Horizon – Details, episodes & analysis

HORIZON PODCAST part en vacances mais ne vous abandonne pas pour autant!

Retrouvez chaque semaine des anciens épisodes <3

Bel été, profitez-bien et reprenez de la force!

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: ⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠⁠ merci d'amour

Bonjour à tous

Aujourd'hui je vous partage un épisode très cher à mes yeux, puisqu'on va parler de deuil avec Arizona Bell, journaliste, et fondatrice de “spirit guide magazine”, un journal numérique dédié aux explorations spirituelles.

Elle est ce qu'on appelle en anglais “a certified grief recovery specialist”,en français on dirait une expert en accompagnement de personnes endeuillées.

Elle anime également un podcast que j'écoute régulièrement, “spirit guides radio”, où elle invite des médiums passionnants et bluffants, ainsi que d'autres personnalités spirituelles intéressantes.

Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a vécu le deuil de sa maman quand elle avait seulement 30 ans,et les différentes étapes par lesquelles elle est passée avant d'entamer un vrai travail sur son deuil. Enfin, elle évoque l'institut de recherche sur la vie après la mort avec lequel elle travaille, les recherches qu’ils y font.

On pourrait dire que cet épisode est divisé en 2 parties : la première est beaucoup plus dédié à sa vision de la spiritualité et de la vie après la mort, et la seconde est plus pragmatique : elle nous prodigue des conseils pour mieux gérer son deuil ou mieux accompagner les personnes qui le sont.

Cet épisode est passionnant, je vous le conseille vivement :) N'hésitez pas à me mettre un avis sur itunes podcast ou via instagram, et partager cet épisode si il vous a plu !

Bonne écoute

//Show notes :

-Instagram d'Arizona :

@arizonabellwriter

-Mon instagram :

@lena_champy

HORIZON PODCAST part en vacances mais ne vous abandonne pas pour autant!

Retrouvez chaque semaine des anciens épisodes <3

Bel été, profitez-bien et reprenez de la force!

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: ⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠⁠ merci d'amour

Cet  épisode est assez spécial puisque j’interview aujourd’hui une personne que j’adore et qui m’inspire énormément : La canadienne Ashley Wood, qui fait un travail phénoménal en modernisant la spiritualité ainsi que les annales Akashiques.

Les annales Akashiques sont un espace sacré qui peut être comparé à un ordinateur cosmique au sein duquel vous avez accès à toute l’histoire de votre âme, ses vies antérieurs. Chaque mot, chaque pensée, chaque action y est enregistrée. S’y connecter permet de mieux comprendre votre mission de vie.

Nous allons beaucoup parler de l’intuition et aborder profondément le sujet des annales akashiques, encore assez méconnues en France.

Ashley partage avec nous son parcours, ses premières “connexions”, les périodes qui ont marquées sa vie, et ce qui l’a amené à s’ouvrir à cette discipline. Elle nous décrit son métier, ses clients, et ses programmes. Comment activer sa “ligne” et recevoir des messages intuitifs ? Comment interpréter ces enseignements de vies antérieures ?

Bonne écoute, et n’hésitez pas à noter cet épisode sur votre application de podcast si vous avez aimé, et  à le partager!

//Show notes :

-Instagram de Ashley :

@alnwithin

-Mon instagram :

@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.

Bonjour à tous

Et voici un nouveau solo episode où je vous parle de mon 3e trimestre de grossesse.

Il semblerait que chaque trimestre ait un "thème" précis et me fasse évoluer en remontant des sujets intenses que je vous partage car nous ne sommes pas ici chez les bisounours ;-), l'intérêt est d'être authentique et de vous partager mes peurs mais aussi mon évolution ainsi que mes découvertes.

Bonne écoute ;-)

Mon instagram :

@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Un petit investissement de vous,  c'est beaucoup pour moi <3

Bonjour à tous 

Aujourd’hui je reçois la british Vivien Allred, nutrithérapeute, naturopathe pour parler de son histoire et de son expérience avec les mycotoxines produites par les moisissures dans sa maison mais également de l’intolérance à l’histamine ainsi que de tous les problèmes de santé que cela lui a engendré… et vous allez voir y’en a eu un paquet!  

Évidemment, et c’est ça qui est beau quelque part, cette lutte contre ces problèmes de santé lui ont permis de se spécialiser dans ce domaine et d’aider aujourd’hui un grand nombre de femmes.  

On fait donc un tour d’horizon sur ces deux sujets, je ne vous en dis pas plus, mais prenez des notes mes petits, cet épisode est très riche.   La suite la semaine prochaine! en attendant, on aère si on peut notre salle de bain ;-)

/Show notes :

-Site de Vivien :

https://www.vivanaturalhealth.co.uk/

-Instagram de Vivien :

-Mon instagram

@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour

Bonjour à tous,

et voici la suite de l’épisode sur le soja avec Hervé Berbille, ingénieur agroalimentaire et consultant en nutrition, spécialiste du soja dans l’alimentation.

Bonne écoute!

/Show notes : 

Retrouver les liens des études scientifiques ici : https://docs.google.com/document/d/10OS-fAswJepXZD17k9fhej6c7XARMUOOnrdzNuiSB9g/edit?usp=sharing

Mon instagram:

@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour

Bonjour à tous

J’espère que vous allez bien! Aujourd’hui je suis très contente de recevoir Hervé Berbille, ingénieur agroalimentaire et consultant en nutrition, spécialiste du soja dans l’alimentation.

