FREEDOM FUEL – Details, episodes & analysis

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FREEDOM FUEL

FREEDOM FUEL

Simona Schäfer

Health & Fitness
Health & Fitness

Frequency: 1 episode/12d. Total Eps: 70

podcaster.de
Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST 🥰 Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist ❤️ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen Ernährung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, Essstörungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine Essstörung & ich möchte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem Körper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen Körper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden Körper, zu einem glücklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen. Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/. Dort schreibe & spreche ich ebenfalls über all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich 🥰 Viel Spaß beim Hören 🎧 Bacione, deine Simona
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#69 ‼️EXTREMER FOOD FOCUS‼️ - So kannst du ihn endlich ablegen ❤️‍🩹

Season 1 · Episode 69

dimanche 4 février 2024 • Duration 17:32

Hallo ihr Lieben,

Eine Folge aus meinem Herzen, weil ich weiß, wie quälend es sein kann …

Du kannst auch wieder solch ein Leben führen ! Ich verspreche es dir !

MEINE BERATUNG ⤵️

Hier kannst du dich für ein Erstgespräch anmelden ➡️ https://www.coachsimona.de/

Instagram: simona_romafit

#68 EXTREMER HUNGER (HEALING HUNGER) oder BINGE EATING 🤯

Season 1 · Episode 68

lundi 22 janvier 2024 • Duration 18:09

Hallo ihr Lieben,

Ich freue mich auf euer Feedback auf Instagram: simona_romafit

Wenn du Unterstützung auf deinem Weg brauchst, dann melde dich einfach für ein kostenloses Erstgespräch bei mir im Coaching an 🥰❤️‍🩹

https://www.coachsimona.de/

#59 KOHLENHYDRATE MACHEN DICK; HIGH PROTEIN IST GESUND; INTERVALLFASTEN..- Was ist WIRKLICH dran an den Ernährungsmythen ?🤔

Season 1 · Episode 58

samedi 7 octobre 2023 • Duration 28:23

Hallo ihr Lieben,

viel Spaß beim anhören :)

Hier fiindest du mich auf Instagram:

https://www.instagram.com/

Mein Coaching :

www.coachsimona,de

#58 ALLES NEU ?😱🤩- MEINE SUMMER LEARNINGS FÜR DICH☀️🍕🍦

Season 1 · Episode 57

samedi 16 septembre 2023 • Duration 12:24

Hier kannst du dich für ein kostenloses Erstgespräch anmelden :)

Instagram: simona_romafit

#57 2 FEHLER AUF DEINEM WEG AUS EINER ESSSTÖRUNG - Du profitierst von meinen Fehlern

Episode 57

samedi 16 septembre 2023 • Duration 12:03

Hallo ihr Lieben,

viel Spaß beim Anhören :)

Schreibt mir gerne auf Instagram bei simona_romafit

Fühlt euch gedrückt

Eure Simons

#56 Hilfe ! Ich NEHME NUR AM BAUCH ZU ! 😱 - Verteilt sich das denn wieder ?

Season 1 · Episode 55

samedi 17 juin 2023 • Duration 21:14

Hallo ihr Lieben,

heute spreche ich über ein Thema, was wahrscheinlich sehr viel Personen in der Recovery beschäftigt ❤️‍🩹

Ich teile mein Wissen, Erfahrungen, hilfreichen Gedanken & Tipps mit euch 🎙️

Ich freue mich natürlich sehr, wenn ihr eine Bewertung für den LiO Podcast da lasst ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ich freue mich, wenn ihr bei bei simona_romafit Feedback gebt 🥰

https://www.instagram.com/simona_romafit/

#55 GHOSTING 👻 DATING 💔 GYMCRUSHES 🏋🏻‍♂️ & @esterfits BUCH 📖❣️

Season 1 · Episode 56

samedi 17 juin 2023 • Duration 57:18

Hallo ihr Lieben,

@esterfit & ich haben hier eine legendäre RANDOM TALK Folge hingelegt

Zum Ende wurde es dann aber auch nochmal etwas ernster & vor allem super spannend 😱😍

Wir haben nämlich auch noch über @esterfits Buch gesprochen, was gaaaanz bald raus kommen wird 😍

Wir freuen uns auf euer Feedback auf Instagram bei @esterfit oder bei simona_romafit & monarealfit 🥰

Viel Spaß beim Anhören

#54 OPFERROLLE BEI ESSSTÖRUNGEN 😱 - Wie du endlich herauskommst & deine Gesundheit in die eigene Hand nimmst ❤️‍🩹

Season 1 · Episode 54

samedi 3 juin 2023 • Duration 13:18

Hallo ihr Lieben,

viel Spaß bei der Folge ❤️‍🩹🥰

Ich bin gespannt, welche Erfahrungen ihr mit mir teilen könnt 🥰

INSTAGRAM: simona_romafit

#53 MEINE SOMMERDIÄT- WARUM, WANN & WIE ☀️👙

Season 1 · Episode 53

samedi 27 mai 2023 • Duration 14:21

Hallo ihr Lieben,

hört euch die Folge unbedingt an, denn sie wird eine Wendung nehmen ❤️‍🩹

Erzählt mir sehr gerne von euren Erfahrungen per DM auf Instagram:

simona_romafit ❤️‍🩹🥰

#52 ANGST EWIG ZUZUNEHMEN ❤️‍🩹, EXTREMER HUNGER IN DER KLINIK 🏥, HAUTSTRUGGLES u.v.m.

Season 1 · Episode 52

samedi 13 mai 2023 • Duration 25:18

In dieser KUMMERKASTEN - Folge spreche ich über einige Themen, die euch beschäftigen, Angst machen oder Sorgen bereiten ❤️‍🩹

In der nächsten Folge werde ich noch mehr Themen aufgreifen 🥰

MEIN INSTAGRAM

https://www.instagram.com/simona_romafit/

simona_romafit

MEIN YOUTUBE KANAL:

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