🎙️ 本集介紹

這是去年突然錄的個人想法，開頭我先回顧了當天的線下工作坊，為什麼對我帶來的這些反思。

往往人都覺得承諾跟決定會限制我們的自由。我發現他反而是相反的，選擇跟承諾反而會帶給我們更大的自由。

每個選擇，帶來的機會成本。跟不做決定，不承諾，本身帶來的深度體驗損失，其實遠遠大於失去的自由。

邊際效應也完美的反應這個概念

🫂 電左連結

訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！

https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky

IG看短影音！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube 看長訪談影片:

⁠https://www.youtube.com/@leftsideescalator⁠

我們社群的家/咖啡店 ，一起工作，參加活動！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

上集

我們專注於技術成面，這集我們專注於應用層面跟未來發展的想像。不用聽過去上集一樣可以載下集得到很多價值。上集我們聊了AI 底層的技術原理

#144 詹雨安 Heptabase CEO/創辦人 - 探索 AI 技術進化之路：從大型語言模型 (LLM/GPT) 到通用人工智慧 (AGI)

最後結束於：什麼是 AGI（通用人工智慧），以及人類在打造 AGI 可能還欠缺哪些東西

下集

這集我們聊 AI 應用層面上

• AI 跟其他技術如何結合
• 未來的發展可能性，會如何取代工作階層
• 未來的發展安全性，如何不消滅人類

AGI: Artificial General Intelligence 通用人工智慧

ASI: Artificial Super Intelligence 超級人工智慧

🎙️ 來賓介紹

詹雨安 是 Heptabase 的創辦人之前上過節目大家很喜歡的一集，上一次我們探討他的人生故事跟創業經驗，也大聊 哲學/物理/宗教/科學之間的關係，讓很多人都腦洞大開，還沒聽的歡迎在這邊聽更認識 Alan：

⁠#74 詹雨安 Alan - Heptabase 創辦人 / YCombinator 新創體驗 / 大量學習跟佈局人生⁠

上集在探討的是 Alan 不久前寫的文章

⁠What I've Learned About AI in the Past Two Months⁠

Realtalk 動態電腦互動媒介

Alan 另外有研究的一個主題，是華語界沒有人聊過的內容。因為跟AI主題比較不相關，我們把它切到另一個 20 分鐘影片。

我們聊 realtalk - 動態的新媒介去表現無形概念的技術跟概念

https://youtu.be/1hTPcPet4yo

🫂 電左連結

訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lihi1.me/8vGQ5

IG看短影音！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠

YouTube 看長訪談影片: https://www.youtube.com/@leftsideescalator

我們社群的家/咖啡店 ，一起工作，參加活動！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🕰️ 時間軸 Timeline

(00:04:05) 從 AGI 到奇點臨近

(00:09:04) AI 發展史重點回顧

(00:15:38) AI 會取代程式設計師的工作嗎？

(00:18:48) 從 AGI 到 ASI 只要兩年？

(00:20:18) 對 AI 世界未來的想像

(00:31:39) AI 令人恐懼的原因

(00:33:53) 量子運算與 ASI 哪個會先實現？

(00:36:13) AI 發展會對人類有危險嗎？

(00:40:09) 結語

📣 本集介紹

這是第一次嘗試全英文集數，我們在 YouTube 跟 Spotify 都有雙語字幕！大家可以當作練習英文，也順便聽很棒的內容！

📺 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aMXGvJjOgwY

如果喜歡這樣的英文內容，請一定要告訴我們，才會有更多！

Michia 在破產家庭長大，後來在矽谷創業成功，體驗財富自由之後，開始做內容幫助別人跟他一樣圓夢，人生開始有一些變化，也有很多事情沒有變，這集我們聊：

• 為什麼住在台灣？
• 創業時的挑戰，學到的可複製範本？
• 如何堅持不放棄？
• 沒動力時如何調整？

• 財富自由之後，內在世界有什麼改變？

• 轉作內容創作後，如何做更真實的自己？
• 內容的終極目標是什麼？

🎙️ 來賓介紹

Michia Rohrssen

IG: https://www.instagram.com/askmichia/

YouTube: https://www.youtube.com/@askmichia

📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🕰️ 時間軸

(00:00:00) 節目介紹 | Introduction to the Journey

(00:03:00) 創業之路與經驗教訓 | The Entrepreneurial Path and Lessons Learned

(00:05:55) 創業實踐：考驗與成就 | Building a Business: Trials and Triumphs

(00:08:48) 新創企業中指南的重要性 | The Importance of Playbooks in Startups

(00:12:13) 作為領導者保持希望與透明度 | Maintaining Hope and Transparency as a Leader

(00:15:10) 心理健康與領導力 | Mental Health and Leadership

(00:18:04) 紀律在成功中的角色 | The Role of Discipline in Success

(00:21:00) 創業中的願景與實現 | Vision and Manifestation in Entrepreneurship

(00:23:53) 決定出售：退場策略 | Deciding to Sell: The Exit Strategy

(00:27:10) 出售後的生活：身份認同與目標 | Life After the Sale: Identity and Purpose

(00:30:01) 尋找金錢之外的意義 | Finding Meaning Beyond Money

(00:36:50) 擁抱自我愛與接納 | Embracing Self-Love and Acceptance

(00:38:48) 邁向財務自由之路 | The Journey to Financial Freedom

(00:41:12) 內容創作作為無限遊戲 | Content Creation as an Infinite Game

(00:43:11) 內容製作：質量優於數量 | Quality Over Quantity in Content Production

(00:48:52) 內容真實性的影響力 | The Impact of Authenticity in Content

(00:56:02) 信念勝於天賦的力量 | The Power of Belief Over Talent

很特別的一集！這次是團隊成員 Jill 訪問我關於製作 podcast 的心路歷程，後面也偷偷問了我一堆我常問別人的問題，這集讓我有機會回顧些podcast 製作心得，得到的有形跟無形的收穫，跟給想做 podcast 人的小建議

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

Discord: https://discord.gg/GejvP6QEGT

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:01:16) 開場：製作這集節目的三個原因

(00:02:46) 訪談更深、影響更廣、實現自我挑戰

(00:04:41) 當初有為節目設定定位嗎？

(00:06:34) 經營 Podcast 有哪些事情需要花時間摸索？

(00:09:48) 經營 Podcast 遇到的困難：節目長度、上架規律

(00:12:38) 如何定出每一集的主題？談談《電扶梯走左邊》的節目框架

(00:14:25) 《電扶梯走左邊》有哪些最經典、最值得推薦的節目內容？

(00:17:53) 給 Podcaster 的建議：想清楚為什麼做，主動尋找資源、認真聆聽、做真實的自己

(00:21:14) 不要太相信你的朋友？要聽真誠的回饋，不只是表面的鼓勵

(00:23:24) 最常聽的 Podcast：《The Tim Ferriss Show》

(00:24:10) 《電扶梯走左邊》之後的長遠目標

(00:25:25) 電粉大家庭是什麼？當初為什麼成立電粉大家庭？

(00:31:46) Jacky 的三個形容詞：positive、spontaneous、intense

(00:35:37) 專注當下，過程比目標更重要！

(00:37:10) 如何做好時間管理？

(00:38:29)《電扶梯走左邊》對 Jacky 產生哪些影響？

(00:39:39) 回首來時路，串起《電扶梯走左邊》的點點滴滴

(00:41:43) Jacky 如何面對他的人生低潮？

(00:43:30) 我不會停止嘗試微笑 l

(00:44:31) 結束一段戀情，也仍是淡淡的微笑

(00:45:39) 轉職過程中，自我懷疑反而是好事？

(00:47:32) Jacky 的精采人生其實也有不少遺憾

(00:49:22) 回到當下，讓自己脫離負面迴圈

(00:51:12) 離職後的這一年，其實也經常迷惘

(00:55:39) 寫日記養成反思習慣，試著去接受、放下、改變

(00:59:34) 快樂、成功、愛的定義

(01:03:41) 結語

Joy 是我在美國很好很真誠的朋友！我在台灣的時候我們還跟朋友們一起單車環島！這集我們聊得非常深入。自己的身份，面對家人，面對社會，心理健康的重要。 

Joy: https://www.instagram.com/joyxplores/

Joy Tries Writing Facebook Page: https://www.facebook.com/joyxwrites

Joy 文章: https://www.taiwaneseamerican.org/2020/08/field-notes-from-pride-in-taiwan-lgbtq-taiwanese-american-everything-in-between/

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

Discord: https://discord.gg/GejvP6QEGT

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:01:14) 開場

(00:02:13) 三個形容詞：empathetic, curious, adventurous

(00:05:19) 台灣長大，美國生活，自我認同如何成長？

(00:10:09) 單車環島第一天預計到台中，結果只騎到桃園？

(00:12:32) 父親罹患憂鬱症、恐慌症，因而開啟心理治療師之路

(00:16:09) 從 talk therapy 學會表達自己的聲音

(00:18:42) 學習心理治療期間，印象最深刻的一次經歷

(00:20:13) 去南非交換學生，跨出舒適圈，學會從不同角度看問題

(00:22:51) 回台後的心情，發現美國不應只是唯一的選擇

(00:25:23) 台灣超級有人情味的，但有時候也會變得太雞婆？

(00:26:25) 探索LGBTQ的身份認同

(00:36:30) 「出櫃」卡在台灣與美國兩種文化理念當中

(00:37:42) 參加同志大遊行，第一次高舉彩虹旗

(00:39:15) 互相學習，才有機會改變

(00:43:27) 環島靠衝勁，馬拉松靠意志力！

(00:44:37)《關於跑步，我說的其實是……》by 村上春樹

(00:48:38)《The Defining Decade》by Meg Jay

(00:49:56)《The Brain That Changes Itself》、神經可塑性（neuroplasticity）

(00:52:39) 固定思維 vs. 成長思維

(00:54:15) 與父親一起克服恐慌症

(01:58:57) 寫作連結人群，建立同理心

(01:06:05) 多多接觸不同人事物，從future thinking的角度安排當下生活

(01:07:31) 如何分辨 motion / progress？

(01:11:51) 成功的定義：以誠待人，保持學習的動力

(01:14:42) 快樂的定義：知足

(01:15:06) 愛的定義：一加一必須大於二

(01:17:01) 結語

這是我們第三場『走在閱讀路上』跟『下一本讀什麼』的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 一起合作的讀書會！

一本改變我人生的巨作，作者用自己創造的新名詞定義一個新的概念跟生活原則。

『反脆弱』到底是什麼意思？比堅固還厲害的狀態？你可以用什麼方法讓你的人生更『反脆弱』？

『 殺不死我的始我更強大』又是怎麼在生活中顯現？

這本書是出了名的難讀，瓦基很細心的幫我們用簡單的方式跟例子，還有我們的討論，

希望這個讀書會可以讓你快速認識到這個新的觀念，對你的生活跟想法增加一些進化的元素

也謝謝有上台的電粉跟朋友們

***

下一次讀書會 6/29 閱讀『快樂實現自主富有』，也是一本充滿智慧幫助人生的書！

歡迎一起在 Mixerbox 上參加！  

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

Discord: https://discord.gg/GejvP6QEGT

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:01:55) 開場

(00:03:16) 作者簡介：Nassim Taleb

(00:05:24) 作者簡介：玻璃球、鐵球、乒乓球

(00:07:19) 個體的脆弱性與群體的反脆弱性

(00:08:59) 殺不死我的，使別人更強

(00:13:28) 免疫力與健身：生活中的反脆弱

(00:14:21) 槓鈴策略的閱讀法

(00:19:07) 求學與職涯的反脆弱性

(00:23:10) 斜槓工作的時間配置

(00:25:20) 如何運用槓鈴策略投資加密貨幣？

(00:31:26) 拖延也有反脆弱性？

(00:36:17) 拖延與自律其實並不矛盾？

(00:41:12) 做任何決定時都要最大化選擇性 optionality

(00:43:34) 不應試圖掌握隨機性

(00:44:13) 大自然中的反脆弱性

(00:45:22) 斯多葛哲學：將負面情緒轉換成正向力量的釋放

(00:47:26) 成長：擴大外界與內心反應之間的距離

(00:50:02) 喜歡「犯錯」也是一種槓鈴策略？

(00:54:20) A/B Test 的反脆弱性

(00:56:50) 失敗是個好訊號！

(01:00:16) Move faster and break things.

(01:02:44) Plan - Do - Check - Action

(01:04:42) 慶祝小小勝利也很重要！

(01:05:19) 聽眾分享：計劃真的脆弱嗎？加密貨幣是新事物狂熱症嗎？

(01:12:14) 計劃趕不上變化，因此必須為反脆弱而計劃

(01:17:48) 你那卑微的不曾犯錯的人生

(01:22:53) 結語

(01:23:55) 下一本讀什麼？《快樂實現自由富有》by Naval Ravikant

這是我的生日特輯，去年生日(EP17)當天離職買車開始旅行，一年之後，我的人生有什麼樣的改變跟學習？用這個機會跟大家分享也謝謝所有做我生日快樂的電粉們！

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:01:36) 離開 Instagram 之後的生活

(00:03:47)《第二座山 The Second Mountain》

(00:05:07) 珍惜最後在紐約的時光

(00:06:09) 國家公園旅行，重新學會珍惜你所擁有的事物

(00:08:44) 去肯塔基參加朋友婚禮，永遠選擇最有趣的道路，非去不可！

(00:11:00) 放慢腳步，簡單生活

(00:14:45) 費城 Philadelphia

(00:15:23) 紐奧良 New Orleans

(00:16:11) 奧斯汀 Austin

(00:17:40) 開始學習區塊鏈與 NFT，一邊旅行一邊創業 Web3

(00:20:14) 《千鈞一髮 Gattaca》 學習破釜沉舟的精神，I never saved anything for the swim back.

(00:23:32) 沒有規劃的規劃，也有意外收穫

(00:27:28) 循著最有趣的道路前進，全力以赴！

劉軒 是 《劉軒的 How to 人生學》Podcast 主持人  

軒言文創 SoundShine 的創辦人

https://soundshinetw.soci.vip/

也是一位作家 寫過 

《屬於那個叛逆的年代》
《尋找自己》
《Get Lucky!助你好運》
《天上總會有雲，但你才是天空》
《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》

