Play with life - the art of transitioning by Ines Dobschat – Details, episodes & analysis

In dieser Episode erfährst du, warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern und warum der Frühling der viel bessere Zeitpunkt für nachhaltige Veränderung ist – besonders für uns Frauen. Wir tauchen in die Biologie des Körpers, den Einfluss der Jahreszeiten und den zyklischen Rhythmus ein, der uns hilft, Veränderungen leichter umzusetzen. Du lernst, warum der Winter eine Zeit der Ruhe und Reflektion ist, während der Frühling die perfekte Energie für Neuanfänge bietet.

Außerdem teile ich ganzheitliche Tipps, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst.

Willst du den Frühling nutzen, um deinen Körper und Geist neu auszurichten? Dann melde dich noch heute für mein „Recalibration | Body Reset“ Gruppen-Programm an, das am 21. März 2025 startet.

Alle Infos findest du hier.

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🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠

Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats:

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Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

In dieser Folge habe ich erneut die Bazi Suanming Expertin Aleah Belluga zu Gast. Gemeinsam erkunden wir die energetischen Strömungen des Oktobers 2024 und wie sie sich im westlichen Horoskop und den chinesischen Weisheiten des Bazi widerspiegeln. Wir sprechen über die transformative Kraft des Holzdrachen-Jahres 2024, die Auswirkungen der aktuellen astrologischen Konstellationen und wie diese Phase perfekt zur Selbstreflexion und inneren Klärung genutzt werden kann. Lass uns gemeinsam zurückblicken und beleuchten, was das Jahr energetisch mitgebracht hat.

Wir teilen tiefe Einblicke darüber, wie sich die Kräfte der Natur und die Elemente in dieser besonderen Zeit entfalten und wie wir uns im Einklang mit diesen Zyklen bewegen können. Ein Muss für alle, die ihre spirituelle Praxis vertiefen, wachsen und die Zeitqualität bewusst nutzen möchten!

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So kannst du mit Aleah in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/aleahbelluga_bazi/

https://www.aleahbelluga.com/

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Herzlich willkommen zu einer weiteren Podcast-Folge! Ich bin Ines, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, und freue mich sehr, euch heute einen besonderen Gast vorzustellen: Christina Danetzky, die Gründerin von Matcha Mornings, einem Podcast & Online Magazin, das sich mit holistischer Gesundheit, Wellbeing und moderner Spiritualität befasst.

In unserer heutigen Episode tauchen wir tief in das faszinierende Thema ein: "Jahreskreisfeste - Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur". Christina teilt mit uns ihre Leidenschaft für einen ganzheitlichen Lebensstil und wie wir durch die Anerkennung und Feier der Jahreskreisfeste eine tiefere Verbindung zur Natur und zu uns selbst herstellen können. Gemeinsam erkunden wir, wie diese alten Traditionen und Rituale in unsere moderne Lebensweise integriert werden können.

Wir sprechen über die zyklische Natur des Lebens und wie wir im Einklang mit den Jahreszeiten unsere eigene Energie, Gesundheit und Wohlbefinden optimieren können. Christina teilt außerdem ihre persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man diese Feste in den hektischen Alltag integrieren kann, um mehr Achtsamkeit und Harmonie zu erfahren.

Dieses Gespräch ist eine Erinnerung daran, dass wir ein untrennbarer Teil des großen Ganzen sind. Bleibt dran für eine fesselnde Episode voller Inspiration, Wissen und praktischer Tipps für ein Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur!

So kannst du mit Christina in Kontakt treten:

https://www.matchamornings.de/

https://www.instagram.com/matchamornings_/

Du willst du Rauhnächte zelebrieren und wünschst du Verbundenheit und Gemeinschaft? Dann komm zu meiner LETZTEN Begleitung durch die Rauhnächte dazu:
https://thehappypineapple.de/angebote/rauhnachtsbegleitung-2023-2024/

