In dieser Episode erfährst du, warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern und warum der Frühling der viel bessere Zeitpunkt für nachhaltige Veränderung ist – besonders für uns Frauen. Wir tauchen in die Biologie des Körpers, den Einfluss der Jahreszeiten und den zyklischen Rhythmus ein, der uns hilft, Veränderungen leichter umzusetzen. Du lernst, warum der Winter eine Zeit der Ruhe und Reflektion ist, während der Frühling die perfekte Energie für Neuanfänge bietet.

Außerdem teile ich ganzheitliche Tipps, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst.

Willst du den Frühling nutzen, um deinen Körper und Geist neu auszurichten? Dann melde dich noch heute für mein „Recalibration | Body Reset“ Gruppen-Programm an, das am 21. März 2025 startet.

Alle Infos findest du hier.

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In dieser Folge habe ich erneut die Bazi Suanming Expertin Aleah Belluga zu Gast. Gemeinsam erkunden wir die energetischen Strömungen des Oktobers 2024 und wie sie sich im westlichen Horoskop und den chinesischen Weisheiten des Bazi widerspiegeln. Wir sprechen über die transformative Kraft des Holzdrachen-Jahres 2024, die Auswirkungen der aktuellen astrologischen Konstellationen und wie diese Phase perfekt zur Selbstreflexion und inneren Klärung genutzt werden kann. Lass uns gemeinsam zurückblicken und beleuchten, was das Jahr energetisch mitgebracht hat.

Wir teilen tiefe Einblicke darüber, wie sich die Kräfte der Natur und die Elemente in dieser besonderen Zeit entfalten und wie wir uns im Einklang mit diesen Zyklen bewegen können. Ein Muss für alle, die ihre spirituelle Praxis vertiefen, wachsen und die Zeitqualität bewusst nutzen möchten!

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So kannst du mit Aleah in Kontakt treten:

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Herzlich willkommen zu einer weiteren Podcast-Folge! Ich bin Ines, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, und freue mich sehr, euch heute einen besonderen Gast vorzustellen: Christina Danetzky, die Gründerin von Matcha Mornings, einem Podcast & Online Magazin, das sich mit holistischer Gesundheit, Wellbeing und moderner Spiritualität befasst.

In unserer heutigen Episode tauchen wir tief in das faszinierende Thema ein: "Jahreskreisfeste - Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur". Christina teilt mit uns ihre Leidenschaft für einen ganzheitlichen Lebensstil und wie wir durch die Anerkennung und Feier der Jahreskreisfeste eine tiefere Verbindung zur Natur und zu uns selbst herstellen können. Gemeinsam erkunden wir, wie diese alten Traditionen und Rituale in unsere moderne Lebensweise integriert werden können.

Wir sprechen über die zyklische Natur des Lebens und wie wir im Einklang mit den Jahreszeiten unsere eigene Energie, Gesundheit und Wohlbefinden optimieren können. Christina teilt außerdem ihre persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man diese Feste in den hektischen Alltag integrieren kann, um mehr Achtsamkeit und Harmonie zu erfahren.

Dieses Gespräch ist eine Erinnerung daran, dass wir ein untrennbarer Teil des großen Ganzen sind. Bleibt dran für eine fesselnde Episode voller Inspiration, Wissen und praktischer Tipps für ein Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur!

So kannst du mit Christina in Kontakt treten:

https://www.matchamornings.de/

https://www.instagram.com/matchamornings_/

Du willst du Rauhnächte zelebrieren und wünschst du Verbundenheit und Gemeinschaft? Dann komm zu meiner LETZTEN Begleitung durch die Rauhnächte dazu:
https://thehappypineapple.de/angebote/rauhnachtsbegleitung-2023-2024/

Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. Möchtest du als Frau endlich wieder in deine volle Stärke kommen, selbstbestimmt leben und wieder Lebensfreude fühlen? Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram:⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠kontakt@thehappypineapple.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

Deine Ines

Lass uns die faszinierende Welt des Dopamins erkunden und aufdecken, wie dieses mächtige Hormon unsere Welt regiert. Begleite uns auf einer Reise durch die Wissenschaft, Psychologie und den Einfluss von Dopamin auf unser tägliches Leben. Dieses Mal ist als Gast Boris Nicolaus, Mindset & Motivations-Coach, am Start, denn wir tauchen in die Geheimnisse des Dopamins. In dieser Episode entdecken wir gemeinsam die beflügelnde Kraft des Dopamins, das nicht nur als Glückshormon fungiert, sondern auch als kraftvolle Antriebsquelle für Erfolg, Kreativität und persönliche Entwicklung. Finde heraus, wie du dein Dopaminsystem auf natürliche Weise optimieren kannst, um mehr Lebensfreude, Motivation und Erfüllung zu erleben. Erfahre, wie Dopamin nicht nur als Glückshormon dient, sondern auch die dunklen Seiten hat, wenn es um Sucht, Stress und die ständige Suche nach Belohnungen geht. Wir analysieren, wie soziale Medien, Smartphones und andere Alltagsgewohnheiten die Dopaminproduktion beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf unser Wohlbefinden haben kann. Bist du bereit für die Reise in die Welt des Dopamins?

Du kannst über folgenden Link mit Boris in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/emotionalepower/

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Deine Ines

In dieser Episode geht es um Gendermedizin, und wir fragen: Warum zur Hölle bekommen Frauen nicht die Gesundheitsversorgung, die sie verdienen? Müssen wir wirklich betonen, dass Frauen keine verkleinerten Männer sind? Wir steigen in die Gründe ein, warum die medizinische Welt oft an den Bedürfnissen von Frauen vorbeigeht und viele Frauen dadurch einen jahrelangen Leidensweg haben.

Dabei sprechen wir nicht nur über die Probleme, sondern auch über Lösungsansätze und den dringenden Bedarf an Veränderungen zum Wohle der Frauengesundheit.

Karo ist Body & Soul Coach und unterstützt Frauen auf ihrem Transformationsweg. 

Du kannst über folgende Links mit Karo in Kontakt treten:

⁠https://www.instagram.com/karo_klar/⁠

⁠https://www.karolina-kaiser.de/⁠

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In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Welt der spirituellen Ernährungsdogmen ein. Als Expertin für Psycho-Neuro-Immunologie spricht Kollegin Chantal Amend über die Relevanz von Fleisch für unsere menschliche Entwicklung. Welche Nährstoffe sind nur in Fleisch enthalten, und warum spielte Fleisch in der Evolution des Menschen eine entscheidende Rolle? 

Wir beleuchten nicht nur die Grundsätze und Prinzipien spiritueller Ernährung, sondern werfen auch einen Blick auf die faszinierenden "blauen Zonen" der Welt, in denen Menschen ein außergewöhnlich langes und gesundes Leben führen. Was essen die Bewohner dieser Regionen, und was können wir von ihrer Ernährungsweise lernen? 

Zudem ziehen wir auch eine Verbindung zum schamanischen Kontext - kurzum: eine Folge rund um Körper, Geist und Seele. Zusätzlich beleuchten wir, weshalb Ernährungsdogmen so schädlich für uns sein können und warum es so wichtig ist, einen ausgewogenen, individualisierten Ansatz zur Ernährung zu finden.

Egal, welche Ernährungsweise du lebst, diese Podcast-Folge bietet dir Inspiration, wertvolle Einsichten und eine fundierte Perspektive auf die Vielfalt der Ernährungswelten.

Du kannst über folgenden Link mit Chantal in Kontakt treten:

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In dieser Episode gehen wir weit über die Oberfläche hinaus, um die vielschichtigen Dimensionen von Diäten zu erkunden, einschließlich ihrer spirituellen und schamanischen Verbindungen. In der heutigen Zeit sind Diäten nicht mehr nur auf physiologische Aspekte beschränkt. In einer Welt des Wandels, der Übergänge und der Transformation spielen sie eine bedeutende Rolle in unserer persönlichen Entwicklung und spirituellen Reise. Vielen Dank fürs Zuhören! Ich hoffe, diese Episode hat dir dabei geholfen, die vielschichtige Bedeutung von Diäten besser zu verstehen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung da, teile die Folge und abonniere den Podcast, damit du keine zukünftigen Episoden verpasst.

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Der asiatische Raum beherbergt eine Vielfalt alten Wissens - egal ob es die TCM (Traditionell Chinesische Medizin) oder Ayurveda ist, was naturheilkundliche Anwendungen betrifft. Wenn dich Astrologie, Human Design oder Gene Keys interessieren, dann ist diese Folge ein absolutes MUSS für dich: Next Level Metaphysik! Denn die wundervolle Aleah ist Expertin für die chinesische Metaphysik Bazi Suanming und hat es sich zum Ziel gesetzt dieses alte Wissen auf deutsch zu lehren.