Julliard music school 音樂，Harvard 心理學，Harvard 教育

兩個孩子的爸 & a beautiful family

這次很開心有機會跟 劉軒聊很深入的台灣美國成長過程，建立家庭後對於人生有什麼樣的想法跟改變，

如何保持這麼強大的創作力超過20幾本書跟經營全台灣最受歡迎的 podcast 之一

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:01:50) 開場，介紹劉軒

(00:03:02) 語言切換，personality也切換？

(00:04:55) 劉軒的三個形容詞：tolerant, curious, impatient

(00:06:29) 有些事還真急不得，例如練跑步

(00:09:22) 在美國成長的童年回憶：as a Third culture kid

(00:20:00) 兩邊都是家，但也都不完全是家

(00:24:09) 29 歲返台的原因，竟與 911 事件有關？

(00:33:49) 17 本書的背後，創作內容如何持之有恆？

(00:42:32) 截稿日，是寫作最困難的事

(00:43:32)《And I Don't Want to Live This Life》

(00:47:36)《流浪者之歌 Siddhartha》與父子之情

(00:55:39)《禪與摩托車修理藝術》

(00:56:34) Don’t be afraid! 別讓 default setting 定義你的生活！

(01:00:11) 50 歲的人生課題，該為世界留下貢獻，還是已經不想努力了？

(01:05:56) 如何追尋你的人生意義？

(01:07:24) 如何創造一個幸福美滿的家庭？

(01:10:12) 結語

Melody Shih @melodyshih_art 

是兩度艾美獎提名的動畫設計師，在美國CNN工作了五年，做過很多很有意思的動畫議題，像是種族、政治、受害者正義、登陸月球50週年。

除此之外，Melody也在紐約視覺藝術學院當講師、曾經在紐約設計過珍珠奶茶展！  

這一集非常精彩，非常開心可以和 Melody 聊這麼多，關於學英文、動畫、調適壓力、面對情緒、樂觀、吸引力法則、感恩等等！

也希望你們會喜歡這一集  如果你想更了解Melody

website: melodyshih.com  

vimeo: vimeo.com/168499224 

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:01:08) 開場

(00:03:54) Melody 的三個形容詞：curious, creative, optimistic

(00:05:55) 在紐約留學初期的文化衝擊，轉化成Cacophony

(00:07:39) 為了前往紐約留學，苦練英文！

(00:09:35) 怎麼學好英文？

(00:13:32) 口音其實是一個人的靈魂

(00:14:52) 踏出舒適圈，勇敢去追求自己想要的目標！

(00:17:25) 在紐約生活的人，為什麼都特別有決心？

(00:19:30) 「珍珠奶茶展」串起紐約與台灣

(00:22:25) 為什麼全心投入動畫創作？

(00:24:38) 一分半的動畫竟用上一年半的時間創作？

(00:26:55)《Loving Vincent》

(00:27:22)《Love In Conflict》

(00:29:11)《Me Too》

(00:32:04) 動畫傳達的力量，足以伸張正義，改變社會！

(00:35:40) 出國之後，才發現自己沒有那麼差？

(00:43:19) 在CNN工作，如何調適壓力？

(00:44:34) 在CNN工作遇到的可怕經驗

(00:47:14) 動畫師眼中的宮崎駿

(00:48:08)《犬之島》

(00:48:42)《Soul》

(00:49:42)《腦筋急轉彎》有憂傷才有快樂

(00:52:08)《神隱少女》別忘了自己是誰

(00:55:07) 人要學著放慢腳步

(00:56:26) 教學相長，教學與創作完全不一樣！

(01:01:55)《小王子》

(01:04:58)《複利效應》

(01:07:21)《The Decision’s Book》

(01:08:12) 因為簽證問題，仍然免不了有些遺憾

(01:09:36) 平常如何保持心靈健康？

(01:12:27) 先面對情緒，再試著反思

(01:15:01) 成功的定義：為自己做的事感到榮耀滿足

(01:15:32) 快樂的定義：知足的狀態

(01:16:46) 吸引力法則

(01:20:08) 不需要刻意對人善良？

(01:20:39) 愛別人之前要先愛自己

(01:20:58) 感情上的不安全感來自於對自己愛得不夠

(01:21:17) 愛的定義：理解包容

(01:22:32) 做自己，但是不要任性！

(01:24:25) 人生的意義是什麼？

(01:25:27) 謙卑與感謝

來一起聽精彩科幻小說聊哲學！

這是我們第二場『走在閱讀路上』跟『下一本讀什麼』的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 一起合作的讀書會！

【呼吸】 Exhalation 是我最喜歡的短篇科幻小說，

每一篇除了故事精彩充滿想像，背後還都是很多直得思考的哲學理論。

每次看完都讓我從新省思我的很多人生哲學。

這次我們挑了六篇我們最喜歡的，配上瓦基巧妙的不爆雷，但很完整的傳達每一個故事的意念跟拋出有趣的問題讓我們討論。

也謝謝有上台的電粉跟朋友們

***

下一次讀書會暫定 4/20 閱讀『反脆弱』，是一本現代哲學重量級巨作！

歡迎一起在 Mixerbox 上參加！

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:01:06) 開場

(00:01:44) 《呼吸》與它的作者姜峯楠

—

(00:03:34) 故事之一：商人與煉金術士之門

(00:08:59) 如果真的有時光機器，你會想對過去與未來的自己說什麼？

(00:09:23) 如果因為擔心白走一趟而不去做，你怎麼知道這是白走一趟？

(00:12:20) 有四種東西是回不來的： 說出去的話、射出去的箭、死去的人、錯過的機會

(00:12:51) 過去是無法抹滅的，不過我們可以懺悔，可以除罪，可以得到寬恕，這樣就夠了

(00:14:07) 過去無法改變，不代表我們有理由什麼都不做

(00:16:45) Twenty-One 分享： 享受過程，你會發現原本意料不到的事情

—

(00:19:43) 故事之二：呼吸

(00:23:50) 如果你知道這個世界最後終將歸於平靜，你會想要逆轉自己的命運嗎？

(00:24:57) 人的存在沒有目的，沒有原因？

(00:27:08) 既然人的存在沒有目的，是否人生更加自由？

(00:27:39) 追求意義的同時，你就失去了不追求意義的自由？

(00:29:10) 努力去做讓自己覺得充滿生命力的事情！

(00:31:35) 專注日常，自然找到自己的道路

(00:32:12) 《阿甘正傳》 重點不是你要去哪裡，而是你有往前進！

—

(00:33:10) 故事之三：天注定

(00:35:58) 究竟是自由意志，還是命中注定？

(00:40:15) 重要的不是真相，而是你相信什麼

—

(00:42:41) 故事之四： 虛擬生物的生命週期

(00:47:52) 人工智慧能替代人類嗎？ 人類又願意被人工智慧來替代嗎？

(00:48:22) 虛擬世界最後會不會是一場空？

(00:50:58) 現實生活中的情感失落，可在虛擬世界裡滿足嗎？

(00:52:44) Janice 分享：無法言說的愛，不代表愛不存在

(00:59:57) 《雲端情人》情感是真實的，對象是虛擬的

(01:02:07) 共感能力也能虛擬嗎？

—

(01:03:58) 故事之五：真實的真相、感覺的真相

(01:07:55) 快樂的秘密， 就是幽默感與很差的記憶力

(01:09:33) 我們要先淡忘，才能原諒

(01:11:23) 記憶總是因為情感而扭曲

—

(01:14:53) 故事之六：焦慮是因為自由令人眼花撩亂

(01:19:20) 我們早就已經常常幻想平行時空，讓自己感到焦慮

(01:22:42) 每一個選擇都是人生中的蝴蝶效應

(01:24:40) 這個時空你做的所有選擇同樣是有意義的， 而你在當下做的所有決定，也只有在這個時空中的你可以承擔

—

(01:32:04) 《人生複本》與讀小說的啟發

(01:34:03) 專注當下，你的過去與未來都會朝著更好的方向前進

(01:37:09) 下一本讀什麼？

Cindy 是 @taiwanren.co podcast 主持人，一個專注於台灣人的全英文 podcast 訪問很多很厲害的台灣人。

這一集會聊到Cindy移民加拿大後的文化衝擊、新加坡、上海的求學與工作經驗。

如何在認識不多的台灣朋友當中，開始陌生開發去認識一些很酷的台灣人做 podcast 訪談。

這集我們聊了很多 Cindy 不只是教育科技創業的過程，也聊更深入的走出一段很長的感情跟離婚的經歷跟親子的關係

這集英文偏多，我會竟量幫大家翻譯！希望你們會喜歡

Taiwanren.co Instagram | podcast 

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG / FB / Medium / 更多連結

***

(00:01:28) 引言

(00:03:20) Cindy 的三個形容詞：dreamer, builder, comedian 

(00:07:22) 最大的夢想來自解決流浪漢問題？

(00:10:28) 移民加拿大最初的文化震撼

(00:12:51) 回台灣！我在這裡出生卻跟她不熟

(00:14:27) 前往新加坡交換學生

(00:15:21) 勇闖上海，第一天上班就遲到兩小時？

(00:18:40) 回到加拿大，進入Telecomm，從data analyst開始探索自己的工作方向

(00:21:13) 工作之後再唸碩士，更清楚自己需要什麼

(00:22:32) 進入麥肯錫，在大公司工作可以更認識自己

(00:24:34) 創立 welly.co 讓學中文變有趣，找回亞洲認同

(00:35:18) 雙語家庭的語言教育

(00:40:49) 創立台灣人 podcast taiwanren.co

(00:42:02) 從 Black Lives Matter 與香港反送中運動得到啟發

(00:47:30) 從 Asian Hustle Network 開始陌生開發，邀請 podcast 受訪者

(00:54:12) 如何邀請知名的陌生訪客？

(00:56:33) 如何讓 podcast 訂閱迅速成長？目標明確很重要，讓同溫層自然擴散！

(01:00:20) 做 podcast 之後，才開始認識愈來愈多的台灣人

(01:03:44) 訪問唐鳳的一些趣事

(01:09:40) 做 podcast 一年之後，對於「台灣人」的觀點有什麼不同？

(01:17:04) 文化差異竟然結束了十四年的感情？

(01:28:35) 離婚之後的生活轉變

(01:35:58) 說不出的孤單

(01:37:51) 別怕失敗！有嘗試才有失敗！

(01:41:01) Cindy 最喜歡的一本書《How Will You Measure Your Life? 》

(01:41:50) 成功的定義：夢想、have fun、行動、創造

(01:43:13) 快樂的定義：歸屬感

(01:47:06) 一直往前看的同時，也別忘了回頭看看過去的自己

(01:49:04) 你會告訴 22 歲的自己什麼？

(01:52:10) 成長不能沒有「反學習」unlearning 

(01:53:28) Parent your parents.

(02:03:19) 結語

Yale Chen 是一位著名 Youtuber，作家，講師，創業家

從小時候家破產到現在財富自由

透過他24 萬人追蹤 的 Youtube 頻道 Yale Chen 教大家如何得到財富自由

也透過他的書 『 加速你的 fire 人生 』實際教大家如何實作，正確的理念幫你提早退休

我之後也會在 Yale 創辦的自由學院的課程『人生劇本』其中一堂課關於習慣養成當講師，

又興趣的朋友可以去他們 網站看看 ！

Yale 一個很正向的人，很喜歡他說的話，『夢想沒有行動只是夢想』

***

Yale Chen 的

人生劇本專屬課程網址 https://freedumglobal.com/MbAGX

美股課程專屬課程網址 https://freedumglobal.com/lHSkN

用折扣碼 "Jacky"可以享有 5% 折扣

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ 

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG / FB / Medium / 更多連結

***

(00:01:04) 開場：從家庭破產到財富自由之路

(00:02:31) Yale 的三個形容詞：三八、誠實、專注

(00:05:20) 愈自由責任愈大

(00:06:59) 越南出生，受阿姨影響而開啟自我成長之路

(00:10:55) 大三那年為何離開學校，移居泰國？

(00:12:56) 做自媒體的初衷

(00:14:33) Youtube 訂閱數迅速成長

(00:16:57) 創辦自由學院 Freedum Academy 

(00:18:40) 在人生電影中做最好的自己

(00:19:56) 當初如何接觸到 FIRE（財務獨立及提早退休）這個領域？

(00:22:17) Tim Ferris《The 4 Hour Work Week》《The 4-Hour Body》

(00:23:11) 一週寫完《如何開啟你的FIRE人生》？

(00:27:13) 為什麼投資要趁早？

(00:29:34) FIRE 的基本觀念

(00:35:09) 投資之前，請先訂下人生目標

(00:37:42) 《先別急著吃棉花糖》

(00:41:00) 《秘密》其實沒那麼好？

(00:42:50) 養成早起的好習慣

(00:43:47) 善用日曆讓生活更有效率

(00:45:04) 拒絕充滿抱怨的生活

(00:46:43) 克服低潮

(00:49:08) 剛出社會就遇上訴訟？

(00:54:21) 夢想不行動就永遠只是夢想／Fake it till you make it.

(00:56:38) 成功的定義：

(00:58:16) 快樂的定義：

(00:58:42) 愛的定義：無限的支持

(01:00:32)《順流致富GPS》

(01:02:42) 結語

這可以說是目前最特別的一集，終於有機會聊區塊鏈，也終於有機會讓我媽媽上節目！

很多人常常會聽到很多很專業的術語來形容區塊鏈，這集的唯一目的是用最淺顯易懂的比喻來給我媽媽解釋區塊鏈的基本道理。

沒想到這集最後我們不只成功讓我媽理解什麼區塊鏈，比特幣，以太坊，這些幣種的差別，還有DeFi 去中心化金融是怎麼回事，也讓媽媽可以可以回過頭解釋給我們聽，讓我們非常有成就感！

也特別感謝一起參加的專業電粉們 Rinnie & Kevin 的幫忙跟我們一起解釋，希望這集對大家有幫助，想聊更多也歡迎回饋我們對這集的看法，有什麼更想聽的內容，也歡迎直接加入電粉參與我們的討論更多 crypto!

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:00:14) 開場介紹

(00:03:44) 什麼是區塊鏈？媽媽對區塊鏈的初步認識

(00:05:20) 沒有管理員的分散式儲存系統

(00:06:03) 新的資料庫系統設計，將資料分散到不同電腦各自儲存，更安全且不易被竄改

(00:08:06) 公開透明但匿名的系統

(00:09:28) 比特幣如同大家共用的記帳本

(00:11:32) 比特幣的共識機制

(00:12:33) 比特幣的獎勵機制／什麼是挖礦？

(00:15:13) 印度是持有比特幣最多的國家？

(00:18:00) 加密貨幣入門指南：錢包、密碼、助記詞

(00:22:27) 進入交易所之後，法幣與加密貨幣之間如何轉換？

(00:23:20) 媽媽了解的 NFT

(00:25:16) 什麼是 NFT？

(00:25:34) 加密貨幣投資建議

(00:27:04) 交易所的基本使用方式

(00:29:47) 穩定幣 USDT 如何運用

(00:31:57) 比特幣為什麼又稱作數字黃金？

(00:33:46) 比特幣與法幣之間也有匯率嗎？

(00:35:49) 比特幣的稀缺性

(00:36:22) 比特幣的安全性

(00:39:34) 如何與別人交易加密貨幣？

(00:40:29) 以太坊與比特幣有什麼不同？

(00:45:13) 以太坊有如作業系統

(00:46:43) 以太幣可以投資嗎？

(00:47:51) DeFi 與傳統金融服務的差異

(00:49:19) DeFi 是以程式碼取代人工作業

(00:51:12) 銀行也正在積極學習區塊鏈應用

(00:53:46) 加密貨幣詐騙手法破解

(00:55:37) 智能合約樂高？

(00:58:50) DeFi 操作範例分享

(01:07:30) 加密貨幣如何變現？

(01:09:24) 一個比特幣等於一個比特幣，什麼意思？

(01:13:09) 媽媽理解的區塊鏈

(01:15:14) 區塊鏈在資安、醫療上的應用

(01:17:35) 媽媽理解的比特幣

(01:18:27) 媽媽理解的以太坊

(01:20:14) 媽媽理解的DeFi

(01:22:06) 入門安全指南之一：建議使用硬體錢包

(01:26:50) 入門安全指南之二：年利率越高，風險越高

(01:27:51) 入門安全指南之三：投放不要超過資產10%

(01:28:53) 入門安全指南之四：不要把所有資金放在同一個項目或幣種上

(01:29:28) 入門安全指南之五：充分了解自己投資的項目，眼光放長遠

(01:28:33) 入門安全指南之六：觀察項目的社群互動

(01:33:01) 入門安全指南之七：小心道聽塗說的投資訊息

📣 "Last year, you said this year"

去年的現在，你說要做的有做到嗎？

📅 這集不止分享我自己的 2024 個人復盤，2025 希望。也分享我的系統跟方式。這是我跟好朋友 Joy 一起討論跟設計出來的工作訪體驗。我們用在自己身上之後，覺得很有價值，對我們自己很有幫助，也想跟大家分享！

⁠https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356

✨ 我們有分兩場：

☕️ 電粉專屬的現下實體版 [12/21, 7 PM]

Jacky & Joy 帶領大家一起執行跟導引（報名連結在電粉大家庭 Discord 裡），地點在 Jacky 的咖啡廳 Cozy Cowork Cafe

💻 聽眾朋友 + 電粉線上版 [12/22, 7:30 PM]

任何人都可以參加 !

