電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator) – Details, episodes & analysis

🎙️ 本集介紹

這是去年突然錄的個人想法，開頭我先回顧了當天的線下工作坊，為什麼對我帶來的這些反思。

往往人都覺得承諾跟決定會限制我們的自由。我發現他反而是相反的，選擇跟承諾反而會帶給我們更大的自由。

每個選擇，帶來的機會成本。跟不做決定，不承諾，本身帶來的深度體驗損失，其實遠遠大於失去的自由。

邊際效應也完美的反應這個概念

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上集

我們專注於技術成面，這集我們專注於應用層面跟未來發展的想像。不用聽過去上集一樣可以載下集得到很多價值。上集我們聊了AI 底層的技術原理

#144 詹雨安 Heptabase CEO/創辦人 - 探索 AI 技術進化之路：從大型語言模型 (LLM/GPT) 到通用人工智慧 (AGI)

最後結束於：什麼是 AGI（通用人工智慧），以及人類在打造 AGI 可能還欠缺哪些東西

下集

這集我們聊 AI 應用層面上

• AI 跟其他技術如何結合
• 未來的發展可能性，會如何取代工作階層
• 未來的發展安全性，如何不消滅人類

AGI: Artificial General Intelligence 通用人工智慧

ASI: Artificial Super Intelligence 超級人工智慧

🎙️ 來賓介紹

詹雨安 是 Heptabase 的創辦人之前上過節目大家很喜歡的一集，上一次我們探討他的人生故事跟創業經驗，也大聊 哲學/物理/宗教/科學之間的關係，讓很多人都腦洞大開，還沒聽的歡迎在這邊聽更認識 Alan：

⁠#74 詹雨安 Alan - Heptabase 創辦人 / YCombinator 新創體驗 / 大量學習跟佈局人生⁠

上集在探討的是 Alan 不久前寫的文章

⁠What I've Learned About AI in the Past Two Months⁠

Realtalk 動態電腦互動媒介

Alan 另外有研究的一個主題，是華語界沒有人聊過的內容。因為跟AI主題比較不相關，我們把它切到另一個 20 分鐘影片。

我們聊 realtalk - 動態的新媒介去表現無形概念的技術跟概念

https://youtu.be/1hTPcPet4yo

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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:04:05) 從 AGI 到奇點臨近

