Температура – нормальна – Details, episodes & analysis

Час кабачків настав!

Це той самий сезон, де ви остаточно зрозумієте, самотні ви чи ні. Адже, ніхто не буває самотнім, якщо знайдеться людина, яка подарує вам кабачки.

Але незалежно від того як цей родич гарбузовий потрапить до вас – разом з біологинею та популяризаторкою здорового способу життя Даркою Озерною ми розкажемо вам таке:

• Чим корисні кабачки;
• Як "витиснути" з них все;
• Як готувати їх не лише смачно, але й без великої кількості жиру;
• Все про солодкі страви з кабачка;
• Як кабачки допоможуть пережити зиму;
• І чому кабачки були "хітом 90-х".

Як обрати косметику і не купити "пес_його_зна_шо" в баночці?

Щоб розібратись в цьому, ми запросили в студію хімікиню-технологиню та розробницю косметики Ніну Слепкову.

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

• Які інгредієнти в косметиці вказують на те, що її варто покласти назад на полицю?
• Чи дійсно дієві креми з гіалуроновою кислотою?
• Навіщо в шампунь додають колаген?
• Чи помічний колаген в косметиці для обличчя?
• Чи є альтернатива ін'єкційним методам?
• Чи працюють “бабусині рецепти”?

"А мені допомагає!", – каже вам бабуся і заварює сумнівну травку-муравку.

Але чому так стається? Чому деякі народні/альтернативні методи, попри всі докази неефективності комусь допомагають?

І чому це все одно не можна транслювати на маси?

Про це ми поговорили з біологинею, популяризаторкою здорового способу життя Даркою Озерною.

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

• Чому одна з найпрестижніших клінік США випустила книгу про домашнє лікування і чи варто її купувати?
• Як пояснити, що декого і вода "лікує"?
• В чому основна небезпека народної чи альтернативної медицини?
• Що з того, що ми вважали "бабусиними" методами, таки має доказовість?

"Вона нічого не їсть!"

"Він їсть тільки солодощі!"

"Бігаю за дитиною з котлетою по всій хаті".

Іноді природне завдання нагодувати дитину перетворюється на квест з елементами тортур. Чому так відбувається і що з цим робити?

Про це ми поговорили з дитячої лікаркою, експерткою в питанні дитячого харчування Лідією Бабич.

З цього подкасту ви дізнаєтеся:

• Які неочікувані причини можуть впливати на поганий апетит дитини?
• Чому фраза “зголодніє — поїсть — не завжди працює”.
• Причини дитячого ожиріння та стиль життя родини.

Що не так з системою реабілітації в Україні?

Застарілі радянські підходи не бачать потреби людей та не розуміють, що "реабілітувати" — це не просто зробити ряд якихось процедур.

Це складний і комплексний процес, який має допомогти досягти максимально можливої незалежності людини.

Повернути її до роботи, навчання, родинного життя тощо.

Що заважає нам покращити реабілітацію в Україні, ми обговорили зі стратегічною керівницею проєкту "Реабілітація травм війни в Україні" Анастасією Бойчук.

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

• Які основні проблеми української системи реабілітації?
• Які радянські методики досі є популярними в нашій країні, але довели свою неефективність?
• Що таке сучасна ефективна реабілітація?
• Чи є сенс проходити протезування за кордоном?
• Чи є у нас шанси стати прогресивним гравцем в надані реабілітаційних послуг, подолати "радянщину" і надати ветеранам (і не тільки) — ту незалежність, якої вони потребують?

Хвороба зі 100% смертністю. Це сказ.

Тому міфи щодо вакцинації, яка рятує від нього — особливо небезпечні.

Разом із сімейною лікаркою, докторкою медичних наук, професоркою тренінгового центру сімейної медицини Національного медичного університету ім.О.О.Богомольця Іриною Волошиною ми поговорили про таке:

- Чому випадки сказу почастішали в Україні?