https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356

📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🕰️ 時間軸

(00:00:00) 開場介紹

(00:01:03) 三行而後思，在行動中思考

(00:04:54) 復盤一：關於身體上的成長

(00:08:22) 復盤二：關於感情上的成長

(00:10:32) 復盤三：關於心智上的成長

(00:18:51) 復盤四：關於靈性上的成長

(00:20:06) 新的一年，送給自己一個字

(00:24:21) 結語

這是我們第一場戲單元『走在閱讀路上』讀書會！

這次讀的窮查理的普通常識是一本不只理財投資，背後還有很多人生智慧的好書

這次跟『下一本讀什麼』的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 一起合作

下一次讀書會暫定2/16閱讀『呼吸』，是一本充滿哲學的科幻短篇小說集，歡迎一起在 Mixerbox 上參加！

***

這集提到的書

《窮查理的普通常識》

《人慈》

《人性的弱點》

《與成功有約》

《思考的框架》

《超級思維》

《The Almanack Of Naval Ravikant》

《呼吸》

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:01:15) 讀書會開場

(00:03:10) 流程介紹

(00:03:33) 《窮查理的普通常識》的基本看法

(00:05:43) 簡介查理蒙格 Charles Munger

(00:07:30) 五大內容：心智模型、投資理財、商業策略與決策、跨領域多學科的學習方式、如何度過美好生活

(00:08:44) 心智模型：大腦中的各種工具

(00:09:50) 每年都要汰換不合時宜的工具！

(00:11:42) 動腦時間：有哪些你深信不疑的心智模型？

(00:13:32) 《人慈》改變了人性本惡的心理學成見？

(00:15:58) 認真選股不一定是正確的？

(00:16:47) 從外功走向內功：《人性的弱點》／《與成功有約》

(00:18:06) 散戶學習巴菲特的投貟策略，也會得到較佳報酬嗎？

(00:19:13) 動腦時間：我們應該學習投資區塊鏈與虛擬貨幣嗎？

(00:20:18) 搞懂你要投資的目標再下手！

(00:24:53) 反過來想，總是反過來想

(00:29:12) 魯拉帕路薩效應：各因素之間相互強化達到極大化

(00:31:25) 動腦時間：你們會如何反過來想，又不鑽牛角尖？

(00:36:14) 小心同溫層的思考框架！

(00:38:04) Airbnb、UBER 的魯拉帕路薩效應

(00:38:55) 每天閱讀，你不能只有槌子！

(00:41:27) 避免重蹈覆轍

(00:42:29) 動腦時間：有哪些跨領域的思考方式曾實際幫助你解決問題？

(00:43:42) 油畫與軟體工程的共通點？

(00:47:14) 故事行銷在社群、提案各方面的運用

(00:51:19) 聽眾分享：資訊安全不只要會寫程式，也要懂得犯罪心理學

(00:54:18) 不需要當什麼都懂的人，但要當什麼都懂一些的人

(00:54:43) 蒙格的生活智慧：想追求一樣東西？先讓自己配得上擁有它！

(00:55:42) 人如果不知道自己出生前發生的事，就會無知地像個孩童

(00:56:52) 如果你有一件很擅長的事，那就樂此不疲地一直做，把它做好！

(00:58:03) 從不試圖變成非常聰明的人，但要持續避免讓自己變成蠢貨！

(00:59:35) 動腦時間：是否有時候覺得自己學得愈多，盲點愈多？

(01:00:57) 只做自己擅長的事，有可能反而失去學習的機會

(01:06:56) 《思考的框架》

(01:07:22) 《超級思維》

(01:07:51) 《The Almanack Of Naval Ravikant》

(01:08:35) 總結

(01:13:38) 下一本我們讀《呼吸》！

這是我美國時間12/31號新血來潮錄的一集 一年的回顧，學到的東西，明年的理想，自由的定義， 希望也可以聽到你們的想法！ 

*** 

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，

透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，

更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 

*** 

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky ***

Célia 是在法國旅居的台灣人，我們在疫情期間做了第一次的採訪，

9 個月回法國創業後我們再一次的採訪看到更多驚人的改變，

真的很難想像9個月的時間世界跟我們可以有這麽大的變化。

這集的時光機我們除了聊 Celia 的對酒的人生哲學，浪漫的故事，強大的行動力，也連續到之後創業對自我成長的挑戰跟幫助。

來跟 Celia & Jacky 一起搭時光機離開舒適圈！

***

Célia 相關資料： 

Celia Wine Travel IG: https://www.instagram.com/celiawinetravel/

Cher-ami.co: Cher-ami.co | https://www.instagram.com/cherami.co/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjX2XsMos4wmhXvVGTUaZSA

Facebook Celia 的產地小餐桌: https://www.facebook.com/groups/celiastable

Taste With Celia: https://www.instagram.com/tastewithcelia/

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

📚 這集提到的書

《留味行》

《被討厭的勇氣》

《五星級廚餘》

《目送》

《捨得．捨不得》

《天地有大美》

***

(00:01:17) 開場

(00:02:32) 與 Célia 初認識

(00:04:47) 葡萄酒盲飲大考驗！

(00:08:10) 葡萄酒浪漫背後竟然如此理性而精密

(00:10:09) 三個形容詞：浪漫、勇氣、行動力、毅力

(00:11:31) 在國外想要活下來，行動力就要夠強！

(00:13:28) Célia 如何進入法國葡萄酒產業？又為什麼會想要自己創業？

(00:16:00) 面對未知，專注當下

(00:16:53) 找實習，先找到自己的定位點

(00:18:58) 法國找工作像談戀愛？

(00:22:16) Célia 的產地小餐桌

(00:24:03)《留味行》

(00:25:05)《被討厭的勇氣》

(00:26:10)  不必追尋看不見的未來，專注當下就好

(00:29:18)  享受過程，當下可以得到的幸福其實很多

(00:30:28) 終點的後面是什麼？

(00:31:50) Célia 的葡萄酒課程，回歸到釀酒過程的完整體驗

(00:33:34) 《五星級廚餘》

(00:34:25) Célia 離開舒適圈的方法是傳訊息給 Jacky ？

(00:34:25) Célia 如何離開舒適圈？

(00:36:05) 以誠相對

(00:37:06) 挫折來自於人與人的關係

(00:39:16) 習慣每天寫些東西，記錄思考過程，與心靈對話

(00:41:23) 向蔣勳、蔡康永學習以柔待剛

(00:44:03) 做你相信的自己

(00:44:49) 快樂來自於分享 Happiness is only real when shared

(00:45:44) 快樂的定義：be your self

(00:45:52) 成功的定義：享受當下

(00:47:23) 愛的定義：像醒酒一樣呼吸

(00:48:35) 酒與人生四季

(00:50:11) Richard Feynman: “The whole universe is in a glass of wine”

(00:50:50) Célia 理想中的伴侶

(00:53:49) 不求回報的付出

(00:55:22) 更開放的心胸

(00:57:01) 歐洲與美國有哪些文化差異？

(01:03:32) 如何在繁忙工作之間多多陪伴生活中重要的人？

(01:06:10)《愛蜜莉在巴黎》

(01:07:31) 歐洲與美國的浪漫有什麼不同？

(01:13:08) 九個月後...

(01:15:05) 從自媒體轉向創立 Cher Ami，從我到我們

(01:20:39) 建立團隊的好處

(01:23:45) 順從你的心去尋找未來方向 intelligence of heart 

(01:26:06) 創造自己想要的生活方式

(01:28:56) 酒莊的日常生活

(01:34:12) Célia 拿到法國居留證了！

(01:36:09) 創業讓人變得更加從容

(01:40:00) 順應而生

(01:41:15) Célia 的新計畫

(01:43:40) Célia 的聯絡方式

這集是我們 讀一無二企劃完結篇

關於我的閱讀旅程跟我更有效閱讀的建議跟心法，還有我最喜歡的各種總類的書

很多之前在節目都有提過，如果是你看過的書，希望是一個好的複習，沒看過的希望有讓你想看！

電扶梯走左邊 歡慶電粉1週年！現在開始 2022 前，攜伴訂閱加入電粉大家庭，各可獲博客來禮券 200 元乙張

2022 年與好友一起加入電粉，成就更好的自己！你準備好了嗎？」

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:00:15) 開場

(00:03:25) Charlie Munger：智慧的人沒有不大量閱讀的！

(00:04:02) Jacky 的第一本書《吸引力法則》

(00:05:02) 《人性的弱點》教你各種溝通技巧，但是...

(00:06:11) 《與成功有約》幫助你找到自己的核心價值

(00:07:18) 《與成功有約》這本書的核心價值

(00:07:57) 《極端責任感》很多事不是我們的錯，但是我們的責任

(00:08:35) 以正向積極主動的態度去解決問題，態度可以決定心情

(00:09:33) 《活出意義來》人類最後的自由是選擇自己的反應

(00:10:29) 以終為始，在生命消逝之前你將如何度過精彩的一生？

(00:10:50) 互助型依賴，一加一大於二

— 如何養成好習慣

(00:12:23) 《習慣的力量》從大腦結構解釋習慣如何養成

(00:13:16) 《快思慢想》不經意的小事情，影響力超乎想像

(00:15:15) 《原子習慣》身份認同轉變，每天進步一點點！

— 小說

(00:19:09) 《小王子》真正重要的東西是眼睛看不到的

(00:20:44) 《牧羊少年的奇幻旅程》以正向態度面對人生挫折

(00:21:24) 《大亨小傳》極富文學性的經典小說

— 自傳

(00:23:07) 《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》歐巴馬夫人自述成長過程

(00:24:33) 《別鬧了，費曼先生》諾貝爾獎物理學家的人生體驗

(00:26:10) 《撒哈拉的故事》三毛荷西最浪漫的冒險

— 靈性

(00:27:12) 《當下的力量》遠離負面情緒，回到當下

(00:29:06) 《道德經》凡事皆一體兩面

(00:30:13) 《當呼吸化為空氣》神經外科醫師的人生最終旅程

(00:30:25) 《最好的告別》人生如何沒有遺憾？

(00:30:48) 《不安的智慧》人類為了尋找安全感，所以缺乏安全感... 

(00:32:44) 《人生勝利聖經》一百位成功人士之中，80% 都有冥想習慣 

(00:34:46) 《呼吸》進入平行宇宙與自己對話

📚 這集提到的書

《窮查理的普通常識》Poor Charlie's Almanack

《吸引力法則》Laws of Attraction

《秘密》The Secret

《人性的弱點》How to Win Friends and Influence People

《與成功有約》7 Habits of Highly Effective People

《極端責任感》Extreme Ownership

《活出意義來》Men's Search for Meaning

《習慣的力量》The Power of Habits

《快思慢想》Thinking Fast and Slow

《原子習慣》Atomic Habits

《小王子》The Little Prince

《牧羊少年的奇幻旅程》The Alchemist

《大亨小傳》The Great Gatsby

《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》Becoming

《別鬧了，費曼先生》Surely you're joking Mr.Feynman 

《撒哈拉的故事》

《當下的力量》Ther Power of Now

《道德經》Tao De Ching

《當呼吸化為空氣》When Breath Becomes Air

《最好的告別》Being Mortal

《不安的智慧》Wisdom of Insecurity

《人生勝利聖經》

《呼吸》Exhalation

《人類大演化》Sapiens

《反脆弱》Antifragile

Jessi Fu 

- IMPCT Coffee 創辦人 / lululemon 品牌大使 / 畫畫老師

Jessi 同時當空姐，唸研究所，創業。創業比賽被淘汰後起死回生，在紐約得到世界冠軍回台灣建立公司

這是我們第一次嘗試時光機模式，前半段是八個月前錄的，後半是八個月後的 follow up，給聽眾呈現一個完整得起承轉合故事

讓我們一起跟 Jessi 探索她精彩的人生故事跟看她這八個月的重大改變！

- 在這 follow Jessi 的 IG: https://www.instagram.com/j3ssiw_3d

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

📚 這集提到的書

-《零規則》Netflix No Rule Rules

-《開拓者：企業的力量是改變世界最好的平台》Trailblazer: The Power of Business as the Greatest Platform for Change

-《鋼鐵人馬斯克》 Elon Musk

***

(00:01:02) 本集節目說明

(00:02:01) 開場

(00:02:34) Jseei 的三個形容詞：溫暖、aggressive、勇於嘗試

(00:05:38) 創業使 Jessi 從 warm 變成 aggressive？

(00:06:42) 爭取與忍讓之間，你會如何選擇？

(00:09:04) 聽《The Pitch》學習創業

(00:11:04) 我不幸運，但我很努力，努力創造幸運

(00:17:12) 你想與別人交換全部的人生嗎？

(00:19:05) 原本以為考不上空服而去考研究所，沒想到竟然同時考上了！

(00:23:44) 飛行、讀研究所、創業

(00:25:49) 創業提案競賽，一度慘遭淘汰卻起死回升贏得世界冠軍！

(00:28:27) 失敗反而讓你更有能力獲得冠軍

(00:32:17) IMPCT 的商業模式，喝咖啡蓋學校？

(00:42:39) 談時間管理

(00:48:22) 三鐵、流體畫與潛水

(00:50:35) 員工應咳是家人還是球員？Salesforce《開拓者》與 Netflix《零規則》 

(00:57:52) Jessi 給創業者的建議：如果不和，早點分手會更好！ 

(00:58:32) 每天都在失敗中學成長，每件事情都預備著未來，造就現在的自己

(00:59:59) 從航空公司學習到的新人招募法

(01:04:24) Jessi 經營 IMPCT 面對的挫折

(01:09:33) Jessi 的項鍊時光機

(01:13:43) 無法融入冥想狀態，怎麼辦？

(01:15:46) 勇於表現脆弱的一面，很重要！

(01:19:21) 找到讓你 reset 的事情

(01:19:54) 創業是極其辛苦，不能只看風光的一面

(01:24:16) 成功定義之一：享受過程，找到發光發亮的舞台

(01:24:59) 成功定義之二：不要放棄，證明自己真正能做到

(01:27:24) 什麼時候會想放棄？

(01:28:50) 品牌核心價值

(01:31:36) 為什麼成為 Lululemon 品牌大使？

(01:34:22) Jessi 心目的 Mr. Right

(01:38:32) Work / Life balance？

(01:42:47) 八個月後...

(01:43:59) 完成三鐵挑戰，更勇敢好好生活！

(01:45:24) 讓自己暫停一下，準備進入下個階段

(01:49:13) IMPCT 畢業成果，蓋了十二間學校

(01:53:39) Jessi 的創業新偶像 Elon Musk 

(01:59:51) 與疫情共存，下定決心結束 IMPCT 

(02:03:08) Jessi 的職涯下一步在哪裡？

(02:06:59) 結語

📎 這集轉發自 Janet『那些學校沒教的事』的訪談

IG: https://www.instagram.com/_janet.lin_/ 

Podcast: https://open.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw/platforms

Website: https://msha.ke/_janet.lin_/ 

***

💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

📚 這集提到的書

-《呼吸》Exhalation - Ted Chiang

-《做自己的生命設計師》Designing Your Life - Bill Burnett and Dave Evans

***

(00:04:35) Jacky自我介紹

(00:06:08) 決定30歲從Instagram離職的原因

(00:09:40) 十點鐘提離職，十點半就上網訂了一輛車？

(00:13:35) 在探索國家公園的過程中探索自己，過程就是答案

(00:14:48) 30歲為什麼還有突破舒適圈的勇氣？

(00:18:16) 離職後的每一天如何度過？

(00:19:52) 學習在混亂中找到秩序，自律即自由！

(00:24:09) 五年後的我會怎樣？其實往往超乎自己想像！

(00:29:20) 以自由為人生目標

(00:29:42) Jacky的愛情觀：真誠面對遇到的感情

(00:36:03) 冒險才有收穫，愛情也是一樣

(00:38:41) Breadth vs. Depth 廣度與深度

(00:42:31) Freedom vs. Commitment 自由與承諾

(00:46:11) 好的判斷來自於經驗，好的經驗來自不好的判斷

(00:47:40) 與其回首過去，不如專注現在，展望未來

(00:51:56) Jacky為什麼專注於自我成長？

(00:56:40) 結語

我們這集最後會公布一個全新的讀書會單元，敬請期待！

***

我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

下一場讀書會會是全新的單元 -『走在閱讀路上』

跟 下一本讀什麼的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 合辦

第一本我們會閱讀的是《窮查理的普通常識》12/15 台灣時間晚上 8 點 mixerbox 平台上見！

- https://www.instagram.com/readingoutpost/?hl=en

- https://www.instagram.com/junlearning/

***

節目提到的栗子的『斷捨離』文章

https://medium.com/chenstraveler/%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E6%96%B7%E6%8D%A8%E9%9B%A2-%E6%B4%BB%E6%88%90%E4%BD%A0%E6%83%B3%E8%A6%81%E7%9A%84%E6%A8%A3%E5%AD%90-19ad135ab9d3

