Vereinbarkeit Next – Details, episodes & analysis

Karriere, Kinder und Zeit für Sport - wie kann das funktionieren?

In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über Sport. Den, den sie machen. Den, den sie nicht machen. Den, den sie gerne (mehr) machen würden.

00:00 Intro und Einführung

01:42 Wochenrückblick

06:55 Herausforderungen bei Sport und Vereinbarkeit

26:17 Wie Sport integrieren

37:41 Bewegung als Priorität im Leben

LinkedIn-Profile der Hosts:

Ines Eschbacher

Susanne Holzer

„Sommerferien, Urlaubszeit - und Halbzeit 2025!”

In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über ihren ganz persönlichen Zwischenstand: Was läuft bei ihnen gerade richtig gut, was gar nicht, und was hat sie total überrascht? Selbstverständlich immer mit dem Fokus Karriere, Vereinbarkeit und Wellbeing.

Intro und Einführung: 0:00
Wochenrückblick: 2:10
Wie reflektieren und planen: 6:23
Halbjahresbilanz: 12:34
Ausblick auf das zweite Halbjahr: 33:22
Reflexionsfragen für die Community: 45:03

Reflexionsfragen:

1. Was war in den letzten sechs Monaten wirklich vereinbar – und was nicht? Was lief gut in der Balance zwischen Job, Care, Selbstfürsorge?

2. Womit hast du Anfang des Jahres gar nicht gerechnet – und was davon hat dich verändert? Unerwartete Wendungen, Krisen, Learnings, Gamechanger.

3. Welche Entscheidungen (oder Nicht-Entscheidungen) prägen dein Jahr bisher? Was hast du bewusst losgelassen oder neu priorisiert?

4. Was läuft gerade richtig gut?

5. Wofür willst du dir im zweiten Halbjahr ganz bewusst Raum nehmen – und was darf leiser werden? Klarer Ausblick: beruflich, für dich als Person und als Familie – was soll mehr Gewicht bekommen?

Links:

Vorlage Familienplaner Jahresziele

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Ines Eschbacher

Susanne Holzer

In der aktuellen Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über unterschiedliche Modelle für flexibles Arbeiten um Vereinbarkeit zu erleichtern.

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Susanne Holzer

In ihrer dritten Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über die Herausforderung der Sommerferien.

Susanne und Ines sprechen in dieser Episode über:

Intro und Einführung: 0:00
Wochenrückblick: 3:22
Sommerferien: 7:47
internationaler Vergleich 15:55
Organisation der Sommerferien Susanne 21:58
Arbeiten im Urlaub 25:33
Organisation der Sommerferien Ines 31:37
Vorteile des Sommers 38:45

Studien:

AK-Studie

Kindertagesbetreuung in Frankreich, Finnland und Schweden

Betreuungsgeld Erfahrungen aus Finnland, Norwegen und Schweden

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Ines Eschbacher

Susanne Holzer

In ihrer zweiten Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über Abendtermine und Businessreisen.

Intro und Einleitung 0:00
Begrüßung und Rückblick 1:32
Umschalten zw. den Rollen 7:02
Businesstrip zur OMR von Ines 9:05
Vereinbarkeit bei Businessreisen 10:55
Vereinbarkeit bei Abendterminen 15:40
Ausgleich und Grenzen 21:40
Planänderungen & Prioritäten 26:12
Events mit guter Vereinbarkeit 29:50
schlechtes Gewissen? 36:36
Schlusswort 41:27

Shownotes:
OMR
UX Snacks
Liechtenecker Leseliste


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Ines Eschbacher

Susanne Holzer

In ihrer allerersten Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über die Realität der Vereinbarkeit von Beruf, Familie und dem eigenen Wohlbefinden.

Mit sehr persönlichen Einblicken, ehrlichen Anekdoten – inklusive Tiefkühltorte und Fußballplatz – und fundierten Studien zeigen die beiden Unternehmerinnen und Mütter: Es gibt viele Wege zur Vereinbarkeit, aber einfache Lösungen selten.

• Wie fühlt es sich an, wenn man nach einem langen Arbeitstag „funktionieren“ muss?

• Was bedeutet eigentlich Dual Career Family?

