hi.phie – Details, episodes & analysis

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hi.phie

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Sophie

Education

Frequency: 1 episode/11d. Total Eps: 76

Buzzsprout

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um neue Perspektiven zu entdecken und innere Ruhe zu finden. 

In meinem Podcast lade ich dich ein, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen zu erkunden. Als psychologische Beraterin teile ich mit dir achtsame Reflexionen, hilfreiche Werkzeuge und sanfte Anregungen, die dir im Alltag dabei helfen können, bewusster und ausgeglichener zu leben.

Hier gibt es keinen Druck, keine festen Antworten – nur Raum für persönliche Einsichten und neue Blickwinkel. Wir widmen uns Themen wie Selbstvertrauen, emotionaler Balance und der Art und Weise, wie du in Beziehungen tiefer und authentischer kommunizieren kannst. Stück für Stück kannst du entdecken, was sich für dich gut und richtig anfühlt.

Was dich erwartet:

•Sanfte Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion
•Praktische Tipps für einen bewussteren Umgang mit Herausforderungen
•Inspiration für tiefere Beziehungen und ein authentischeres Leben
•Einfühlsame Gespräche, die Raum für deine eigene Entwicklung lassen

Über mich:
Als psychologische Beraterin begleite ich dich auf der Reise, dich selbst besser kennenzulernen und vielleicht das ein oder andere neu zu entdecken. Ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg zu einem zufriedeneren und authentischeren Leben begleiten darf. Hör rein und lass uns zusammen wachsen!

Du darfst.


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Visualisieren – Dein Weg von der Idee zur Realität

jeudi 5 septembre 2024Duration 37:42

Stell dir vor, du könntest deine Träume greifbar machen, bevor sie Realität werden. 

In dieser Episode erkunden wir die faszinierende Welt der Visualisierung und zeigen dir, wie du mit einfachen Techniken deine Ziele schärfer fokussierst und wahre Durchbrüche erzielst. 
Ob im Beruf, im Sport oder im Alltag – Visualisierung kann dein stärkstes Werkzeug sein, um mentale Hürden zu überwinden und deinen Erfolg zu manifestieren. 

Ich erzähle dir heute darüber, wie du deine Vorstellungskraft in eine produktive Kraft umwandelst und deine inneren Visionen zum Leben erweckst. 

Bereit für einen Perspektivwechsel? Lass uns loslegen! 

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Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Wie Gefühle dich formen. Lachen, Weinen und alles dazwischen verstehen lernen.

jeudi 25 juillet 2024Duration 36:35

In dieser Folge tauche ich tief in die bunte Welt der Emotionen ein. 

Von Lachflashs bis hin zu bewegendem Herzschmerz – Gefühle bewirken und formen so viel in uns und doch wissen wir oft gar nicht wie wir mit ihnen umgehen sollen, weil sie so überwältigend sein können. 
Wir erkunden gemeinsam, wie Gefühle unser tägliches Leben beeinflussen und bereichern. Ich teile Persönliches und gebe  Tipps, wie du deine Emotionen besser verstehen und intensiver erleben kannst. 

Begleite mich auf dieser Reise und entdecke, wie du noch mehr ins Gefühl kommen kannst. Viel Freude bei dieser Folge ! :)

Wie immer freue ich mich über deine Nachricht oder deine persönlichen Geschichten und Erkenntnisse zu diesem schönen Thema.

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Studio Special : Affirmationen für Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

jeudi 9 mai 2024Duration 10:47

Heute habe ich etwas ganz Spezielles für Dich: eine liebevolle Auswahl an Affirmationen, direkt aus dem hi.phie Studio.

Diese Folge gibt Dir einen kleinen Vorgeschmack darauf, wie positive Bestärkungen Dein Selbstbewusstsein stärken und Deine Sichtweise verändern können. 

Lass Dich von diesen kraftvollen Sätzen inspirieren und finde heraus, wie sie Dir helfen können, jeden Tag mit mehr Freude und Zuversicht zu erleben.

Möchtest Du mehr erfahren und tiefer eintauchen? Dann schreibe dich auf die Warteliste und erfahre als Erste/r wie du dir deinen Platz im Studio sichern kannst, für exklusive Inhalte, ein Video von mir und weitere Infos zum Studio:

https://9642a573.sibforms.com/serve/MUIFACrnGXf7tljgd-hfkqSdTl1HbjP2Gnc65BLN06hv-iIVu-GgV9QkmxQHuo6UiYz7kJPIQyrsZdB6MWLrUK5wqKnP00v0HH3XjVrJvqzj_-NPK7aQo1-Xc5rdg8ftHXzKSJWIQFxqtU-05_6BPUYrPc97s7e_l2eXm3tgU2_2Af6e4gUGT-8FRidGz82QJMGMlo0ZlR06evgX


Ich würde mich freuen, dich bald 6 ganze Monate lang, auf deinem Weg zu einem starken Selbstwert und einem glücklichen Lebensgefühl  zu begleiten.

Alles Liebe

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Die eine Sache, die du auf jeden Fall tun musst, um endlich deine Träume zu leben

jeudi 2 mai 2024Duration 23:44

Heute sprechen wir über eine Sache, die so leicht übersehen wird, wenn es um das Thema ''groß träumen'', und die Erfüllung dieser Wünsche und Träume geht:

Die Erlaubnis. 

Denn wir warten so gerne darauf. Aber auf was eigentlich? Dass jemand daher kommt und sagt : Du darfst? Tatsächlich sage ich dir das heute :)

Gleichzeitig ist der wichtigste Mensch, von dem du diese zwei Worte hören solltest : DU selbst.