***

(00:01:01) 開場

(00:01:51) 《撒哈拉故事》回顧

(00:02:44) 《少，但是更好》簡介

(00:04:37) 忙碌的兩種詮釋

(00:05:24) 行事曆空白才值得炫耀？！

(00:06:06) 年輕時總是來者不拒？

(00:06:54) 別讓別人掌控你的行事曆！沒有時間不夠，只有 priority 不夠高！

(00:09:08) 如何不成為原地擺動的木馬？你需要為生活預留一些空白

(00:10:01) Jacky 六年前如何開始實行「少，但是更好」？

(00:10:57) 婉拒邀約會影響人際關係嗎？

(00:11:55) Janice 的 30天極簡生活大挑戰

(00:13:34) 沉沒成本偏差

(00:15:11) 《少，但是更好》與《原子習慣》的關聯性

(00:16:31) 人生最大後悔，往往是沒有活出自己的樣子

(00:18:06) 回顧 90 天前的日記

(00:21:51) 堅定而優雅的婉拒技巧

(00:26:40) 來者不拒並不會讓關係更好

(00:28:32) 保留時間給自己離開日常、領悟人生

(00:33:35) 電粉 栗子 分享：學習婉拒與極簡生活

(00:39:00) 剪輯，留下精華

(00:40:50) 電粉 Kevin 分享：What’s important now？

(00:44:28) 電粉 Kevin 的冥想心得

(00:45:41) 電粉 Rinnie 分享：頂樓的留白時光

(00:48:09) 無聊是創意的來源

(00:50:48) What, Why, When 的交集

(00:51:14) 消費社會造成太多無謂需求

(00:53:11) 結語、讀書會未來計畫

你能創造自己人生的運，來改變原以為的命嗎？

田先生身為台灣最年輕創立唱片公司的人，其實背後經歷過很多的痛苦，背叛，挫折都依然繼續努力，持續自己對自己能力的相信，人生巔峰，到谷底的時候也有辦法爬回來

他在他的書《翻轉命運的66個關鍵字》說過：

『每到刻苦銘心的傷痕

都來自上天成就的祝福

每一段黑暗深處的回憶

願都是趨向光明的和解』

這個訪談，非常真誠流露，讓我充滿了感動跟能量，

再次謝謝田定豐先生大方真誠的分享自己的人生精彩故事

除了音樂界，田先生也是一個 Podcaster 

《安眠書店》

Apple:

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AE%89%E7%9C%A0%E6%9B%B8%E5%BA%97/id1531577001

Spotify: 

https://open.spotify.com/show/0eegWo7kTwMfI0P8wVaqjw

作家

《翻轉命運的66個關鍵字》

《豐和日麗》攝影詩集第1，2，3集

《人生豈能辜負》

《豐台灣》

《趨光歲月》

《豐蔬食》

也創立 Mr.豐田

https://www.fonglab.com.tw/

IG: https://www.instagram.com/lancaster5858

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

🎉 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

📚 這集提到的書

《鑽石途徑》

《邊緣人手記》

《活出意義來》

《翻轉命運的六十六個關鍵字》

《豐和日麗》

《豐蔬食》

***

(00:01:15) 開場

(00:03:17) 田定豐的三個形容詞：勇敢、溫柔、冒險。

(00:05:40) 在事業最巔峰的時期跳脫舒適圈，放下自己擅長的工作，探索自己的內在價值

(00:08:14) 帶著相機，前往西藏、印度、秘魯開啟生命旅程

(00:15:13) 《翻轉命運的六十六個關鍵字》談田定豐的成長與夢想

(00:15:40) 從寫樂評開始築起音樂之路

(00:17:41) 無畏無懼的實習記者，連續成功採訪兩位巨星

(00:22:37) 薪水不是最終的目標

(00:24:12) 我很重要！

(00:24:55) 田定豐如何與員工溝通？

(00:27:51) 勇於嘗試，先別認為不可能！

(00:29:22) 點將唱片時期

(00:30:00) 種子唱片創立，與成功後的迷失

(00:32:01) 從一無所有到對人性的徹底失望

(00:33:46) 寒冬中，來自台灣的一通電話

(00:39:05) Angel來了！種子音樂重返市場！

(00:39:28) 誰說一片歌手行不通？慧眼簽下吳克群！

(00:41:56) 如何保持相信自己的信念？

(00:44:06) 以閱讀修補自己的心靈

(00:45:21) 跟著喇嘛前往青海修行，學習冥想

(00:47:37) 迎向數位音樂的挑戰，繼續學習

(00:48:37) 帶著相機，走尋台灣之美

(00:52:16) 走出舒適圈，發現更多人生意義

(00:54:26) 《豐蔬食》與 Mr.豐田

(00:59:39) 《鑽石途徑》

(01:05:03) 正視情感的洞，填滿後才能真正愛人

(01:08:36) 原諒父親，也原諒自己

(01:10:41) 《安眠書店》如何選書？

(01:14:03) 看到更深層的意義

(01:14:46) 田定豐的閱讀習慣

(01:15:07) 田定豐的時間安排

(01:16:09) 如何判斷一個人？

(01:19:10) 冥想，抽離而看得更透澈

(01:19:56) 學習料理藝術

(01:21:26) 一體兩面

(01:21:45) 因為規律而自由

(01:25:02) 安心：禪學的啟發

(01:27:24) 《邊緣人手記》

(01:31:02) 結語

Chelsea 是 喬西咖啡沙龍 podcast 主持人 - 一個人物訪談的 Podcast

"咖啡沙龍就像一間虛擬咖啡廳，集結地球上有趣的人們，分享他們的斜槓故事、創業人生、職人生活、與如何在習以為常的生活中，培養生活風格"

Website: https://imchelsea.com/

IG: https://www.instagram.com/imchelseacom/

Youtube Chelsea l 喬西咖啡沙龍【Podcast 快速教學】10分鐘學會錄製、上傳 Podcast 音頻節目

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWT0H7ksmtNoaPWZL2vx6JQ

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

🎉 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

📚 這集提到的書

《想法誕生前最重要的事情》

《窮查理的普通常識》

《快思慢想》

《解愛》

《紅玫瑰白玫瑰》

《老派少女購物日記》

《生命的答案，水知道》

***

(00:00:47) 開場

(00:02:41) Chelsea 的三個形容詞：創作、藝術、玩樂

(00:03:51) 為什麼開始創作《喬西咖啡沙龍》podcast？

(00:06:44) 擔心 podcast 沒聽眾嗎？

(00:07:59) Chelsea 用 podcast 圓了主播夢？

(00:09:37) 認真過生活就是浪漫

(00:10:03) 《喬西咖啡沙龍》的成長過程

(00:12:00) 在平凡的日常生活中打造浪漫的生活感知

(00:13:28) 浪漫的定義？把生活過得舒服！

(00:15:22) 台北最浪漫的一天

(00:17:20) 情人節的一天

(00:18:36)《想法誕生前最重要的事情》

(00:22:30)《窮查理的普通常識》

(00:23:19)《解愛》

(00:24:57) 莊子哲學與戀人之間的關係：照顧好自己的內心

(00:27:46) 三十未滿

(00:29:39)《真愛每一天》、《愛在黎明破曉時》

(00:30:26) Chelsea 如何選書？

(00:30:51) Chelsea 的閱讀習慣

(00:31:19) Rupi Kaur vs. Emily Dickinson

(00:32:43) 《紅玫瑰白玫瑰》《老派少女購物日記》

(00:34:49) 你知道自己要什麼嗎？

(00:35:02) Chelsea 如何離開舒適圈？人物專訪！

(00:35:38) 浪人食堂，接觸不同的人，反思自己的歧視心

(00:38:17) 《快思慢想》

(00:39:07) 《生命的答案，水知道》

(00:39:44) 誠實實驗，潛意識影響非常大！

(00:40:59) 做 podcast 之後的成長，擴大看待事物的角度與視野

(00:43:53) 如何找到適合自己的伴侶？

(00:45:10) 定期檢視伴侶關係，與伴侶一起討論制定共同目標

(00:48:29) 如何檢視伴侶關係而不傷感情？

(00:52:02) Chelsea 重視的價值觀：金錢、生活方式、情緒管理

(00:53:57) Chelsea 對愛旳定義：感謝

(00:55:51) 結語

***

💎 下一本讀什麼 / 閱讀前哨站 - 瓦基 Waki

『化輸入為輸出』課程: https://www.pressplay.cc/project/3189541C702CD5C7630F39D404164B39/about?utm_source=nv-waki&utm_medium=nv-waki

{早鳥優惠則扣碼: waki100}

閱讀前哨站電子報: https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/

閱讀前哨站 FB: https://www.facebook.com/ReadingOutpost

IG: https://www.instagram.com/readingoutpost/

收聽下一本讀什麼: https://readingoutpost.soci.vip/

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

🎉 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

📚 這集提到的書

《隨機騙局》Fooled by Randomness

《黑天鵝效應》Black Swan

《反脆弱》Antifragile

《人生複本》Dark Matter

《富爸爸．窮爸爸》Rich Dad, Poor Dad

《障礙就是道路》Obstacle is the Way

《呼吸》Exhalation

《成為這樣的我》Becoming

***

(00:00:58) 開場

(00:04:11) 職涯的兩種意義

(00:04:11) 職涯與興趣有什麼不同？

(00:05:49) 投資心態的轉變

(00:08:47) Jacky 的看書方式：隨時放下

(00:10:00) Waki 的看書方式：快慢調配

(00:12:27) 《隨機騙局》與 Nassim Taleb

(00:14:25) 《反脆弱》Antifragile

(00:17:28) 「下一本讀什麼 ？」podcast 是如何開始的？

(00:18:46) 長期投資的觀念

(00:19:40) 平行宇宙：別讓自己有後悔的機會

(00:20:28) 從《人生複本》談人生中的每個關鍵決定

(00:23:06) 人生追求挑戰，投資追求穩健

(00:24:47) 人生挑戰中的風險管理

(00:27:34) Waki 經歷過的挫折與成長

(00:29:16) 面對批評的態度，回饋是禮物

(00:30:00) Waki 心目中的偶像：John Bogle

(00:32:01) Waki 談 James Clear

(00:33:45) Waki 的座右銘：時間有限，不要浪費你的時間活在別人的生活裡

(00:35:00) Be patient for results, impatient with action. — Naval Ravikant

(00:36:04) 以終為始：與死亡相伴的強大力量

(00:37:32) Waki 談成功的定義：正向影響力

(00:37:49) Waki 談快樂的定義：快樂來自於內心選擇的自主權

(00:39:45) 你無法在生活不再艱難的時候才選擇快樂 You can’t wait until life isn’t hard anymore to be happy

(00:42:37) 《呼吸 Exhalation》

(00:45:07)  Waki 談愛的定義：無條件支持，成為他的避風港

(00:45:53)  《成為這樣的我 Becoming》

(00:47:23)  結語

📣 本集介紹

很久沒有在節目上訪以前的來賓！自從上次訪談瓦基已經三年了，那時候甚至瓦基都還沒離職。除了讀書會跟年會的合作外，我們其實都沒有機會好好坐下來深聊。

這次很像兩個很久不見的老朋友一起坐下來喝一杯的氣氛，大聊這三年瓦基離職後做了什麼？往回看有什麼心得跟學習？這過程中如何用習慣來最大化的自我實現？還有瓦基最近的新計畫... 出一隻 APP《習慣充電站》！

🏆 抽獎瓦基 APP 《習慣充電站》免費 VIP 序號

1. 於 Apple Podcast or Spotify 留言 5 星好評＋留言
2. 回傳 Apple Podcast or Spotify 至電扶梯走左邊 IG 帳號即完成抽獎
3. 12/28 (五）小編公告於 IG 限動並且主動私訊得將 3 人提供 VIP 序號兌換方式

🎙️ 來賓介紹

• IG: https://www.instagram.com/readingoutpost/
• 閱讀前哨站 電子報 站長
• 下一本讀什麼 Podcast
• 【習慣充電站】App 創辦人
• 線上課程【化輸入為輸出】/ 【卡片盒筆記實戰課】

📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🕰️ 時間軸

(00:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去？ 

(00:19:49) 為什麼想設計APP？ 

(00:23:04) 打開E-mail之前，先制定好一天的工作排序 

(00:28:55) 人的大腦其實無法一心多用  

(00:36:14) 如何正確使用手機，養成習慣不分心？  

(00:41:56) 拒絕是一種選擇，允諾是一種責任 

(00:45:22) 伴侶之間如何透過共同興趣，養成更好的習慣？ 

(00:57:00) 如何掌握自律與自然之間的平衡？ 

(01:14:07) 離職之後的工作現況 

(01:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去？ 

(01:20:54) 三年之後，再給自己三個形容詞  

(01:26:18) 成為一個有用的人，那就夠了 

(01:29:42) 成名之後，心態上有什麼改變？ 

(01:36:06) 事實比意見更重要 

(01:41:26) 最自律的人其實最不需要自律？  

(01:48:20) 每天給自己一個肯定  

(01:53:25) 給自己三個星期，養成一個好習慣 

(02:02:02) 為什麼養成習慣如此重要？ 

(02:07:45) 結語

📚 本集書單

• 《僧人心態／Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》
• 《薩提爾的對話練習》
• 《零規則／No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention》
• 《過得還不錯的一年／The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》

💎 下一本讀什麼 / 閱讀前哨站 - 瓦基 Waki 

『化輸入為輸出』課程: https://www.pressplay.cc/project/3189541C702CD5C7630F39D404164B39/about?utm_source=nv-waki&utm_medium=nv-waki

{早鳥優惠則扣碼: waki200}

閱讀前哨站電子報: https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/

閱讀前哨站 FB: https://www.facebook.com/ReadingOutpost

IG: https://www.instagram.com/readingoutpost/

收聽下一本讀什麼: https://readingoutpost.soci.vip/

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

🎉 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

📚 這集提到的書

《與成功有約》˙7 Habits of Highly Effective People 

《無限賽局》Infinite Game

《搞定》Getting Things Done

《少，但是更好》Essentialism

《夠了》Enough

《窮查理的普通常識》Poor Charlie's Almanack 

《如何閱讀一本書》How to Read a Book

《彈性習慣》Elastic Habits 

《投資金律》The Four Pillars of Investing

《子彈思考整理術》The Bullet Journal Method 

《活出意義來》Men's Search For Meaning

《被討厭的勇氣》The Courage to be Disliked

《安靜，就是力量》Quiet 

***

(00:00:58) 開場，介紹Waki

(00:03:12) 三個字形容Waki：Integrity、Friendly、Helpful

(00:04:47) Integrity 的意義

(00:05:31) Waki 在台積電 TSMC 的十年職涯經驗

(00:06:58) Waki 在台積電快速成長的秘訣？

(00:10:57) 遲遲無法升遷，要先展現你的企圖心！

(00:14:57) 即使在台積電工作還是要不斷突破舒適圈，內部轉職前往台南參與建廠

(00:18:07) 一流人才如何組成一流團隊，彼此之間怎麼合作？

(00:21:53) 如何克服跳脫舒適圈後遇到的挑戰？

(00:23:37) 愈努力愈能捕捉運氣

(00:24:01) Waki 如何運用時間，重新排序時間的重要性？

(00:28:44) 如何運用 GTD 在工作上

(00:29:51) 傳達幸運，幫助更多人

(00:32:40) 開始發表 Medium 文章，建立「閱讀前哨站」部落格

(00:34:34) 《如何閱讀一本書》

(00:38:00) 閱讀筆記習慣的養成

(00:39:45) 用自己的話再說一次

(00:40:22) 如何使用閱讀筆記

(00:41:20) 衝突觀點

(00:43:07) Waki 的閱讀習慣

(00:44:53) 雪球速讀法

(00:46:33) 因為投資理財才開始接觸閱讀？

(00:48:17) 《投資金律》

(00:49:05) 從 Goodread 選書，先看負評？

(00:50:06) 如何探索書籍？從 Tim Ferriss、Ryan Holiday、James Clear 的書單下手

(00:50:49) 《子彈思考整理術》

(00:53:30) 《活出意義來》

(00:58:07) 《安靜，就是力量》

🎉 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》

集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促）

讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們

歡迎加入我們！https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

💎 時間的女兒 Hazel

IG: https://www.instagram.com/hazels_dot

FB: https://www.facebook.com/HazelsDoT

Donate: https://hazelsdot.soci.vip/donate

Links: https://hazelsdot.soci.vip/

Apple: shorturl.at/fsCL6

Spotify: https://open.spotify.com/show/1qw8ryTtS0ukkjIkEKE1Pn

Blog: https://matters.news/@hazelstidbit

***

Hazel的更正啟事：

訪談中所述「以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」

實際出處為《舊唐書．魏徵傳》，為唐太宗因魏徵之死痛失英才所言，喻失去魏徵彷如失去明鏡，非魏徵所說，此處為誤植，甚感抱歉。

***

📚 這集提到的書

-《紅樓夢》

-《人類大歷史》Sapiens

-《世界，沒你想的那麼糟》The Rational Optimist

-《槍炮、病菌、鋼鐵》Guns, Germs, and Steel

-《歷史的教訓》Lessons of History

-《自私的基因》The Selfish Gene

***

⏱ 時間軸

(00:01:13) 開場，關於《時間的女兒》

(00:05:20) 歷史是人性的累積

(00:08:26) 以銅為鏡可以正衣冠，以史為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失

(00:09:52) Hazel 不是文青？

(00:11:21) 歷史最大的教訓，就是永遠不記取教訓

(00:15:45) 做好所有準備：Prepare for the worth, and hope for the best.