- Як діяти, якщо вас вкусила або обслинила тварина, про щеплення якої вам нічого не відомо?

- Що робити, якщо вам не хочуть робити щеплення проти сказу?

- Які побічні ефекти вакцинації?

- Яка схема щеплення?

Протягом розмови ми згадали групу, яку модерують лікарі і яка може допомогти вирішити вам проблеми з вакциною проти сказу і не лише.

Це група "Вакцинація питання та відповіді".

Посилання: https://www.facebook.com/groups/bzvorgua

На Вінниччині зафіксували спалах гепатиту А.

За інформацією від МОЗ, станом на 2 листопада 2023 року, з 16 жовтня за медичною допомогою звернулись 262 людини. На момент запису цього епізоду подкасту в лікарнях залишається 111 пацієнтів, 87 – виписали. 

Ми поговорили з дитячим інфекціоністом та головою Національної технічної групи експертів з питань імунопрофілактики про вірусні гепатити та гепатит А зокрема.

З цього подкасту ви дізнаєтеся:

• Що потенційно може бути причиною спалаху на Вінниччині.
• Які симптоми гепатиту А.
• Як можна від нього захиститися та які основні шляхи передачі.
• Чи небезпечний гепатит В, особливо для дітей.
• Чому гепатит С називають "ласкавим вбивцю".
• Як Росія використовує спалах хвороби для розповсюдження дезінформації

Благодійний фонд Leleka Foundation з 2014 року робить так, аби найбільше наших бійців вижило.

Тактична медицина — це дорого. Але це той випадок, коли економія коштує життів.

В цьому подкасті ми розкажемо про найбільш поширені потреби тактичної медицини та важливість донатів на неї.

З директоркою фонду Іриною Гук ми поговорили про таке:

• Стає холодно. І мокро. Але 25 доларів можуть врятувати бійця. Що стає важливим з настанням холодів.
• На фронт і досі йдуть неякісні турнікети або принцип "хоч щось" — не працює.
• Які найнагальніші потреби весь час потрібно закривати.
• Де ламається система або що нарешті повинна забезпечувати держава.
• Тактична медицина — не те, чому можна навчитися онлайн.

Ви збираєтесь піти до війська. Або вас нещодавно мобілізували.

Що важливо знати про тактичну медицину та підготовку свого здоров'я до служби у війську?

Про це ми поговорили з бойовою медикинею Сашею Кись (ім'я змінено на прохання спікерки).

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

• Чому важливо перевірити загальний стан свого здоров'я перед армією та на що звернути увагу;
• Що повинно бути в аптечці бійця (IFAK);
• Як обрати якісний турнікет;
• Чому якість турнікета така важлива, а принцип "все або нічого" — не працює;
• На які "червоні прапорці" варто звернути увагу, якщо ви хочете пройти курси тактичної медицини аби не нарватись на шарлатанів;
• Які книги, закони та накази варто вивчити перед мобілізацією. 

Також даємо посилання на важливу інформацію, яку згадували в подкасті: 

• Наказ МОЗ щодо вмісту аптечки
• Американський курс тактичної медицини для військових
• Книга "Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій"

Нобелівську премію в номінації "Фізіологія або медицина" здобули Каталін Каріко та Дрю Вайсман "за відкриття, які дозволили розробити ефективні мРНК-вакцини проти COVID-19". Цей випуск ми присвятили й безпосередньо цьогорічній Нобелівській премії, і згадали всю цю епопею з ковідною вакциною, яку світ пережив.

Інфекціоніст та Голова національної технічної групи експертів з питань імунопрофілактики Федір Лапій розповів таке: 

• В чому унікальність мРНК технології?
• Чому технологія, яку винайшли в 1960-х роках, отримала поштовх для розвитку лише в часи пандемії?
• Які висновки ми можемо зробити щодо ефективності вакцини?
• Чи змінились рекомендації щодо щеплення проти коронавірусу?