Double Cosmos – Details, episodes & analysis

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Jeane Clesse, du podcast @Basilic, qui connaît le sujet de l'écologie comme jaja !

Dans cet épisode, on se questionne ensemble comment prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité  ! 

Parce que le sujet de l'écologie et la parentalité à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Isabelle !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Jeane ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de l'écologie intérieure n'aura plus de secret pour toi avec l'expérience riche de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet ! 

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée Jeane Clesse sur l'épisode 36 !  

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #36 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Jeane Clesse sur son podcast @Basilic et ses réseaux sociaux @basilicpodcast  ou son site internet : https://basilicpodcast.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Jeane Clesse, du podcast @Basilic, qui connaît le sujet de l'écologie comme jaja !

Dans cet épisode, on aborde ensemble comment prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité ! 

Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Jeane nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du sujet de l'écologie et la parentalité et les secrets d’expert dans le GAME à connaître, mais aussi les idées reçues à oublier sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour suivre ses rêves !

Jeane nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, l'écologie intérieure n'aura plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre experte bien-être !

Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être comme jaja !  

Alors, découvre vite ce premier épisode avec la FAST INTERVIEW 35 de Jeane Clesse ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #36 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Jeane Clesse sur son podcast @Basilic et ses réseaux sociaux @basilicpodcast  ou son site internet : https://basilicpodcast.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EXTRAIT DE LA VASTE INTERVIEW AVEC ANNE GHESQUIERE : épisode 28 du podcast  

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE ! 

Dans cet épisode, on se questionne  sur comment vivre nos métamorphoses de vie et booster notre bien-être ! 

Parce que le sujet de la métamorphose à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Eva !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Anne ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de la métamorphose n'aura plus de secret pour toi avec le parcours intime et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet ! 

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 27 !  

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !  

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Anne Ghesquière sur le podcast Métamorphose ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE ! 

Dans cet épisode, on se questionne sur comment vivre nos métamorphoses de vie et booster notre bien-être ! 

Parce que le sujet de la métamorphose à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Anne !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Anne ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de la métamorphose n'aura plus de secret pour toi avec le parcours intime et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet ! 

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 27 !  

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !  

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Anne Ghesquière sur le podcast Métamorphose ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE ! 

Dans cet épisode, on aborde ensemble naturellement comment bien vivre ses métamorphoses ! Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Anne nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du sujet de la métamorphose et les secrets d’expert dans le GAME à connaître, mais aussi les idées reçues à oublier sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour s'épanouir dans sa vie pro et perso !

Anne nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la métamorphose n'aura plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre experte bien-être !

Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être comme jaja !  

Alors, découvre vite ce premier épisode avec la FAST INTERVIEW 27 d'Anne Ghesquière ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invité continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #28 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Anne Ghesquière sur le podcast Métamorphose !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  !  

Dans cet épisode, on se questionne sur comment (se) rétablir une santé mentale pour booster notre bien-être ! 

Parce que la santé mentale à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Eva !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Eva ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Dans cet épisode, on aborde ensemble :

• 💫 Comment déstigmatiser les troubles en santé mentale et comprendre que les réalités sont plurielles ?
• 💫 Comment ne plus associer la peur de l’inconnu à la folie et à ce qu’on ne peut pas comprendre ?
• 💫 Comment faire de l’optimisme une arme contre le fatalisme ?

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

• En quête d’autres regards pour appréhender les phénomènes humains que l’on traverse, Eva nous partage son parcours professionnel et personnel de vie autour de la santé mentale.   
• Elle nous raconte ses déclics après avoir fait le choix de voir les bouleversements psychiques comme des objets de curiosité et sa vision propre du rétablissement. 
• Elle nous partage ses conseilset lesclés de son bien-être au quotidien pour avancer sur le chemin du rétablissement face à un trouble psychique en destigmatisant le sujet.  
• Enfin, elle nous dévoile ses apprentissages et les coulisses de sa vie d’aujourd’hui entre ses différentes casquettes professionnelles, en nous rappelant que peu importe nos épreuves à affronter, la vie ne nous laisse jamais tomber, même quand tout est foutu ! 

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la santé mentale n'aura plus de secret pour toi avec le parcours intime et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !

✨ Dans notre discussion avec Eva Mazur, on parle évidemment de routine bien-être, sujet que tu peux explorer dans la saison 3 des vidéos  “1MIN pour comprendre l’ayurvéda" (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS).  Dans cet épisode, je fais référence à l'ayurvéda, cette médecine et philosphie de vie indienne, que tu peux découvrir aussi dans les vidéos de la saison 1 et avec les doshas sur la saison 2 ou sur les épisodes solo du podcast.

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 25 !   

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert ! 

✌️ LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Alex VIZEO sur tous ses réseaux @alexvizeo     

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  !  

Dans cet épisode, on se questionne sur comment (se) rétablir une santé mentale pour booster notre bien-être ! 