(00:09:04) AI 發展史重點回顧

(00:15:38) AI 會取代程式設計師的工作嗎？

(00:18:48) 從 AGI 到 ASI 只要兩年？

(00:20:18) 對 AI 世界未來的想像

(00:31:39) AI 令人恐懼的原因

(00:33:53) 量子運算與 ASI 哪個會先實現？

(00:36:13) AI 發展會對人類有危險嗎？

(00:40:09) 結語

📣 本集介紹

這是第一次嘗試全英文集數，我們在 YouTube 跟 Spotify 都有雙語字幕！大家可以當作練習英文，也順便聽很棒的內容！

📺 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aMXGvJjOgwY

如果喜歡這樣的英文內容，請一定要告訴我們，才會有更多！

Michia 在破產家庭長大，後來在矽谷創業成功，體驗財富自由之後，開始做內容幫助別人跟他一樣圓夢，人生開始有一些變化，也有很多事情沒有變，這集我們聊：

• 為什麼住在台灣？
• 創業時的挑戰，學到的可複製範本？
• 如何堅持不放棄？
• 沒動力時如何調整？

• 財富自由之後，內在世界有什麼改變？

• 轉作內容創作後，如何做更真實的自己？
• 內容的終極目標是什麼？

🎙️ 來賓介紹

Michia Rohrssen

IG: https://www.instagram.com/askmichia/

YouTube: https://www.youtube.com/@askmichia

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🕰️ 時間軸

(00:00:00) 節目介紹 | Introduction to the Journey

(00:03:00) 創業之路與經驗教訓 | The Entrepreneurial Path and Lessons Learned

(00:05:55) 創業實踐：考驗與成就 | Building a Business: Trials and Triumphs

(00:08:48) 新創企業中指南的重要性 | The Importance of Playbooks in Startups

(00:12:13) 作為領導者保持希望與透明度 | Maintaining Hope and Transparency as a Leader

(00:15:10) 心理健康與領導力 | Mental Health and Leadership

(00:18:04) 紀律在成功中的角色 | The Role of Discipline in Success

(00:21:00) 創業中的願景與實現 | Vision and Manifestation in Entrepreneurship

(00:23:53) 決定出售：退場策略 | Deciding to Sell: The Exit Strategy

(00:27:10) 出售後的生活：身份認同與目標 | Life After the Sale: Identity and Purpose

(00:30:01) 尋找金錢之外的意義 | Finding Meaning Beyond Money

(00:36:50) 擁抱自我愛與接納 | Embracing Self-Love and Acceptance

(00:38:48) 邁向財務自由之路 | The Journey to Financial Freedom

(00:41:12) 內容創作作為無限遊戲 | Content Creation as an Infinite Game

(00:43:11) 內容製作：質量優於數量 | Quality Over Quantity in Content Production

(00:48:52) 內容真實性的影響力 | The Impact of Authenticity in Content

(00:56:02) 信念勝於天賦的力量 | The Power of Belief Over Talent

很特別的一集！這次是團隊成員 Jill 訪問我關於製作 podcast 的心路歷程，後面也偷偷問了我一堆我常問別人的問題，這集讓我有機會回顧些podcast 製作心得，得到的有形跟無形的收穫，跟給想做 podcast 人的小建議

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(00:01:16) 開場：製作這集節目的三個原因

(00:02:46) 訪談更深、影響更廣、實現自我挑戰

(00:04:41) 當初有為節目設定定位嗎？

(00:06:34) 經營 Podcast 有哪些事情需要花時間摸索？

(00:09:48) 經營 Podcast 遇到的困難：節目長度、上架規律

(00:12:38) 如何定出每一集的主題？談談《電扶梯走左邊》的節目框架

(00:14:25) 《電扶梯走左邊》有哪些最經典、最值得推薦的節目內容？

(00:17:53) 給 Podcaster 的建議：想清楚為什麼做，主動尋找資源、認真聆聽、做真實的自己

(00:21:14) 不要太相信你的朋友？要聽真誠的回饋，不只是表面的鼓勵

(00:23:24) 最常聽的 Podcast：《The Tim Ferriss Show》

(00:24:10) 《電扶梯走左邊》之後的長遠目標

(00:25:25) 電粉大家庭是什麼？當初為什麼成立電粉大家庭？

(00:31:46) Jacky 的三個形容詞：positive、spontaneous、intense

(00:35:37) 專注當下，過程比目標更重要！

(00:37:10) 如何做好時間管理？

(00:38:29)《電扶梯走左邊》對 Jacky 產生哪些影響？

(00:39:39) 回首來時路，串起《電扶梯走左邊》的點點滴滴

(00:41:43) Jacky 如何面對他的人生低潮？

(00:43:30) 我不會停止嘗試微笑 l

(00:44:31) 結束一段戀情，也仍是淡淡的微笑

(00:45:39) 轉職過程中，自我懷疑反而是好事？

(00:47:32) Jacky 的精采人生其實也有不少遺憾

(00:49:22) 回到當下，讓自己脫離負面迴圈

(00:51:12) 離職後的這一年，其實也經常迷惘

(00:55:39) 寫日記養成反思習慣，試著去接受、放下、改變

(00:59:34) 快樂、成功、愛的定義

(01:03:41) 結語

Joy 是我在美國很好很真誠的朋友！我在台灣的時候我們還跟朋友們一起單車環島！這集我們聊得非常深入。自己的身份，面對家人，面對社會，心理健康的重要。 

Joy: https://www.instagram.com/joyxplores/

Joy Tries Writing Facebook Page: https://www.facebook.com/joyxwrites

Joy 文章: https://www.taiwaneseamerican.org/2020/08/field-notes-from-pride-in-taiwan-lgbtq-taiwanese-american-everything-in-between/

