spirit meets deep talk - Dein Podcast über die Macht der kindlichen Verletzungen und dein Weg in die Heilung – Details, episodes & analysis

Was macht eine echte Freundschaft aus? Wie viel Nähe braucht sie und wie viel Freiheit darf sie haben?

In dieser ganz besonderen Folge von spirit meets deep talk spreche ich mit meiner Freundin Maryam Madanian über ein Thema, das uns alle berührt: Freundschaft.

Wir sprechen offen und ehrlich darüber,
✨ was Freundschaft für uns wirklich bedeutet
✨ warum Commitment so wichtig ist gerade über Distanz
✨ wie Erwartungen Freundschaften belasten können
✨ warum es Mut braucht, für sich einzustehen
✨ und weshalb Verletzlichkeit der Schlüssel zu echter Nähe ist

Maryam teilt ihre Perspektive als Coachin, Hebamme und Künstlerin und bringt spannende Impulse aus Astrologie, Human Design und Persönlichkeitsentwicklung mit ein. Gemeinsam reflektieren wir, warum Freundschaften nicht perfekt sein müssen – sondern ehrlich, lebendig und menschlich.

Diese Folge ist eine Einladung, deine eigenen Freundschaften zu hinterfragen, neu zu definieren und ihnen Raum zu geben, genauso zu sein, wie sie sich für dich stimmig anfühlen.

💫 Eine Folge über Verbindung, Herzöffnung und das Erlauben von Unterschiedlichkeit.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Freundschaften sich verändern dürfen  und dass echte Nähe dort entsteht, wo wir uns wirklich zeigen.

Schreib mir gern, was diese Folge in dir bewegt hat, und teile sie mit Menschen, für die sie wertvoll sein könnte.

Mit Liebe, 

deine Conny ❤️

P.S. Vielleicht hast du beim Lesen gemerkt, dass es dir nicht immer leichtfällt, in Freundschaften wirklich ehrlich zu sein, dich offen zu zeigen oder dich verletzlich zu zeigen. Und vielleicht spürst du gerade, dass du dir hier etwas anderes wünschst.

Wenn du magst, lade ich dich herzlich zu einem Kennenlerngespräch ein. Unverbindlich & kostenfrei. 💫 

In einem geschützten Raum schauen wir gemeinsam, was dich im Moment bewegt, wo du dir Veränderung wünschst und was dich dabei unterstützen kann. 

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Hier findest du mich auf Instagram:
@conny_lenhart

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connylenhart.de

YouTube: @ConnyLenhart

In dieser spannenden Podcastfolge spreche ich mit der lieben Corinna Proppe  –  Ordnungscoach, Community-Builderin und Frau mit Klarheit, Mut und Herz. Sie ist eine Frau, die Ordnung nicht nur als System versteht, sondern als Weg zu mehr innerer Freiheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.

Wir sprechen darüber, warum unser Zuhause der schönste Ort der Welt sein darf, wie Ordnung wirklich entsteht (spoiler: von innen nach außen;)), welche Ordnungstypen es gibt und warum echte Veränderung erst beginnt, wenn wir uns selbst verstehen.

Wir sprechen darüber:

✨ warum „Zuhause“ der schönste Ort der Welt sein darf
✨ wie Ordnung wirklich entsteht - nicht durch Organizer, sondern durch Bewusstsein
✨ warum jeder Mensch einen eigenen Ordnungstypen hat
✨ wie wir lernen können, uns selbst besser zu verstehen
✨ welche Ängste uns oft aufhalten, mutige Schritte zu gehen
✨ wie es sich anfühlt, wenn plötzlich ein Knoten platzt und das Leben sich öffnet
✨ weshalb Routine, Selbstmanagement und Loslassen unabdingbare Bausteine sind

Corinna erzählt offen von ihrer eigenen Reise: vom ständigen Dekorieren zu echter Klarheit,
vom Festhalten zum Loslassen, vom sicheren Angestelltenverhältnis hinein in ihre Berufung als Community-Mentorin.  Sie gibt Einblick in ihre eigene Reise, von Ängsten, großen Entscheidungen, Knoten, die plötzlich platzen – und warum Mut uns immer dorthin führt, wo wir wirklich hingehören.

Ihre Geschichte ist ein Reminder: Ordnung ist kein To-do. Ordnung ist ein Gefühl. Eine Entscheidung. Und ein liebevolles Zuhause in uns selbst.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: 

Ich möchte es mir schön machen.
Ich möchte es leichter haben.
Ich möchte nach Hause kommen – zu mir. 

Eine Folge fürs Herz. Für dein Zuhause. Für dein inneres Zuhause.

Mit Liebe, deine Conny ❤️

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte Reise zurück zu dir selbst.

Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, deine eigenen Bedürfnisse immer wieder neu zu fühlen – anstatt starre To-do-Listen abzuarbeiten.