Hier geht es zur Warteliste vom Studio, das im Juni wieder eröffnet-

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Entdecke deine weibliche Energie. Einfache Wege zu mehr Intuition und Vertrauen

vendredi 26 avril 2024Duration 17:20

In dieser Folge sprechen wir über etwas ganz Besonderes:

Die weibliche und auch männliche Energie, die in jedem von uns steckt. 
Wir erkunden, was sie so bewirken und wie wir sie nutzen können.

Wir entdecken,  wie weibliche Energie  uns hilft, intuitiver und vertrauensvoller zu leben. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du diese sanfte Kraft im Alltag stärken kannst. 

Ob bei der Arbeit, in der Familie oder in der Selbstfürsorge – lass uns zusammen herausfinden, wie weibliche Energie unser Leben bereichern kann!

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Wie heilen wir in Beziehungen? Dr. Sharon Brehm über die heilende Kraft von guten Verbindungen.

jeudi 18 avril 2024Duration 57:50

In dieser herzlichen und authentischen Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Sharon Brehm über die heilende Kraft von Beziehungen. 

Dr. Brehm teilt einfühlsam ihre Einsichten darüber, wie wir innerhalb unserer Beziehungen heilen können und warum es wichtig ist, dies zuzulassen. Sie erklärt, welches emotionale „Gepäck“ wir oft in Beziehungen mitbringen und wie dieses unsere Verbindungen tiefgreifend beeinflusst.

Mit großer Sanftheit und Verständnis geht Dr. Brehm darauf ein, was sie einem Kind mit auf den Weg geben würde, um es auf zukünftige, erfüllende Beziehungen vorzubereiten. 
Sie teilt persönliche Erfahrungen und reflektiert darüber, wie diese ihre Sicht auf Beziehungen verändert haben und was heute für sie den Unterschied zu allen Beziehungen davor ausmacht. 

Ein berührender Einblick in die transformative Kraft der Liebe und des Verständnisses in unseren Beziehungen.


Dr. Sharon Brehm auf Instagram:
https://www.instagram.com/dr.sharonbrehm?igsh=MWsweXFidG9rM2w1ag==

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Von 5k zu über 50k Menschen auf hi.phie in 5 Monaten. Mein ehrlicher Weg.

jeudi 11 avril 2024Duration 41:36

Heute möchte ich über die schöne und auch herausfordernde Entwicklung auf meinem Profil erzählen und warum das ganze nichts mit Algorithmen oder Trends zu tun hat.

Warum etwas, das wie ''Erfolg über Nacht'' aussieht, alles andere als das war.

Warum Persönlichkeitsentwicklung und meine eigene Arbeit an mir selbst eigentlich der Auslöser für alles war.

Ich könnte stundenlang über dieses Thema sprechen, habe aber versucht ein paar der wichtigsten Punkte für dich herauszufiltern. 

Viel Spaß, schöne Erkenntnisse und Aha-Momente bei der Folge.
Ich freue mich über deine Nachricht.


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die 5 wichtigsten Erkenntnisse 2024 (bisher)

jeudi 4 avril 2024Duration 34:57

Heute teile ich mit dir die 5 wichtigsten Erkenntnisse, die ich in diesem Jahr schon hatte.

Viel Freude bei der Folge!

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Ungezähmte Träume: Wie du gegen alle Widrigkeiten deine Leidenschaft lebst

jeudi 14 mars 2024Duration 39:49

In dieser inspirierenden Episode tauchen wir tief in die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Michi Schreiber ein, die sich trotz  Hürden und gesellschaftlicher Erwartungen ihren Weg gebahnt hat.

Sie erzählt von den zahlreichen Umwegen und den Momenten, in denen viele andere ihren Traum längst aufgegeben hätten. Doch mit unbeugsamer Entschlossenheit und einem klaren Blick für das, was wirklich zählt, hat sie nicht nur ihre Träume verwirklicht, sondern lebt heute ihre Leidenschaft in einer Weise, die vielen unvorstellbar erscheint.

In dieser Folge erfahren wir, wie sie aus den Fesseln gesellschaftlicher Normen ausgebrochen ist und ihr eigenes außergewöhnliches Leben gestaltet hat. Dabei geht es nicht nur um die persönliche Transformation, sondern auch um ihre bedeutsame Arbeit mit Affenkindern, die sie tief in den Dschungel führte. Diese Geschichte ist ein kraftvolles Zeugnis dafür, dass es möglich ist, das scheinbar Unmögliche zu erreichen und dabei einen nachhaltigen Unterschied in der Welt zu bewirken.

Bereite dich darauf vor, inspiriert zu werden, Grenzen in Frage zu stellen und vielleicht sogar deinen eigenen Weg zu entdecken, der ausgetretene Pfade verlässt und zu wahrer Leidenschaft führt.

Viel Freude mit dieser Folge!


Michis Instagram Profil:
https://www.instagram.com/michis.wild.life?igsh=M2gxdjQ2OW9qa28=

Hier gehts zum Buch ''unter Affen'':
https://amzn.eu/d/cX1xM91

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Wie dein Selbstbild dein Leben formt

vendredi 8 mars 2024Duration 39:15

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Identität ein und erkunden, wie unser Selbstbild jeden Aspekt unseres Lebens beeinflusst. 

Wir diskutieren, wie Selbstwahrnehmung, Entscheidungsfindung, Verhalten, Emotionen, Überzeugungen und interpersonelle Beziehungen durch unsere Identität geformt werden. Erfahre, warum die bewusste Gestaltung deiner Identität der Schlüssel zu persönlichem Wachstum, Lebenszufriedenheit und psychischer Gesundheit ist.

Begleite mich auf eine Reise der Selbstentdeckung und lerne, wie du dein Leben durch die Veränderung deiner Identität aktiv gestalten kannst.

Viel Freude bei der Folge!

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