InPower par Louise Aubery – Détails, épisodes et analyse

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InPower par Louise Aubery

MyBetterSelf

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/5j. Total Éps: 607

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.

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[MOMENT-CLÉ] 3 clés pour agir pour le climat avec Bon Pote

jeudi 29 août 2024 • Durée 08:25

Thomas Wagner aka Bon Pote propose sur son site et ses réseaux sociaux des outils pour décrypter la crise climatique et trouver des moyens individuels et collectifs d'action.

Dans cet extrait on se pose la question des leviers possibles et accessibles de changement, qu'est ce qui dépend de nous ? Qu'est ce qui dépend des pouvoirs publics ? Comment impulser les dynamiques de changement ?

Retrouvez notre échange complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comprendre-pour-agir-le-decryptage-de-la-crise-climatique-pa

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Michel Cymès, Médecin - Les conseils les plus efficaces pour prendre soin de sa santé physique et mentale [BEST-OF]

mardi 27 août 2024 • Durée 01:43:07

[ REDIFFUSION ]

Je ne sais pas si vous avez le même sentiment, mais j’entends toujours une chose et son contraire quand il s’agit de santé.

“Mange-ci”, “Pas ça”, “Fais tel sport”, “Mais surtout pas celui-là si tu veux pas le payer plus tard”...

Alors je me suis dit que le mieux, c’était encore de faire venir un expert pour en discuter.

Michel Cymès est aujourd’hui le docteur préféré des Français : connu pour sa bienveillance, son empathie, et son travail de démocratisation de la santé sur les réseaux sociaux, j’ai le plaisir de l’accueillir au micro d’InPower cette semaine.

Qu’est-ce que ses 40 années de pratique de médecin lui ont appris ?

Qu’est-ce qu’il aurait aimé savoir avant ?

Comment a-t-il appris à gérer son hypersensibilité et son TDAH au quotidien ?

C’est tout ce que nous partage Michel, et plus encore, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:21 Introduction

02:43 Un cerveau de médecin

04:02 L’hyper-sensibilité

10:30 La responsabilité parentale

11:56 TDAH : diagnostic et stratégies

20:36 Rater son bac

23:55 Prise d’amphétamines

28:18 Mieux comprendre son cerveau pour performer

30:33 Bien vieillir

42:59 L’épigénétique

45:52 Le cancer

53:17 Le syndrome de l’imposteur

55:19 Vivre pleinement ou vivre sainement ?

59:55 La santé mentale

01:01:25 Challenge professionnel

01:02:15 Les mythes à déconstruire sur la santé

01:10:55 Le sommeil

01:18:17 L’effet placebo

01:26:32 L’âge biologique

01:28:16 Les pouvoirs du corps humain

01:32:10 Nouvelle habitude

01:33:09 Questions de la fin

Notes :

Why we sleep - Matthew Walker (livre)

Les pouvoirs du corps humain (émission télévisuelle)

Le saut vers la liberté - Patrice Romedenne (livre)

Invités suggérés : Simone Veil / Michel Jonasz / Jean-Jacques Goldman

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Michel sur les réseaux :

https://www.instagram.com/drmichelcymes/

https://www.instagram.com/drgood_officiel

Pour découvrir son dernier livre :

https://www.editions-stock.fr/livre/rien-nest-impossible-9782234093713/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/0thUwAHvAZvBmGlwNqZzby?si=584eb5dd297b427f

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Le Président des Jeux Olympiques 2024 - Tony Estanguet [BONUS]

jeudi 25 juillet 2024 • Durée 19:07

Nous sommes à la veille des Jeux Olympiques et Paralympiques.

Je me suis dit que c'était l'occasion de vous partager un extrait de la conversation que j'ai eu la chance d'avoir avec Tony Estanguet, en 2022.

Dans cet extrait, on revient sur sa carrière d'athlète, les leçons qu'il en retire et qu'il applique aujourd'hui pour mettre en place le plus grand événement au monde.