Ich zeige dir eine Herzöffnungs-Übung, die du jederzeit für dich nutzen kannst, um wieder weicher zu werden, dich mit dir zu verbinden und dein Herz zu spüren.

Außerdem erzähle ich dir von meinem Frauenkreis  „Awaken the Feminine“ am 13.07. in Würzburg:

Ein sicherer, nährender Raum, um dich mit anderen Frauen zu verbinden, dein Herz zu öffnen, in deine Weiblichkeit einzutauchen und einfach mal DU zu sein – fernab von Alltag, Hustle und Funktionieren.

💛 Lass dich inspirieren, spüre, was DU brauchst – und erlaube dir, dir selbst immer wieder kleine Zeitinseln zu schenken.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit einer Freundin, die davon profitieren könnte.

Abonniere meinen Podcast auf Spotify,  Apple & YouTube und folge mir auf Instagram, damit du keine Impulse mehr verpasst.

Danke, dass du da bist! 💛

Deine Conny 

✨ *Spürst du den Ruf?

Dann sichere dir deinen Platz für **„Awaken the Feminine“  am 13.07. in Würzburg – die Anmeldung findest du in den Show Notes!

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In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Francine Franz  über ihren ganz persönlichen Weg der Heilung – von Panikattacken, Schmerz und innerer Leere hin zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und Selbstverbundenheit.

Francine erzählt offen, wie sie gelernt hat, sich selbst wieder zu spüren, ihren Körper als Zuhause zu entdecken und Verantwortung für ihr inneres Wachstum zu übernehmen.
Es geht nicht um schnelle Lösungen – sondern um das mutige, ehrliche Hinschauen und den liebevollen Umgang mit sich selbst.

Du erfährst unter anderem:

• Wie Francine aus einem Zustand der inneren Taubheit in echte Lebensfreude fand
• Warum der Körper oft zuerst spricht, wenn die Seele verletzt ist
• Wie du im Alltag kleine Inseln der Achtsamkeit schaffen kannst
• Warum es so wichtig ist, dich nicht mehr selbst zu verlassen
• Wie Schwesternschaft, bewusste Präsenz und Rituale Frauen stärken können

Diese Folge ist eine Einladung an dich, den Weg zurück zu dir zu gehen – sanft, ehrlich und mit ganz viel Mitgefühl. Du musst nicht perfekt sein, um heil zu sein. Du darfst einfach du sein.

Hör rein, wenn du...
... das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren.
... dich nach Tiefe, innerem Frieden und echter Verbindung sehnst.
... wieder mehr in deinen Körper und deine Kraft zurückfinden willst.

Ich glaube an dich.

✨ Kontakt & mehr von uns:
Website: connylenhart.de
Instagram: @conny_lenhart

Und hier findest du Francine auf Instagram: Francine Franz

🔁 Wenn dir die Folge guttut, teile sie gerne mit einer Frau, die sie hören sollte – und hinterlass mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft uns, noch mehr Frauen zu erreichen.

Danke, dass du da bist.

Liebe zu dir,
Conny

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In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der wunderbaren Katinka Krages – Pferdeosteopathin, Pferdefrau mit Herz und intuitiver Wegbegleiterin für Mensch & Tier. Katinka nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: Wie sie zur Arbeit mit Pferden fand, was ihr erstes Pony mit innerer Heilung zu tun hat und wie sie heute täglich mit Intuition, Achtsamkeit und einem offenen Herzen arbeitet.

Wir sprechen darüber:

* wie Vertrauen in die eigene Intuition entsteht und warum es so wichtig ist

* was Herzöffnung im Alltag bedeutet – auch in herausfordernden Situationen

* wie Katinka sich energetisch schützt und ihre Kraft bewahrt

* warum Pferde Spiegel für unsere innere Welt sind

* wie sie gelernt hat, für sich einzustehen und bei sich zu bleiben – auch im Kontakt mit anderen

Diese Folge ist für dich, wenn du selbst feinfühlig bist, beruflich oder privat viel gibst und dich nach einem Leben mit mehr innerer Klarheit und Vertrauen sehnst.

Ich lade dich ein, dir diese Folge in Ruhe anzuhören und dich inspirieren zu lassen – vielleicht ist es genau der Impuls, den du heute brauchst.

Das alles, meine Liebe, ist pure Friedensarbeit. Und wie Katinka so schön zeigt: Der Weg dahin beginnt in dir.

🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcast & überall, wo es Podcasts gibt.

Mehr über Katinka findest du hier: activehorse.de

Instagram:  katinka_von_activehorse

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Und wenn du magst, hinterlasse mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – damit hilfst du, dass noch mehr Frauen diesen Podcast finden und sich auf ihren Weg machen.

Ich glaube an dich.

Liebe zu dir,

Conny ❤️

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In dieser bewegenden Folge von „Spirit meets Deep Talk“ spreche ich mit Yavi Hameister  über ein Thema, das viele von uns tief berührt: den jahrelangen inneren Kampf, um geliebt, gesehen und gehalten zu werden – und wie es sich anfühlt, diesen endlich loszulassen.

Yavi nimmt uns mit in ihre eigene Geschichte. Offen, ehrlich und kraftvoll erzählt sie von der Sehnsucht nach Zugehörigkeit, von innerer Einsamkeit, vom Burnout mit Mitte 20 – und vom Wendepunkt, der alles verändert hat.
 Ein besonderes Kapitel: Die Diagnose der frühzeitigen Menopause, die sie vor existenzielle Fragen stellte und ihr gleichzeitig die Tür zur spirituellen Heilung öffnete.

Wir sprechen über:

• den schmerzhaften Glauben, sich Liebe „verdienen“ zu müssen
  
  
• warum es so wichtig ist, den Kampf loszulassen
  
  
• spirituelle Rückverbindung als Schlüssel zur Heilung
  
  
• wie du aufhörst, dich zu verbiegen – und anfängst, dir selbst zu genügen
  
  
• die Bedeutung von innerer Klarheit und dem Mut, alte Muster zu hinterfragen
  
  

Diese Folge ist eine Einladung an dich, innezuhalten und dich selbst zu fragen: Was wäre, wenn du einfach aufhören dürftest zu kämpfen?
Du wirst spüren: Es gibt einen Weg in die Selbstannahme – und du musst ihn nicht allein gehen.

Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einer Freundin oder hinterlasse mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast.
So hilfst du, dass noch mehr Frauen sich auf ihren Weg der Heilung machen können.

Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören. Du bist genug.

Liebe zu dir,
Conny ❤️

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In dieser Folge nehme ich dich mit in ein warmes, ehrliches Gespräch mit der wunderbaren Alex – Fotografin, kreative Unternehmerin und Herzmensch.

Wir sprechen über das Loslassen vom Perfektionismus, warum „einfach machen“ oft der Schlüssel ist, und was es bedeutet, mehreren Leidenschaften zu folgen – ohne sich zu verbiegen.

Es geht um den Mut, sich selbst zu erlauben, bunt und vielfältig zu sein. Um das Standing, das junge Mädchen (und wir alle!) brauchen, um für sich einzustehen. Und um die Kraft der Verbindung – mit anderen, mit unserer Freude und mit dem eigenen Weg.

Lass dich berühren, erinnere dich an dein inneres Feuer – und hör auf, zu warten. Denn das Leben ist jetzt.

🎧 Jetzt reinhören auf Apple Podcasts oder Spotify

 💌 Teile die Folge gerne mit einer Freundin, die gerade genau das hören muss. 

Von Herzen, 

deine Conny ❤️

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https://www.instagram.com/alexfeitschfotografie/

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In dieser Folge von Spirit meets Deep Talk widmen wir uns deinen Triggern – und hier kommt dein inneres Kind ins Spiel. Wir haben es nicht gelernt, unser inneres Kind in unser daily life zu integrieren. Uns fällt es schwer, wirklich in Kontakt mit ihr zu sein. Was mir da hilft?

Ich kenne das nämlich genau so! Ein Kuscheltier. Jep, du hast richtig gelesen.

Was es damit auf sich hat, erfährst du in dieser neuen Folge.

🧸 Warum das Kuscheltier?
 Weil es nicht nur süß ist, sondern weil es ein Schlüssel sein kann – zu deiner Ur-Sehnsucht nach Nähe, Sicherheit und Gesehenwerden. Und genau da liegt deine Kraft zur Heilung.

Du erfährst in dieser Episode:
 ✨ Wie du emotionale Blockaden aus deiner Kindheit erkennst und liebevoll heilen kannst
 ✨ Warum Trigger manchmal nur der verzweifelte Hilfeschrei deines inneren Kindes sind
 ✨ Wie du mit einem Realitätscheck mehr Klarheit und Selbstregulation findest
 ✨ Und warum dein Kuscheltier dir helfen kann in Kontakt mit deinem inneren Kind zu kommen 

Diese Folge ist wie ein liebevoller Reminder: Heilung ist kein Ziel – es ist ein Weg. Und du bist eingeladen diesen Weg zu gehen.

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 💌 Teile die Folge gerne mit einer Freundin, die gerade genau das hören muss.

Schon gesehen? Am 3. Mai findet mein neuer Live-Workshop in der Nähe von Würzburg statt. “Zurück zu dir - Ein Raum für dich” -  ein sanfter und zugleich kraftvoller Workshop für Frauen.  Komme mit gleichgesinnten Frauen in den Austausch und lass dich von ihnen inspirieren. 

👉 Hier kannst du dich direkt anmelden 

Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Freundinnen und hinterlasse eine Bewertung. Deine Meinung ist mir wichtig und hilft mir, noch mehr Frauen zu erreichen! 

 Deine Conny 💗 
 

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In dieser besonderen Folge von Spirit meets Deep Talk tauchen wir tief ein in die Frage, was es wirklich bedeutet, Frau zu sein – ganz individuell, ganz du.

Ich nehme dich mit auf eine Reise, die mit unserem bewegenden Treffen in Köln begann: ein Wochenende voller Verbundenheit, tiefer Gespräche, Klangheilung, Freudentränen – und vor allem einem Raum, in dem wir einfach sein durften. 

Als Teil der Tacheles-Beratung haben wir gemeinsam gefühlt, gehalten, erkannt: Es ist Zeit, dass wir Frauen uns wieder in den Mittelpunkt unseres eigenen Lebens stellen.

Ein zentrales Thema dieser Folge ist unser weiblicher Zyklus – ein Schlüssel, den wir viel zu lange unterschätzt haben. 

Statt gegen unsere natürlichen Rhythmen zu kämpfen, dürfen wir lernen, mit ihnen zu leben. Zyklus-Bewusstsein bedeutet, dich selbst besser zu verstehen: deine Energie, deine Bedürfnisse, deine Kraft – in jeder Phase deines Seins.

✨ Was ist dir wirklich wichtig – und was nicht?
✨ Wie kannst du neue Wege gehen, um näher zu dir selbst zu kommen?
✨ Warum sind PMS, Erschöpfung oder körperliche Symptome nicht „normal“, sondern liebevolle Hinweise deines Körpers?
✨ Und wie kommst du zurück in deine Kraft, wenn du dich selbst zur Priorität machst?

Diese Folge ist eine liebevolle Einladung an dich:
Spür hin. Tauch ein. Und erlaube dir, wieder in Verbindung mit deinem ursprünglichen Ich zu treten – frei von alten Mustern, frei von gesellschaftlichem Druck. 

Du darfst einfach du sein. 

Und das ist mehr als genug.

💫 Workshop-Einladung:

Wenn du tiefer eintauchen möchtest, dann komm gerne zu meinem nächsten Workshop „Zurück zu dir – Finde deine Kraft wieder und nimm dich zur Priorität“ am 03. Mai im Nest in Margetshöchheim.
Wir schaffen dort gemeinsam einen Raum, in dem du dich wieder fühlen darfst, in dem du dich erinnerst, was in dir lebt – und was in die Welt möchte.

Alle Infos und den Link zur Anmeldung findest du  hier: 

Zurück zu Dir - ein Raum für Dich 

Von Herzen, 
deine Conny

🌿 Finde uns als Team auf tachelesberatung.de und auf Instagram unter @tachelesberatung

💌 Teile die Episode gerne mit deinen Freundinnen und hinterlasse eine Bewertung – damit noch mehr Frauen sich an ihre Kraft erinnern.

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Du bist unzufrieden mit deinem Leben und willst manches endlich verändern und doch hast du auch immer wieder Angst davor und tust es dann doch nicht? Oder es gelingt einfach nicht, weil du einfach nicht weißt wie?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wahrhaftige Veränderung im Leben integriert werden kann, woran wir niemals vorbeikommen und wie du deinen Ängsten ganz liebevoll begegnen kannst.

Außerdem teile ich meine drei wertvollsten Fragen, die ich mir stelle (und auch in der Arbeit mit meinen Klientinnen oft anwende), die dich super schnell aus einem emotionalen Tief wieder herausholen können. Super wertvoll!

Diese Episode ist eine Einladung an dich, den ersten Schritt in eine neue Realität zu gehen und dich dabei immer wieder mit deiner Vision zu verbinden.  

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Anhören. Wenn du Fragen hast zur Folge oder dir ein Thema wünscht, über welches ich im Podcast mal sprechen sollte, dann lass mich das voll gerne in den Kommentaren wissen :). 

Neuer Workshop für Frauen & der Mädchenzirkel 

Wenn du bereit bist, noch tiefer zu gehen und dir eine liebevolle Gemeinschaft unter Frauen wünschst, in der du ganz individuelle Ideen bekommst, wie du dein Leben gestalten kannst, dass es sich noch mehr nach dir anfühlt, dann komm am 3. Mai zum Live-Workshop “Zurück zu dir - Ein Raum für dich”. 

Wenn du ein Mädchen kennst, welches einen besonderen Raum sucht, in dem sie sich entfalten kann, ohne Druck, ohne Bewertungen, ein Ort, an dem sie sich wohl, verstanden und unterstützt fühlt, dann leite ihr total gerne alle Infos zum Mädchenzirkel weiter. 

Alle Infos findest du hier:

Website: connylenhart.de/workshops
Instagram: @conny_lenhart

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