Держи темп – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Держи темп

Академия марафона

Sports

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/6d. Total Eps: 372

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

Read moreCollapse

Site

RSS

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

No recent rankings available

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://academymarathon.mave.digital
401 shares
https://academymarathon.ru
92 shares
https://vk.com/video-78195843_456239095
6 shares

https://www.instagram.com/sergey.letrack
30 shares
https://www.instagram.com/annatangova
5 shares
https://www.instagram.com/stanislav_ilyin
3 shares

https://youtu.be/WWsr6RWRyaM
3 shares
https://www.youtube.com/channel/UCI0oNnvkNeFoLjhbHX9KopA
3 shares
https://youtu.be/fdg19bBfM-g
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 58%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

304. Странница: Рада Дэй о соло-походах по всему миру, бего-терапии и создании книги о путешествиях

Season 14

Thursday, May 7, 2026 • Duration 01:29:34

У нас в гостях Рада Дэй — филологиня, путешественница, триатлетка и исследовательница жизни, которая может рассказывать свои невероятные истории бесконечно.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как вышло, что первым стартом Рады стал местечковый забег в маленьком американском городе на Хэллоуин

- Что будет, если в одном месяце пройти Ликийскую тропу, сделать полный IRONMAN и пробежать Стамбульским марафон

- Какие откровения могут случиться, когда идёшь одна 4200 км от Мексики до Канады

- Каково быть первой женщиной из России, финишировавшей Patagonman

- И что объединяет девушек, состоящих в сообществе «Хожу как девчонка».

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Read moreCollapse

303. Сооснователь БАСК: Сергей Богданов о снаряжении для экстремального спорта, триатлоне в 60+ и амбициозных планах на семидесятилетие

Season 14

Thursday, April 23, 2026 • Duration 01:21:54

У нас в гостях Сергей Богданов – сооснователь бренда BASK, кандидат физико-математических наук, КМС по триатлону и участник 60+ Masters Triathlon Team.

Из выпуска ты узнаешь:

- По каким рекам сплавлялся Сергей, занимаясь водным туризмом в студенчестве

- Как они с братом запустили производство outdoor-экипировки и при чём тут байдарки

- Правда ли, что каждый десятый якут ходит в куртке БАСК

- Что нужно сделать, чтобы получить спортивный разряд по триатлону в возрасте 60+ лет

- И как успевать тренироваться 15 часов в неделю, когда у тебя бизнес, жена, трое детей и семь внуков.

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Read moreCollapse

296. Комментатор Матч ТВ: Михаил Меламед про футбол, спортивную журналистику и сибиряков

Season 14

Thursday, January 22, 2026 • Duration 01:19:06

У нас в гостях Михаил Меламед – комментатор телеканала Матч ТВ, руководитель пресс-службы футбольного клуба «Темп» и человек, который очень гордится своей родиной (общей с ведущим подкаста).

Из выпуска ты узнаешь:

- Несколько ностальгических фактов о КВН, детских лагерях и студенческих отрядах

- Как мечта стать спортивным комментатором стала целью и была достигнута

- Каково это – комментировать матч Россия-Испания вместе с Виктором Гусевым

- Что стоит за званием «лучший любительский футбольный клуб»

- И чем люди из Сибири отличаются от всех остальных.

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Read moreCollapse

213. Продакт-менеджер: Никита Богачев про Путь Сантьяго, паркран в Лондоне и водное поло

Season 11

Thursday, February 8, 2024 • Duration 47:44

В гостях «Держи темп» — спортсмен «Академии марафона» Никита Богачев, который работает в Яндексе, когда-то был КМС по водному поло и очень любит кино.