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(00:01:14) 開場

(00:02:13) 三個形容詞：empathetic, curious, adventurous

(00:05:19) 台灣長大，美國生活，自我認同如何成長？

(00:10:09) 單車環島第一天預計到台中，結果只騎到桃園？

(00:12:32) 父親罹患憂鬱症、恐慌症，因而開啟心理治療師之路

(00:16:09) 從 talk therapy 學會表達自己的聲音

(00:18:42) 學習心理治療期間，印象最深刻的一次經歷

(00:20:13) 去南非交換學生，跨出舒適圈，學會從不同角度看問題

(00:22:51) 回台後的心情，發現美國不應只是唯一的選擇

(00:25:23) 台灣超級有人情味的，但有時候也會變得太雞婆？

(00:26:25) 探索LGBTQ的身份認同

(00:36:30) 「出櫃」卡在台灣與美國兩種文化理念當中

(00:37:42) 參加同志大遊行，第一次高舉彩虹旗

(00:39:15) 互相學習，才有機會改變

(00:43:27) 環島靠衝勁，馬拉松靠意志力！

(00:44:37)《關於跑步，我說的其實是……》by 村上春樹

(00:48:38)《The Defining Decade》by Meg Jay

(00:49:56)《The Brain That Changes Itself》、神經可塑性（neuroplasticity）

(00:52:39) 固定思維 vs. 成長思維

(00:54:15) 與父親一起克服恐慌症

(01:58:57) 寫作連結人群，建立同理心

(01:06:05) 多多接觸不同人事物，從future thinking的角度安排當下生活

(01:07:31) 如何分辨 motion / progress？

(01:11:51) 成功的定義：以誠待人，保持學習的動力

(01:14:42) 快樂的定義：知足

(01:15:06) 愛的定義：一加一必須大於二

(01:17:01) 結語

這是我們第三場『走在閱讀路上』跟『下一本讀什麼』的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 一起合作的讀書會！

一本改變我人生的巨作，作者用自己創造的新名詞定義一個新的概念跟生活原則。

『反脆弱』到底是什麼意思？比堅固還厲害的狀態？你可以用什麼方法讓你的人生更『反脆弱』？

『 殺不死我的始我更強大』又是怎麼在生活中顯現？

這本書是出了名的難讀，瓦基很細心的幫我們用簡單的方式跟例子，還有我們的討論，

希望這個讀書會可以讓你快速認識到這個新的觀念，對你的生活跟想法增加一些進化的元素

也謝謝有上台的電粉跟朋友們

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下一次讀書會 6/29 閱讀『快樂實現自主富有』，也是一本充滿智慧幫助人生的書！

歡迎一起在 Mixerbox 上參加！  

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(00:01:55) 開場

(00:03:16) 作者簡介：Nassim Taleb

(00:05:24) 作者簡介：玻璃球、鐵球、乒乓球

(00:07:19) 個體的脆弱性與群體的反脆弱性

(00:08:59) 殺不死我的，使別人更強

(00:13:28) 免疫力與健身：生活中的反脆弱

(00:14:21) 槓鈴策略的閱讀法

(00:19:07) 求學與職涯的反脆弱性

(00:23:10) 斜槓工作的時間配置

(00:25:20) 如何運用槓鈴策略投資加密貨幣？

(00:31:26) 拖延也有反脆弱性？

(00:36:17) 拖延與自律其實並不矛盾？

(00:41:12) 做任何決定時都要最大化選擇性 optionality

(00:43:34) 不應試圖掌握隨機性

(00:44:13) 大自然中的反脆弱性

(00:45:22) 斯多葛哲學：將負面情緒轉換成正向力量的釋放

(00:47:26) 成長：擴大外界與內心反應之間的距離

(00:50:02) 喜歡「犯錯」也是一種槓鈴策略？

(00:54:20) A/B Test 的反脆弱性

(00:56:50) 失敗是個好訊號！

(01:00:16) Move faster and break things.

(01:02:44) Plan - Do - Check - Action

(01:04:42) 慶祝小小勝利也很重要！

(01:05:19) 聽眾分享：計劃真的脆弱嗎？加密貨幣是新事物狂熱症嗎？

(01:12:14) 計劃趕不上變化，因此必須為反脆弱而計劃

(01:17:48) 你那卑微的不曾犯錯的人生

(01:22:53) 結語

(01:23:55) 下一本讀什麼？《快樂實現自由富有》by Naval Ravikant

這是我的生日特輯，去年生日(EP17)當天離職買車開始旅行，一年之後，我的人生有什麼樣的改變跟學習？用這個機會跟大家分享也謝謝所有做我生日快樂的電粉們！

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(00:01:36) 離開 Instagram 之後的生活

(00:03:47)《第二座山 The Second Mountain》

(00:05:07) 珍惜最後在紐約的時光

(00:06:09) 國家公園旅行，重新學會珍惜你所擁有的事物

(00:08:44) 去肯塔基參加朋友婚禮，永遠選擇最有趣的道路，非去不可！

(00:11:00) 放慢腳步，簡單生活

(00:14:45) 費城 Philadelphia

(00:15:23) 紐奧良 New Orleans

(00:16:11) 奧斯汀 Austin

(00:17:40) 開始學習區塊鏈與 NFT，一邊旅行一邊創業 Web3

(00:20:14) 《千鈞一髮 Gattaca》 學習破釜沉舟的精神，I never saved anything for the swim back.