"Bazi" bedeutet wörtlich übersetzt "acht Zeichen", während "Suanming" die chinesische Bezeichnung für Schicksalsberechnung ist. Es handelt sich um eine Technik (oder sogar Wissenschaft) zum Berechnen detaillierter Persönlichkeits- und Zukunftsanalysen. Sie beruht wie TCM und Feng Shui auf den Theorien Yin & Yang, die Cosmic Trinity (Kosmische Dreieinigkeit) und die fünf Elemente (fünf Wandlungsphasen). Diese spielen eine wichtige Rolle bei der Interpretation der Geburtsdaten und der Analyse des Schicksals einer Person.

Folgende Fragestellungen werden beleuchtet:

• Ist unser Schicksal vorbestimmt? Oder können wir darauf Einfluss nehmen?
• Wie kann man Schicksalsbilder zeichnen und was sagen zu uns?
• Ist es möglich energetische "Schwachstellen" zu neutralisieren?
• Was ist der Unterschied zu Human Design & Gene Keys?

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In diesem Interview hatte ich das Vergnügen Katharina Lange zu Gast zu haben. Sie teilt ihre bemerkenswerte Geschichte darüber, wie sie nach der Schwangerschaft ihren Weg zurück zu einem positiven Körpergefühl gefunden hat. Ihre Reise führte vom Nicht-zeigen-können von Gefühlen durch Prägungen, Unterdrückung von Gefühlen durch Alkohol und Essen, toxischer Job und Umfeld sowie die Flucht hin zum Sport. Sehr viel Kontrollmechanismen haben sich bei ihr aufgebaut - inklusive des Trackings von Essen.

Den Wendepunkt stellte ihre Schwangerschaft dar, welche sie zur Ruheenergie gezwungen hat. Viele Mechanismen haben dann schlicht nicht mehr funktioniert. Aber höre selbst, wenn wir über die Herausforderungen, Triumphe und wertvolle Erkenntnisse sprechen, die sie auf dieser Reise gesammelt hat.

Katharina Lange ist eine liebe Kollegin und unterstützt Frauen als Female Health Coach rund um die Themen Darmgesundheit & Nervensystemregulation. Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung da. Du kannst über folgenden Link mit Katharina in Kontakt treten: https://www.instagram.com/katharina__lange/ https://www.katharina-lange.de/ Möchtest du als Frau endlich wieder in deine volle Stärke kommen? Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠ Begleite mich auf meiner Reise und finde Inspiration und konkrete Angebote auf Instagram: https://www.instagram.com/ines.dobschat/ https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kontakt@thehappypineapple.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir gerne ein Heißgetränk ausgeben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/inesdobschat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren. Deine Ines

Als leidenschaftliche Bodybuilderin hat Anna Hinderks die männliche Energie gelebt und geliebt. Sehr leistungsorientiert, fokussiert und immer wieder hat sie über den Schmerz hinaus trainiert, bis sie irgendwann nicht mehr die Zeichen ihres Körpers ignorieren konnte. Sie durfte sich intensiv mit der Frage "Wer bin ich noch, wenn ich nicht mehr leiste?" befassen, der einen Wandel in ihr bewirkt hat. So wandte sich zur Persönlichkeitsentwicklung, zur Weiblichkeitsarbeit, zur Selbstliebe und hat dem Anklopfen des Lebens nachgegeben - zum Glück.

Wir gehen auf männliche und weibliche Energie ein, die Schätze des Reisens und der Selbstermächtigung sowie gemeinsamer Erinnerungen und Erlebnisse in Costa Rica. Zudem sprechen wir darüber, wie man mit Triggern umgehen kann als Möglichkeit des Wachstums.

Anna Hinderks ist Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit bei Open Your Spirit. Verpasse nicht die Chance, von Annas beeindruckender Lebensreise zu lernen.

Lass dich inspirieren und teile gerne dein Feedback in Form einer Sterne-Bewertung!

Du kannst über folgenden Link mit Anna in Kontakt treten:

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PCOS oder Polyzystisches Ovarialsyndrom ist mit 5-10 % die häufigste Hormonstörung bei Frauen im gebärfähigen Alter. Dabei ist die Eizellreifung gestört und oftmals erschwert es eine Schwangerschaft, da keine regelmäßigen Eisprünge stattfinden. Unter diesem Symptom litt auch Vanessa Bernadini und hat sich selbstverantwortlich und ganzheitlich darum gekümmert und sich geheilt. Sie wurde schwanger und führt seither ein zyklisches Leben.

Des weiteren berichtet sie von ihrer wundervollen Schwangerschaft, der traumatischen Geburt und gleichzeitig von ihrem Prozess der Selbstheilung.

Wir gehen auf Leistungsdruck, Produktivitätszwang, Konkurrenz der Arbeitswelt und Gesellschaft ein und welche Konsequenzen das für unsere Gesundheit als Frau hat.

Ganz viel Spaß beim Reinhören und lass mir gerne dein Feedback da in Form einer Sterne-Bewertung.

Du kannst über folgende Links mit Vanessa in Kontakt treten:

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Der Klassiker: der eigene Körper spiegelt anhand gesundheitlicher Probleme den Umgang mit einem selbst. Genau darüber spreche ich in diesem Interview mit Gast Melissa Hamster. Sie unterstützt Frauen mit ihrem Female Health Mentoring & Energy Healing.

Melissa teilt ihre faszinierende Reise vom Partygirl hin zur Verfechterin der ganzheitlichen Gesundheit und Weiblichkeitsarbeit. In unserem Gespräch tauchen wir in Melissas Erfahrungen ein, um herauszufinden, wie sie zu ihrer persönlichen Transformation gelangt ist. Dabei sprechen wir Themen an wie Schleimhaut-Gesundheit, endokrine Disruptoren und ihren Einfluss auf die Hormonbalance, geschwächte Männlichkeit durch Hormone im Trinkwasser und das leichtfertige Verschreiben der Pille für Frauen.

Du siehst, ein Feuerwerk an ganzheitlichen Themen rund um die Frauengesundheit erwartet dich in dieser Episode.

Ganz viel Spaß beim Reinhören und lass mir gerne dein Feedback da in Form einer Sterne-Bewertung.

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Wie wirken männliche und weibliche Energien in unseren Beziehungen, und wie können wir sie bewusst in Balance bringen? In dieser Episode spreche ich mit Marc Weichenthal, Selbsterkenntnis Coach & Experte für Schattenarbeit, über die kraftvolle Dynamik von Polaritäten in Beziehungen.

Gemeinsam beleuchten wir:

- Die Polarität von männlicher und weiblicher Energie 💃🕺

- Wie Schattenarbeit dir helfen kann, diese Gegensätze zu integrieren 🌑✨

- Praktische Tipps für eine bewusste Partnerschaft und erfüllte Beziehungsdynamik 💑

Tauche mit uns in das Thema ein und erfahre, wie du deine Beziehungen auf ein neues, harmonisches Level bringst! 🎧

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So kannst du mit Marc in Kontakt treten:

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Zusammen mit der spirituellen Mentorin Lara Bornheimer habe ich mich zum Thema "Räume halten" ausgetauscht und was dies auf emotionaler, physischer, energetischer Ebene bedeutet. "Räume zu halten" bedeutet im Allgemeinen, eine unterstützende und respektvolle Umgebung für andere Personen zu schaffen und aufrechterhalten, während sie durch eine Herausforderung oder einen Prozess gehen.

Wir teilen unsere Erfahrungen im Halten diverser Räume - im Innen wie im Außen - und hoffen, dass sich für dich neue Perspektiven darin eröffnen.

Ganz viel Spaß beim Reinhören und lass mir gerne dein Feedback da in Form einer Sterne-Bewertung.

Du kannst über folgende Links mit Lara in Kontakt treten:

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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nicole (aka Nikky) als Solo-Selbständige über die Herausforderungen der Selbständigkeit als Einzelkämpfer. Wir diskutieren Themen wie die Balance zwischen Arbeit und Privatleben, die Notwendigkeit, ständig neue Kunden zu gewinnen und Aufträge zu akquirieren, die Herausforderungen bei der Selbstorganisation und -motivation sowie die Unsicherheit, die mit der Gründung eines eigenen Unternehmens als Solo-Selbständiger einhergeht. Wir besprechen die Fragen aus meiner Instagram-Community zu diesem Thema und plaudern aus dem Nähkästchen, was unsere Erfahrungen betrifft, gehen auf Vorurteile & Mythen ein und die enorme innere Arbeit, die der Prozess der Selbstständigkeit mit sich bringt.

Als Coach unterstützt Nikky Frauen beim Abnehmen und mit der wertvollen Arbeit am Selbstwert. In diesem Kontext diskutieren wir auch Selbstliebe und toxische Body Positivity, die gerne mal als Ausrede verwendet werden können, um erforderliche Veränderungen zu vermeiden.

Wir teilen persönlichen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps und Ratschläge, wie man diese Herausforderungen erfolgreich meistern kann, wenn man als Einzelkämpfer arbeitet. Viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge!