Ça faisait très longtemps que j’avais envie d’interroger un spécialiste sur le soja car on entend à ce sujet tout et n’importe quoi! 

Bonne écoute.

Cet épisode est divisé en deux by the way

gros bisous

La suite la semaine prochaine !

/Show notes :

Retrouver les liens des études scientifiques ici : https://docs.google.com/document/d/10OS-fAswJepXZD17k9fhej6c7XARMUOOnrdzNuiSB9g/edit?usp=sharing

1) Le soja ne favorise pas la récidive de cancer du sein, mais au contraire protège contre ce risque
Toutes les études disponibles, sans exception, indiquent que le soja réduit le risque de récurrence de
cancer du sein (1).
Les recommandations de l’ANSES en la matière ne trouvent donc aucune conformation dans la littérature
scientifique.
(1) Qiu, S., Jiang, C. Soy and isoflavones consumption and breast cancer survival and recurrence: a systematic review and
meta-analysis. Eur J Nutr 58, 3079–3090 (2019). https://doi.org/10.1007/s00394-018-1853-4

2) Lait infantile de soja (« préparation pour nourrissons »)
Les préparations pour nourrissons (« laits infantiles ») à base de soja sont d’une parfaite innocuité, ce
qu’énonce d’ailleurs très clairement le rapport de l’ANSES publié en mars 2005, je cite :
« il n’a pas été observé jusqu’à présent de troubles particuliers chez les enfants et nourrissons nourris
avec des préparations à base de soja ».
Rappelons enfin que malgré plus d’un siècle d’utilisation et de nombreuses évaluations, aucune étude n’a
pu établir un quelconque risque lié à la consommation des préparations pour nourrissons à base de soja
(2,3).
(2) Testa I, Salvatori C, Di Cara G, Latini A, Frati F, Troiani S, Principi N, Esposito S. Soy-Based Infant Formula: Are Phyto-
Oestrogens Still in Doubt? Front Nutr. 2018 Nov 23;5:110. doi: 10.3389/fnut.2018.00110. PMID: 30533415; PMCID:PMC6265372.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2018.00110/full
(3) Vandenplas Y, Hegar B, Munasir Z, Astawan M, Juffrie M, Bardosono S, Sekartini R, Basrowi RW, Wasito E. The role of
soy plant-based formula supplemented with dietary fiber to support children's growth and development: An expert opinion.
Nutrition. 2021 Oct;90:111278. doi: 10.1016/j.nut.2021.111278. Epub 2021 Apr 20. PMID: 34004412.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900721001404
À noter cette récente publication qui confirme l’absence d’effet de toute activité œstrogénique, principal
argument mis en avant par les détracteurs du soja (4).
(4) Ronis MJJ, Gomez-Acevedo H, Shankar K, Hennings L, Sharma N, Blackburn ML, Miousse I, Dawson H, Chen C, Mercer
KE, Badger TM. Soy Formula Is Not Estrogenic and Does Not Result in Reproductive Toxicity in Male Piglets: Results from a
Controlled Feeding Study. Nutrients. 2022 Mar 7;14(5):1126. doi: 10.3390/nu14051126. PMID: 35268101; PMCID:
PMC8912539.
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/5/1126

Mon instagram:

@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour

Bonjour à tous

et voici la suite de l’épisode avec Helen Peckman où elle nous donne des conseils pour venir à bout de l’insomnie

Bonne écoute

/Show notes :

-Site de Helen  :

https://www.sleepbodymind.com/

-Instagram de Helen :

@sleepbodymind

-Mon instagram:

@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour

Bonjour à tous

Alors j’espère que vous êtes en pleine forme today puisque nous allons parler des troubles du sommeil et des astues pour venir à bout de l’insomnie avec Helen peckman, coach de santé spécialisée dans le sommeil.

Ayant elle-même souffert d’insomnies et ce pendant un très long moment, ce qui a commencé très jeune d’ailleurs, elle en a fait une force puisque des années plus tard, elle a trouvé différentes techniques pour mieux dormir et a finit par s’y former pour aider ceux qui n’arrivent pas à bien faire dodo et changer leur routine d’hygiène de sommeil.

Dans cet épisode, Helen nous raconte son histoire, comment elle l’a vécu, comment ça s’est enfin amélioré et nous donne pleins de conseils pour optmiser la qualité de notre sommeil ainsi que de nouvelles habitudes à adopter ou à éliminer!

Bonne écoute

La suite la semaine prochaine

/Show notes :

-Site de Helen  :

https://www.sleepbodymind.com/

-Instagram de Helen :

@sleepbodymind

-Mon instagram:

@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour

Bonjour à tous

Aujourd’hui je reçois Claire Andréewitch, consultante bien être holistique, naturopathe, professeur de yoga, skin expert, pour la deuxième fois dans ce podcast afin qu’elle nous raconte, elle, healthy girl, comment s’est passée sa deuxième grossesse et comment elle était différente de sa première.

Bonne écoute mes loulous

//Show notes :

-Site de Claire  :

https://claireandreewitch.com/

-Instagram de Claire : 

@claireandreewitch

-Mon instagram:

@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour

Bonjour à tous,

et voici la suite de l'épisode sur le syndrome de fatigue chronique (et la cystite interstitielle, le brouillard cérébral, la fibromyalgie et bien d’autres symptômes) avec Rebecca Tolin. 

Bonne écoute!

//Show notes :

-Site de Rebecca  :

https://www.rebeccatolin.com/

-Mon instagram:

@lena_champy