(00:23:32) 沒有規劃的規劃，也有意外收穫

(00:27:28) 循著最有趣的道路前進，全力以赴！

劉軒 是 《劉軒的 How to 人生學》Podcast 主持人  

軒言文創 SoundShine 的創辦人

https://soundshinetw.soci.vip/

也是一位作家 寫過 

《屬於那個叛逆的年代》
《尋找自己》
《Get Lucky!助你好運》
《天上總會有雲，但你才是天空》
《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》

Julliard music school 音樂，Harvard 心理學，Harvard 教育

兩個孩子的爸 & a beautiful family

這次很開心有機會跟 劉軒聊很深入的台灣美國成長過程，建立家庭後對於人生有什麼樣的想法跟改變，

如何保持這麼強大的創作力超過20幾本書跟經營全台灣最受歡迎的 podcast 之一

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(00:01:50) 開場，介紹劉軒

(00:03:02) 語言切換，personality也切換？

(00:04:55) 劉軒的三個形容詞：tolerant, curious, impatient

(00:06:29) 有些事還真急不得，例如練跑步

(00:09:22) 在美國成長的童年回憶：as a Third culture kid

(00:20:00) 兩邊都是家，但也都不完全是家

(00:24:09) 29 歲返台的原因，竟與 911 事件有關？

(00:33:49) 17 本書的背後，創作內容如何持之有恆？

(00:42:32) 截稿日，是寫作最困難的事

(00:43:32)《And I Don't Want to Live This Life》

(00:47:36)《流浪者之歌 Siddhartha》與父子之情

(00:55:39)《禪與摩托車修理藝術》

(00:56:34) Don’t be afraid! 別讓 default setting 定義你的生活！

(01:00:11) 50 歲的人生課題，該為世界留下貢獻，還是已經不想努力了？

(01:05:56) 如何追尋你的人生意義？

(01:07:24) 如何創造一個幸福美滿的家庭？

(01:10:12) 結語

Melody Shih @melodyshih_art 

是兩度艾美獎提名的動畫設計師，在美國CNN工作了五年，做過很多很有意思的動畫議題，像是種族、政治、受害者正義、登陸月球50週年。

除此之外，Melody也在紐約視覺藝術學院當講師、曾經在紐約設計過珍珠奶茶展！  

這一集非常精彩，非常開心可以和 Melody 聊這麼多，關於學英文、動畫、調適壓力、面對情緒、樂觀、吸引力法則、感恩等等！

也希望你們會喜歡這一集  如果你想更了解Melody

website: melodyshih.com  

vimeo: vimeo.com/168499224 

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(00:01:08) 開場

(00:03:54) Melody 的三個形容詞：curious, creative, optimistic

(00:05:55) 在紐約留學初期的文化衝擊，轉化成Cacophony

(00:07:39) 為了前往紐約留學，苦練英文！

(00:09:35) 怎麼學好英文？

(00:13:32) 口音其實是一個人的靈魂

(00:14:52) 踏出舒適圈，勇敢去追求自己想要的目標！

(00:17:25) 在紐約生活的人，為什麼都特別有決心？

(00:19:30) 「珍珠奶茶展」串起紐約與台灣

(00:22:25) 為什麼全心投入動畫創作？

(00:24:38) 一分半的動畫竟用上一年半的時間創作？

(00:26:55)《Loving Vincent》

(00:27:22)《Love In Conflict》

(00:29:11)《Me Too》

(00:32:04) 動畫傳達的力量，足以伸張正義，改變社會！

(00:35:40) 出國之後，才發現自己沒有那麼差？

(00:43:19) 在CNN工作，如何調適壓力？

(00:44:34) 在CNN工作遇到的可怕經驗

(00:47:14) 動畫師眼中的宮崎駿

(00:48:08)《犬之島》

(00:48:42)《Soul》

(00:49:42)《腦筋急轉彎》有憂傷才有快樂

(00:52:08)《神隱少女》別忘了自己是誰

(00:55:07) 人要學著放慢腳步

(00:56:26) 教學相長，教學與創作完全不一樣！

(01:01:55)《小王子》

(01:04:58)《複利效應》

(01:07:21)《The Decision’s Book》

(01:08:12) 因為簽證問題，仍然免不了有些遺憾

(01:09:36) 平常如何保持心靈健康？

(01:12:27) 先面對情緒，再試著反思

(01:15:01) 成功的定義：為自己做的事感到榮耀滿足