Из выпуска ты узнаешь:

- Каким было спортивное детство Никиты и как во взрослом возрасте бег привлек его возможностью получить медаль

- Чем парковые забеги за границей отличаются от домашних

- Правда ли, что можно жениться на человеке, если прошел с ним часть Пути Сантьяго за 11 дней

- Что делает Никита для того, чтобы тебе было удобно пользоваться «Яндекс Плюс»

- И почему некоторую музыку стоит слушать только на виниле, а коллекционирование пластинок захватывает.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

212. Тренер-наставник: Алина Сергеева о сборах в Португалии, создании одежды и любимой собаке

Season 11

Thursday, February 1, 2024 • Duration 27:12

Пожалуй, самый долгожданный эпизод для спортсменов «Академии марафона» – в гостях единственный тренер клуба, выпуска «Держи темп» с которым до этого дня не существовало. Алина Сергеева рассказала о своем спортивном прошлом и о том, чем, помимо тренерства, занимается сейчас.

Из выпуска ты узнаешь:

- Что такое стипль-чез и каким образом Алина попала в этот вид легкой атлетики

- Как Алина стала дважды чемпионкой Европы по кроссу среди клубных команд

- Какой старт она навсегда запомнит и не запомнит одновременно

- Что объединяет бег и шитье одежды (спойлер: удовольствие от процесса)

- Почему Алине нравится фотографировать на ретро-мыльницу

- И сложно ли воспитать из собаки леди, если она иногда ведет себя «как задница».

Послушать выпуски с другими тренерами клуба:

▪️ Фарид Хайруллин

▪️ Анна Тангова

▪️ Алина Рева

▪️ Ирина Пермитина

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

211. Сооснователь беговой школы: Алексей Бордаков о марафоне «Дорога жизни», Comrades и пейсмейкерстве

Season 11

Thursday, January 25, 2024 • Duration 01:19:09

У нас в гостях Алексей Бордаков — сооснователь и тренер беговой школы «Темп», опытный пейсмейкер и марафонец, свидетель и участник того, как зарождался современный любительский бег в Москве.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как, пробежав до этого только один забег в 10 км, Лёша финишировал свой первый марафон, и не где-нибудь, а в Берлине

- Ради чего он выйдет на старт «Дороги жизни» уже в одиннадцатый раз

- Правда ли, что россияне едут на легендарный сверхмарафон Comrades, чтобы побеждать

- Что нужно для того, чтобы быть хорошим пейсмейкером

- И как присоединиться у утренним пробежкам «коферан» или #Темп10МГУ.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

210. Коммерческий директор: Даниил Черников про культовый марафон в Афинах, бизнес в России, рэп и семью

Season 11

Thursday, January 18, 2024 • Duration 01:27:59

Сегодня герой подкаста - человек, вдохновивший Сергея Черепанова пробежать свой первый и некоторые следующие марафоны. Поговорили с Даниилом про его 17 марафонов и один из культовых в Афинах, про бизнес в России, рэп, семью и ребёнка.

Видеоверсия https://youtu.be/gGN_pDEW-xg

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Read moreCollapse

Разминка: итоги года бегового и подкастерского | Подкаст-марафон

Season 11

Tuesday, January 16, 2024 • Duration 56:01

Традиционный предновогодний марафон подкастов от команды «Держи темп».

📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/C3Z_e2PDHuk

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Read moreCollapse

209. Юлия Молянова про путешествия, выбор и красивые толстовки | Подкаст-марафон

Season 11

Sunday, January 14, 2024 • Duration 01:01:36

Традиционный предновогодний марафон подкастов от команды «Держи темп».

📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/iVTXy5uVNY8

Яркие и оригинальные свитшоты оверсайз: spasibo_i_know

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Read moreCollapse

208. Виктория Парканская про команду, йогу и беговое сообщество | Подкаст-марафон

Season 11

Saturday, January 13, 2024 • Duration 01:11:38

Традиционный предновогодний марафон подкастов от команды «Держи темп».

📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/bD1B3-2oGB0

🧘🏻‍♀️ Йога с Викой academymarathon.ru/yoga

🎧 Подкаст «Бегу к себе» tomyself.mave.digital

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Read moreCollapse

Держи темп – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Держи темп – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other99+

Instagram99+

Youtube67

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other99+

Instagram99+

Youtube67