ateliers/

Bonne écoute, 

Elodie

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa

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Saison 2 Episode 1 : Réussir avec le TDAH avec Catherine Testa

Que se passe-t-il lorsque l’on découvre son TDAH à l’âge adulte ?

Imaginez : toute votre vie, vous vous êtes senti différent, un peu en décalage, avec des difficultés à vous organiser, à suivre des routines, et à maintenir une discipline. Mais malgré cela, vous avez réussi à avancer, à construire quelque chose, tout en sentant que quelque chose ne collait pas tout à fait. Ce sentiment vous est-il familier ?

Dans cet épisode, j’ai l’honneur d’accueillir Catherine Testa, une femme inspirante et un véritable pilier de l’optimisme en France. Catherine est la cofondatrice de L’Optimisme, le premier site français dédié à la mise en avant des initiatives positives, elle intervient également entreprise, conférencière de renommée mondiale, elle a coeur de sensibiliser sur le bien être être au travail et la santé mentale.

Elle est également l’autrice de plusieurs best-sellers, et on lui souhaite le même succès avec son dernier ouvrage “TDAH, et alors ? Comprendre son trouble de l’attention peut tout changer !”, où elle aborde le TDAH sous un angle inédit, mélangeant expertise et vécu personnel.

Son travail a déjà touché des milliers de personnes, que ce soit à travers ses conférences, ses livres ou ses interventions médiatiques.

Pour commander son livre sur le TDAH

Lien Amazon : https://amzn.to/3WTMWQm

Lien FNAC : https://tidd.ly/4dz0BSx

La suivre sur les réseaux sociaux :

www.LinkedIn.com/in/catherine-testa

https://www.instagram.com/etsionsouriait

https://www.instagram.com/loptimisme.pro

https://www.instagram.com/loptimisme_officiel

Son site : www.loptimisme.pro

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🎙️ Bienvenue dans votre épisode spécial 1er jour de l'été ! 🌞

Aujourd'hui, nous plongeons dans la thématique de l'optimisme. As-tu déjà réfléchi à ta propre nature optimiste ? T'es-tu déjà demandé comment certaines personnes parviennent à maintenir une attitude positive face aux défis de la vie ? Tu es curieux de savoir si je suis optimiste et comment j'y suis arrivée ?

Dans cet épisode, je partage mon parcours vers l'optimisme. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, je n'ai pas toujours été optimiste. C'est une qualité que j'ai développée avec le temps et que je souhaite te transmettre. Ensemble, nous explorerons les clés pour cultiver un optimisme authentique, fondé sur la confiance en soi et une estime de soi saine, loin de toute illusion ou déni de la réalité.

Nous aborderons également les concepts de la psychologie positive, une discipline qui étudie les conditions et les processus contribuant à l'épanouissement et au bien-être des individus. Des auteurs phares comme Tal Ben-Shahar ont beaucoup écrit sur le sujet, mais nous évoquerons aussi d'autres experts influents dans ce domaine.

Prépare-toi à découvrir des stratégies concrètes pour intégrer l'optimisme dans ta vie quotidienne et à te sentir plus confiant face aux aléas de l'existence. 

Alors, prêt à booster ton optimisme et à accueillir l'été avec une nouvelle perspective ?

📚 Petite bibliographie que je vous recommande :

Tal Ben-Shahar "L'apprentissage du bonheur"

Martin Seligman "La force de l'optimisme : Changer sa vie en changeant d’attitude"

Sonja Lyubomirsky "Comment être heureux et le rester »

Christophe André  "Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi"

Catherine Testa "Osez l’optimisme : 10 clés pour réenchantés votre quotidien"

Florence Servan-Schreiber  "3 kifs par jour »

Barbara Fredrickson "Pour vivre heureux, vivons positifs"

Shawn Achor  "Comment devenir un optimiste contagieux"

🎧 Les épisodes de podcasts dont je fais référence dans l'épisode :

Episode 18: De la procrastination au passation à l'action

Episode 24 : Booster sa confiance à ce nouvel an

Episode 29 : Gagner en confiance quand on est perfectionniste - technique des petits pas

Episode 39 : as-tu le syndrome du colibri

RDV la semaine prochaine pour la saga estival de 8 épisodes autour de 6 femmes atypiques incroyables.

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Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Chloé Bloom, une figure emblématique des podcasts français et une influenceuse bien connue sur Instagram.

Chloé est réputée pour son engagement à aider les femmes à se révéler, à rayonner, à prendre confiance en elles, et à améliorer leur rapport à leur corps et à leurs relations.

Aujourd'hui, j'ai la chance de vous offrir une autre facette de sa personnalité : ses atypies & son rapport au monde.

Nous explorerons ses réflexions profondes, son introspection et son approche des relations humaines.