(01:15:32) 快樂的定義：知足的狀態

(01:16:46) 吸引力法則

(01:20:08) 不需要刻意對人善良？

(01:20:39) 愛別人之前要先愛自己

(01:20:58) 感情上的不安全感來自於對自己愛得不夠

(01:21:17) 愛的定義：理解包容

(01:22:32) 做自己，但是不要任性！

(01:24:25) 人生的意義是什麼？

(01:25:27) 謙卑與感謝

來一起聽精彩科幻小說聊哲學！

這是我們第二場『走在閱讀路上』跟『下一本讀什麼』的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 一起合作的讀書會！

【呼吸】 Exhalation 是我最喜歡的短篇科幻小說，

每一篇除了故事精彩充滿想像，背後還都是很多直得思考的哲學理論。

每次看完都讓我從新省思我的很多人生哲學。

這次我們挑了六篇我們最喜歡的，配上瓦基巧妙的不爆雷，但很完整的傳達每一個故事的意念跟拋出有趣的問題讓我們討論。

也謝謝有上台的電粉跟朋友們

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下一次讀書會暫定 4/20 閱讀『反脆弱』，是一本現代哲學重量級巨作！

歡迎一起在 Mixerbox 上參加！

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(00:01:06) 開場

(00:01:44) 《呼吸》與它的作者姜峯楠

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(00:03:34) 故事之一：商人與煉金術士之門

(00:08:59) 如果真的有時光機器，你會想對過去與未來的自己說什麼？

(00:09:23) 如果因為擔心白走一趟而不去做，你怎麼知道這是白走一趟？

(00:12:20) 有四種東西是回不來的： 說出去的話、射出去的箭、死去的人、錯過的機會

(00:12:51) 過去是無法抹滅的，不過我們可以懺悔，可以除罪，可以得到寬恕，這樣就夠了

(00:14:07) 過去無法改變，不代表我們有理由什麼都不做

(00:16:45) Twenty-One 分享： 享受過程，你會發現原本意料不到的事情

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(00:19:43) 故事之二：呼吸

(00:23:50) 如果你知道這個世界最後終將歸於平靜，你會想要逆轉自己的命運嗎？

(00:24:57) 人的存在沒有目的，沒有原因？

(00:27:08) 既然人的存在沒有目的，是否人生更加自由？

(00:27:39) 追求意義的同時，你就失去了不追求意義的自由？

(00:29:10) 努力去做讓自己覺得充滿生命力的事情！

(00:31:35) 專注日常，自然找到自己的道路

(00:32:12) 《阿甘正傳》 重點不是你要去哪裡，而是你有往前進！

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(00:33:10) 故事之三：天注定

(00:35:58) 究竟是自由意志，還是命中注定？

(00:40:15) 重要的不是真相，而是你相信什麼

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(00:42:41) 故事之四： 虛擬生物的生命週期

(00:47:52) 人工智慧能替代人類嗎？ 人類又願意被人工智慧來替代嗎？

(00:48:22) 虛擬世界最後會不會是一場空？

(00:50:58) 現實生活中的情感失落，可在虛擬世界裡滿足嗎？

(00:52:44) Janice 分享：無法言說的愛，不代表愛不存在

(00:59:57) 《雲端情人》情感是真實的，對象是虛擬的

(01:02:07) 共感能力也能虛擬嗎？

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(01:03:58) 故事之五：真實的真相、感覺的真相

(01:07:55) 快樂的秘密， 就是幽默感與很差的記憶力

(01:09:33) 我們要先淡忘，才能原諒

(01:11:23) 記憶總是因為情感而扭曲

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(01:14:53) 故事之六：焦慮是因為自由令人眼花撩亂

(01:19:20) 我們早就已經常常幻想平行時空，讓自己感到焦慮

(01:22:42) 每一個選擇都是人生中的蝴蝶效應

(01:24:40) 這個時空你做的所有選擇同樣是有意義的， 而你在當下做的所有決定，也只有在這個時空中的你可以承擔

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(01:32:04) 《人生複本》與讀小說的啟發

(01:34:03) 專注當下，你的過去與未來都會朝著更好的方向前進

(01:37:09) 下一本讀什麼？