Parce que la santé mentale à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Eva !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Eva ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Dans cet épisode, on aborde ensemble :

• 💫 Comment déstigmatiser les troubles en santé mentale et comprendre que les réalités sont plurielles ?
• 💫 Comment ne plus associer la peur de l’inconnu à la folie et à ce qu’on ne peut pas comprendre ?
• 💫 Comment faire de l’optimisme une arme contre le fatalisme ?

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

• En quête d’autres regards pour appréhender les phénomènes humains que l’on traverse, Eva nous partage son parcours professionnel et personnel de vie autour de la santé mentale.   
• Elle nous raconte ses déclics après avoir fait le choix de voir les bouleversements psychiques comme des objets de curiosité et sa vision propre du rétablissement. 
• Elle nous partage ses conseilset lesclés de son bien-être au quotidien pour avancer sur le chemin du rétablissement face à un trouble psychique en destigmatisant le sujet.  
• Enfin, elle nous dévoile ses apprentissages et les coulisses de sa vie d’aujourd’hui entre ses différentes casquettes professionnelles, en nous rappelant que peu importe nos épreuves à affronter, la vie ne nous laisse jamais tomber, même quand tout est foutu ! 

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la santé mentale n'aura plus de secret pour toi avec le parcours intime et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !

✨ Dans notre discussion avec Eva Mazur, on parle évidemment de routine bien-être, sujet que tu peux explorer dans la saison 3 des vidéos  “1MIN pour comprendre l’ayurvéda" (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS).  Dans cet épisode, je fais référence à l'ayurvéda, cette médecine et philosphie de vie indienne, que tu peux découvrir aussi dans les vidéos de la saison 1 et avec les doshas sur la saison 2 ou sur les épisodes solo du podcast.

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 25 !   

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert ! 

✌️ LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Alex VIZEO sur tous ses réseaux @alexvizeo     

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  !  

Dans cet épisode, on se questionne sur comment (se) rétablir une santé mentale pour booster notre bien-être ! 

Parce que la santé mentale à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Eva !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Eva ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Dans cet épisode, on aborde ensemble :

• 💫 Comment déstigmatiser les troubles en santé mentale et comprendre que les réalités sont plurielles ?
• 💫 Comment ne plus associer la peur de l’inconnu à la folie et à ce qu’on ne peut pas comprendre ?
• 💫 Comment faire de l’optimisme une arme contre le fatalisme ?

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

• En quête d’autres regards pour appréhender les phénomènes humains que l’on traverse, Eva nous partage son parcours professionnel et personnel de vie autour de la santé mentale.   
• Elle nous raconte ses déclics après avoir fait le choix de voir les bouleversements psychiques comme des objets de curiosité et sa vision propre du rétablissement. 
• Elle nous partage ses conseilset lesclés de son bien-être au quotidien pour avancer sur le chemin du rétablissement face à un trouble psychique en destigmatisant le sujet.   
• Enfin, elle nous dévoile ses apprentissages et les coulisses de sa vie d’aujourd’hui entre ses différentes casquettes professionnelles, en nous rappelant que peu importe nos épreuves à affronter, la vie ne nous laisse jamais tomber, même quand tout est foutu ! 

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la santé mentale n'aura plus de secret pour toi avec le parcours intime et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !

✨ Dans notre discussion avec Eva Mazur, on parle évidemment de routine bien-être, sujet que tu peux explorer dans la saison 3 des vidéos  “1MIN pour comprendre l’ayurvéda" (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS).  Dans cet épisode, je fais référence à l'ayurvéda, cette médecine et philosphie de vie indienne, que tu peux découvrir aussi dans les vidéos de la saison 1 et avec les doshas sur la saison 2 ou sur les épisodes solo du podcast.

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 25 !   

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert ! 

✌️ LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Alex VIZEO sur tous ses réseaux @alexvizeo    

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  ! 

Dans cet épisode, on aborde ensemble comment (s')aider à rétablir une pleine santé mentale dans sa vie ! Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Eva nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du monde de la santé mentale et les secrets d’expert dans le GAME à connaître, mais aussi les idées reçues à oublier sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour s'épanouir dans sa vie pro et perso !

Eva nous révèle également ses 5 conseils d’expert, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la santé mentale et son rétablissement n’auront plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre expert bien-être !

Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être comme jaja !  

Alors, découvre vite ce premier épisode et retrouve nous sur le prochain épisode avec la VASTE INTERVIEW 26 d'EVA MAZUR ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invité continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #26 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Eva Mazur sur le média l'optimisme ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bienvenue sur cet extrait de la prochaine FAST INTERVIEW ! 

Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans le prochain épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  ! 

Dans cet épisode, on abordera ensemble comment s'aider à rétablir une pleine santé mentale dans sa vie ! Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la santé mentale et son rétablissement n’auront plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre expert bien-être !

Alors, découvre ce premier extrait et retrouve nous sur le prochain épisode avec la FAST INTERVIEW 25 d'EVA MAZUR ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invité continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #26 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos

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