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Deine Ines

Lass uns die faszinierende Welt des Dopamins erkunden und aufdecken, wie dieses mächtige Hormon unsere Welt regiert. Begleite uns auf einer Reise durch die Wissenschaft, Psychologie und den Einfluss von Dopamin auf unser tägliches Leben. Dieses Mal ist als Gast Boris Nicolaus, Mindset & Motivations-Coach, am Start, denn wir tauchen in die Geheimnisse des Dopamins. In dieser Episode entdecken wir gemeinsam die beflügelnde Kraft des Dopamins, das nicht nur als Glückshormon fungiert, sondern auch als kraftvolle Antriebsquelle für Erfolg, Kreativität und persönliche Entwicklung. Finde heraus, wie du dein Dopaminsystem auf natürliche Weise optimieren kannst, um mehr Lebensfreude, Motivation und Erfüllung zu erleben. Erfahre, wie Dopamin nicht nur als Glückshormon dient, sondern auch die dunklen Seiten hat, wenn es um Sucht, Stress und die ständige Suche nach Belohnungen geht. Wir analysieren, wie soziale Medien, Smartphones und andere Alltagsgewohnheiten die Dopaminproduktion beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf unser Wohlbefinden haben kann. Bist du bereit für die Reise in die Welt des Dopamins?

Du kannst über folgenden Link mit Boris in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/emotionalepower/

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Deine Ines

In dieser Episode geht es um Gendermedizin, und wir fragen: Warum zur Hölle bekommen Frauen nicht die Gesundheitsversorgung, die sie verdienen? Müssen wir wirklich betonen, dass Frauen keine verkleinerten Männer sind? Wir steigen in die Gründe ein, warum die medizinische Welt oft an den Bedürfnissen von Frauen vorbeigeht und viele Frauen dadurch einen jahrelangen Leidensweg haben.

Dabei sprechen wir nicht nur über die Probleme, sondern auch über Lösungsansätze und den dringenden Bedarf an Veränderungen zum Wohle der Frauengesundheit.

Karo ist Body & Soul Coach und unterstützt Frauen auf ihrem Transformationsweg. 

Du kannst über folgende Links mit Karo in Kontakt treten:

⁠https://www.instagram.com/karo_klar/⁠

⁠https://www.karolina-kaiser.de/⁠

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Deine Ines

In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Welt der spirituellen Ernährungsdogmen ein. Als Expertin für Psycho-Neuro-Immunologie spricht Kollegin Chantal Amend über die Relevanz von Fleisch für unsere menschliche Entwicklung. Welche Nährstoffe sind nur in Fleisch enthalten, und warum spielte Fleisch in der Evolution des Menschen eine entscheidende Rolle? 

Wir beleuchten nicht nur die Grundsätze und Prinzipien spiritueller Ernährung, sondern werfen auch einen Blick auf die faszinierenden "blauen Zonen" der Welt, in denen Menschen ein außergewöhnlich langes und gesundes Leben führen. Was essen die Bewohner dieser Regionen, und was können wir von ihrer Ernährungsweise lernen? 

Zudem ziehen wir auch eine Verbindung zum schamanischen Kontext - kurzum: eine Folge rund um Körper, Geist und Seele. Zusätzlich beleuchten wir, weshalb Ernährungsdogmen so schädlich für uns sein können und warum es so wichtig ist, einen ausgewogenen, individualisierten Ansatz zur Ernährung zu finden.

Egal, welche Ernährungsweise du lebst, diese Podcast-Folge bietet dir Inspiration, wertvolle Einsichten und eine fundierte Perspektive auf die Vielfalt der Ernährungswelten.

Du kannst über folgenden Link mit Chantal in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/chantal.amend/⁠⁠

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Deine Ines

In dieser Episode gehen wir weit über die Oberfläche hinaus, um die vielschichtigen Dimensionen von Diäten zu erkunden, einschließlich ihrer spirituellen und schamanischen Verbindungen. In der heutigen Zeit sind Diäten nicht mehr nur auf physiologische Aspekte beschränkt. In einer Welt des Wandels, der Übergänge und der Transformation spielen sie eine bedeutende Rolle in unserer persönlichen Entwicklung und spirituellen Reise. Vielen Dank fürs Zuhören! Ich hoffe, diese Episode hat dir dabei geholfen, die vielschichtige Bedeutung von Diäten besser zu verstehen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung da, teile die Folge und abonniere den Podcast, damit du keine zukünftigen Episoden verpasst.

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Der asiatische Raum beherbergt eine Vielfalt alten Wissens - egal ob es die TCM (Traditionell Chinesische Medizin) oder Ayurveda ist, was naturheilkundliche Anwendungen betrifft. Wenn dich Astrologie, Human Design oder Gene Keys interessieren, dann ist diese Folge ein absolutes MUSS für dich: Next Level Metaphysik! Denn die wundervolle Aleah ist Expertin für die chinesische Metaphysik Bazi Suanming und hat es sich zum Ziel gesetzt dieses alte Wissen auf deutsch zu lehren.

"Bazi" bedeutet wörtlich übersetzt "acht Zeichen", während "Suanming" die chinesische Bezeichnung für Schicksalsberechnung ist. Es handelt sich um eine Technik (oder sogar Wissenschaft) zum Berechnen detaillierter Persönlichkeits- und Zukunftsanalysen. Sie beruht wie TCM und Feng Shui auf den Theorien Yin & Yang, die Cosmic Trinity (Kosmische Dreieinigkeit) und die fünf Elemente (fünf Wandlungsphasen). Diese spielen eine wichtige Rolle bei der Interpretation der Geburtsdaten und der Analyse des Schicksals einer Person.

Folgende Fragestellungen werden beleuchtet:

• Ist unser Schicksal vorbestimmt? Oder können wir darauf Einfluss nehmen?
• Wie kann man Schicksalsbilder zeichnen und was sagen zu uns?
• Ist es möglich energetische "Schwachstellen" zu neutralisieren?
• Was ist der Unterschied zu Human Design & Gene Keys?

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https://www.instagram.com/aleahbelluga_bazi/

https://www.aleahbelluga.com/

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In diesem Interview hatte ich das Vergnügen Katharina Lange zu Gast zu haben. Sie teilt ihre bemerkenswerte Geschichte darüber, wie sie nach der Schwangerschaft ihren Weg zurück zu einem positiven Körpergefühl gefunden hat. Ihre Reise führte vom Nicht-zeigen-können von Gefühlen durch Prägungen, Unterdrückung von Gefühlen durch Alkohol und Essen, toxischer Job und Umfeld sowie die Flucht hin zum Sport. Sehr viel Kontrollmechanismen haben sich bei ihr aufgebaut - inklusive des Trackings von Essen.

Den Wendepunkt stellte ihre Schwangerschaft dar, welche sie zur Ruheenergie gezwungen hat. Viele Mechanismen haben dann schlicht nicht mehr funktioniert. Aber höre selbst, wenn wir über die Herausforderungen, Triumphe und wertvolle Erkenntnisse sprechen, die sie auf dieser Reise gesammelt hat.

Katharina Lange ist eine liebe Kollegin und unterstützt Frauen als Female Health Coach rund um die Themen Darmgesundheit & Nervensystemregulation. Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung da. Du kannst über folgenden Link mit Katharina in Kontakt treten: https://www.instagram.com/katharina__lange/ https://www.katharina-lange.de/ Möchtest du als Frau endlich wieder in deine volle Stärke kommen? Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠ Begleite mich auf meiner Reise und finde Inspiration und konkrete Angebote auf Instagram: https://www.instagram.com/ines.dobschat/ https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kontakt@thehappypineapple.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir gerne ein Heißgetränk ausgeben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/inesdobschat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren. Deine Ines

Als leidenschaftliche Bodybuilderin hat Anna Hinderks die männliche Energie gelebt und geliebt. Sehr leistungsorientiert, fokussiert und immer wieder hat sie über den Schmerz hinaus trainiert, bis sie irgendwann nicht mehr die Zeichen ihres Körpers ignorieren konnte. Sie durfte sich intensiv mit der Frage "Wer bin ich noch, wenn ich nicht mehr leiste?" befassen, der einen Wandel in ihr bewirkt hat. So wandte sich zur Persönlichkeitsentwicklung, zur Weiblichkeitsarbeit, zur Selbstliebe und hat dem Anklopfen des Lebens nachgegeben - zum Glück.

Wir gehen auf männliche und weibliche Energie ein, die Schätze des Reisens und der Selbstermächtigung sowie gemeinsamer Erinnerungen und Erlebnisse in Costa Rica. Zudem sprechen wir darüber, wie man mit Triggern umgehen kann als Möglichkeit des Wachstums.

Anna Hinderks ist Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit bei Open Your Spirit. Verpasse nicht die Chance, von Annas beeindruckender Lebensreise zu lernen.

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Du kannst über folgenden Link mit Anna in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/anna.hinderks/

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