Ce que j'apprécie particulièrement chez Chloé, c'est son authenticité et son honnêteté radicale, tant envers elle-même qu'envers les autres, tout en demeurant bienveillante. Car derrière son armure bien solide se cache un cœur incroyablement généreux, et c'est cette dualité qu'elle nous livre aujourd'hui dans son rapport à l'autre.

J'espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera. 🥰

Belle écoute ! 🎧

Où retrouver Chloé :

- sur Instagram https://www.instagram.com/chloe___bloom

- sur son podcast "La vie suffit " https://podcast.chloebloom.com

- sa chaîne youtube https://www.youtube.com/channel/UC3wJAG1aLCpHsPWGbPjs0xw

- son académie : https://go.bloomacademy.fr/rejoindre

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Episode 47 : le syndrome de la caméléone 

As-tu le syndrome du caméléon ? Sais-tu ce que cela signifie concrètement dans ta vie ? Savais-tu que ça peut être différent chez les femmes ? Sais-tu faire la différence entre l’adaptation et la suradaptation ? Il y a des avantages et des risques… et c’est justement tout le sujet de cet épisode de podcast. 

Si cet épisode te parle alors n’hésite pas à t’inscrire à mon workshop de samedi prochain juste ici : https://www.elodiecrepel.com/workshop-complexe-cameleon

J’ai hâte de t’en dire plus, de te proposer un auto-test, et surtout des exercices pratico-pratique pour dépasser cela et en faire un atout ! 

Tu as loupé le workshop sur le syndrome de l’imposteur ? Pas de panique tu as le replay en formule atelier juste ici : https://www.elodiecrepel.com/atelier-complexe-impostrice

Belle écoute et à bientôt lors du workshop =D

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Episode 46 - Oser la performance avec le Dr Fanny Nusbaum

Dans cet épisode intitulé "Oser la Performance", j'ai le plaisir d'accueillir Fanny Nusbaum, une figure de premier plan en psychologie et neuropsychologie en France.

Fondatrice du Centre PSYRENE, elle a également été récompensée par le prix Peter Berner pour ses recherches en hypnose scientifique. Fanny est notamment connue et reconnue pour ses travaux sur la philocognition, un concept qu'elle a introduit pour décrire le Haut Potentiel Intellectuel (HPI).

📗Ses livres :

Nusbaum, F., Revol, O., & Sappey-Marinier, D. (2019). Les Philo-cognitifs. Éditions Odile Jacob.

Nusbaum, F. (2021). Le Secret des Performants. Éditions Odile Jacob.

Nusbaum, F. (2023). L’art de l’excellence : En finir avec la dictature des humanistes. Éditions Odile Jacob.

Nusbaum, F. (2022). Le cerveau sous hypnose. Éditions Odile Jacob.

📲 Ses réseaux :

Son site : https://www.fanny-nusbaum.fr/

LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/dr-fanny-nusbaum/en

Instagram : https://www.instagram.com/fannynusbaum/

Facebook : https://www.facebook.com/fanny.nusbaum/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC_yD6qQ8jd94EVnIg7VVy_Q

Tik Tok : https://www.tiktok.com/@dr.fanny.nusbaum

Au cours de notre discussion, nous abordons plusieurs sujets fascinants : la procrastination active (inconvénient mais aussi avantage), la fausse humilité chez les philocognitifs et de son impact sur leur potentiel , le réflexe de victimisation ( particulièrement chez les femmes atypiques) et comment cela affecte leur performance.

Nous discutons des obstacles qui peuvent freiner les philocognitifs, notamment chez les femmes atypiques, et Fanny partage des conseils pour les aider à assumer pleinement leur HPI et à viser l'excellence.

Cet épisode offre des perspectives précieuses pour tous ceux qui cherchent à comprendre et à optimiser leur potentiel. Si cette discussion vous inspire, n'hésitez pas à la partager sur vos réseaux.

Belle écoute,

Elodie

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Episode 45 - La passation du test : le avant / après !

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez "atypique" ?

Est-ce que vous vous sentez légitime à vous poser des questions sur vous-même, à envisager de consulter un professionnel pour passer des tests ?

Et que se passe-t-il après le test ?

Est-ce que vous vous sentez vraiment soulagé(e) ?

Dans cet épisode, je plonge dans le monde complexe de la passation de test en tant qu'atypique.

Parce que je sais ô combien il peut être déroutant de remettre en question notre identité, nos croyances et nos attentes envers nous-mêmes.

La découverte de ses atypies est bien plus qu'une simple étape, c'est tout un deuil à faire. C'est dire adieu à l'image que nous avions de nous-mêmes et à celle que nous pensions devoir être, pour enfin accueillir la personne que nous aspirons à devenir.

