Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes – Details, episodes & analysis

Samuel Ganes : Détoxifiez votre organisme ! Le manque de mouvement peut-il altérer notre métabolisme ? En quoi l’immobilité est-il l’un des principaux freins à notre capacité naturelle d’élimination ? Comment certaines postures agissent-elles directement sur nos organes internes ? Samuel Ganes nous rappelle que la détox est aussi mécanique. À travers le souffle, les torsions et des pratiques issues du yoga, il montre comment le mouvement active respiration, digestion et circulation des fluides. Une pratique concrète pour relancer les processus d’élimination et retrouver un corps plus fluide, plus vivant, profondément allégé.

Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Détoxifiez votre organisme ! avec Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga, thérapeute ayurvédique et auteur de Détoxifiez votre organisme aux éditions Eyrolles. Pendant 4 semaines, nous allons revenir aux bases de la détox et découvrir des gestes simples pour retrouver plus d’énergie au quotidien.

Une citation avec Samuel Ganes :

"Bouger, c'est la vie. Bouger, c'est drainer. Et donc bouger, c'est détox."

À réécouter :

Comprendre les bases de la détox pour ne pas faire n’importe quoi

Respiration et système nerveux : la clé pour mieux digérer et éliminer

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Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :

00:00Introduction

02:01L'impact de la stagnation

03:01Les mouvements détox

04:005 mouvements pour un nettoyage intestinal profond

16:14Des gestes à pratiquer au quotidien

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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#REDIFFUSION

Dans cet épisode, Sophie Cras, historienne de l’art, démonte un mythe tenace : celui de l’artiste fauché, détaché de l’argent, nourri de passion et de lumière.

Et si c’était surtout une belle construction sociale ?

De la Renaissance à Andy Warhol, de Magritte faussaire à Dali flambeur, elle retrace l’histoire trouble entre les artistes et l’argent.

Spoiler : les artistes savent compter mais on préfère quand ils font semblant de ne pas savoir.

Pour aller plus loin : son livre Écrits d’artistes sur l’économie, une anthologie (éditions B 42) est une mine d’or.

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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texte insta : (la photo prête à diffuser est dans canva et les 2 extraits shorts sont dans mon tel, autour du 20 décembre)

Depuis toujours, on adore l’image du génie affamé, bohème, désintéressé, rongé par sa passion. Mais ce ne serait pas un peu pratique, comme fantasme ?

Dans cet épisode, Sophie Cras, historienne de l’art, démonte avec brio les clichés sur les artistes et l’argent.

Elle raconte pourquoi on les imagine déconnectés des réalités économiques - alors qu’ils sont souvent aux prises avec elles… parfois jusqu’au bout.

De Van Gogh sous perfusion familiale à Warhol cachant des billets dans une boîte à biscuits, en passant par Magritte faussaire, elle retrace une histoire fascinante : celle de notre rapport trouble à la valeur de l’art.... et à ceux qui le produisent.

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Quentin n'avait que onze ans quand il a découvert le film JFK d'Oliver Stone. Une obsession nait en lui pour trouver une explication au meurtre du président, jusqu’à lui prendre tout son temps. Dans sa chambre d’adolescent, il construit sa propre d'enquête, persuadé que le gouvernement américain cache une vérité que lui, souhaite trouver. Les livres s'accumulent, les théories se superposent, le mystère grandit.

Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Mathilde Meslin, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

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Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski.

Direction de production : Mélissa Bounoua

Mots clés : témoignage - cinéma - enquête - violence - complot - théâtre - meurtre 

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Yolanda Hadid, une des femmes les plus influentes de Beverly Hills, est convaincue que Dieu lui a donné une mission : être la porte-parole des personnes atteintes de la maladie de Lyme chronique. Depuis quinze ans, elle parcourt la planète pour essayer toutes sortes de cures. Mais ce diagnostic n'est pas reconnu par la communauté scientifique...

Rayene :

• son compte Instagram @rayene
• ses vidéos Walk & Talk (Konbini)
• ses vidéos Throwback Sunday (Konbini)

Source : Yolanda Hadid, Believe Me: My Battle with the Invisible Disability of Lyme Disease (2018)

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Épisode 61 : La famille recomposée

Beaux-parents, fratries recomposées, ex-conjoints, loyautés invisibles…

La famille recomposée est une aventure riche… et parfois complexe.

Comment trouver sa place dans ce nouvel équilibre ?

Comment créer du lien sans forcer ?

Comment accompagner les enfants entre attachement, ambivalence et fidélité à leur histoire ?

Dans cet épisode, nous explorons les enjeux spécifiques de la famille recomposée, avec ses défis… mais aussi ses ressources.

💬 Nous parlons :

·      des places et des rôles de chacun

·      des liens qui se construisent (et du temps nécessaire)

·      des conflits de loyauté chez les enfants

·      de la posture du beau-parent

·      et des clés pour favoriser une cohabitation plus apaisée

Un épisode pour mieux comprendre, ajuster ses attentes… et avancer avec plus de sérénité.

Bonne écoute

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Comment trouver l'amour quand sa vie change du jour au lendemain? Comment trouver un fiancé quand on est déjà la fiancée des français? Quand Elodie est élue Miss France, elle ne perd pas ses valeurs et ne prends pas pour autant confiance en elle. Si vous ajoutez à ça sa soudaine notoriété, elle aurait pu rater sa rencontre avec l'âme soeur...

[REDIFF]

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J’ai le plaisir de recevoir Nassim Sahili, coach sportif et chef d’entreprise, créateur de contenus autour du sport, mais aussi hôte du podcast Là On Discute. À travers son parcours et ses 18 années d’expérience, il propose une approche plus nuancée du sport, loin des injonctions et des idées reçues.

• Pourquoi associe-t-on encore le sport à la souffrance ?
• Comment construire une routine qui nous ressemble vraiment, sans tomber dans l’excès ou la restriction ?
• Et si clarifier ses priorités changeait notre rapport au sport… et au corps ?

Dans cet épisode, on prend le temps de déconstruire beaucoup de croyances autour du sport et de l’alimentation. On parle de son passage d’un rapport très punitif au sport à quelque chose de plus apaisé, où sa priorité est devenue sa santé. On prend aussi le temps de parler d’alimentation, pour déconstruire certaines croyances : ne plus opposer “bons” et “mauvais” aliments, se détacher des régimes restrictifs, revenir à des choix simples, et apprendre à écouter ses besoins.

Une conversation qui invite à se détacher des standards, et à repenser sa manière de prendre soin de soi, sans pression ni perfection.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Nassim Sahili : https://www.instagram.com/nassim.sahili/?hl=fr

Son Podcast Là On Discute: https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute

Sa chaîne personnelle : https://www.youtube.com/@NassimSahili

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Ressource citée :

Le livre “Why Calories Don't Count: How we got the science of weight loss wrong”, du Dr Giles Yeo

Invité recommandé pour un prochain épisode : le réalisateur Quentin Dupieux

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