Pour retrouver l'épisode en entier, vous pouvez cliquer juste ici : https://open.spotify.com/episode/7fk2gQ1s2jmyoQa24HesMb?si=dB5T3sROTk-k9jxmcqZV-g

Et pour suivre le podcast sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Merci la mif ❤️

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[EXTRAIT] Faustine Bollaert, l’animatrice préférée des Français - "Je me suis battue comme une lionne"

lundi 4 septembre 2023 • Durée 01:58

Faustine Bollaert, journaliste, chroniqueuse et animatrice de télévision avec plus de 20 ans de carrière, nous révèle les coulisses de son ascension et l'impact des médias dans sa vie.

Oreille active qui rêvait de présenter une émission de témoignages recueille aujourd'hui les confidences insolites dans "Ça commence aujourd'hui" mais aussi plus récemment celles de créateurs de contenus dans sa nouvelle émission "Safe Zone".

Comment réussir à la télévision ?

Comment évolue-t-on en tant que femme dans un métier d'image ?

Qui se cache derrière la "Faustine de la télé" ?

Pour commencer cette nouvelle saison de podcasts, j'ai le plaisir de recevoir Faustine Bollaert au micro d'In Power dans un épisode à découvrir dès demain. Et pour ne pas le rater, pensez à vous abonner !

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Ben Névert, Créateur - Si tu veux une garantie, achète un grille-pain [BEST-OF]

mardi 29 août 2023 • Durée 01:22:43

Je vous mets au défi d’écouter cet épisode et de m’envoyer un message me
réclamant un paquet de céréales si vous avez regretté.

Pour vous dire à quel point je suis sure que vous n’allez pas regretter
de l’écouter en entier.

Les enseignements que nous partage Ben dans cet épisode forcent l’humilité,
le courage, la détermination ; en plus de nous ouvrir l’esprit de nous
faire réfléchir sur des sujets de société tels que la masculinité, les
relations amoureuses, la confiance en soi et la quête de sens.

Si vous voulez une partie 2 : envoyez-nous un message sur Instagram
pour nous le dire, on vous préparera ça !

Bonne écoute la mif ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Raphaël Glucksmann, Député Européen et Essayiste - Une vie au service de l'engagement [BEST-OF]

mardi 22 août 2023 • Durée 01:05:22

Je ne pensais pas pouvoir un jour pouvoir vous présenter cet épisode.

Raphaël Glucksmann.

Sur InPower.

Je suis vraiment heureuse de pouvoir vous partager cette conversation, car Raphaël est quelqu’un d’extrêmement inspirant. Il représente à mes yeux tout ce qu’il y a de positif dans le concept d’ « influence » : utiliser sa voix et son poids pour faire bouger les choses.

Philosophe, essayiste, mais aussi député au Parlement Européen, ils utilisent aujourd’hui tous les outils qui sont en son pouvoir pour faire passer ses messages et lutter pour les combats qui lui tiennent à cœur.

En fédérant toute une communauté et toute une génération autour de lui.

Car aux yeux de Raphaël, rien n’est plus important que le respect des droits humains et des libertés fondamentales : et d’après ce qu’il nous partage dans cet épisode, je pense bien que c’est un combat qui le mènera très, très loin.

Les livres cités dans cet épisode :

- La promesse de l'aube, Romain Gary

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Clémentine Galey, Podcasteuse @Bliss.Stories [BEST-OF]

mardi 15 août 2023 • Durée 01:03:34

Bliss Stories : vous avez peut-être déjà écouté ce podcast, mais jamais entendu l’histoire de celle qui l’a créé.

