Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

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Meine erste Podcastfolge - mit Fragen, Antworten und einem Jubiläum!

Friday, November 22, 2024 • Duration 01:07:45

Heute startet unser Podcast mit einer extra dafür aufgenommenen Auftaktfolge. In dieser Folge beantworte ich Fragen von euch, Fragen zu mir und meinem Weg und hoffe, dass uns damit ein spannender Inhalt und Auftakt gelungen ist.

Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/

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Dami & Leo - #20 - Warum mag ich mich nicht?

Thursday, November 21, 2024 • Duration 42:34

Niemand geht meist härter mit uns um als wir mit uns selbst. Woher kommt es eigentlich, dass wir uns oft nicht mögen, uns nicht genug fühlen und so hart mit uns sind? Dem gehen Leo und ich in diesem Gespräch auf den Grund.

Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:

Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politik über Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück. Dabei macht er wissenschaftliche Erkenntnisse auf einfache Weise verständlich.

Du findest seine Inhalte unter: https://www.humansarehappy.org/

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Dami & Leo - #11 - Wie viel Anpassung ist gesund für uns?

Thursday, November 21, 2024 • Duration 44:14

Das Wort Anpassung hat heute einen eher schlechten Beigeschmack, niemand möchte sich als angepassten Menschen sehen. Dabei übersehen wir, dass wir uns alle immer anpassen, einfach weil wir dazu gehören wollen und dass es wichtig für eine Gesellschaft ist und unser Zusammenleben, sich an bestimmte Werte und Normen anzupassen.

Doch es gibt auch Menschen, die sind überangepasst. Sie leben in stetigem "vorauseilenden Gehorsam" und das ist nicht sinnvoll und bedeutet viel Stress.

In unserem Gespräch beleuchten wir das ganze Spektrum von Anpassung zu Überanpassung und deren Hintergründe und Bedeutung.

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Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politik über Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück. Dabei macht er wissenschaftliche Erkenntnisse auf einfache Weise verständlich.

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Dami & Leo - #10 - Wenn Individualität zum Zwang wird

Thursday, November 21, 2024 • Duration 45:53

In unserem neuesten Podcast beleuchten wir die Themen Individualität, Selbstverwirklichung sowie die Balance zwischen persönlicher Entfaltung und sozialer Anpassung.

Wir diskutieren, wie wichtig es ist, sich selbst zu entdecken und zu verstehen, was uns wirklich glücklich macht. Dabei erkunden wir die psychologischen Aspekte, die unser Gefühl von Individualität prägen, und wie unsere Körperhaltung und Selbstwahrnehmung tief mit unserem inneren Ich verbunden sind. Gleichzeitig stellen wir aber auch die Frage, was aus einer Gesellschaft wird, deren Mitglieder sich nicht mehr als "Teil von" sehen, sondern nun noch als autonome Individuen.

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Dami & Leo - #9 - Gefühle, über die wir selten sprechen: Neid und Eifersucht

Thursday, November 21, 2024 • Duration 01:04:28

Neid und Eifersucht: Zwei Emotionen, die jeder von uns schon einmal gespürt hat. In einem spannenden Dialog beleuchten wir, wie diese Gefühle unsere Beziehungen beeinflussen können.

Wir erkunden die Wurzeln der Gefühle und betrachten, welche Rolle Kultur und Erziehung dabei spielen. Unser Gespräch beleuchtet auch die verschiedenen Facetten von Neid und Eifersucht: von der Selbstwahrnehmung bis hin zur sozialen Dynamik.

Interessant für alle, die diese menschlichen Emotionen tiefer verstehen wollen und lernen möchten, wie man besser mit ihnen umgeht.

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Dami berät - #9 Henriette - Wenn ständige Alarmbereitschaft den Alltag bestimmt

Thursday, November 21, 2024 • Duration 44:48

Unsere Geschichte beeinflusst, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir auf sie reagieren. In dem Gespräch mit Henriette wird immer klarer, wie sehr der Stress aus ihrer Vergangenheit heute noch Stress erzeugt. Es geht darum, alte Muster zu erkennen, die uns in Alarmbereitschaft halten, und zu lernen, wie wir unserem System wieder Pausen gönnen können. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie es möglich ist einen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung zu finden, um mehr Lebensqualität und Frieden zu erleben.

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Dami berät - #8 Christine - Wenn Ruhe unmöglich erscheint

Thursday, November 21, 2024 • Duration 39:51

In dieser Beratung spreche ich mit Christine, die sich ständig im „Tun“ befindet und Schwierigkeiten hat, echte Ruhe zu finden. Sie erzählt mir, wie tief verankerte Muster aus ihrer Kindheit und die strengen Erwartungen ihres Vaters dazu geführt haben, dass sie heute ihr Leben unter ständiger Kontrolle hält. Gemeinsam erkunden wir die Ängste und emotionalen Wunden, die hinter ihrem Bedürfnis nach Kontrolle und Aktivität stecken. Ich versuche Christine dabei zu unterstützen, dass es in Ordnung ist, innezuhalten, loszulassen und sich selbst zu spüren.

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Dami berät - #7 Lisa - Über die Angst, ich selbst zu sein

Thursday, November 21, 2024 • Duration 41:10

Lisas Tendenz, Spannungen zu vermeiden, hält sie davon ab, ihre wahre Stärke zu entfalten. Wir alle kennen das Gefühl, sich klein zu machen, um Konflikte zu umgehen. In unserem Beratungsgespräch wird deutlich, dass es jedoch genau diese Spannungen sind, die uns wachsen lassen. Es geht darum, zu lernen, diese auszuhalten, statt sich zurückzuziehen. Diesen Weg zu gehen, erfordert Mut und ist nicht einfach, aber lohnenswert.

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Dami berät - #6 Norbert - Existenzangst und die Schwierigkeit, im Heute anzukommen

Thursday, November 21, 2024 • Duration 39:36

In diesem Beratungsgespräch sprechen Norbert und ich über Existenzangst und andere wiederkehrende Ängste.

Im Gespräch stellen wir auch fest, wie wichtig es ist, immer wieder anzuerkennen, was wir schon geschafft haben und wie viel sich schon zum Positiven geändert hat.

Daraus können wir neue Kraft schöpfen, um unseren Weg weiterzugehen.

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Dami berät - #5 Sibylle - Existenzberechtigung: Wie wir unseren Platz in der Welt finden

Thursday, November 21, 2024 • Duration 51:44

In der heutigen Folge meiner Beratungsreihe habe ich ein tiefgehendes und bewegendes Gespräch mit Sibylle, die sich mit den Themen Existenzberechtigung und Dazugehörigkeit auseinandersetzt. Diese Themen berühren die Grundlagen unserer Selbstwahrnehmung und unseres emotionalen Wohlbefindens.

Wir erkunden, wie schwierig es manchmal sein kann, sich selbst den Raum zu geben, den man verdient, und wie man lernen kann, mit diesen Gefühlen umzugehen. Sibylle teilt offen ihre Erfahrungen und Herausforderungen, und ich hoffe, dass unsere Diskussion auch euch inspirieren und unterstützen kann.

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