(00:18:37) 《理性正向》The Rational Optimist

(00:19:38) 歷史教會我逆向思考

(00:23:00) 資訊爆炸時代的思想危機

(00:25:41) 從眾心理

(00:27:11) Jacky 書單大爆發：《人類大歷史》《槍炮、病菌、鋼鐵》、《歷史的教訓》、《自私的基因》

(00:27:53) Hazel 談歷史與宗教：為了更好的來世，你可以做到什麼程度？

(00:32:01) Aquinas 如何證明神的存在？第一因論證

(00:34:08) 歷史是樂觀的嗎？

(00:37:02) 死亡讓人類活得更有意義

(00:39:06) 人生閱歷成長，讀《紅樓夢》的領悟也一直變化

(00:42:24) 林黛玉與薛寶釵其實是兩種人生哲學

(00:48:06) 女不看紅樓？

(00:50:49) 《紅樓夢》的人情世故

(00:53:01) 《紅樓夢》賈母的人生哲學

(00:58:59) Hazel 的座右銘：想想十年後的自己會有什麼感受

(01:05:06) Hazel 從來不寫筆記，也不寫日記？

(01:08:00) 不管成敗，試著堅持到想放棄的之後再多一秒

(01:10:50) 59 分跟零分其實沒有差別，努力做到最好！

(01:13:58) Hazel 的成功定義：好好過生活，對得起自己良心

(01:14:50) Hazel 的快樂定義：想笑的時候笑出來，想哭的時候哭出來

(01:16:09) Hazel 的愛的定義：多想你為對方做什麼，而不去計算對方為你做什麼

(01:20:54) 本集重點回顧

我們創立了一個價值取向，大家一起互相督促，交流知識，自我成長的《電粉自我成長家庭》 

想要爆發性的做最好的自己，歡迎加入我們！https://bit.ly/3efLbH0 

*** 

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA 

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky 

*** 

下一場讀書會 - 少，但是更好 "Essentialism"  

9/8 台灣時間晚上 8 點 https://www.instagram.com/p/CTEuhwYnutc/ 

*** 

(00:01:00) 開場 

(00:02:22) 簡介《撒哈拉的故事》 

(00:03:52) Jacky 三個字形容三毛：勇敢、大方、刻苦 

(00:04:26) Janice 三個字形容三毛：自由、敏銳、溫柔 

(00:05:46) 你嚮往三毛與荷西的愛情嗎？ 

(00:07:16) 撒哈拉沙漠中的三毛婚禮 

(00:10:31) Jacky 的浪漫定義：活在當下、即興、小細節 

(00:11:28) Janice 心目中的理想關係 

(00:12:10) 在愛情過程中學習認識自己 

(00:14:45) 人真是奇怪，沒有外來人證明你就不能證明自己的價值 

(00:15:30) 奧修：單獨的能力就是愛的能力 

(00:15:57) 讓愛情之中的彼此都成為更好的自己 

(00:17:27) 愛的定義是什麼？ 

(00:18:07) 愛是給別人摧毀你的能力，但相信他們不會這麼做 

(00:19:30) 怎麼找到最適合你的旅客？ 

(00:20:23) 生命最重要的東西都是給予才能得到 

(00:21:07) 先讓自己成為一個值得的人 

(00:23:26) IG 留言分享 

(00:24:57) Janice 理想中的婚禮：家人、朋友、音樂、美食、草地 

(00:26:41) Jacky 理想中的婚禮：沙漠、金字塔、駱駝、空中飛行 

(00:28:40) 簡簡單單的浪漫 

(00:29:32) 網友夢想中的結婚典禮 

(00:30:57) 電粉 Melanie 分享懸崖婚禮 

(00:32:10) 電粉 Melanie 分享對三毛的感想 

(00:33:48) 學歷地位能代表什麼？ 

(00:35:39) 與大猩猩近距離互看的經驗 

(00:37:50) Jacky 難忘的冒險故事：前往聖母峰大本營 

(00:40:12) Janice 難忘的冒險故事：雪山北峰登山記 

(00:46:06) Debby 分享《愛在三部曲》 

(00:47:44) 溫暖、平等、開放的心 

(00:49:08) Debby 的驚險爬山經驗 

(00:51:15) 汶萊旅行冒險記 

(00:54:40) 看見事物的價值 

(00:57:16) 克難精神成為可貴的生活經驗 

(00:59:06) 行動派的浪漫 

(00:59:33) Jacky 公路旅行的感受 

(01:02:11) 下次讀書會預告 (01:03:59) 結語

我們創立了一個價值取向，大家一起互相督促，交流知識，自我成長的《電粉大家庭》

想要爆發性的做最好的自己，歡迎加入我們！https://bit.ly/3efLbH0

***

郭子慢慢 Sherry | 北美設計顧問

IG: https://www.instagram.com/kuosdesign/

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

📚 這集會在 IG 上抽送  The Alchemist《牧羊少年的奇幻旅程》

https://www.books.com.tw/products/0010010890

聽完這集上我們 IG 分享感想跟 標記好友 就有機會抽到免費的書！

感謝 時報出版 贊助這次的活動！

***

(00:01:06) 開場：生活職涯不是單向流線型

(00:01:52) Sherry 為什麼想做這個題目？

(00:02:27) Sherry 跳脫舒適圈的經驗：轉換不同客戶領域

(00:03:25) Jacky 跳脫舒適圈的經驗：離職

(00:04:17) Jacky 如何面對艱難選擇或低潮？低潮才是轉折點！

(00:05:04) Sherry 為什麼拒絕了一個夢想已久的工作？

(00:06:21) Jacky 如何獲得安定力量？讓自己內心變得清澈

(00:07:31) Sherry 迷失時的小技巧：鼓勵自己

(00:08:28) 不喜歡一份工作，卻誤以為是自己能力不夠？

(00:12:33) 試著放慢一點，思考一下

(00:13:52) Jacky 如何定義自己的原則、核心價值，保有初心？

(00:14:58) Jacky 的核心價值：integrity / positivity / freedom

(00:16:38) 自律與適度放鬆之間的平衡，記得要愛自己！

(00:20:56) 原則就像指南針

(00:22:07) 原則可以改變嗎？

(00:22:46) 尊重別人，也尊重自己內心的想法

(00:25:10) Jacky 談如何保持正向？傷心與快樂一樣重要！

(00:27:55) Sherry 從人生導師學到的事：把善意傳承下去

(00:30:24) 正向能量的循環

(00:32:20) 勇氣從何而來？認識自己，為自己而活！

(00:32:54) 與家人溝通自己想做的事

(00:36:22) 《三個傻瓜》

(00:40:21) 《十四堂星期二的課》

(00:40:49) 如何確保建議不侵害他人思想？

(00:43:53) Jacky 給年輕人與轉職者的建議：你真正想要什麼？

(00:45:11) 我該設定目標嗎？有些事情比設定目標更重要

(00:47:01) 答案在前往的路上

(00:48:33) 《牧羊少年的奇幻旅程》

(00:50:10) Eason 提問：跳脫舒適圈後有後悔的經驗嗎？

(00:56:12) 漂泊的靈魂，安定的心

我們創立了一個價值取向，大家一起互相督促，交流知識，自我成長的《電粉大家庭》 想要爆發性的做最好的自己，歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0

 *** 

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA 

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky 

***

Grace Li - BetweenGos  

https://betweengos.com/ 

https://www.instagram.com/betweengos 

https://betweengos.soci.vip/ 

*** 

(00:01:02) 開場，介紹 BetweenGos 創辦人 Grace 

(00:04:35) Grace 的三個形容詞：不設限、樂觀、喜歡跳舞 

(00:05:26) Grace 喜歡舞者的人格特質：更了解自己、擁抱多元 

(00:07:19) Grace 從手語社開始燃起舞蹈興趣 

(00:09:41) Grace 的第一份工作，三個月從業助轉行銷 

(00:11:44) 積極主動，讓運氣的平面擴大！ 

(00:12:12) 心理法則：愈相信，愈有可能發生 

(00:13:43) 在紐約感受文化差異包容性 

(00:16:17) 積極的 Grace 竟然說自己很懶惰？ 

(00:17:47) Grace 與 Jacky 談對台灣與紐約的感受 

(00:20:13) 創辦 BetweenGos 之前的經歷如何連結起來？ 

(00:24:47) 開始創辦 BetweenGos！ 

(00:25:38) 快速 Pivot！ 

(00:26:47) 一切從 Target Audience  出發！

(00:28:23) 如何提高行銷漏斗的轉換率？信任、品質、價值！ 

(00:31:11) Grace 職涯顧問一對一諮詢的收穫 

(00:34:00) Jacky 職涯顧問一對一諮詢的收穫 

(00:35:19) 如何更認識自己？ 

(00:39:11) 覺察自己的不安全感，談《反脆弱》 

(00:40:50)《薩提爾的對話練習》 

(00:41:29) 如何透過認識自己找到優勢？

(00:43:46) Grace 進行反思的方法 

(00:44:36) 《無限賽局》、《先問為什麼》、《找到你的為什麼》 

(00:45:27) Grace 的座右銘：Dream big, start small. / Lose the battle, win the war.

(00:46:48) Grace 的效彷對象？Everbody！

(00:48:14) 創業之後如何面對挫折？ 

(00:51:49) 閉關，什麼都不做？是的，Bill Gates 也這樣做！ 

(00:53:54) 蓋洛普優勢教練 

(00:55:52) 成功的定義：更自由 

(00:59:04) Grace 的核心價值：喜歡自己最自然的樣子 

(00:59:40) 快樂的定義：踏實過好每一天 

(01:00:31) Grace 如何管理時間？ 

(01:02:40) Grace 如何平衡工作與生活？

(01:04:02) Grace 如何經營一個自動自發的團隊？ 

(01:05:47) 如何找到最適合自己的伴侶？ 

(01:09:23) 認識自己！多嘗試！ 

(01:13:15) 結語

我們創立了一個價值取向，大家一起互相督促，交流知識，自我成長的《電粉大家庭》

想要爆發性的做最好的自己，歡迎加入我們！https://bit.ly/3efLbH0

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

(00:00:50) 開場

(00:01:27) 上次讀書會回顧：小王子

(00:02:10) 《原子習慣》兩大重點：從身份認同開始改變、建立習慣的四步驟

(00:04:19) 選擇《原子習慣》的原因

(00:06:36) 電粉、科技職涯粉想擁有哪些身份認同？

(00:07:47) Janice 的身份認同：健康的人

(00:08:00) Jacky 的身份認同：正直、正向、自由、自律

(00:08:21) Janice 建立的習慣？早睡

(00:09:26) Jacky 建立的習慣？冥想、整理房間

(00:10:31) 好的開始是成功的一半！習慣的骨脾效應

(00:12:22) 宇芳分享：讓早起成為令人期待興奮的事

(00:14:51) 早上五點起床打球！

(00:16:37) 早睡早起，讓冥想進入狀況

(00:17:14) Yvon 的身份認同：正向能量的人

(00:19:09) 有孩子之後，建立習慣會比較困難嗎？

(00:22:06) 建立習慣的兩分鐘法則

(00:26:28) 電粉互相督促

(00:27:35) 不要害怕分享

(00:28:50) 建立習慣時遇到的挑戰

(00:31:13) 使用便利貼提醒自己建立好習慣，讓提示顯而易見

(00:31:46) 自律的前提是自愛

(00:33:35) 如何在辦公室戒除吃零食的壞習慣？

(00:35:44) 如何養成看書的習慣？將書放在隨手可得的地方

(00:37:18) 計分卡

(00:38:58) Yvon 如何減少滑手機？試試將 APP 藏在群組裡

(00:40:37) Janice 如何減少滑手機？試試開啟飛航模式

(00:42:21) Jacky 如何提昇專注力？試試關手機

(00:42:59) 追蹤你的產出效率：Rescue Time

(00:44:44) 酪梨分享：健康快樂、有自信、有內涵的人

(00:46:43) Debby 分享：戒掉韓劇！

(00:50:11) 習慣中斷後，如何回到建立習慣的迴圈中？

(00:51:07) 問責夥伴

(00:52:05) Jacky 的核心習慣：早起

(00:52:34) Yvon 的核心習慣：冥想

(00:54:15) Janice 的核心習慣：寫日記

(00:55:53) 勇敢過每個不完美的一天，寧可不完美前進，也不要完美停留在原地

(00:59:21) 系統比目標重要

(01:00:02) 自制力最強的人，是最少用到自制力的人

(01:03:42) 隨時 Review，調整自己！

(01:06:00) 一句話總結《原子習慣》：我們創造習慣，習慣創造未來！

(01:08:21) 下次讀書會，我們讀哪一本書呢？

還沒聽上集的，建議從那集開始！

***

我們創立了一個價值取向，大家一起互相督促，交流知識，自我成長的《電粉大家庭》

想要爆發性的做最好的自己，歡迎加入我們！https://bit.ly/3efLbH0

***

這集跟台灣 年輕有為的 Podcast Hosting 巨頭 Firstory 創業團隊

Firstory 是 podcaster 錄音與收聽之間的最短距離 https://firstory.me/zh-tw/

CEO 《Stanley》 https://www.instagram.com/yu_tzu_hsuan

CTO 《Gordon》 https://www.instagram.com/the.real.gordon.how

COO《Kirk》 https://www.instagram.com/kirkliu.30

也是《最偏激的Podcast》的創辦者 https://www.instagram.com/firstory_lab

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

📚 這集會在 IG 上抽送  Zero to One《從0到1》

聽完這集上我們 IG 分享感想跟 標記好友 就有機會抽到免費的書！

***

(00:03:05) 開場

(00:04:01) Firstory 的創業偶像是誰？

(00:04:43) Peter Thiel《從0到1》

(00:05:56) Stanley 的創業偶像

(00:07:33) Kirk 的創業偶像

(00:08:46) Jacky 的創業偶像 Kevin Systrom & Mike Krieger

(00:10:11) 創業的目的是什麼？金錢、能力、愛？

(00:10:50) Kirk 積極追求變強！

(00:12:18) Kirk 怎麼自我實理，讓自己變得更好？RESET！

(00:18:26) Stanley 如何 RESET？健身、散步都很好！

(00:19:59) 如何反省生活、工作，做出調整？

(00:20:59) Gordon 反省工作效率的方式

(00:21:31) Kirk 反省時間資源的妥善配置

(00:26:19) Kirk 的人生挫折與成長：從決定休學學到獨立思考，為自己負責！

(00:33:42) Stanley 最大的挫折是考上清大？

(00:42:17) 跳脫社會框架，先否定別人為你設下的框架？

(00:43:18) Gordon 只專注在自己有興趣的學問上

(00:46:38) Firstory 眼中的台灣教育問題？

(00:47:35) Firstory 給台灣學生的建議

(00:55:30) 做決定的勇氣，Founder 必備冒險精神！

(01:06:27) Firstory 談快樂的定義

(01:09:15) Firstory 談愛的定義

(01:21:26) Jacky 談成功的定義

(01:24:00) 結語

(01:25:06) 電粉 Rinnie 的分享

我們創立了一個價值取向，大家一起互相督促，交流知識，自我成長的《電粉大家庭》

想要爆發性的做最好的自己，歡迎加入我們！

https://bit.ly/3efLbH0

***

這集跟台灣 年輕有為的 Podcast Hosting 巨頭 Firstory 創業團隊

Firstory 是 podcaster 錄音與收聽之間的最短距離 https://firstory.me/zh-tw/

CEO 《Stanley》 https://www.instagram.com/yu_tzu_hsuan

CTO 《Gordon》 https://www.instagram.com/the.real.gordon.how

COO《Kirk》 https://www.instagram.com/kirkliu.30

也是《最偏激的Podcast》的創辦者 https://www.instagram.com/firstory_lab

***

💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA

更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky

***

📚 這集會在 IG 上抽送 《Netflix - No Rules Rules 零規則》，感謝《天下雜誌》贊助

聽完這集上我們 IG 分享感想跟 標記好友 就有機會抽到免費的書！也可在這個連結搶先購買

https://www.books.com.tw/products/0010873975?loc=P_E210525000000347_title_003

***

(00:01:43) 開場

(00:04:00) Stanley 形容 Gordon 的三項特質

(00:04:57) Gordon 形容 Kirk 的三項特質

(00:07:35) Kirk 形容 Staley 的三項特質

(00:11:18) 團隊互補缺點與強化優點，哪一個重要？

(00:12:52) Stanley 評析三人各自的守備範圍

(00:14:24) Firstory 剛開始是如何分工的？

(00:15:38) 創業後自認為改變很多嗎？

(00:16:31) Firstory Y-Combinator 面試影片珍藏記錄

(00:18:40) Firstory 首次揭露！超級電腦競賽參賽心路歷程

(00:20:17) 解密碼競賽！誰說一定要正面突破？

(00:28:48) Firstory 的創業動機

(00:30:55) Firstory 創業初期就出現理念不合？

(00:35:59) 創業理念不合，你能學習到什麼？ 

(00:39:07) Startup 共同創辦人太多，會很難決策嗎？可以怎麼做？

(00:42:00) Firstory 為什麼執著以「聲音」作為主題？

(00:44:44) Firstory 為什麼做《最偏激的Podcast》？

(00:46:22) Firstory 最早的經典 pitch 

(00:50:27) 創業初期的掙扎，申請 Y-Combinator 的動機

(00:53:32) 走進 Y-Combinator 夢幻房間，與自我懷疑抗衡？

(00:57:35) Stanley 的兩大目標：進入 Y-Combinator、取得 a16z 投資

(00:58:25) Gmail 創辦人 Paul Buchheit 的投資心法

(00:59:19) 塞車塞到想做 Car Social？

(01:00:50) SaaS 在台灣市場賺不到錢？

(01:02:56) 寫程式與做產品是兩種不同的思維

(01:04:57) Firstory 獲得 KKBOX 投資後的想法

(01:08:30) 大公司與小公司的差別

(01:09:49) Neflix 的公司治理風格《零規則》

(01:19:22) KKBOX-Firstory 如何與 Spotify-Anchor 在國際競爭？

😍 歡迎贊助加入一起自我成長的電粉大家庭！https://bit.ly/3efLbH0 *** 這集跟『那些學校沒教的事』 Janet 一起在 MixerBox 上合作！ 我跟Janet 都是台灣長大跟美國唸書，兩邊都工作過，也在兩邊生活有都有豐富的經驗。 這次除了疫情、生活、工作、文化的差別外，也討論到約會模式進度的不一樣，還有台灣過度使用通訊軟體的問題？ 希望這集對即將出國，或是住在國外想更適應環境的朋友有幫助!  有任何漏掉的差異歡迎留言告訴我們！ *** 💡 歡迎來關注『那些學校沒教的事』Janet ! IG: https://www.instagram.com/_janet.lin_/ Website: https://msha.ke/_janet.lin_/ 6月講座非暴力式溝通練習工作坊: https://www.mixerbox.com/podcast/1255519/membership?from=SponsorLink 6/26(三) 14:00-15:30 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ *** 📚 我們第二場讀書會 6/30 台灣時間晚上8點 原子習慣 Atomic Habits *** (00:00:00) 前言 (00:01:17) 正式開場 (00:05:04) 紐約、舊金山的防疫經驗 (00:07:23) 台灣防疫生活觀察 (00:09:55) 美國人的個人主義天性 (00:10:51) 產業被迫改型轉線上作業 (00:11:55) 與同事保持聯繫的方式、Coffee time、Game night (00:14:58) Janet 在美國工作感受到的文化差異 (00:16:25) 由上往下，由下往上 管理模式差別 Top Down vs. Bottom Up (00:18:03) Instagram 沒有明顯的階級制 (00:19:11) 美國人喜歡在會議上 Thinking Out Loud，勇於表達 (00:20:37) 台灣人為什麼那麼害羞？表達為什麼如此委婉？ (00:24:09) 亞洲人雖然表達委婉，卻常常直問隱私？ (00:27:02) Jacky 比較想長期居住在亞洲或美國？ (00:27:41) 數位遊牧民族 (00:30:36) Janet 回台後，重新適應家人生活 (00:33:28) Janet 在美國生活的個性轉變 (00:34:00) 活在平行時空的英文課本 (00:35:09) 美國人的幽默感很難學 (00:36:57) 如何融入美國生活？ (00:38:41) 自信表達很重要，別太在意自己的口音 (00:39:30) 先找到與美國朋友的話題共鳴點，累積成就感 (00:45:20) 在美國，別害怕開口尋求幫助 (00:46:07) 美國情侶約會文化與台灣有什麼不同？ (00:50:07) 台灣人有電話恐懼症？ (00:53:42) 結語

歡迎在 MixerBox App 上贊助我一杯咖啡 😍 https://bit.ly/3efLbH0

也可以訂閱會有獨家內容！

***

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

***

這一集跟大家分享我的心路歷程，很多是我心底的話！未來的新冒險

今天分享的四個點一年前寫的文章這裡也有

https://medium.com/swlh/4-lessons-from-my-4-years-at-facebook-instagram-as-a-software-engineer-cc0b7c18678

***

我們第二場讀書會 6/30 台灣時間晚上8點 原子習慣 Atomic Habits

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

***

(00:00:25) 開場

(00:01:36) 我如何進入Instagram工作

(00:02:36) 在 Instagram 工作的樣貌

(00:03:42) 以速度取勝！Move fast and break things

(00:04:17)  在 Instagram 的有趣回憶

(00:05:24)  最簡單的方法是最好的方法 Do the simple things first / Occam’s Razor

(00:08:59) 不執著於自己的解決方法 Kill Your Darlings

(00:11:38) 工程師的溝通能力 Soft Skills

(00:13:38) 極端的負責感 Extreme Ownership

(00:15:40) 升遷順利的秘訣

(00:19:24) 如果在 Instagram 重新來過，我想改變什麼？

(00:21:28) 我為什麼要離職？ 

(00:25:32) 我給自己的三十歲生日禮物

(00:29:24) 結語

📣 本集介紹

麗絲一直我很欣賞的年輕創作者，在他的自媒體上非常大方的分享他生活跟工作上的點點滴滴跟收穫。也只次在活動現場遇到麗絲感受到他的高正向能量。這集剛好在麗絲準備調派到香港之前，跟她聊聊她年輕的職涯裡經歷跟學到了什麼

🎙️ 來賓介紹

麗絲本人: https://www.instagram.com/this.is.alicee/

💛 職場/ 求職 / 個人成長/ 口語表達 💜
👩🏻‍💼 現任外商FMCG 電商資深客戶經理
👩🏻‍🎓 管顧/金融/快消實習 & 美國加大交換

📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⌛️ 時間軸

(00:01:22) 開場介紹

(00:03:03) 三個形容詞介紹自己

(00:09:04) 前往香港，迎接全新的工作挑戰！

(00:10:54) 靜海造不出水手

(00:16:21) 別人成功不代表你的失敗

(00:19:45) 人生沒有犧牲，只有抉擇

(00:27:03) 永遠選擇最有趣的那條路

(00:29:12) 影響人生最大的三本書

(00:41:11) 成功的定義

(00:44:35) 快樂的定義

(00:48:12) 愛的定義

(00:54:05) 結語

本集書單

《僧人心態／Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》

《薩提爾的對話練習》

《零規則／No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention》

《過得還不錯的一年／The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》

讀書是自我進步最好的方法

喜歡這個Podcast的話，歡迎在 MixerBox App 上贊助我一杯咖啡或珍奶 😍 https://bit.ly/3efLbH0

***

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

***

書中的每個大人，狐狸，玫瑰 都給我們一個啟發來更認識自己，跟反思我們的生活。

小王子跟玫瑰的愛情，跟狐狸的馴服，還有跟飛行員的友情 - 每個情節都有深奧的隱喻

你同意狐狸說的: 『真正重要的東西是眼睛看不見的』嗎？

願我們都能夠像小王子一樣保持初心，過自己真正想過的生活，找回馴服和被馴服的勇氣

***

下一次線上讀書會的選書是《原子習慣》，

日期在 6/30（三）晚上，

推薦大家閱讀並鼓勵大家在這段時間為自己建立一個習慣。

***

(00:00:26) 節目介紹

(00:02:36) 讀書會開場 

(00:05:38) 選擇讀《小王子》的原因

(00:08:06) Eason 談《小王子》反映出的真實世界

(00:11:00) 愛對是愛情，愛錯是青春

(00:11:58) Jacky 最喜歡的角色：小王子

(00:12:55) Janice 最喜歡的角色：狐狸

(00:16:16) Janice 覺得自己最像的角色：點燈人、火車上的旅客

(00:17:21) Jacky 覺得自己最像的角色：火車上的旅客

(00:17:50) 聽眾最常遇到的大人：自戀者

(00:18:18) 聽眾覺得自己最像的角色：點燈人

(00:19:39) Jacky 印象最深刻的故事：沙漠中尋找井水

(00:21:06) Janice 印象最深刻的故事：小王子與狐狸相遇

(00:21:20) 《小王子的領悟》談真正的馴服

(00:23:16) 聽眾 語芳 回應最喜歡的角色：狐狸

(00:25:59) 人生的玫瑰

(00:28:24) 只有用心看才看得清楚，用眼睛看是看不見的

(00:28:58) 寫日記打開心眼

(00:29:50) 我的禮物就是我的笑聲

(00:31:12) 聽眾 Mike 分享書《小王子》寫作背後的故事

(00:32:44) Mike分享了兩本關於離別的書

(00:33:38) 聽眾覺得最有意義的段落

(00:34:27) 小王子與玫瑰

(00:36:32) 不忘記孩子的純真，認真生活

(00:38:37) 承認低潮的勇氣

(00:40:37) 猶豫時，先丟個硬幣吧！

(00:41:39) 孤單

(00:42:32) 《小王子》對 Janice 的影響

(00:45:07) 《小王子》對 Jacky 的影響：what is essential is invisible to the eye

(00:47:48) 聽眾 回應《小王子》讀後的人生轉變

(00:53:47) 既然知道要離開，為什麼還要馴服狐狸？

(00:53:34) Janice 總結

(00:53:51) Jacky 總結

(00:56:14) 下次讀書會預告《原子習慣》

(00:58:15) 結語

歡迎在 MixerBox App 上贊助我一杯咖啡 😍 https://bit.ly/3efLbH0

***

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

***

大家在家隔離防疫都還好嗎？辛苦了！

想和大家聊聊「防疫下的生活」。我會分享當初在美國紐約疫情爆發時，我如何保持正向樂觀的心情、提高生活品質，最後反而有比平常更高的產出；同時也會給大家一些實用建議、心態轉變的方法；另外還會額外分享一本非常推薦閱讀的書給大家！

在防疫生活下，用對方法就可以化危機為轉機。我們還是可以不放棄自己想做的事、自己的目標。持續自我成長、進步，成為最好的自己！💪

***

讀書會！我們第二場讀書會 6/30 台灣時間晚上8點 原子習慣

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

***

(00:01:26) 紐約封城的經驗

(00:04:00) 我們並不孤單，保持幽默感，與大家一起度過難關

(00:04:14) 讓生活保持規律的儀式感

(00:05:49) 專注於可控制的事物

(00:06:31) 學習與自己溝通、寫日記

(00:07:22) 在每日行程中安排自己最想做的事，彈性運用時間

(00:08:55) 小心別變成居家工作狂

(00:10:43) 好書推薦《活出意義來》

(00:14:16) Jacky的封城日記

(00:17:34) 結語

歡迎在 MixerBox App 上贊助我一杯咖啡或珍奶 😍 https://bit.ly/3efLbH0

***

Jacky Wang - Instagram 資深軟體工程師 / Podcaster / 業餘畫家 / 攝影師

***

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

節目中提到的文章/我的台灣一年回顧: https://jackywang135.medium.com/how-1-year-in-taiwan-changed-my-perspectives-forever-1cb168ea7158

***

很開心在Podcast頻道開始的半年內，辦了我們的第一場問答 Q&A，非常謝謝所有電粉們的參與和回饋 🙏🏻 

這次聽眾問的問題：

- 如何持續自我進步？

- 該去海外工作嗎？

- 如何保持熱情？

- 如何妥善運用時間？

- 年紀大了，還能離開舒適圈嗎？

- 如何面對挫折？

- 如何面對焦慮？

- 如何維持自我進步的動力？

- 最喜歡的自我成長的書 跟 最喜歡的書

***

📚 讀書會！我們要辦第一場讀書會！5/19 (三）台灣時間晚上 8 點

【小王子】讀書會 | 科技職涯 Janice X 電扶梯走左邊 Jacky

***

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

***

📚 這集提到的書：

《Essentialism》

《不安的智慧：憂慮年代裡身心解放的秘密》

《與成功有約》

《原子習慣》

《活出意義來》

《快思慢想》

《別鬧了費曼先生》

《撒哈拉的故事》

《小王子》

《牧羊少年的奇幻旅程》

***

在一昧追求效率之前，先確立目標，你就會找到持之以恆的動力和熱情

失敗就像一顆石頭，他可以阻擋你、也可以成為一顆墊腳石，看你心態而已

冒牌者症候群不代表你不夠有優秀，反之，不安全感也可以是一種自我進步的動力

羅馬不是一天造成的，就算是一個小習慣，每天進步一點，雪球效應下也會很可觀

近年成功人士的新顯學：冥想；思考比行動更重要。

***

(00:01:31) 正式開場

(00:04:18) QA聽眾問題開場

(00:04:38) 海外工作的優缺點

(00:05:39) 如何時間管理？

(00:06:30) 時間管理最重要的是要有目的性

(00:07:54) Wen怎麼做時間管理？

(00:08:27) 《Essentialism》教我們的課題：Less is more

(00:09:06) 如何持續精進？

(00:10:31) 每天持續做一點，No zero days

(00:12:27) 如何面對失敗？

(00:14:16) Mike回應，談《成長思維》

(00:14:44) Not Yet

(00:18:02) 行銷人的面試經驗

(00:19:51) Eason提問：工作四五年之後，如何自我成長？

(00:22:12) Jacky什麼時候回台灣？

(00:22:35) 如何在職場上保持熱情？

(00:23:12) 問問自己有沒有在自我學習

(00:26:24) 當人年齡漸長，還能跳出舒適圈，轉換不同的職涯嗎？

(00:29:55) 面對未來未知，如何保持動力，怯除懷疑？如何與焦慮共處？

(00:30:32) 冒牌者症候群：如何克服不安全感，保有自信？

(00:34:23) 如何面對焦慮，為什麼會焦慮《不安的智慧：憂慮年代裡身心解放的秘密》

(00:37:00) 如何接觸冥想

(00:38:26)《與成功有約》

(00:39:59)《原子習慣》

(00:41:02)《活出意義來》

(00:42:41)《快思慢想》

(00:45:27)《別鬧了費曼先生》

(00:45:56)《撒哈拉的故事》

(00:46:33)《小王子》

(00:47:30)《牧羊少年的奇幻旅程》

(00:50:34) 結語

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo 

*** 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

*** 

廖培羽 Ann Liao - 童意心 Design Group 創辦人 CEO / Totes & Tees Founder  https://www.instagram.com/heyliao https://www.linkedin.com/in/the-social-innovation-consultant/ 

*** 

- 七個國家長大的體驗 南非/美國/荷蘭/澳洲/德國/韓國/台灣 | Growing up in South Africa, Netherlands, Australia, Germany, Korea and Taiwan | 🇿🇦🇳🇱🇦🇺🇩🇪🇰🇷🇹🇼 