Je comprends à quel point cette transition peut être tumultueuse émotionnellement. C'est pourquoi j'ai ressenti le besoin pressant de créer cet épisode de podcast. Pour offrir du réconfort, des informations et aider ceux qui se sentent perdus dans ce processus de découverte de soi. Parce que vous méritez d'être soutenu(e) dans votre vulnérabilité.

J'espère que cet épisode vous fera du bien <3

• Annuaire de professionnels : https://elodiecrepel.com/annuaire-professionnels/

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Épisode 44 : Décryptage Scientifique de la Douance avec Catherine Cimon-Paquet

Dans cet épisode fascinant de notre podcast, plongeons dans l'univers complexe de la douance avec Catherine Cimon-Paquet, une éminente chercheuse en psychologie.

Catherine est bien plus qu'une chercheuse. Elle est une érudite passionnée, engagée dans une quête pour comprendre les subtilités de l'intelligence et de la douance. Actuellement doctorante en psychologie à l'Université du Québec à Montréal, elle explore ces thèmes avec un regard scientifique rigoureux.

Au cours de notre discussion, nous explorons ensemble :

- La définition scientifique de la douance : qu'est-ce que c'est vraiment ?

- Les controverses entourant l'existence même de la douance et de l'intelligence : Catherine partage son point de vue éclairé.

- Les préjugés persistants et les idées fausses sur la douance mais aussi sur les autres atypies : quels sont-ils et comment les dépasser ?

- L'état des recherches et des opinions sur la douance au Canada, en contraste avec la situation en France/ Europe.

- Les potentiels à explorer pour les personnes à haut potentiel intellectuel : Catherine nous offre un aperçu des perspectives prometteuses dans ce domaine.

Catherine nous guide avec expertise à travers ces questions fascinantes, nous offrant un éclairage précieux sur un sujet souvent mal compris.

Retrouvez Catherine sur :

• Instagram @catherine.psychologie ou @douance.science
• son site web www.catherinecimonpaquet.com.

Belle écoute.

Elodie

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Episode 43 : Comprendre et sortir de la victimisation

Pourquoi tant d’hypersensibles se victimisent ? C’est quoi une « bonne victime » ? Une « bonne martyr » ? Quels sont les avantages de rester dans ce rôle ? Quelles sont les problématiques et comment les dépasser ?

J’espère que cet épisode de podcast vous donnera des clés pour mieux vous comprendre, pour se rendre compte de vos schémas répétitifs et les dépasser.

Si cet épisode vous parle, n’hésitez pas à me le faire savoir, et à le partager bien sûr !

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Épisode 42 : Révéler la Sensibilité Masculine avec Chris, Coach et Facilitateur d’espace de transformation

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de la sensibilité masculine avec Chris, un guide passionné du bien-être et de l'épanouissement personnel.

Chris est bien plus qu'un coach. Il est un véritable artisan de la transformation intérieure, spécialisé dans le biohacking, le dépassement de soi et l'exploration de la masculinité sous toutes ses facettes. Depuis six ans, il a navigué entre l'Indonésie et le Mexique, s'immergeant dans des pratiques ancestrales et contemporaines de développement personnel. Aujourd'hui, il aide les hommes à retrouver confiance en eux, à cultiver leur souveraineté personnelle, à guérir de leurs blessures et à se libérer de leurs blocages émotionnels pour avancer avec plus de sérénité et fluidité dans leur quotidien.

Il est aussi le co-créateur des programmes Couple Initiatique et Intimité Alchimique, et le créateur du podcast L'Eveil du Masculin 🎙️

Nous échangeons notamment dans épisode sur :

- Comment définir la sensibilité pour un homme ? Est-elle différente de celle des femmes ?

- En tant que coach spécialisé dans l'accompagnement des hommes, quelles sont les difficultés les plus courantes auxquelles ils sont confrontés dans l'acceptation de leur sensibilité ?

- Existe-t-il des exercices et des outils pratiques pour aider les hommes à exprimer pleinement leur sensibilité ? Chris partage généreusement quelques-uns de ses secrets.

- Quels sont les avantages, tant sur le plan personnel que professionnel, à être pleinement aligné avec sa sensibilité ?

- Et à l'inverse, quelles sont les conséquences lorsque les hommes répriment ou bloquent leur sensibilité ?

Avec son approche holistique et son expérience profonde, Chris nous guide vers un éveil de la masculinité, nous invitant à explorer notre intériorité avec courage et bienveillance.

Vous pouvez le retrouver sur :

• instagram : @chris__aud
• son podcast Eveil au masculin : https://smartlink.ausha.co/l-eveil-du-masculin
• ses différent services et retraites : https://linktr.ee/chris__aud

Belle écoute !

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