• Tiefkühltorte statt perfektem Geburtstagsmorgen – Erwartungen vs. Realität

• Studien zur Mutterrolle: Warum Mütter in Österreich oft (immer noch) idealisiert werden

• Warum die größte Kritik oft von anderen Müttern kommt

• Was eine „gute Mutter“ laut Gesellschaft ist – und warum dieses Bild dringend neu gedacht werden muss

• Warum Gleichberechtigung nicht nur ein Beziehungsthema, sondern ein strukturelles Problem ist

• Persönlicher Umgang mit Schuldgefühlen und mentale Gesundheit

• Warum Väter anders beurteilt werden – und was das über uns aussagt

Links:

Studie zur Mutterrolle

https://steiermark.orf.at/stories/3304779/

https://science.apa.at/power-search/7221617714928820411

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In dieser Folge sprechen wir mit Martin Kaswurm – Gründer von Chaka2, Host des BTM Podcasts und Vater von zwei kleinen Kindern.

Martin führt eine internationale Eventagentur mit Standorten in Salzburg, Wien, Hamburg und Los Angeles – und gleichzeitig lebt er ein sehr bewusst organisiertes Familienmodell mit seiner Frau Marianne, die ebenso karriereorientiert ist.

Wir tauchen mit ihm ein in die ehrliche Realität von Vereinbarkeit im Hochleistungs-Eventbusiness:

Wie organisiert man ein Leben, das keinen 9-to-5-Rhythmus kennt? Welche Rolle spielt ein Au-Pair? Welche Unterstützung hilft wirklich? Und warum ist Paartherapie einer der besten Schritte, den ein Paar setzen kann, bevor Probleme entstehen?

• Wie Martin Kaswurm vom Zwei-Mann-Start-up zur 40-Personen-Agentur gewachsen ist

• Warum seine Frau und er Vereinbarkeit bewusst nicht in klassischen Rollen leben

• Der Alltag mit zwei kleinen Kindern – und warum Struktur alles ist

• Weshalb ein Au-Pair für ihre Familie zum „Gamechanger“ wurde

• Work-Life-Balance vs. Realität: Gibt es fixe No-Go-Zeiten?

• Wie er es schafft, trotz 24/7-Business präsent als Vater zu sein

• Die V-Frage für Männer: Verantwortung übernehmen, ohne „nur zu helfen“

• Martins drei wichtigste Learnings für Unternehmer:innen mit kleinen Kindern

• Warum Paartherapie und Prävention ihre Beziehung gestärkt haben

• Wie sich Vereinbarkeit in der Eventbranche auf Teamkultur und Leadership auswirkt

• „Präsenz schlägt Quantität – wenn ich mit meinen Kindern bin, bin ich wirklich da.“

• „Vereinbarkeit funktioniert nur mit einem starken Support-System.“

• „Paartherapie ist kein Zeichen von Problemen, sondern von Verantwortung.“

Für alle, die:

• Unternehmer:in oder Führungskraft sind

• Kinder haben oder darüber nachdenken

• eine Partnerschaft auf Augenhöhe leben wollen

• Vereinbarkeit realistisch gestalten möchten

• sich für moderne Vaterschaft interessieren

• wissen wollen, wie andere Hochleistungsbranchen das Thema lösen

• Martin Kaswurm auf LinkedIn

• BTM Podcast (Business, Technology & Millions)

• Chaka2 Event & Live-Marketing Agency

• Ines Eschbacher

• Susanne Holzer

Es gibt zahlreiche (mächtige) Zeitregeln. Alle haben eins gemeinsam. Sie versprechen Struktur, Fokus und den damit verbundenen Erfolg. Das klingt natürlich herrlich – vor allem für Menschen, die ihre Zeit täglich neu verhandeln müssen. Wir wollen heute mal genauer hinschauen. Was steckt hinter diesen vermeintlich empowernden Zeitformeln? Helfen sie uns? Oder triggern sie uns?

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Ines Eschbacher

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Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) Routinen und wie sie ihnen helfen Familie, Karriere und Wellbeing unter einen Hut zu bekommen. Ob sie Team 5 am Club sind oder ob der für sie eher unrealistisch ist.

Sie schauen sich an, wie Routinen helfen können – nicht als starre Regeln, sondern als kleine psychologische Anker und wie ihre Routinen tatsächlich aussehen.

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Susanne Holzer

Die Ferien und der Sommer sind vorbei, die Temperaturen werden kälter, das Wetter nasser und die Erkältungen und Krankheiten bei den Kids nähern sich mit großen Schritten. Damit einher auch die Frage: „Wer bleibt eigentlich zuhause?“

Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) über: “Wenn das Kind krank ist – Backup-Pläne für Working Parents“

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