- 回到台灣找到自己的家？| Finding your identity in Taiwan 

- 設計思考跟國際人生帶來的同理心 | Design thinking empathy 

- 展現脆弱的一面的重要，特別是在愛人親人面前 | The power of vulnerability  

- 從接受死亡體悟生命意義 | Find the meaning of life through death 

*** 

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

*** 

📚 Books Mentioned: 

- Excuse Me, Your Life Is Waiting - Lynn Grabhorn 

- The Messy Middle - Scott Belsky 

*** 

(00:02:15) 三個字形容你自己：empathy, realistic idealist, agile 

(00:03:21) 朋友眼中的 Ann 是什麼樣的人？ 

(00:05:10) 旅居南非 

(00:08:02) 旅居/美國北卡羅萊納 

(00:09:14) 旅居荷蘭 

(00:10:14) 在台灣就讀國中卻感受到文化差異 

(00:11:17) 旅居澳洲 

(00:12:07) 旅居韓國首爾 

(00:13:20) 旅居德國曼因茨 

(00:14:15) 因 Gap year 回到台灣，重新認識台灣文化，確立文化身份認知 

(00:19:44) 台灣是鬼島？ 

(00:21:48) 台灣有哪裡可以加強或改變的呢？得失心、自信、行動力 

(00:24:08) 跨國轉換能力，更具有同理心 empathy 

***

(00:26:43) 傳達設計的核心關鍵，就是同理心 

(00:30:42) 設計思考幫助我們簡化思緒、強化組織力 

(00:31:50) 從設計師轉型，在服裝設計課程中加入傳達設計方法，培養自信 

(00:35:23) 創業之路，透過 Totes and Tees 教設計思考 

(00:37:51) 從 Totes and Tees 到創辦童意心 Design Group 

(00:40:40) 童意心將綠能結合服裝設計 

(00:43:34) 未來漢堡 

(00:46:25) 為何重視環境議題 

(00:49:50) 如何找到自己的核心價值？ 

(00:51:55) What’s the point？如何自我反思？ 

(00:55:01) 展現脆弱的一面 

***

(00:59:10) 與家人理性溝通，反而是需要克服的問題 

(01:01:19) 如何審視自己的情緒？如何讓自己擁有客觀視角？ 

(01:03:34) 如何更了解自己？更愛自己？ 

(01:06:21) 從接受死亡體悟生命意義 

(01:12:27) 改變心態也能帶來幸運：Your Life Is Waiting by Lynn Grabhorn 

(01:21:40) 不抱怨讓你過得更好；自愛、自我接受能保護自己也保護別人 

(01:25:42) The Messy Middle by Scott Belsky 

(01:29:41) 如何藉由實驗讓自己離開舒適圈？ 

(01:33:40) 如何有效率地安排自己的時間與能量？

(01:39:23) 幫助你更了解自己的那段困難時期 

(01:45:04) Giver, Taker, or Matcher？ 

(01:52:16) 愛的定義

(01:56:02) 善良 Kindness vs. Niceness 

(02:07:56) 結語

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 我們會在IG辦抽書活動 送這本書 記得follow @leftsideescaslator.jacky  https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ *** 陳心龍 Albert Chen - 驚喜製造 Founder & CEO 無光晚餐、一人餐桌、微醺大飯店、明日俱樂部、Whee下來玩的創作人 https://www.instagram.com/surpriselabtw/ *** - 「驚喜製造」第一階段：製造驚喜，讓大眾打開感官接受各種可能性，發掘已經存在但被忽略的驚喜 - 「驚喜製造」第二階段：製造驚喜，希望讓大眾在感受美好後，也願意為世界製造驚喜 - 浪漫是活在當下、感受細節、花時間和心力傳遞你眼中的美好 - 很多事情只是一個心態，只要不覺得困難是困難，它就只是一個待辦事項 *** 我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩 IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 📚 Books Mentioned: - 倪匡 - 海賊王 - the moment *** (00:01:23) 三個字形容自己 (00:02:35) 高中跨校組舞團被拍成紀錄片 (00:05:05) 大學組 Project 10 拍五月天MV (00:06:24) 從電影製作人到倫敦唸商科 (00:07:23) 發現自己是內向者 創作「一人餐桌」 (00:10:42) 第一個作品「無光晚餐」 (00:11:48) 從作品學到的事 (00:13:06) 最終目標 達到創作自由 (00:13:57) 策劃「微醺大飯店」的過程 (00:15:03) 明日俱樂部 自己場館自己蓋 (00:17:57) 最好的學習 是學會如何學習 (00:20:49) 在「Whee下來玩」股東身上所學到的事 (00:24:22) 靈感 來自體驗生活 (00:27:21) 所有的計劃都是為了發掘已經存在卻被忘記的驚喜 (00:29:39) 實現創意跟現實的比重 (00:30:44) 體驗設計的重點時刻 (00:32:52) 通俗的推薦 倪匡和海賊王 (00:36:12) 不斷檢視以維持初衷 (00:37:01) 驚喜製造的第二階段目標 (00:40:26) 只要不覺得困難是困難… (00:41:42) 驚喜製造的兩大痛點 (00:43:04) 關掉明日世界認賠殺出的痛苦期 (00:44:47) 用AB選項來做重大決定 (00:47:11) 工作和生活的時間分配 (00:48:09) 只要懷疑人生就去拍照 (00:49:02) 巨蟹座A型的浪漫 (00:49:41) 台北最浪漫的活動 (00:51:43) 對浪漫的定義 (00:53:06) 因為疫情公司要倒閉，還飛去香港找女朋友一天 (00:54:04) 驚喜製造的面試題 (00:57:08) 創意公司的管理運作 (00:58:21) 為什麼一開始會念工科 (00:59:13) 用心體會生活就是靈感的養分 (01:01:11) 日本超神展覽Design Ah! (01:02:16) 對成功的定義 (01:03:40) 對快樂的定義 (01:04:20) 對愛的定義 (01:05:16) 不好的感受也是感受 (01:06:15) 理想的對象 (01:07:09) 圖像式溝通 (01:07:59) 所有小眾都可以變成大眾的倫敦

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 

@leftsideescalator.jacky 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

--- 

這集來賓 

✨ Cloe Tai 

@diamondk_tai 

IG: https://www.instagram.com/diamondk_tai 

--- 

- 在 Google/YouTube 8 年的工作經驗來歷 

- YouTube 的生態系，YouTube 怎麼幫助 創作者 

- 面對傷口，原諒，放下，繼續前進，死亡是生命的禮物 

- 心靈的成長，找到靈魂想去的地方 

- 自我意識的小我，大我，高我？ 

- 孔子儒家跟老子道家的思想，老子的一體兩面 

- 如何放大你生活的知覺，從小東西找到更多正面能量 

--- 

📚 Books Mentioned: 

- 捨得，捨不得 / 蔣勳  

- Spiritual Partner / Gary Zukav 

- The Power of Now, A New Earth / Eckhart Tolle 

- Perfect love, imperfect relationship / John Welwood 

--- 

時間軸 (在 Spotify or KKBOX 可以直接按時間跳喔) 

(00:01:10) 三個形容詞形容自己 

(00:01:53) 從 L'Oréal digital marketing 到 Google 之路 

(00:05:19) 如果重來一次，會選擇一樣的科系嗎？ 

(00:05:39) 熱舞帶來的人生啟發 

(00:08:35) 在 Google 八年怎麼保持新鮮感？ 

(00:10:37) 從 Google 到 Youtube 迎接新的挑戰 

(00:16:07) 在 Google 學到印象最深刻的事 

(00:19:40) 在 Google 經歷的挫折 

(00:21:54) 在L’Oréal 經歷的挫折 

(00:27:33) 捨得，捨不得 

(00:28:40) 死亡是人生中唯一百分之百會發生的事 

(00:37:36) 原諒 

(00:40:10) 帶著傷口繼續活下去 

(00:42:45) 瑜珈的學習過程 

(00:44:16) 對 Cloe 人生影響最大的好書 

(00:50:13) 松羅湖的那場傾盆大雨 

(00:54:39) 日記療傷  

(00:55:15) Morning Rituals and Bedtime Rituals 

(01:00:23) 印度與尼泊爾之行的體驗 

(01:05:25) 呼吸練習 

(01:07:03) 如何自我反思，幫助自我成長？ 

(01:12:55) 成功的定義：去到靈魂想要你去的地方 

(01:17:16) 心靈成長入門指引 

(01:26:16) Cloe 的感情觀

(01:28:56) 結語

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

這集由 『時報出版』 出版社 贊助撥出 https://www.instagram.com/readingtimes_igofficial

推薦給大家一本書 『叛逆者團隊』 教你如何在團隊中 透過做自己 激發多元觀點 達到一加一大於二的 團隊功效

https://www.books.com.tw/products/0010881172

我們會在IG辦抽書活動 送這本書 記得follow @leftsideescaslator.jacky https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

***

- KOL的核心價值：誠信與分享

- 自由工作者最重要的是自律及自我審視

- 文字的好壞不在長短，而是溫度，才會留在大家心中

- 看書的人活好幾條命

- 濫好人某種程度也不是好人，有原則地面對情緒勒索

***

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

📚 Books Mentioned:

- 三毛 沙哈拉的故事

- 你的善良必須有點鋒芒

- 被討厭的勇氣

***

Alice ❤️

IG: https://www.instagram.com/aliceeecccc

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnrYHHQvarFIk2_Lxwtj2ug

***

(00:02:04) 三個字形容自己

(00:03:11) 加入「大學生了沒」

(00:04:37) 怎麼從節目來賓變成KOL

(00:06:20) 怎麼紅？先做就對了！

(00:07:22) KOL就像業務

(00:08:39) 成為KOL最大的改變

(00:09:18) 做自己 vs. 迎合大眾

(00:10:23) 當KOL遇到不接的工作

(00:11:17) 信用和分享是長久經營之道

(00:13:58) 自由工作者需要更自律

(00:15:52) 必備的課題：遇到酸民

(00:17:09) 經營社群最困難的事

(00:18:17) 社群都隱藏悲傷 放大快樂？

(00:18:52) 悲傷更容易產生連結感

(00:20:33) 用文字來消化情緒

(00:21:41) 當KOL最有成就感的一件事

(00:23:10) 被許多作家啟發文字靈感

(00:25:08) 因為三毛的「撒哈拉的故事」想冒險

(00:28:10) 白先勇、蔣勳、劉墉、龍應台

(00:29:40) 看書的人活好幾條命

(00:32:30) YT和IG經營上有什麼不同

(00:33:02) 不要預設立場 覺得有趣就做

(00:35:46) 面對情緒勒索 勇敢做自己

(00:40:22) 自我成長前 先自我審視

(00:41:19) 低潮也是自我反省的契機

(00:43:15) 喜歡什麼樣的對象

(00:44:04) 工作和感情的平衡

(00:47:17) 對愛的定義

(00:48:11) 對成功和快樂的定義

(00:49:49) 希望當一個善良且溫暖的人

(00:50:50) KOL最恐懼的事

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

***

- 把工作當成真命天子，27歲就當上 P&G Marketing Director | Falling in love with your career. becoming marketing director at age 27

- What is marketing? Marketing 不只是廣告銷售，更是影響人們生活的一個方式 | Marketing changes peoples' lives

- 其實從小孩、童心的角度檢視自己，是認識自己很好的方法 | Learn about yourself from your childhood

- 內向者的力量：兼具內向者的想法，和開啟外向模式的力量 | The power of introverts

- 不快樂不是你的錯，但只有你有責任讓自己快樂 | Unhappiness is not your fault, but your responsibility 

***

📚 Books Mentioned:

- The Existentialist Cafe 存在主義咖啡館

- The Happiness Project 過得還不錯的一年：我的快樂生活提案

- Quiet 安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量

***

Audrey Liu 😇

IG: https://www.instagram.com/audreyliugulu

FB: https://www.facebook.com/liu.audrey.96

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/audrey-liu-96892868/

***

(00:01:22) 三個字形容自己 | Describe yourself in 3 words

(00:03:07) 認為 Marketing 是自己的真愛 | Marketing is her true love

(00:06:22) 上海的 Marketing 調研故事 | Marketing research story in Shanghai 

(00:09:38) Marketing更深的意義 | The essence of marketing 

(00:12:29) 大學做四個實習  多方嘗試找尋目標 | 4 internships in college, trying various things 

(00:14:11) 其實你喜歡做什麼小時候就知道 | Learning from your childhood

(00:17:08) 如何27歲就成為行銷總監 | Becoming director at 27

(00:18:58) 人事管理的哲學 | People management philosophy

(00:21:36) 主管就像是當一面鏡子 | Manager is like a mirror

(00:23:51) 當上主管的第一課 | First lesson of being a manager

(00:25:17) 情境領導模式  因材施教 | Situational leadership

(00:27:29) 帶領團隊的核心理念 | Core values of leadership

(00:31:12) 理想規劃的一週 | Ideal week 

(00:34:19) 內向的領導者更有力量 | Introverted leadership 

(00:39:01) 時間管理：GTD信奉者 | Time management, GTD

(00:40:21) 總監下班之後去打工 | Working side jobs for fun

(00:42:14) 制定自己的快樂計畫 | Managing your own happiness

(00:43:59) 管理並檢視自己的快樂 | Reflect on your own happiness

(00:45:32) 享受當下和達成目標的平衡 | Balance between being present and achieving your goals

(00:49:07) 對快樂的定 | Definition of happiness

(00:51:06) 完整的快樂架構 | Structure of happiness

(00:55:22) 存在主義的真諦 | Existentialism

(00:58:52) 即使是宿命論之下 還是要努力 | Determinism 

(01:01:48) 只有你有責任讓自己快樂 | You are responsible for your happiness

(01:04:25) 因為不快樂而決定離開P&G | Leaving P&G

(01:08:09) 跳進田裡吃泥巴 | Eating mud in the farm

(01:10:56) 決定到Teach for Taiwan工作 | moving to Teach for Taiwan

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo

下集！theDoDoMen！ 還沒聽上集的可以從那邊開始喔

YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/TheDoDoMen 

IG: https://www.instagram.com/thedodomen 

*** 

- 最大的風險就是不去冒險 | Biggest risk is to not take risk 

- 不要被標籤綁住自己，你就是你！| Don't let labels change your identity  

- 不要空想，計劃和目標都是改變的勇氣 | Plan, goals and courage 

- 跳出舒適圈時容易焦慮和放棄，請謹記，莫忘初衷 | Don't forget why you started 

- 當你不願意為了「想要」犧牲，那你可能沒那麼想要 | How bad do you really want it? 

***

 📚 我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

*** 

(00:01:34) 對人生最大影響的書 | Most impactful books 

(00:05:10) 很喜歡的座右銘 | Favorite mottos  

(00:06:54) 慢慢學習如何自省、認識自己 | How to self reflect and understand yourself 

(00:08:38) Eric 的人生低潮 | Eric's tough times in life 

(00:11:19) Ian 的人生低潮 | Ian's tough times in life 

(00:15:35) DoDoMen的FB海豚洋社團 | Building communities 

(00:16:57) Eric 對成功的定義 | Eric's definition of success 

(00:17:51) Eric 的理財建議到財富自由 | Eric's financial advice for financial freedom 

(00:19:24) Ian 對成功的定義 | Ian's definition of success 

(00:21:01) 主持人對成功的定義 | Jacky's definition of success 

(00:22:49) 如何克服身分轉變的衝擊 | How to conquer identity change 

(00:24:39) 為什麼不喜歡被稱為YouTuber | Reason not like being called YouTubers 

(00:25:10) 對快樂的定義 | Definition of happiness 

(00:26:06) 目標和快樂的平衡 | Balancing ambition and happiness   

(00:29:06) 對愛的定義 | Definition of Love 

(00:31:10) DoDoMen 理想的感情對象 | Ideal romantic relationships 

(00:35:29) 最喜歡的旅行 | Favorite trip 

(00:39:32) 旅行最印象深刻的時刻 | Most memorable moments 

(00:41:10) Jacky 在埃及的驚險經歷 | Jacky's Egypt adventure 

(00:47:44) 比跳傘還刺激的離開舒適圈活動 | Most exciting leaving comfort zone activity  

(00:49:10) 做過最隨機的事 | Most spontaneous activity  

(00:50:07) 喜歡一個人旅行嗎 | Traveling alone 

(00:51:44) 說走就走 在機場當場買機票 | Buying plane tickets at the airport 

(00:53:06) 給在舒適圈裡的朋友一些話 | Advice for leaving comfort zone

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo

從美國辭掉apple工程師和精算師，成為YouTuber TheDoDoMen 的過程 

YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/TheDoDoMen  

IG: https://www.instagram.com/thedodomen 

- 為什麼面對夢想只能裹足不前，評估狀況、想好計劃、下定決心 | Stop planning your dream, Just do it 

- 把每一天當成最後一天來活，那要做什麼才有意義 | Live everyday like your last 

- 危機就是轉機！雖然因為covid-19不能環遊世界，但轉職做 YouTuber又何嘗不是挑戰 | Crisis is opportunity  

- 機會是留給準備好的人！因為舊金山封城而拍的影片開始被看到 | is it Luck or perserverance?  

