Держи темп – Details, episodes & analysis

Из выпуска ты узнаешь:

- Как вышло, что первым стартом Рады стал местечковый забег в маленьком американском городе на Хэллоуин 

- Что будет, если в одном месяце пройти Ликийскую тропу, сделать полный IRONMAN и пробежать Стамбульским марафон

- Какие откровения могут случиться, когда идёшь одна 4200 км от Мексики до Канады

- Каково быть первой женщиной из России, финишировавшей Patagonman

- И что объединяет девушек, состоящих в сообществе «Хожу как девчонка».

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке 

Из выпуска ты узнаешь:

- По каким рекам сплавлялся Сергей, занимаясь водным туризмом в студенчестве

- Как они с братом запустили производство outdoor-экипировки и при чём тут байдарки

- Правда ли, что каждый десятый якут ходит в куртке БАСК

- Что нужно сделать, чтобы получить спортивный разряд по триатлону в возрасте 60+ лет 

- И как успевать тренироваться 15 часов в неделю, когда у тебя бизнес, жена, трое детей и семь внуков.

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке 

Из выпуска ты узнаешь: 

- Несколько ностальгических фактов о КВН, детских лагерях и студенческих отрядах

- Как мечта стать спортивным комментатором стала целью и была достигнута

- Каково это – комментировать матч Россия-Испания вместе с Виктором Гусевым

- Что стоит за званием «лучший любительский футбольный клуб»

- И чем люди из Сибири отличаются от всех остальных.

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке 

В гостях «Держи темп» — спортсмен «Академии марафона» Никита Богачев, который работает в Яндексе, когда-то был КМС по водному поло и очень любит кино.

Из выпуска ты узнаешь:

- Каким было спортивное детство Никиты и как во взрослом возрасте бег привлек его возможностью получить медаль

- Чем парковые забеги за границей отличаются от домашних

- Правда ли, что можно жениться на человеке, если прошел с ним часть Пути Сантьяго за 11 дней

- Что делает Никита для того, чтобы тебе было удобно пользоваться «Яндекс Плюс»

- И почему некоторую музыку стоит слушать только на виниле, а коллекционирование пластинок захватывает.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Пожалуй, самый долгожданный эпизод для спортсменов «Академии марафона» – в гостях единственный тренер клуба, выпуска «Держи темп» с которым до этого дня не существовало. Алина Сергеева рассказала о своем спортивном прошлом и о том, чем, помимо тренерства, занимается сейчас.

Из выпуска ты узнаешь:

- Что такое стипль-чез и каким образом Алина попала в этот вид легкой атлетики

- Как Алина стала дважды чемпионкой Европы по кроссу среди клубных команд

- Какой старт она навсегда запомнит и не запомнит одновременно

- Что объединяет бег и шитье одежды (спойлер: удовольствие от процесса)

- Почему Алине нравится фотографировать на ретро-мыльницу

- И сложно ли воспитать из собаки леди, если она иногда ведет себя «как задница».

Послушать выпуски с другими тренерами клуба:

▪️ Фарид Хайруллин 

▪️ Анна Тангова 

▪️ Алина Рева 

▪️ Ирина Пермитина 

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Алексей Бордаков — сооснователь и тренер беговой школы «Темп», опытный пейсмейкер и марафонец, свидетель и участник того, как зарождался современный любительский бег в Москве.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как, пробежав до этого только один забег в 10 км, Лёша финишировал свой первый марафон, и не где-нибудь, а в Берлине

- Ради чего он выйдет на старт «Дороги жизни» уже в одиннадцатый раз

- Правда ли, что россияне едут на легендарный сверхмарафон Comrades, чтобы побеждать

- Что нужно для того, чтобы быть хорошим пейсмейкером

- И как присоединиться у утренним пробежкам «коферан» или #Темп10МГУ.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Видеоверсия https://youtu.be/gGN_pDEW-xg

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/C3Z_e2PDHuk

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/iVTXy5uVNY8

Яркие и оригинальные свитшоты оверсайз: spasibo_i_know

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/bD1B3-2oGB0

🧘🏻‍♀️ Йога с Викой academymarathon.ru/yoga

🎧 Подкаст «Бегу к себе» tomyself.mave.digital

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке