spirit meets deep talk - Dein Podcast über die Macht der kindlichen Verletzungen und dein Weg in die Heilung – Details, episodes & analysis

In der heutigen Episode richten wir unser Augenmerk auf die Kraft der klaren Kommunikation und die Kunst - für sich selbst einzustehen - besonders für Mamas und Businessfrauen. Lass uns gemeinsam erkunden, wie Verletzlichkeit uns stark macht und wie authentische Gespräche uns helfen, sowohl in der Familie als auch im Beruf erfüllende Verbindungen zu schaffen. Wenn wir unsere Herzen öffnen und ehrlich zu uns selbst sind, können wir Selbstvertrauen und innere Klarheit entfalten. Sei bereit, als Mutter und / oder Geschäftsfrau zu wachsen und deine einzigartige Stimme zu finden! #MamaPower #BusinessFrauen #Kommunikation #Selbstliebe #Verletzlichkeit

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Heute hörst du eine Special-Folge, ich habe meine Frau Mela in den Podcast eingeladen. Erstmals ;). Wir beide sprechen über eine Zeit im Leben in dem die Verlustangst in unserer Beziehung eine leider "große" Rolle gespielt hat. Aaaber, mittlerweile nicht mehr. Deshalb glaube ich, kann es heilsam sein, zu hören wie wir damals mit dieser Angst umgegangen sind und welche Rolle sie heute in unserer Beziehung spielt. Nämlich gar keine mehr.

Ich teile außerdem zu Beginn etwas zur Entstehung dieser Angst und welche Rolle die Kindheit hierbei spielt.

Wie du schon merkst... es gibt viel mitzunehmen, sodass ich mich außerdem entschieden habe, zu diesem Thema einen Workshop zu kreieren.
Du findest alle Infos und die Anmeldung hier:

https://www.connylenhart.de/service-page/heal-and-trust-online-workshop-1?referral=service_list_widget

Wenn du Fragen hast oder mehr dazu erfahren willst, melde dich super gerne unter "hallo@connylenhart.de" oder folge mir auf Instagram 
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Alles Liebe
Conny

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Ich kann ehrlich gesagt ein Lied davon singen - von der Selbstsabotage. Umso wichtiger ist es mir, meine Erkenntnisse daraus zu teilen. Weil sich das eigene Leben einfach so krass verändern kann. Und ich kann das nicht nur, DU AUCH!

Deshalb ist es so wichtig, die eigenen Gedankenmuster zu bemerken und zu hinterfragen. Was das alles sein kann und was du für einen ganz persönlichen Gewinn daraus mitnehmen kannst, erfährst du im Podcast.

Außerdem findet am 14. Juli 2024 um 16 Uhr mein Workshop hierzu in Margetshöchheim statt und es gibt noch freie Plätze.

Du hast lust dabei zu sein?
Hier kommst du zum Anmeldelink:

https://www.connylenhart.de/service-page/feel-free

Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge und wenn wir uns persönlich am Sonntag sehen.

Mit Liebe 
Conny <3

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In deiner Kindheit können bei dir 5 mögliche seelische Wunden entstanden sein.

Diese fallen im Erwachsenenalter durch unterschiedliches Verhalten, die sogenannten Masken auf.

🧡 Wenn du die Wunde der Ablehnung hast, ist deine Maske heute - die Flucht!

🧡 Wenn du in der Kindheit verlassen wurdest, kannst du in einer Abhängigkeit heute leben.

🧡 Wenn du gedemütigt wurdest, ordnest du dich heute in Beziehungen eher unter den/die anderen.

🧡 Dein Vertrauen wurde als Kind gebrochen? - Heute kontrollierst du so viel wie möglich in deinem Leben.

🧡 Du fühlst dich manchmal starr? - Als Kind hast du eine starke Ungerechtigkeit erlebt.
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Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Maske wieder.🤔

Wichtig ist hierbei:

NICHT bewerten, nur bemerken!

Du nutzt diese Maske als Erwachsene um diesen Schmerz der Wunde, nicht wieder fühlen zu müssen❗️

Deshalb ist es so so wichtig, diese Wunde(n) zu heilen und kein Pflaster darüber zu kleben. Das geht nur, wenn du dir die Verletzung ansiehst im Coaching und dich auf deinen Weg der Heilung begibst.✨

Und dieser Weg ist DEIN Weg.
Du kannst nichts für diese Wunde. Deine Seele hat sich diesen Weg ausgesucht um mehr und mehr zu wachsen und um mehr und mehr Bewusstsein zu erlangen.✨

Du findest hier alle Infos zum mir und alle Infos zu deinen Möglichkeiten 1:1 mit mir zu arbeiten.

Alles Liebe und viele Aha-Momente 😍 bei der Reflexion!

Conny 💜
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Die Welt der Gefühle. Meine zweite Folge in meinem Podcast „Leichtigkeit für dich“. Woher kommen denn diese Gefühle. Die positiven sind ja mega schön. Aber was ist denn mit den Unguten? Wie entstanden sie in uns? Und warum kommen sie manchmal ganz überraschend. Wie du sie gesund in dir transformieren kannst und dass das  akzeptieren der erste Schritt ist. Noch ganz viel mehr, hörst du hier.
Lass dich verzaubern, Liebes.

Von Herzen, für dich 🙏
Conny 🧡

Der Song, den du in meiner Folge hörst ist von der wunderbaren Kirbanu. Der Titel ist „Drifting“.

Lass mir sehr gerne auf Instagram deine Fragen zu der Folge da!
https://www.instagram.com/conny_lenhart/
Oder auf Facebook unter dem Post 
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Ich freue mich sehr von dir zu lesen 🙏.

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Herzlich Willkommen zu meiner ersten Podcastfolge.
Du hörst hier in meiner allerersten Podcastfolge einiges über mich, meinem Weg und wie du Vertrauen in das Leben gewinnen kannst. Dieses Leben, was durch dich hindurchfließt.
Dieses Leben was nach seinen eigenen Gesetzen spielt.
Wie du durch Höhen und Tiefen die dir immer wieder begegnen, hindurchgehen kannst und diese für dich annehmen kannst. Das habe ich für mich stets als mein erstes Learning gesehen.
Annehmen, was gerade ist.
Alles was dir im Leben passiert, passiert für dich.
Du darfst deinen Weg gehen. In Leichtigkeit.
Du darfst dich selbst ermächtigen.
Du darfst für dich einstehen. Ganz egal was andere dazu sagen.
Dieser Zauber  darf für dich geschehen.

Ganz viel Spaß beim anhören.
Gib mir gerne dein Feedback hierzu.

Der wundervolle Song, den zu in meinem Podcast hörst, ist von Kirbanu mit dem Titel "Drifting".

Von Herzen kommt diese Podcastfolge für Dich.
Conny

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Du bist unzufrieden mit deinem Leben und willst manches endlich verändern und doch hast du auch immer wieder Angst davor und tust es dann doch nicht? Oder es gelingt einfach nicht, weil du einfach nicht weißt wie?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wahrhaftige Veränderung im Leben integriert werden kann, woran wir niemals vorbeikommen und wie du deinen Ängsten ganz liebevoll begegnen kannst.

Außerdem teile ich meine drei wertvollsten Fragen, die ich mir stelle (und auch in der Arbeit mit meinen Klientinnen oft anwende), die dich super schnell aus einem emotionalen Tief wieder herausholen können. Super wertvoll!

Diese Episode ist eine Einladung an dich, den ersten Schritt in eine neue Realität zu gehen und dich dabei immer wieder mit deiner Vision zu verbinden.  

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Anhören. Wenn du Fragen hast zur Folge oder dir ein Thema wünscht, über welches ich im Podcast mal sprechen sollte, dann lass mich das voll gerne in den Kommentaren wissen :). 

Neuer Workshop für Frauen & der Mädchenzirkel 

Wenn du bereit bist, noch tiefer zu gehen und dir eine liebevolle Gemeinschaft unter Frauen wünschst, in der du ganz individuelle Ideen bekommst, wie du dein Leben gestalten kannst, dass es sich noch mehr nach dir anfühlt, dann komm am 3. Mai zum Live-Workshop “Zurück zu dir - Ein Raum für dich”. 

Wenn du ein Mädchen kennst, welches einen besonderen Raum sucht, in dem sie sich entfalten kann, ohne Druck, ohne Bewertungen, ein Ort, an dem sie sich wohl, verstanden und unterstützt fühlt, dann leite ihr total gerne alle Infos zum Mädchenzirkel weiter. 

Alle Infos findest du hier:

Website: connylenhart.de/workshops
Instagram: @conny_lenhart

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In dieser Episode von „spirit meets deep talk“ nehme ich dich mit auf eine emotionale Reise, durch die Herausforderungen und Learnings der Trennung vom Vater meiner 3 Kids. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, wie ich als Mutter diesen Lebensabschnitt gelebt und gefühlt habe und welche Rolle Klarheit, innere Heilung und Unterstützung dabei gespielt haben.

Du erfährst:

•  Warum die Heilung des inneren Kindes essentiell für jede Beziehung ist.
• Wie du mit deinen Kindern ehrlich und authentisch über schwierige Themen sprichst.
• Warum es so wichtig ist, dir selbst Unterstützung zu holen – sei es durch Freundschaften, Coaches, Therapeuten … 
• Praktische Tipps, wie du in herausfordernden Zeiten für dich selbst sorgen kannst, um Kraft zu schöpfen.

Diese Episode ist für dich, wenn du dich in einer Trennung befindest, vor einer stehst oder einfach Inspiration suchst, um schwierige Lebensphasen zu meistern. Lass dich ermutigen, deinen Weg zu finden und daran zu glauben, dass alles gut wird.

Hör rein, lass dich inspirieren und teile die Episode gerne mit anderen. Ich freue mich über dein Feedback und eine Bewertung. Lass mir auch gern einen Kommentar hier unter meinem Podcast da. Damit hilfst du mir: Gemeinsam können wir mehr Frauen erreichen und unterstützen!

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von „spirit meets deep talk“! In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir auf eine transformative Reise zur Heilung deines inneren Kindes oder wie ich gern sage, deiner inneren Kleinen zu gehen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie wir emotionale Wunden aus der Kindheit erkennen und heilen können.

Ich spreche über den Realitätscheck. Wie wir einmal ganz rational über einen Trigger denken und uns gleichzeitig unserem inneren Kind widmen können.

Wie sieht sie gerade aus?
Was braucht die Kleine gerade?
Welches Bedürfnis hat sie?

Auch in diesen Prozessen selbst dürfen wir die Stimmen der Eltern aus unserem System werfen. Ich erkläre dir in dieser Folge, wie das geht. Super heilsam. Super wertvoll.

Jede:r von uns kann lernen mit der Kleinen in Kontakt zu gehen und vielleicht hilft dir diese Folge dabei, genau hiermit zu starten. 

Das alles, meine Liebe, ist pure Friedensarbeit. Und der reine, wahre Frieden fängt immer in dir an - auch in Beziehung und Partnerschaft. Indem du deine Schmerzkörper anschaust, beginnst du genau damit.

Wenn dir die Episode gefällt, teile sie gerne mit Freunden und hinterlasse eine Bewertung! Ich danke dir!

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In dieser Folge von Spirit meets Deep Talk widmen wir uns deinen Triggern – und hier kommt dein inneres Kind ins Spiel. Wir haben es nicht gelernt, unser inneres Kind in unser daily life zu integrieren. Uns fällt es schwer, wirklich in Kontakt mit ihr zu sein. Was mir da hilft?

Ich kenne das nämlich genau so! Ein Kuscheltier. Jep, du hast richtig gelesen.

Was es damit auf sich hat, erfährst du in dieser neuen Folge.

🧸 Warum das Kuscheltier?
 Weil es nicht nur süß ist, sondern weil es ein Schlüssel sein kann – zu deiner Ur-Sehnsucht nach Nähe, Sicherheit und Gesehenwerden. Und genau da liegt deine Kraft zur Heilung.

Du erfährst in dieser Episode:
 ✨ Wie du emotionale Blockaden aus deiner Kindheit erkennst und liebevoll heilen kannst
 ✨ Warum Trigger manchmal nur der verzweifelte Hilfeschrei deines inneren Kindes sind
 ✨ Wie du mit einem Realitätscheck mehr Klarheit und Selbstregulation findest
 ✨ Und warum dein Kuscheltier dir helfen kann in Kontakt mit deinem inneren Kind zu kommen 

Diese Folge ist wie ein liebevoller Reminder: Heilung ist kein Ziel – es ist ein Weg. Und du bist eingeladen diesen Weg zu gehen.

🎧 Jetzt reinhören auf Apple Podcasts oder Spotify

 💌 Teile die Folge gerne mit einer Freundin, die gerade genau das hören muss.

Schon gesehen? Am 3. Mai findet mein neuer Live-Workshop in der Nähe von Würzburg statt. “Zurück zu dir - Ein Raum für dich” -  ein sanfter und zugleich kraftvoller Workshop für Frauen.  Komme mit gleichgesinnten Frauen in den Austausch und lass dich von ihnen inspirieren. 

👉 Hier kannst du dich direkt anmelden 

Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Freundinnen und hinterlasse eine Bewertung. Deine Meinung ist mir wichtig und hilft mir, noch mehr Frauen zu erreichen! 

 Deine Conny 💗 
 

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