Pourtant, Clémentine en a des choses à dire : entre un voyage à New York qui transforme sa vie d’étudiante, son début dans les médias à la direction du casting de Top Chef, au grand saut dans le bain de l’entrepreneuriat, Clémentine est passée par beaucoup de phases différentes qui lui permettent d’avoir un vrai recul et de nous prodiguer de très bons conseils quel que soit le stade où l’on en est aujourd’hui.
J’ai aussi notamment beaucoup apprécié sa réflexion sur le pouvoir, quand je lui ai demandé ce que ça signifiait pour elle de prendre le pouvoir de sa vie. Clémentine nous rappelle qu’il n’y a aucune définition du pouvoir, ni de la prise de pouvoir, qu’elle nous est propre et qu’elle peut être aux antipodes de la représentation que l’on s’en fait aujourd’hui.
C’est à nous d’en définir les contours.
Et c’est comme cela qu’on parviendra réellement à prendre le pouvoir de sa vie 💫

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour écouter Bliss Stories :
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bliss-stories/id1365837531

https://open.spotify.com/show/2Q2Plfzklbz39Qvw1VOLJh

Pour retrouver Clémentine et Bliss Stories sur les réseaux : https://www.instagram.com/bliss.stories/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Si tu as apprécié cet épisode, je pense que tu apprécieras celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

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Fabrice Midal, auteur et philosophe - L'art de s'en foutre [BEST-OF]

mardi 8 août 2023 • Durée 01:30:04

S’il y a bien une matière que je regrette de ne pas avoir suivi plus longtemps, c’est la philosophie.

Sérieux : pourquoi est-ce qu’on ne commence qu’en terminale ?

C’est un cours qui apprend à réfléchir, qui apprend à déconstruire, qui apprend à remettre en question.

Du coup, ma solution c’est de rencontrer des personnes inspirantes chaque semaine sur ce podcast, et l’invité d’aujourd’hui l’est particulièrement.

Fabrice Midal est philosophe et auteur, il a notamment écrit le best-seller « Foutez-vous la paix ». Il utilise ses enseignements de méditation pour partager de la bienveillance, du bon sens, et de la sagesse dans tous ces ouvrages.

Fabrice est sans langue de bois, honnête et transparent, c’est le genre de conversation sans artifice que j’apprécie énormément.
Car comme dit si bien Fabrice : on n’a pas de raison d’être intimidé par l’autre, alors autant commencer tout de suite à être soi-même.

Des clés pour relâcher la pression, pour accepter qui on est, et réussir à savoir ce que l’on veut vraiment : c’est ce qui vous attend au programme de cet épisode !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Guila Clara Kessous, Coach en Leadership - Exploiter son intelligence émotionnelle [BEST-OF]

mardi 1 août 2023 • Durée 57:02

Si vous souhaitez en savoir plus sur :

- l’art de la négociation

- l’intelligence émotionnelle

- la communication verbale et non verbale

Et bénéficier des conseils d’une coach certifiée par l’Université d’Harvard – alors cet épisode peut vous intéresser :)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver le travail de Guila :

https://fr.unesco.org/

https://turningpoint-leadership.com/fr/coach/guila-clara-kessous/

Augustin Trapenard, Journaliste - L’art de poser les bonnes questions

mardi 25 juillet 2023 • Durée 01:50:28

Vous savez, je suis touchée quand un invité sur InPower arrive aux larmes : et bien dans cet épisode, c’est moi qui ai senti les larmes monter.

J’ai été touchée par Augustin, par son amour si franc et si sincère de la lecture, qui m’a rappelé tout ce que celle-ci avait fait pour moi.
Tout ce que la littérature peut nous offrir.
La littérature, c’est ce qui a donné un sens à la vie d’Augustin : et elle l’accompagne encore, aujourd’hui, dans toutes ses aventures.
De la littérature à la culture, il n’y a qu’un pas, et bientôt, Augustin devient la coqueluche des médias français : il anime sa propre émission sur France Inter, une chronique sur Canal +, journaliste pour Brut…

Alors, comment cet amoureux des mots parvient-il à les manier pour faire ressortir le meilleur de son interlocuteur ?
Qu’est-ce qui a permis à Augustin d’en arriver là où il est aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui lui permet de garder l’inspiration au quotidien ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Augustin sur les réseaux :
https://www.instagram.com/atrapenard/

https://linktr.ee/atrapenard

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067

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