Du kannst über folgende Links mit Nikky in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/nikkysfit/

https://outgrowyourself.de/

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Der Tod wird in unserer Gesellschaft gerne mal verdrängt - ein Tabu-Thema. Stattdessen kursiert eine toxische Anti-Aging-Bewegung, um das Leben zu verlängern. Dabei zählt der Tod zum ewigen Zyklus aus Geboren werden, Leben und eben sterben. Nur einen wertschätzenden Platz in der Gesellschaft hat er nicht.

Mit Caro Hopp spreche ich über ihren Lebensweg, der Angst vor dem Tod, Depressionen und die Sterbebegleitung ihres Stiefvaters, welche eine so heilsame Erfahrung war. Sie teilt ihren Umgang mit dieser Situation, ihr Empfinden, Fragestellungen, die hoch kamen während des Prozesses, innere Struggles - auch in der Beziehung mit den Eltern - und schwierige Entscheidungen im Zusammenhang liebe Menschen loszulassen und ihnen die Erlaubnis zu geben "zu gehen". Wir beleuchten außerdem die Perspektive von Krebs als Manifestation unterdrückter Emotionen.

Caro ist Coach, Psychologin, Tantrika, Yogalehrerin und unterstützt Menschen dabei ihre Schatten zu integrieren und Sexualität authentisch auszuleben.

Du kannst über folgende Links mit Caro in Kontakt treten:

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https://carolinehopp.com/

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In dieser Folge nimmt uns Eva Zichner mit in ihr Leben als digitale Nomadin, die zum Zeitpunkt des Interviews noch in Italien unterwegs war. Sie teilt ihre Erfahrungen mit Communities, dem Zusammenleben und Zusammenfinden zunächst fremder Menschen und wie daraus schon in kurzer Zeit über die Qualität des Austauschs und der Offenheit echte, tiefe Verbindungen entstehen können.

Wir tauschen uns in diesem Kontext über die Möglichkeit des Sich-Ausprobierens aus und welche Facetten man bei sich selbst entdeckt, sobald man ein neues Umfeld betritt. Sie teilt ihre Anker, die ihr trotz wechselnder Umgebung Stabilität und Sicherheit schenken.

Eine spannende Folge für alle, die es in die weite Welt zieht und sich einen Reality-Check wünschen.

Eva ist Mentorin, Reiki Meisterin und begeisterte dōTERRA Wellness-Botschafterin rund um die Welt der ätherischen Öle, was uns beide zusätzlich vereint. Sie arbeitet mit Frauen an deren Lebensthemen und liefert hierzu einen Perspektivwechsel.

Du kannst über folgende Links mit Eva in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/eva.zichner/

https://eva-zichner.jimdosite.com/

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Deine Ines

Da draußen existieren unfassbar viele Informationen. Oftmals sind diese widersprüchlich und sogar gefährlich. Karo und ich sind Schwestern im Geiste, so fühlte es sich für mich an. Wir sind skeptische, rebellische Frauen, die den Status Quo in der Gesellschaft und in der Frauenwelt hinterfragen - immer und immer wieder, aus den eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen heraus.

So haben wir über das leichtfertige Verschreiben der Pille (aka MEDIKAMENT!) diskutiert und über die weitverbreitete Östrogendominanz - im Übrigen nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern mit tiefgreifenden Konsequenzen für unsere immer schwächer und kränker werdende Gesellschaft. 

Wir besprechen so einige Ernährungs- und Lifestyle-Mythen, gehen auf die Feminismus-Bewegung der 60er Jahre ein und deren Auswirkungen. Der Grundtenor: hinterfrage ALLES, sei skeptisch und agiere ganzheitlich. 

Karo ist Body & Soul Coach und unterstützt Frauen auf ihrem Transformationsweg. 

Du kannst über folgende Links mit Karo in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/karo_klar/

https://www.karolina-kaiser.de/

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Deine Ines

In einer Welt, die oft von toxischer Maskulinität, Druck, Dominanz, Unsicherheit und dem all zu bekannten Funktionsmodus geprägt ist, kann es schwierig sein als Frau in ihrer Weiblichkeit zu stehen, sie zu umarmen und wertzuschätzen. Doch auch Männer leiden unter diesen gesellschaftlichen Normen. Dies durfte ich zusammen mit Tobias Becht beleuchten, der als männlicher Gegenpol selbst Men Circles veranstaltet, um Männlichkeit zu heilen. 

Dafür bedarf es einer Initiation, wie es bei Naturvölkern der Brauch ist. Hierbei handelt es sich um einen rituellen Übergang oder eine Einweihung in einen neuen Lebensabschnitt. Initiationen können Frauen wie Männern dabei helfen, sich von alten Verhaltensweisen oder Überzeugungen zu lösen und ihre Verbindung zu ihrer inneren Weisheit zu vertiefen. Eine solche Einführung (Initiation) geschieht vom Jungen hin zum Mann oder vom Mädchen hin zur Frau.

Wir sprechen über Erwartungen, Blockaden, Heldenreisen und wertvollen Referenzerfahrungen auf dieser Selbstheilunsgreise.

Tobias Becht hält für Männern den Raum in Männercoachings, Retreats, Kambo Sessions. 

Du kannst über folgende Links mit Tobias in Kontakt treten:

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Mama Cacao was talking! Mit dem wundervollen Nawid Eskandarpour von Open Your Spirit traf ich mich virtuell zu einer Tasse Cacao. Wir haben geteilt, wie uns das letzte Jahr verändert hat nachdem wir Anfang 2022 durch das Re-New Yourself Retreat so viele unfassbar schöne Erinnerungen und Erfahrungen gesammelt haben. Wir setzen dort an, wo wir aufgehört haben. Nawid spricht über seine aktuelle Wahrnehmung hinsichtlich der Macht und der Grenzen des Verstandes, über das Geschichten erzählen des Egos und über das Einheitsbewusstsein im Alltag. Das Ego ist trickreich und lernt immer mit uns dazu, will uns schützen und unser Überleben sichern. Die Gefahr in der spirituellen Blase stellt dabei auch das spirituelle Ego dar. Hier dürfen wir reflektieren, immer wieder zum Beobachter unserer Gedanken werden und Demut einladen. 

Zudem berichtet er von seiner neuen Rolle als Vater, von hinzu- und weg-von-Werten in der Persönlichkeitsentwicklung und von der Kraft der Frauen, welche ihm nochmal mehr durch die Geburt seines Kindes gespiegelt wurde. 

Trick einen Cacao mit uns mit, öffne dein Herz und beobachte welche Gedanken (und Gefühle) hochkommen. 

Nawid ist Gründer von Open Your Spirit und begleitet Menschen in ein echtes ECHTES und LEIDFREIES Leben. 

Du kannst über folgende Links mit Nawid in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/nawid.eskandarpour/

https://openyourspirit.de/

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Durch Rückenschmerzen und auch die Angst vor Schmerzen kam Interview-Gast Stefanie Groll zur Arbeit mit dem Körper, Bewegung und Innenschau. Ihre Körperreise startete mit Yoga, Mobility und Faszienarbeit und schließlich Breathwork. Die Atmung ist für sie unter anderem ein Tool, um in die Innenschau zu gehen, Körpergefühl zu lernen und zu etablieren und die Außenwelt zu verarbeiten. 

Sie teilt ihre Erfahrungen in Bezug auf Bewegung, um Stresszyklen und Emotionen zu entladen und zu verarbeiten. Hier spricht man vom Emotional Release. Sie berichtet, wie sie durch die Arbeit mit dem Atem ein Sicherheitsgefühl und Halt in ihrem Körper gefunden hat, feinfühliger geworden ist und ihr ein anderer Zugang zu ihren Emotionen und Gefühlen möglich war. Hinzu kam die Praxis des transformativen Atmens, welche ebenfalls Stresszyklen verarbeitet. Weiterhin sprechen wir über Atemmuster und welchen Beitrag eine gesunde Atmung zur Regulierung des Nervensystems leisten kann. Es gilt den Kreislauf des chronischen Überatmens zu durchbrechen und die CO2 (Kohlenstoffdioxid) Toleranz zu erhöhen. 

Stefanie ist Yogalehrerin, Intesoma® Breathwork Coach und liebt die Arbeit am und mit dem Körper. 

Buchempfehlung aus dem Interview: https://amzn.to/3S2vMw4 

Du kannst über folgenden Link mit Stefanie in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/stefanie.breathe/

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Vermeintlich "falsche" Entscheidungen - wir alle kennen sie. In diesem Interview mit der ganzheitlichen, traumasensiblen Naturkosmetikerin, Yoga-Lehrerin und Autorin Claudia Lazzari beleuchten wir ihre sehr präsenten Konsequenzen einer Entscheidung und ihre persönlichen Lektionen daraus. 

Sie teilt zum ersten Mal, ganz exklusiv und verletzlich, weshalb sie sich für Brustimplantate entschieden hatte, was das mit Traumata zu tun hat und wie ihr Körpergefühl deutlich signalisierte, dass die mit den Implantaten verbundenen Schmerzen eben nicht normal sind. So entschied sie sich festentschlossen die Brustimplantate entfernen zu lassen und in Selbstliebe für sich einzustehen - egal was im Außen an Informationen reinkam.

Nun könnte man annehmen Plantate zu entfernen ist genau so einfach wie das Einsetzen. Weit gefehlt! Claudia berichtet ausführlich über ihren Weg, Hindernisse, ihre Tools und Hilfsmittel, die ihr beim Entgiftungsprozess geholfen haben und immer noch helfen. 

Diese Folge kann triggern und wir haben uns bewusst dazu entschieden dieses Thema zu diskutieren. Es geht um Selbstermächtigung und nicht um Bewertung. Wir dürfen uns immer wieder daran erinnern, dass jede Entscheidung immer auch ein Lernfeld eröffnet - selbst wenn sie verständlicherweise im akuten Moment einfach nur furchtbar sein kann. 

Claudia, großes Dankeschön für deinen Mut, deine Offenheit und dein Teilen. Es ist wichtig, dass wir immer mehr über solche unbequemen Themen sprechen. 

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Vom Studium der Sonderpädagogik hin zum authentischen (Seelen-)Ausdruck - das hört sich ganz romantisch an, doch mein Interviewgast Juli Meyer teilt ehrlich und offen ihre Selbsterfahrungsreise und ihren Wandlungsprozess hin zur Unternehmerin. Wir sprechen über das Gefühl vom "Geführt-sein", vom Loslassen alter Rollen, der Umgang mit "Schrott" und Widerständen im Umfeld und dem Transformieren von Glaubenssätzen, die zwangsläufig auf einer Reise zum Unternehmer auftauchen. Juli beschreibt, wie ihre Tools der gelebten Spiritualität und die Frage "Liebes Universum, was soll durch mich gerade entstehen?" ihr Ruhe, Vertrauen und Hingabe geschenkt hat. Im Grunde den Ruf der Seele hören und ihren Anteil als "Modern Witch" ausleben. 

Außerdem gehen wir auf eine Methodik rund um die Deutung von Zahlen ein, die als Numerologie bezeichnet wird. Die Numerologie beschreibt unter anderem den Einfluss der Zahlen auf die Lebensumstände, Charaktereigenschaften, Zyklen und wie man diese Zahlenmethodik als Mittel zur Identity Work verwenden kann. Dabei tauchen wir ein in die Jahreszahl 7 für 2023 und die Aufgaben sowie Jahresenergien dahinter. Dieses Jahr dreht sich mit der 7 universell um Spiritualität. Sehr spannend und hilfreich einzubeziehen als Leitplanken für den eigenen Weg. Probier es gerne aus mit der Numerologie und lass uns wissen, welche Erkenntnisse du gewinnen konntest. 

Viel Spaß beim Anhören!

Juli Meyer ist Cosmic Witch, Medium, Mentorin und Expertin für Numerologie. 

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[ENGLISH BELOW] In dieser Episode spreche ich mit Gemma Gains über ihren radikalen Wechsel zu einer carnivoren Ernährung und wie dieser ihr Leben und ihre Gesundheit transformiert hat. Gemma teilt ihre beeindruckende Geschichte, wie sie chronische Gesundheitsprobleme überwinden konnte, indem sie eine Ernährung basierend hauptsächlich auf tierischen Produkten annahm. Wir tauchen in die Herausforderungen und Erkenntnisse ein, denen sie auf ihrem Weg begegnete, und bieten neue Perspektiven auf Ernährung, die gängige Konventionen infrage stellen. Gemma spricht leidenschaftlich über die Bedeutung eines ganzheitlichen Blicks auf Gesundheit und sagt: „Ich glaube an eine Ernährung, die alle Aspekte des Lebens umfasst. Ich glaube daran, dass ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit bedeutet, jeden Aspekt unseres Lebens zu berücksichtigen... Optimale Gesundheit ist unser Geburtsrecht.“ In diesem aufschlussreichen Gespräch erkunden wir auch, wie Nahrung zur neuen Religion geworden ist, bei der das Folgen strenger Narrative gefährlich sein kann. Gemma betont die Wichtigkeit, der eigenen Intuition zu vertrauen, anstatt sich an starre Ernährungsdogmen zu halten. Begleite uns, während wir die Lehren aus Gemmas Reise entdecken und erforschen, wie das Loslösen von Ernährungsdogmen zu echter Heilung und Wohlbefinden führen kann. _______________________________________ ENGLISH: In this episode I sit down with Gemma Gains to explore her radical shift to a carnivore diet and how it transformed her health and life. Gemma shares her powerful story of overcoming chronic health issues by embracing a diet solely based on animal products. Gemma passionately discusses the importance of viewing health holistically, stating, “I believe in nourishment spanning all aspects of life, my belief is that a holistic approach to health means to address every aspect of our lives… Optimum health is our birthright.” In this insightful conversation, we also explore how food has become the new religion, where following strict narratives can be dangerous. Gemma emphasizes the importance of trusting your own intuition rather than adhering to rigid dietary dogmas. Join us as we uncover the lessons from Gemma’s journey and explore how breaking free from nutritional dogmas can lead to true healing and well-being. ------------------------------------ So kannst du mit Gemma in Kontakt treten:

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Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: https://thehappypineapple.de/angebote/

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Zahlreiche Bücher zu lesen, Kurse und Seminare zu besuchen, an Weiterbildungen und Schulungen teilzunehmen, ist doch was Gutes, oder? Es zeigt selbstverantwortlichen Umgang und Interesse an der Erschließung von (neuem) Wissen. Viele in der Gesundheitsszene kennen diese zwanghafte Jagd nach dem nächsten Thema, dem nächsten Hype, um möglichst gut für Kundenanfragen gewappnet zu sein, als Coach gut da zu stehen und immer eine passende Antwort parat zu haben. 

Chantal Amend kennt diesen Zustand der zwanghaften Wissensansammlung sowie das Belegen von Wissen durch Studien, um glaubwürdig zu sein. Gleichzeitig machte sie die Erfahrung ihre Kunden mit ihrem Wissen eher zu überfordern. Das Dilemma: Wie will man etwas aus dem reinen Verstand auf körperlicher Ebene vermitteln und erlebbar machen? Hier kommt die innere Weisheit ins Spiel. Wir brauchen angewandtes Wissen, Erfahrungen, um Weisheit zu erlangen. 

Auch in dieser Folge sprechen wir über Randthemen, die unsere Aufmerksamkeit benötigen und als Kollektiv aufgearbeitet und integriert werden dürfen. Viel Spaß beim Anhören!

Chantal Amend ist Mentorin bei Worldbridger Academy, Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (KPNI) und ThetaHealing® Practitioner. 

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Zusammen mit Leni Glapa, die Mitgründerin von Cacaoloves.me, sprechen wir über Persönlichkeitsentwicklung, Wachstum, Spiritualität und natürlich Cacao. Leni kombiniert seit 6 Jahren erlernte Heil- und  Motivationsarbeiten mit der transformierenden Wirkung der Cacaopflanze. Denn neben Online Ritualen, die sie anbietet, hat sie es sich zur Aufgabe gemacht die wundervolle Herzmedizin Cacao in die Welt zu tragen - mit Respekt und Demut vor dieser Pflanze. 

Wir sprechen über ihre Rollen als Mutter und als Unternehmerin, ihre alltäglichen Herausforderungen und ihre Tools, welche ihr dabei helfen bei all den äußeren Erwartungen und Aufgaben in der eigenen Mitte zu sein. Hier kommt Mama Cacao - Spirit der Cacaopflanze - ins Spiel sowie kleine Zeremonien und Auszeiten im Alltag, die nährend sind und Raum für die Selbstreflektion schaffen. Leni berichtet von ihrer ersten Begegnung mit Cacao, ihren Erfahrungen mit der Pflanze, dem Spirit und der herzöffnenden und spirituellen Wirkung dieser Pflanzenmedizin. 

Zudem tauschen wir uns über die gesellschaftlichen "Blasen" aus, in denen man sich bewegt und wie man auch hier mit Transformation und Wandel umgeht. 

Als besonderes Goodie gewährt Leni von Cacaoloves.me einen 10% Rabatt mit dem Code "ines10". Klick dafür einfach auf den folgenden Link und gebe den Code beim Checkout an. 

https://cacaoloves.me/products/ritual-cacao-chuncho?sub_id=ines.dobschat

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In dieser Solo-Episode gehe ich auf die Wichtigkeit von Pausen ein für unsere Entwicklung und unseren inneren Wachstum. Dabei gehe ich auf folgende Themen ein: 

• Effekte der zunehmenden Digitalisierung und Verdichtung der Arbeit
• Was künstliches (Blau-)Licht und Dopamin mit unserer Regenerationsfähigkeit macht
• Flow-State, Flexibilität und Unzweckmäßigkeit einladen
• Vorauseilender Gehorsam versus Abgrenzung als ein JA zu dir selbst
• Spiel und Spaß als Stärkung unserer Sozialkompetenz

Mach dir einen Cacao, schnall dich an und genieße die Schwerelosigkeit des Fallens. Auf geht´s!

Deine Ines

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Für meinen Interview-Gast Jennifer Diener hatte das Jahr 2022 viele Transformationsprozesse parat. Insbesondere durch die Unterstützung mit bewusstseinserweiternder Pflanzenmedizin hatte sie tiefe Erlebnisse - auch auf körperlicher Ebene. Sie war für einige Wochen in einer kleinen Gruppe im kolumbianischen Dschungel und durfte tiefer in ihren Prozess eintauchen unter Begleitung eines erfahrenen Schamanen und ausgebildeter Facilitator und Einheimischen. 

"Wir sehnen uns nach der eigenen Echtheit. Dabei ist es gar nicht so einfach zu erkennen und wahrzunehmen, wer man ist und sein will." Dabei beginnt die Journey schon mit der Absicht diese Erfahrung erleben zu wollen. Die Journey vor der Journey. Sie teilt von den Ängsten und Herausforderungen, die vor Ort bei ihr aufkamen als sie einen Stich oder Biss entdeckte und spezielle (Schlangen-)Medizin vom Schamanen gereicht bekam, die nicht ohne war. Licht und Schatten sind eben immer da, wie zwei Seiten der gleichen Münze. Gleichzeitig hat diese gesamte Erfahrung im Dschungel unfassbar wertvolle Geschenke für sie - und eines ist wieder mit nach Hause gereist :-) 

Jennifer Diener ist Energie Mentorin, bildet darin auch aus und arbeitet zudem im Event-Management. 

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Mit dem heutigen Interview-Gast Kati Schickinger verbindet mich eine ganz große Liebe für ätherische Öle. Die wertvollen Pflanzenessenzen sind seit 2018 in ihrem Leben und haben so einiges auf den Kopf gestellt - positiv versteht sich. 

Für uns beide steht fest, dass bei einer ganzheitlichen Lebensweise auf keinen Fall ätherische Öle fehlen dürfen. Beherbergen sie doch die pure Pflanzenessenz, den Spirit, wenn du so willst. Dabei sind die Ölchen so potent, dass sie schon vor Jahrtausenden auf unterschiedlichen Kontinenten für ihre wertvollen Eigenschaften für Körper, Geist und Seele geschätzt wurden. 

In diesem Interview erfährst du was die ätherischen Öle so besonders macht, welches unsere Einstiegsöle waren und mit welchen Düften wir eine Hass-Liebe pflegen, weil uns diese Pflanzen an dieser Stelle noch so einiges beibringen dürfen - sei es emotional oder spirituell. 

Kati Schickinger ist wie ich unabhängige dōTERRA Wellness-Botschafterin. Zudem ist sie Aromafachberaterin sowie dōTERRA Diamond.

Wenn du in die potente Welt der ätherischen Öle eintauchen willst, dann melde dich bei Kati oder mir. Mehr Infos direkt unter: https://thehappypineapple.de/aetherische-oele/ oder ordere dir hier kostenfreie Ölproben für deine Ölreise. 

Du kannst über folgende Links mit Kati in Kontakt treten:

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Diese Folge dürfte nicht nur für alle Zertifikate-Sammler, Weiterbildungsfreaks und Bücherwürmer interessant sein. Zusammen mit Tobias Kriehuber besprechen wir die Entwicklung von Wissen hin zu wahrhaftiger innerer Weisheit, denn "knowledge not applied is f...g worthless!" Wir beide teilen die Leidenschaft für das Sammeln von Wissen und neuen Erkenntnissen. Doch auf diesem Weg haben wir eine wichtige Lektion erfahren dürfen: Wissen, welches nicht verkörpert ist, bringt nichts. Denn je mehr du weißt, desto weniger weißt du. Gleichzeitig deckt das permanente Erlernen von Fachwissen ein großes Schattenthema auf: Mangel! Die Angst davor zu wenig zu wissen, keine Antworten geben zu können - gerade in Kundenbeziehungen. 

Wir dürfen vom Verstand ins Herz kommen, wahrlich verkörpern, was die Intuition und innere Weisheit uns mitteilt. Und hier kommt Spiritualität und Plant Medicine Erfahrungen ins Spiel, die uns mit unserer Weisheit verbindet. Als Seele wollen wir uns sprichwörtlich erden, auf der Erde ankommen und das Leben als Mensch erfahren und verkörpern. Im schamanischen Kontext ist alles beseelt von einem Spirit - jeder Stein, jede Pflanze, jedes Lebewesen. 

Darüber hinaus sprechen wir über Selbständigkeit als next Level Persönlichkeitsentwicklung, Lektionen und Ent-täuschungen aus 2022 - und wie wichtig es ist die eigene Reise zu teilen als Inspiration für andere. 

Tobias Kriehuber ist Gründer der Coach the Coach Academy, Breathwork Teacher, Kambo Practitioner, Business & Persönlichkeitsentwicklungs-Coach, Spiegel für persönliche Prozesse und gemeinsamer Gestalter der neuen Welt. 

Buch-Empfehlung: "The four agreements" von Don Miguel Ruiz

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Der Weg zur Gesundheit oder sich mit Gesundheit zu beschäftigen, führt häufig über Umwege, die auch mit Krankheit, Erschöpfung, Leistungseinbußen einhergehen können. Zusammen mit der Schilddrüsenpraktikerin und ganzheitlichen Gesundheitsberaterin Franziska Mager von Your Best Health gehen wir darauf ein, dass Ernährungs- und Lifestyle-Trends wie Low Carb Ernährung, intermittierendes Fasten, vegan/vegetarische Ernährung, Vitamin D (ohne Kofaktoren) durchaus mit Vorsicht zu genießen und differenziert zu betrachten sind. Wir alle sind unterschiedlich, haben andere Konstitutionen und Genetik, die es ganzheitlich zu berücksichtigen gilt. 

Franziska teilt von ihrer Nebennierenschwäche und Schilddrüsenunterfunktion und welche Maßnahmen ihr persönlich geholfen haben. Zusätzlich besprechen wir wie wichtig es ist einen stabilen Blutzuckerspiegel zu haben, um das Energiemanagement des Körpers zu stärken. Auch beim Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln gilt die Devise "besser messen als blind supplementieren". 

Diese Folge ist vollgepackt mit konkreten Tipps. Bei Interesse an Haarmineralanalysen wende dich entweder an Franziska oder mich. 

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Die Wechseljahre - berühmt, berüchtigt und von vielen Frauen (und auch Männern) gefürchtet. Zu Unrecht. Dieser Abschnitt zählt zur letzten großen Transformationsphase einer Frau. Hier wird ein neuer Archetyp geboren: die alte Weise. Um diesen Wandlungsprozess zu besprechen, habe ich Heilpraktikerin Andrea Mohr mit ins Boot geholt. Sie ist auf ganzheitliche Frauenheilkunde spezialisiert und behandelt Frauen auch in dieser herausfordernden Lebensphase.

Wir sprechen über körperliche, partnerschaftliche und seelische Veränderungen und Umstellungen während dieser Phase, die als zweite Pubertät bezeichnet werden kann. Hitzewallungen, Libidoverlust, kompromisslose Selbstliebe und das Leben ausmisten mit dem inneren Feuer als Antriebskraft - all das findet einen Platz in unserem Austausch. Zudem gehen wir darauf ein, wie wichtig es schon in den 30ern ist entsprechende Maßnahmen zu ergreifen, um einen möglichst geschmeidigen Wechsel zu bewerkstelligen, um in Frieden mit sich, dem Leben und der Welt zu sein.

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Transformationsprozesse durch das digitale Nomadentum waren der Start des Austauschs mit Spiritual Life-Coach und Synchronsprecherin Alexandra Eduardovna. Sie lebt aktuell in Zentralamerika und teilt ihre Erlebnisse auf ihrer Reise zurück nach Deutschland. Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Energien der Länder ein, die Mentalitäten und die Geschenke des Perspektivwechsels. Vom Reisen sind wir dann schnell zur Kundalini-Energie der Erde gekommen und von dort zu Nahtoderfahrungen mit Konsequenzen für das Leben, Fülle, Fremdenergien und Pflanzenmedizin. 

"Ich verstehe mittlerweile, dass uns Menschen (seelisch) nicht alles offenbart wird, weil es uns überfordern würde" - teilt Alexandra von ihren eigenen Erfahrungen, die noch vor einem Jahr ihre Realität waren und heute soweit weg scheinen. Ein anderes Leben, in das man häppchenweise hineinwächst. Außerdem besprechen wir wie ein Perspektivwechsel überhaupt erst das Bewusstsein darauf schärft, wie viel Fülle uns umgibt und von was man mehr im Leben einladen will und von was weniger. Dafür brauchen wir Beurteilung und Verurteilung als Ego-Verhaltenszüge. Gleichtzeitig dürfen wir als weiteren Pol Mitgefühl einladen - und dazwischen passiert das Leben in einer möglichst gesunden Mitte. 

Du kannst über folgende Links mit Alexandra in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/alexandraeduardovna/

Alexandras Podcast "Dripsofbliss": https://open.spotify.com/show/0NEFFhhj34xhlkS9EZQ6z8?si=976c24853eae4381

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In meinen Frauenkreisen, in der Rolle als Coach, als Brückenbauerin und als Freundin erlebe ich so häufig, dass gerade Müttern so viel in der Gesellschaft abverlangt wird. Um dieses wichtige Thema zu diskutieren, habe ich mir Juliane Steffen, Paar- & Familientherapeutin und Mama-Coach, zur Seite geholt. Sie unterstützt Mütter in ihrer neuen Rolle, indem eigene Kindheitsthemen bearbeitet werden um eine glückliche und erfüllende Mutterschaft zu erleben, losgelöst von den übernommenen Mustern der eigenen Eltern. 

"Ich wollte immer mehr vom Leben", so Juliane. Sie ist selbst Mama von zwei Kindern und durchläuft seither eine Selbsterkenntnisreise - sei es bezüglich ihrer Mutterschaft oder Partnerschaft. Die wichtigsten Erkenntnisse auf ihrem Weg teilt sie mit uns, spricht auch unbequeme Themen und Konflikte in der Partnerschaft an. Wir besprechen wie wertvoll eine sichere, committete und intime Partnerschaft ist, um selbst zu wachsen, sich zu ent-wickeln und Themen aufzulösen, damit diese nicht auf die eigenen Kinder projiziert werden. 

Eine "Must-Listen" Folge für alle Eltern und solche, die es werden wollen. 

Du kannst über folgende Links mit Juliane in Kontakt treten:

https://www.mmorelife.com

https://www.instagram.com/julianesteffencoaching/

Julianes Podcast "Between Badass, Business & Babys": https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi

Gemeinsame Podcast-Folgen: 

• Über Pflanzenmedizin und psychedelische Erfahrungen: https://open.spotify.com/episode/2WUMhl8px8FDjLdh8tSUL8?si=ffa271a18c644bde
• Über das Geschenk in meiner Eierstockkrebs Diagnose: https://open.spotify.com/episode/5ALNjZVepQ4vIUjUxG031i?si=3a70dd8d6f4146a3

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Heute tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Pilze ein und entdecken ihre verborgenen Schätze für unser Wohlbefinden, Persönlichkeitsentwicklung und spirituelles Wachstum. In diesem besonderen Interview darf ich mich mit Mario von Holistic Ally austauschen - er ist ein absoluter Pilz-Liebhaber und Experte für Heilpilze/Vitalpilze & psychoaktive Pilze.

Gemeinsam werden wir die bahnbrechende Forschung der 50er und 60er Jahre erkunden, die die potenziellen therapeutischen Eigenschaften von psychoaktiven Pilzen wie Psylocybin ans Licht brachte. Doch damit nicht genug! Wir werden auch tiefer in die neuesten Erkenntnisse über die entzündungshemmenden und antikonzerogenen Effekte von Heilpilzen eintauchen. Mario wird uns durch die biochemischen Wirkstoffe führen, die diese Pilze so einzigartig machen, angefangen bei den immunstärkenden Beta-Glucanen bis hin zu den entzündungshemmenden Triterpenen, die in Pilzen wie dem Reishi und Shiitake zu finden sind.

Damit nicht genug: Wir werfen auch einen Blick darauf, wie diese Pilze unsere körperliche und geistige Gesundheit unterstützen können, von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Linderung von Entzündungen und sogar zur möglichen Vorbeugung von Krebs. Hier teile ich meine Erkenntnisse nach meiner Krebsdiagnose und wie Pilze mein Leben sprichwörtlich verflochten haben.

Bereit, die faszinierende Welt der Pilze 🍄 zu erkunden und zu erfahren, wie sie unser Leben positiv beeinflussen können? Dann verpasse nicht diese spannende Folge.

---------------------------------- So kannst du dich mit Mario in Kontakt treten: https://www.instagram.com/mario.holistic.ally/ ----------------------------------

🍄 Meine Vitalpilz-Empfehlungen:

• https://naturtreu.de/products/pilz-komplex-fuer-immunsystem-geistige-leistung-darmschleimhaut-pilzkraft?sca_ref=5084829.aZRJHz0mjx&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=affiliate-ines-dobschat
  
• https://www.lebenskraftpur.de/produkte/vitalpilze-kapseln-bio-pilzkraft-protekt?sProdukt=10488
• https://www.lebenskraftpur.de/produkte/vitalpilze-kapseln-pilzkraft-vital?sProdukt=10488

🍄 Heilpilze-PDF von GfBK:

• https://www.biokrebs.de/images/download/Therapie_Infos/Heilpilze.pdf
• https://www.biokrebs.de/information/ganzheitliche-therapien/heilpilze

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Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- Möchtest du als Frau endlich wieder in deine volle Stärke kommen, selbstbestimmt leben und wieder Lebensfreude fühlen? Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠

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In dieser Solo-Episode gehe ich auf die unterschiedlichen Aspekte der japanischen Kintsugi Philosophie ein und was sie uns im Alltag und um Umgang miteinander lehren kann. 

Doch was ist Kintsugi eigentlich? Es bedeutet "Goldverbindung" oder "goldenes Zusammensetzen". Bei Kintsugi handelt es sich um eine aufwendige Reparaturtechnik mit Wurzeln aus dem 15. Jahrhundert, bei der Keramikstücke - wie zum Beispiel von einer zebrochenen Schüssel, Tasse, Vase - wieder zu einem neuen Ganzen zusammengesetzt werden. Anschließend werden diese "Narben" oder Risse mit echtem Gold bedeckt und damit veredelt und zu etwas noch Wertvollerem gemacht. 

In der westlichen Tradition verbinden wir Schönheit oftmals mit Vollkommenheit, mit Perfektion. Kintsugi hingegen zeigt uns bildhaft wie beschädigten Gegenständen ein zweites Leben geschenkt wird - mit viel Geduld, Zeit und Zuwendung. Vermeintliche Makel werden gewandelt. Wie schön ist diese Perspektive, von der wir alle lernen dürfen? 

Mach dir einen Cacao, schnall dich an und genieße die Schwerelosigkeit des Fallens. Auf geht´s!

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"Wir haben als Kollektiv entfremdende Bewältigungsstrategien entwickelt, um in einer von Leistung und Druck geprägten Gesellschaft als Indiviuum überhaupt überleben zu können", so Lara Bornheimer. Sie ist spitituelle Mentorin für Unternehmer*innen und Führungspersönlichkeiten und unterstützt Menschen in ihrem Prozess, ein erfüllendes Leben und Business aus dem Herzen zu führen, das ihrer persönlichen Definition von Erfolg entspricht.

Zusammen diskutieren wir die Qualität von Entscheidungen, auch auf Business-Ebene, die entweder aus Mangel oder aus Freude und Liebe geschehen. Dabei spielen Ängste eine wichtige Rolle, die uns entweder lähmen oder beflügeln können. Wir besprechen hinderliche Glaubenssätze und emotionale Verknüpfungen, die auf Mangel basieren und was tiefe Ehrlichkeit zu sich selbst verändern mag. Auch unser kollektives Verständnis zu Geld findet einen Platz in diesem Gespräch, denn wir packen soviel Emotion auf Geld - ohne dass Geld etwas dafür kann. Zudem besprechen wir die Rolle von Leere und Stille im Wandlungsprozess und was "aushalten" uns ermöglicht. 

Du kannst über folgende Links mit Lara in Kontakt treten:

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Jede Krise ist eine Chance! In dieser Folge sprechen Greator-Coach und Psychologische Beraterin Sabine Schoeffler und ich über unsere Erfahrungen aufgrund unserer Krebsdiagnose und über die Wichtigkeit von inneren Ressourcen in solchen Lebensproben. Es geht darum wie eine übermässige Anpassung die innere Flamme in uns erstickt und uns schwach macht. Wir sprechen über den Glaubenssatz "ich bin nicht gut genug", die Frage "wer bin ich wirklich?" und die Bewusstmachung der eigenen Werte für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Gleichzeitig teilen wir ehrlich, offen und verletzlich, welcher Weg hinter uns liegt, was wir seitdem verändert haben und welche Auswirkung die Diagnose Krebs auf das Selbstwertgefühl hat. 

Diese Folge soll Mut & Inspiration für deine innere Flamme geben, die in uns allen brennt und auch am Brennen gehalten werden will. Wir stellen viele Fragen zur Reflektion, die Wandel und Veränderung anstoßen können, über den Status Quo der Weiblichkeit in der Gesellschaft und über die Verbindung unter Frauen. 

Du kannst über folgende Links mit Sabine in Kontakt treten:

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Interview von Sabine & mir auf ihrem Podcast "Lebensstark"

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Zusammen mit der ganzheitlichen Naturkosmetikerin, Yoga-Lehrerin und Autorin Claudia Lazzari tauchen wir in einige Tabu-Themen ein - von Frau zu Frau. Sie teilt zum ersten Mal ihre tiefgreifende Geschichte nach der Trennung von einer langjährigen Partnerschaft, welche von einer schwerwiegenden, depressiven Phase begleitet war. Gleichtzeitig sprechen wir darüber wie gelebte Selbstliebe in solchen dunklen Phasen ein Rettungsanker sein kann, um sich selbst gut zu nähren, gut für sich zu sorgen und gestärkt aus den Erfahrungen hervorzugehen. 

Wir sprechen über Projektionen, Trigger und Neid unter Frauen und über so manche Oberflächlichkeit in der Kosmetik-Branche, bei welcher Claudia ein Gegenpol durch ihre ganzheitlichen Behandlungskonzepte darstellt. 

Du kannst über folgende Links mit Claudia in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/holisticbeautyoilsyoga/

https://www.beauty-oils-yoga.ch/

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Warum werden weibliche Qualitäten wie Sanftheit, Mitgefühl und Entspannung in unserer Gesellschaft als Schwäche angesehen?
Weshalb wird uns suggeriert, dass wir erst einmal etwas aus uns machen müssen?
Welche Konsequenzen haben Leistungsdruck und andere Konditionierungen auf uns?

Genau darum geht es unter anderem beim heutigen Podcast. Zusammen mit Interview-Gast Mikel Schwab diskutieren wir toxische Männlichkeit, Wachstum aus Schmerz oder aus Leichtigkeit und die enorme Kraft einer Trennung als Auslöser zur Selbstfindung. Er teilt seine Wandlungsprozesse aufgrund seiner Reisen durch rund 20 Länder, wir sinnieren über verschiedene Lebensmodelle und den Mut und die Offenheit sich durch das Lebensbuffet zu kosten. 

Du kannst über folgende Links mit Mikel in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/_mikelschwab_/

https://www.mikelschwabcoaching.de/

https://open.spotify.com/show/34vuyYxjAJ6x99uqnNXhbw

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Von einem Leben in einer sehr männlichen Energie mit gesundheitlichen Konsequenzen hin zu einer Reise zur Weiblichkeit - das teilen meine Blutsschwester Lisa Weichenthal und ich im heutigen Podcast. Wir sprechen über unsere Erkenntnisse in Sachen Weiblichkeitsarbeit und Schwesterschaft, besprechen die verschiedenen Facetten des Frau-Seins, die Rolle des Mondes für Frauen, die 13 weiblichen Archetypen sowie den Tod und die Geburt von Archetypen. Ein gutes Beispiel für die vielen Wandlungsprozesse der Frau ist die Zeit der Schwangerschaft, welche für Lisa ganz präsent ist und ihre Erkenntnisse teilt. 

Zudem teilt sie zum ersten Mal ihre lebensbedrohliche Erkrankung durch das Zika-Virus, wie sie diese bewältigt hat und welche Lektionen sie daraus ziehen konnte.

Mehr zu Lisa´s Arbeit findest du unter folgenden Links: 

https://www.instagram.com/lisaweichenthal/

https://openyourspirit.de/

https://open.spotify.com/show/50yfgHVhvXvsmhZjD7HCRw

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Ich möchte über ein Thema sprechen, was mich dieses Jahr sehr umgetrieben hat und sehr präsent war. Es geht um HINGABE. Dabei berichte ich von unterschiedlichen Erlebnissen in diesem Jahr, bei denen sehr viel Hingabe von mir gefordert wurde. Sei es meine Reise nach Costa Rica, die Kündigung meines Jobs, den Sprung in die Selbständigkeit und das Projekt Hingabe als Forschungsraum. 

Doch was bedeutet Hingabe eigentlich und wie kann man sie im Alltag praktizieren? Auch dazu gehe ich ein und lehne mich an die Beschreibungen von Eckhart Tolle (spiritueller Lehrer und Autor). 

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Herzlich Willkommen bei Play with Life - the Art of Transitioning

Hier erwartet dich ein Podcast, der sich rund um den Wandel im Individuum und in der Gesellschaft, dem Kollektiv, befassen wird. Denn „wie oben, so unten, wie innen so außen“ so das Prinzip der Resonanz aus dem Kybalion, der Lehre der sieben hermetischen Gesetze.

Wir befinden uns als Gesellschaft mitten im Umbruch. Das Alte ist noch da und das Neue noch nicht geboren. Dieser Podcast soll Inspirationen zur Selbstermächtigung für unterschiedliche Lebensphasen geben in Zeiten des Wandels, der Übergänge und der Transformation - mit einer guten Prise Abenteuerlust, Entdeckergeist, Ganzheitlichkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Mit Impulsen aus Solo-Folgen von mir und Interviews von Menschen im Wandel. 

Mein Name ist Ines Dobschat, ich bin dein Podcast-Host, ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Gründerin von The Happy Pineapple Coaching. Ich biete spirituelles Life Coaching für Frauen an unter ganzheitlicher Berücksichtigung der Trinität von Körper, Geist und Seele. Mein Ziel ist es vor allem Frauen in ihre Lebensfreude und weibliche Urkraft zu führen, für ihre Heilung und die der ver-rückten Gesellschaft.

Meine Themen drehen sich um moderne Spiritualität, Gesundheit, Weiblichkeitsarbeit, Persönlichkeitsentwicklung, YIN & Yang Balance, Energy und Body Work, Traumbewältigung – kurzum: alles was das Leben lebenswerter und erfüllender macht in der Zeit des Wandels und des Übergangs. Als weiblicher Indiana Jones verbinde ich dabei altes Wissen mit modernen Erkenntnissen – bei mir gibt es kein entweder oder, sondern sowohl als auch. Ich baue Brücken für dich und deine Transformation – für eine heilere Welt.

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Bereit für eine tiefgründige Expedition in die Welt der Biopolitik, Chemikalien in Monatshygieneartikeln und "normalisiertes" Trauma in der Frauenmedizin? In dieser Episode spreche ich mit Nathalie Wachotsch, psychologische Beraterin und Traumaexpertin, durch ein fesselndes Gespräch, das die Grenzen der Wahrnehmung herausfordert. Wir tauchen ein in die Welt der Biopolitik und entlarven die versteckten Kräfte, die die Weiblichkeit kontrollieren und formen. Zudem sprechen wir über Chemikalien in Monatshygieneartikeln und deren Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen. Von den schleichenden Gefahren bis hin zu den dringenden Fragen der Normalisierung von medizinischer Übergriffigkeit - nichts bleibt unbesprochen. In einer bewegenden Auseinandersetzung mit dem Trauma in der Frauenmedizin öffnen wir die Tür zu den verborgenen Wunden, die oft im Schatten der Geburt und medizinischer Eingriffe versteckt sind. Begleite uns auf dieser Reise der Erkenntnis und des Wandels, während wir die Grenzen dessen, was wir über die Frauenmedizin wissen, reflektieren, hinterfragen und neu denken. Diese Folge ist eine Einladung zur kollektiven Heilung und zum Handeln. Bereit, das Unausgesprochene anzusprechen und den Weg zu einer gerechteren und gesünderen Zukunft zu ebnen? ---------------------------------- So kannst du dich mit Nathalie in Kontakt treten: https://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/https://alles-deine-schuld.de/ ---------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- Möchtest du als Frau endlich wieder in deine volle Stärke kommen, selbstbestimmt leben und wieder Lebensfreude fühlen? Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠

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Zusammen mit Elias von Suyana erkunden wir gemeinsam die Geheimnisse der Pflanzenspirits wie Blauen Lotus, Cacao und Fliegenpilz. Wir entführen dich in die Vergangenheit, auf eine Reise durch die Jahrtausende, um die tiefen Wurzeln und spirituellen Verbindungen dieser außergewöhnlichen Pflanzen zu enthüllen. Der Blaue Lotus, ein Symbol des antiken Ägyptens, der rituelle Cacao als schamanisches Elixier und der Fliegenpilz, schamanischer Teil unseres europäischen Erbes – jede Pflanze hat ihre eigene einzigartige Geschichte und Wirkung auf unser Bewusstein. Wir beleuchten die vielfältigen Anwendungsbereiche dieser Pflanzenspirits. Vom Blauen Lotus als Aphrodisiakum bis zum rituellen Cacao als Tor zu inneren Welten und zu deinem energetischen Herzen – lass dich inspirieren von den Möglichkeiten, die diese Pflanzen für Körper, Geist und Seele bereithalten. Bereite dich vor auf eine Podcast-Folge voller Mystik, Weisheit und persönlicher Einsichten. Sei gespannt auf die magische Welt der Pflanzenspirits – eine Reise, die dein Verständnis für Pflanzen und ihre spirituelle Bedeutung für immer verändern könnte.

---------------------------------- So kannst du dich mit den Pflanzenspirits verbinden: https://suyana.shop/?coupon=ines >> Mit dem Code "Ines" sparst du 10%. https://www.instagram.com/suyana.spirit/ ---------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- Möchtest du als Frau endlich wieder in deine volle Stärke kommen, selbstbestimmt leben und wieder Lebensfreude fühlen? Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠

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Dieses Thema ist eines, dass tief geht. Zusammen mit Silja Janina - Mentorin für Female Sexuality, Empowerment & Embodiment - spreche ich über unsere Erfahrungen als Frauen in Bezug auf Sexualität, Partnerschaft, Leistung und Scham. Dabei schauen wir auf persönliche Erkenntnisse und Heilungsfelder so wie auf gesellschaftliche Konditionierungen rund um die heilige weibliche Sexualität. Wir schauen auf gesellschaftliche Mysterien rund um den weiblichen Körper, Konkurrenz unter Frauen, Manipulation, mangelndes Körpergefühl, Traumaarbeit und auf Heilung durch Verbindung. Was darf sich verändern?

Frag dich gerne mal:

• Wie oft hast du die (sexuellen) Bedürfnisse deines Partners über deine gestellt?
• Wie oft hast du deine Grenzen im Kontakt übergangen?
• UND wie oft hast du dich dafür geschämt?
• Liebst du deinen Körper? Kannst du ihn annehmen wie er gerade ist?

Die sexuelle Schöpferkraft einer Frau ist besonders und es ist unser Wunsch, Trauma und Schmerz im weiblichen Kollektiv vom Schatten ins Licht zu holen und aufzuklären. Bitte teile diese Folge unbedingt mit anderen Frauen (und Männern!) und lass uns gemeinsam Bewusstsein schaffen für dieses wichtige Thema. ---------------------------------- So kannst du mit Silja in Kontakt treten:

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Tauche mit uns ein in die Welt des Human Designs! In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Anna Rothau, einer erfahrenen Human Design Expertin im 7-jährigen Experiment. Anna, als mentale Projektorin 6/3, und ich, als Generatorin 1/3, erforschen die tiefen Aspekte von Human Design und wie es unser Handeln, unsere Interaktionen und unsere Entscheidungen beeinflusst.
Wir erkunden die Grundlagen von Human Design, seine Ursprünge und die Rolle, die es im kollektiven Wandel spielt.

Erfahre, wie du die Herausforderungen des "ewigen Spagats" zwischen Homogenisierung und Leben nach unserem Design meistern kannst. Entdecke den Unterschied zwischen Pop-Human-Design für Einsteiger und der tiefgehenden Vielfalt des "ursprünglichen" Human Designs, das alle Facetten der menschlichen Interaktion berücksichtigt.

Sei bereit für Inspiration und Einblicke, die deine Sicht auf Selbstverständnis und zwischenmenschliche Beziehungen verändern könnten.

So kannst du mit Anna in Kontakt treten:

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https://www.youtube.com/@humandesignadvanced8424

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Heute habe ich eine besondere Expertin an meiner Seite: Sandra Bialinski, ihrerseits Webdesignerin & Fotografin - uns vereint eine jahrelange Historie in der Software-/IT-Branche, wo wir uns beide kennengelernt haben. Gemeinsam tauchen wir tief in die faszinierende - und teilweise auch beängstigende - Welt der Künstlichen Intelligenz ein.

Begleite uns auf dieser Reise, während wir in Erinnerungen schwelgen und uns fragen, welche Filme uns auf unserem Weg durch die digitalen Gefilde beeinflusst haben. Terminator, I, Robot, die Matrix-Triologie, Ex Machina und viele mehr. Doch es geht weit über Hollywood hinaus. Wir beleuchten die Chancen und Gefahren der KI, nicht nur aus technischer Sicht, sondern auch im Kontext unserer Gesellschaft.

Gemeinsam diskutieren wir die entscheidende Frage: Was braucht es kollektiv, um Künstliche Intelligenz sicher und verantwortungsbewusst zu nutzen? Dabei werfen wir auch einen Blick auf die Möglichkeit, ob KI eine Persönlichkeit entwickeln kann. Doch das ist noch nicht alles. In unserer Unterhaltung erforschen wir die verblüffende Ähnlichkeit zwischen KI und uns Menschen. Stichwort: Degeneration auf Basis unserer eigenen KI-Daten. Ein Gedanke, der mehr Fragen aufwirft, als wir zunächst vermutet haben.

Bereite dich vor auf eine fesselnde Diskussion, die die Brücke zwischen Technologie und menschlicher Kreativität schlägt.

So kannst du mit Sandra in Kontakt treten:
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In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine letzten 2,5 Jahre als selbständige Female Health Coach & Mentorin. Ich reflektiere, was ich gelernt habe, welche Herausforderungen mich geprägt haben und wie ich als Unternehmerin gewachsen bin – sowohl beruflich als auch persönlich.

Diese Themen warten auf dich:

• Rückblick der letzten 2,5 Jahre: Wie ich die ersten Jahre der Selbständigkeit gemeistert habe, vom Ausprobieren bis zum Wachstum.
• Weibliche & männliche Energie in der Selbständigkeit: Wie wichtig es ist, beide Energien auszubalancieren, um als Unternehmerin erfolgreich zu sein und dabei gesund zu bleiben.
• Selbständigkeit als Next Level Persönlichkeitsentwicklung: Warum die Selbstständigkeit dich nicht nur im Business, sondern auch als Mensch herausfordert und transformiert.
• Stress, Überleben und Gewichtszunahme: Die Auswirkungen von Stresshormonen wie Cortisol und wie sie mein Leben und meinen Körper beeinflussten.
• Eure Fragen und meine Antworten: Ich beantworte die spannendsten Fragen, die ihr mir gestellt habt – von der Selbstfürsorge bis zur inneren Balance in der Selbständigkeit.

Diese Episode ist für alle, die in der Selbständigkeit stehen, darüber nachdenken oder einfach wissen wollen, wie du als Frau in einer dynamischen Businesswelt erfolgreich und gleichzeitig gesund bleiben kannst.

Hör rein und lass dich inspirieren!

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🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠⁠

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Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

In dieser Folge spreche ich über etwas, das gerade viele fühlen & erleben, aber kaum jemand wirklich einordnen kann: Die Energie der 9 und warum dieser neue 20-Jahres-Zyklus besonders uns Frauen betrifft.

Wir stehen an einer Schwelle. Zwischen altem System und neuem Bewusstsein. Zwischen Anpassung und radikaler Eigenmacht. Zwischen „ich funktioniere“ und „ich erinnere mich“.

Die Energie der 9 ist Abschied, Integration, Entschlackung, Dekonstruktion. Genau deshalb ist das die Zeitqualität, in der Frauen kollektiv endlich aus alten Rollen, Loyalitäten und Kompensationsmustern aussteigen müssen.

In dieser Episode erfährst du:

• warum die nächsten 20 Jahre für Frauen transformativ werden
• wie Nervensystem, Hormone, Zyklus mit dieser Zeitqualität zusammenhängen
• warum wir ohne Trauma-Bewusstsein keine neue Ära erschaffen
• und warum Weiblichkeit keine Kostüm ist, sondern eine neuroendokrine Realität

Diese Folge ist eine Einladung, einzuordnen, was du 2024/2025 gespürt hast und zu verstehen, was dein Körper gerade versucht, dir mitzuteilen.

Wenn dich diese Folge bewegt, inspiriert oder zum Nachdenken gebracht hat – perfekt. Genau dafür mache ich diesen Podcast.

Wenn du mich unterstützen willst, lass eine 5-Sterne-Bewertung da.

Ich bin Ines – Holistic Female Health Coach, Darm-Immun-Therapeutin und Mentorin für verkörperte Weiblichkeit & Nervensystemarbeit.

Ich begleite Frauen, die nicht nur “funktionieren”, sondern wieder Fühlen, Regulieren und Gestalten wollen. Frauen, die aus dem Überlebensmodus raus und zurück in ihre Kraft wollen: körperlich, hormonell, seelisch.

Meine aktuellen Räume für dich

✨ The Rauhnacht Reset – die magisch-feminine Abrissparty 2025: Drei Abende. Tiefe. Humor. Regulation. Archetypenarbeit.

🌙 THE WOMB OF DARKNESS – Tagesretreat am 20.12. in Mannheim. Ein ganzer Tag für Nervensystem, Sound & Voice, Weiblichkeitsarbeit, Stille & Ecstatic Dance.

Alle weiteren Angebote, Frauenkreise & Events findest du auf meiner Website:
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Danke, dass du hier bist. Danke für deine Zeit. Und danke, dass du dich selbst ernst nimmst.

Bis zur nächsten Folge – stay regulated & stay rooted.