*** 

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

*** 

(00:01:12) Jacky與Eric、Ian的相識過程 | How we met  

(00:03:24) 神回覆的三個字形容自己 | 3 words to describe each other 

(00:07:53) 小時候到美國的文化衝擊 | Cultural shock moving to the US 

(00:11:50) 回台灣的逆向文化衝突居然是等垃圾車 | Reverse culture shock moving back to Taiwan 

(00:14:58) 融合台灣和美國的文化 | Fusion of Taiwanese and American culture 

(00:16:11) 亞洲家長的過度關心 | Asian parenting  

(00:17:40) 兩邊的文化對人生有什麼影響 | Impact of being bi-cultural & bi-lingual  

(00:21:03) 脫離舒適圈：自信和獨立思考 | Leaving comfort zone, confidence and independent thinking 

(00:23:11) 成績不代表一切的證明 | Grades aren't everything  

(00:25:58) 自信的無形蝴蝶效應 | The butterfly ball effect on building confidence 

(00:27:13) 大學申請實習對課業影響 | Internships in college impact on their lives 

(00:30:27) 大學除了課業以外 最大的收穫 | Biggest takeaways from school other than academics  

(00:32:03) Eric 和 Ian的相識過程 | How Eric & Ian met 

(00:32:50) 聊聊apple工程師和精算師的工作 | Jobs as Apple Engineer and Actuary science  

(0037:03) 什麼時候埋下辭職的種子 | When the idea of quitting  

(00:38:07) Ian首次公開的人生大事 | Ian's exclusive story 

(00:41:30) 以下暴雷「靈魂急轉彎」請注意 | "Soul" the movie / spoiler alert 

(00:42:27) 為什麼會想開Youtube頻道 | Why start YouTube channel? 

(00:43:25) 剛開始拍Youtube的時候最難的是 | Hardest thing about starting a channel 

(00:45:16) 會不會不適應成為Influencer要公開私生活？| Private life 

(00:47:34)  還不成名的時候怎麼堅持 | Perseverance before fame 

(00:48:38) 舊金山封城是轉折點 | Lockdown turnaround 

(00:51:25) 數據放一邊 先做自己想做的 | Data aside, do what you want 

(00:52:36) 犧牲很大 但觀看很少的影片 | Huge sacrifice, low reward videos 

(00:53:30) 回覆酸民留言來了 | Here's to you haters 

(00:56:23) YouTuber最容易被誤會的事 | Biggest misconception from being YouTubers 

(00:57:10) 只有先準備好 才有爆紅的機會 | Luck is for those who are prepared 

(00:59:45) 一開始有設立停損嗎 | Limit stop? 

(01:00:49) YouTuber Role Model 

(01:01:33) 影片想傳遞的核心價值 | Core value from videos 

(1:02:24) 兩個人意見不同的時候 | When disagreement happens 

(1:05:34) 成為YouTuber最大的成長 | Biggest learning from becoming YouTubers 

(1:06:55) YouTuber的時間管理 | Time management as YouTubers

 (1:09:29) 創造和技術類工作的差異 | Difference between a content creator and technical career

📣 本集介紹

亨利溫 Henry 是自律跟自媒體界的典範，他很喜歡的一句話是『不要只是感動自己，也要改變自己』。這集我們深入的跟 Henry 聊 他在人生經歷的種種挑戰，從分手到開始經營自媒體，曾經虧了150萬靠自律賺回來，從 0->1 至今已讓副業的收入超越正職。

Henry 依然雙管齊下的不斷成長，我們聊了很多他的思維。讓自己可以賺錢/商業/教育這些人生目標之下提供價值，也連結了很多他成長過程中遇到的不同的故事，造就了他一直有的創業精神

🎙️ 來賓介紹

亨利溫 Henry Wen

IG: ⁠https://www.instagram.com/henry.wen/

▪️台科MBA 🎓 正職金融業外商運營經理
▪️自媒體斜槓教練，熱愛寫作、旅行和賺錢
▪️輔導 3000 學員，實踐斜槓、理財目標💪🏻
▪️週更3篇貼文，陪你自律打造致富人生

📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⌛️ 時間軸

(00:01:42) 開場介紹

(00:09:41) 三個形容詞介紹自己

(00:12:20) 行動是實踐一切計畫的開始

(00:16:38) 自律帶來更多自信

(00:23:36) 結合賺錢與教育，成為自媒體顧問

(00:27:27) 從事自媒體，讓我勇於踏出舒適圈

(00:33:41) 如何向他人尋求真誠的回饋？

(00:37:16) 如何發揮 Work Out Loud 的綜效？

(00:41:18) 個人與品牌之間的取捨

(00:48:27) 時間管理與能量管理

(00:59:22) 如何執行復盤？

(01:06:40) 斜槓創業，你可以先思考的是...

(01:12:46) 與人相處不是為了被喜歡，而是一起成長

(01:16:35) 如何提昇自己的成長心態？

(01:20:26) 對人生影響最大的書

(01:26:00) 不要只是感動自己，而是要去改變自己

(01:35:09) 成功、快樂、愛的定義

(01:39:47) 結語

📚 本集書單

《勵志書實踐生存報告／Help Me! One Woman's Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life》

《大局思維／Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want》

《原子習慣／Atomic Habits》

《一週工作4小時／The 4-Hour Workweek : Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich》

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo

- 成績不好也能創業成功當上老闆，只要開始努力都不算晚，謹記成功還是失敗都是自己的 | Grades don’t determine your future, your attitude does.

- 自省的力量：有策略的努力，比低頭苦幹更重要！| Importance of self introspection, work hard with the big picture direction in mind

- 創業家最強大的武器－大於常人的動機 | Motivations of an entrepreneur

- 使用者是你最重要的投資人 | Your customers are your most important investors

- 冥想、Think Week ，你能每天靜下十分鐘思考嗎 | Meditation, think week, 10 minutes a day

- 凡事先開始才有以後 | Do things that don’t scale

***

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/

📚 Books Mentioned:

- Rich Dad, Poor Dad 富爸爸·窮爸爸

- 7 Habits of Highly Effective People 與成功有約

***

James Hu - CEO & founder / Jobscan.co

https://www.linkedin.com/in/jameshujobscan/

***

(00:01:15) 用三個字形容自己 | 3 words describe yourself

(00:02:26) 求學過程 沒考上 再花兩年轉學進夢想大學 | Not getting into school wanted, 2 year journey to transfer

(00:04:15) 成績不行 靠工作經驗來補 | Work experiences to compensate bad grades 

(00:04:50) 免費工作 只為了零售轉白領 | Working for free to learn a skill

(00:05:46) 不屈不饒的申請Microsoft實習 | Getting internship at Microsoft 

(00:07:10) 學校帶給你的無形幫助 | Intangibles learned in school

(00:08:06) 終於進到Microsoft | Finally getting into Microsoft

(00:08:24) 2008金融風暴 Microsoft解僱五千人 | Then getting laid off

(00:09:36) 因為「富爸爸窮爸爸」 23歲就買房子  開啟投資理財之路 | Buying a house at 23, jounrey of finance

(00:11:33)  又回Microsoft 但薪水少1/3 | Taking a big pay cut 

(00:12:07) 2010 從西雅圖到北京 | Seattle to Beijing 

(00:12:58) 白天全職Groupon 晚上創業 | 2 jobs 

(00:13:51) 土法煉鋼 做出「我搭車」App  | Brute force ride sharing start up

(00:15:22) 贏得北京Startup Weekend 第二屆 第二名 | Second place at Beijing startup competition

(00:16:08) 創業最困難的挫折 | Hardest thing of doing start ups

(00:17:35) 沒有完善的商業模式 努力兩年最終結束創業 | Closing up the company 

(00:20:13) 創業應該找好朋友還是單純夥伴 | Friend & business partner

(00:21:18) 美國創業 vs. 中國創業的差別 | Doing a startUp in US vs China

(00:22:48) 山寨和原創之間 | Imitation vs original

(00:24:21) 意外60天二度創業  JobScan | 60 days to start second start up

(00:26:27) 先求有再求好 | Do things that don’t scale 

(00:28:24) 成功融資帶來的錯覺 | Illusion of success from fundraising 

(00:31:27) 創業會選擇做大規模 還是單純有被動收入 | Going big or revenue

(00:33:48) 當你真心渴望 全宇宙都會聯合起來幫助你 | Being resourceful 

(00:36:45) 聘請員工 高薪不是重點 | You don’t need to pay more for better talent

(00:39:26) 創業家視角：十年以後 | 10 year vision in entrepreneurship 

(00:40:37) 進不了大學產生的人生理念 | Life views since not getting into desired college

(00:41:51) 最近的好習慣：十分鐘冥想 | 10 minutes meditation

(00:44:15) 慢慢來 比較快 | Slowing down is faster

(00:46:56) 時間管理 沒有大師 | Time management 

(00:48:12) 效仿比爾蓋茲的Think Week | Bill Gates’s think week

(00:52:48) 面對家人離世仍保持正向 | Positive attitude despite family loss

(00:57:19) 對快樂的定義 | Definition of happiness

(00:58:56) 十年終於放了自己一年大假 | One year sabbatical after ten years of working

(01:00:44) 對成功的定義 | Definition of success

(01:02:04) 旅行的廣度與深度 | The breadth and depth of traveling

(01:04:48) 這個頻道被推薦最多的書 | One of the most recommended books on this podcast

(01:06:00) 隔離的時候研究宗教的哲學 | Studying religion during quarantine

(01:08:38) 用商業角度找伴侶 | Finding a romantic partner like a business partner

(01:11:05) 工作和感情的平衡 | Work & relationship balance

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo

- 做中學，不要拿「不懂」當藉口，開始才有後續 | Learning by doing 

- 獻給社會新鮮人，從個人特質找工作 | For new grads, find a profession that fits you and vice versa 

- 跳出舒適圈的決心，為自己人生設下一個階段目標，創業 | Leaving your comfort zone, setting your next goal  

- 面對職場小人的佛系相處法 | Handling people at work 

- 大人的感情，溝通代替吵鬧、空間感勝於粘膩 | Mature relationships, communication over argument, independence over dependence 

*** 

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

*** 

Gladys Lee FB: https://www.facebook.com/journalistasfoodie 

IG: https://www.instagram.com/gladys.wanju 

Website: https://journalistasfoodie.com/ 

Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/76kXVPBGsHPCPcrwbCmA2K Podcast 

Apple: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/views-with-gladys/id1519560502 

*** 

(00:01:14)  會怎麼用三個詞形容自己 | Describing yourself in 3 words 

(00:01:40) 從地理系到新聞主播 | Geography major to news anchor 

(00:02:15) 當記者最難忘的體驗 ，訪問好萊塢國際巨星還是太陽花學運？| Unforgettable experiences as a news anchor, Hollywood star interviews or sunflower movement? 

(00:04:15) 新聞從業人員會越來越淡定？| How news reporting helps with staying calm  

(00:05:33) 當記者最難的事情 | Most unforgettable memory as a news anchor  

(00:07:30) 在資訊爆炸的時代，新聞首當其衝，如何快速的吸收大量資訊 | How to absorb information quickly on new subjects 

(00:09:42) 當記者學到最多的事 | What lessons from news reporting? 

(00:10:56) 你喜歡這個工作，工作也要喜歡你？| Liking your job; job liking you 

(00:13:05) 為什麼會想從主流媒體轉換到自媒體？| From news media to self media 

(00:15:40) 自由工作者的要素，自律、發揮最大效率 | Freelancer's characteristics, tips on discipline and efficiency 

(00:17:56) 如何看待職場小人 | Dealing with people at work 

(00:23:50) 前進的動力－永遠不滿足於現狀 | Never satisfied with status quo 

(00:25:24) 你對快樂的定義是什麼？| Definition of happiness 

(00:25:47) 懂得取捨、解放壓力 | Understanding trade-offs and stress release 

(00:26:49) 創業改變了你什麼？| How entrepreneurship changed you? 

(00:27:35) 身兼數職的時間管理（大師？）| Time management master? 

(00:28:25) 分享一個生活好習慣 | Good habits 

(00:29:10) 返樸歸真，手寫to do list？| Hand written old school style to-do list 

(00:31:40) 感情和工作的平衡 | Balance between relationships and work  

(00:33:17) 陪伴和溝通，哪個是Gladys的感情必須條件？| What is a deal breaker in relationships 

(00:36:08) 在自己的喪禮上，會希望留給親朋好友的記憶點是什麼？| How do you want to be remembered?

歡迎在 MixerBox App 上贊助我們！ https://bit.ly/3aIwSZo

*** 

這一集是由『漫遊者文化出版社』贊助撥出，新書 『WOL大聲工作法』 推薦給大家！ 

This episode is sponsored by AzothBooks, Working Out Loud, recommended read! 

*** 

Sean 是我在 Instagram 紐約的同事，這集我們聊很多包括  | Sean is a colleague of mine at Instagram New York, we talked about - 

- 我們雖然在 IG 不同 Team 在一些project合作過的經驗 | Projects we collaborated on at IG on different teams 

- 在Facebook可怕的升遷制度學到的經驗 | Lessons learned from Facebook's tough promotion  

- 如何在大公司內離開舒適圈 | Leaving your comfort zone at a big company 

- 哪一本書讓Sean學到如何對自己的快樂負責走出低潮療癒自我 | The book that helped Sean take responsibility of happiness & self healing 

- 忙碌的幻覺 | The mirage of busyness  

- 一個健康的感情該有的依賴獨立觀念 | What a healthy relationship looks like in terms of dependency 

- 還有Sean 做很多有趣的自我實驗 | Interesting social experiments Sean did 

*** 

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 

We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩 

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 

FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ 

提到的書 | Books mentioned 

- The Happiness Project - Essentialism 

- Extreme Ownership - 7 Habits of Highly Effective People  

- Working Out Loud 

***

(00:02:20) 紐約疫情爆發的恐怖經驗 | Covid19 disaster in New York 

(00:04:55) 台灣長大，美國念書的文化衝擊，如何融入 | Growing up in Taiwan, moving to the US, culture shock and assimilating 

(00:07:27) 回來當兵？！| Military Service? 

(00:07:40) 進Facebook的經驗，Instagram的工作經驗 | Experience joining Facebook and working at Instagram 

(00:12:47) 如何在大公司跳出舒適圈，挑戰新領域 | Leaving your comfort zone at a big company, trying a new area 

(00:17:25) Instagram工作的有趣經歷 | Interesting working experience at Instagram 

(00:20:02)  職涯的意義 | Sean's career meaning  

(00:23:48) 大家不喜歡「改變」這件事 | People resist change 

(00:27:35) Kobe的啟發跟過世 | Kobe's inspiration & legacy 

(00:32:22) 5am 早起運動，借助團體的力量達成更好的自律 | 5 am workouts, the power of communities 

(00:34:12) 時間管理的好習慣 | Time management habits  

(00:37:15) 最有影響的書幫他走出低潮療癒自我 | Most influential book to get through dark time & self heal 

(00:39:41) 健康感情如何不失去自我 | How to not lose yourself in a healthy relationship 

(00:44:26) 從 Facebook 升遷的壓力學到的慘痛經驗，解決問題代替責怪 | Lesson learned from Facebook's tough promotion pressure, ownership over blame game 

(00:49:56) 如何改進 反省自己 | How to self reflect & improve 

(00:52:40) 成功的定義 | Definition of success 

(00:54:39) 快樂的定義 | Definition of happiness 

(00:55:56) 如何改變世界 | How to change the world  

(00:57:43) 一年吃素挑戰 | Vegetarian challenge for a year 

(1:03:01) 總結 | Conclusion