Pas de soucis ! – Details, episodes & analysis

“Je me fais confiance avec l’argent”, “je suis en paix quelque soit le montant sur mon compte bancaire”, “je suis heureux-se et reconnaissant-e de dépenser de l’argent”... Ces phrases te mettent-elles mal à l’aise ? Peut-être même qu’elles t’envoient dans l’activation ? Sans doute as-tu un rapport anxieux ou conflictuel à l’argent. C’est le sujet de cet épisode dans lequel Camille revient sur ses propres angoisses face à l’argent et comment elle a réussi à mettre à distance cette anxiété.

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 

• Que le trauma lié à l’argent peut venir de ton histoire familiale

• Pourquoi les manifestations et les méditations sur le thème de l’argent ne servent à rien si ce sujet t’angoisse

• Comment surmonter petit à petit ton anxiété financière

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NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?

Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une VRAIE SANTÉ OPTIMALE à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.

Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:

TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?

Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete

PRÊT/E À COMMENCER ?

Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com

Avertissement: le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

Dans cette série intitulée Back to basics, je reprends les bases. Ce cinquième et dernier épisode est consacré aux travail avec les parts de soi basé sur l’Internal Family Systems (IFS).

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 

• Pourquoi le corps fait partie du MOI

• Le changement de paradigme complet qu’implique le travail avec l’enfant intérieur

• En quoi consiste le travail avec les parts

• Le postulat de base de l’IFS qui change TOUT dans le travail sur soi et permet d’aller plus vite

BIBLIOGRAPHIE DE L’ÉPISODE :

• Alice Miller, Notre corps ne ment jamais

• Emmanuel Ballet de Coquereaumont et Marie-France Ballet de Coquereaumont, La thérapie de l’enfant intérieur

• Pourquoi nous sommes essentiellement bons, Richard C. Schwartz

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Cet épisode est un replay du webinaire sur la méthode PSYCH-K que Camille a proposé il y a peu. Elle te partage tout sur cette méthode très puissante pour changer au niveau le plus profond : l’inconscient.

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 

• La différence entre l’esprit conscient et inconscient

• Les rôles de l'hémisphère droit et l'hémisphère gauche du cerveau

• Le lien entre les traumas et les croyances

• L’auto sabotage : le rôle du subconscient dans nos choix de vie

• Le concept de bénéfices secondaires

• La question qui a tout changé pour moi 

• La méthode PSYCH-K : qu’est ce que c’est exactement ? Comment elle se pratique ?

Participer à la formation à Turin: https://camilletomat.com/psych-k-turin/ 

Autres dates: https://camilletomat.com/psych-k/ 

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Dans cet épisode très personnel, Camille raconte comment elle est peu à peu sortie du people pleasing et du figement fonctionnel. En partant de sa propre expérience, elle revient sur les différents obstacles que l’on peut rencontrer sur son chemin de régulation et explique comment y faire face.

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 

• Pourquoi nous sommes tous (ou presque) dans le figement fonctionnel

• Pourquoi nous n’arrivons parfois pas à avancer, malgré toute notre bonne volonté

• Comment le travail sur le système nerveux peut nous aider à avancer lentement mais sûrement vers nos objectifs

Viens à la formation à Turin: https://camilletomat.com/psych-k-turin/ 

Autres dates de formation en France: https://camilletomat.com/psych-k/ 

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Dans cet épisode, Camille t’emmène dans les virages de son aventure entrepreneuriale, comment elle est arrivée à la création de son programme ARISE. Elle partage comment elle est peu à peu sortie de l’état de survie constant, tant dans le corps qu’au niveau matériel. 

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 

• À quoi ressemble une journée dans la vie de Camille

• Sa vision pour son entreprise 

• La différence entre trauma informé et trauma formé 

• Une histoire d’accompagnement particulièrement touchante

• Les limites du jeûne

• Et bien plus encore !

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Ce troisième et dernier volet consacré à l’attachement au sein du couple se focalise sur les styles d’attachement anxieux et désorganisé. Camille explique à quoi ils peuvent être dûs et comment arriver à les réguler pour retrouver notre chemin vers un attachement sécure. Elle répond aussi aux questions de la communauté concernant l’impact de ces types d’attachement sur la vie de couple.

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 

• Quelles sont les grandes caractéristiques d’un attachement anxieux et d’un attachement désorganisé

• Pourquoi un style d’attachement désorganisé peut nous amener à douter de l’amour que l’on porte à notre partenaire

• Pourquoi un style d’attachement désorganisé peut nous pousser vers des relations toxiques

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Dans ce deuxième volet consacré à l’attachement au sein du couple, Camille se concentre sur l’attachement sécure et l’attachement évitant. Elle revient sur les origines de ces deux styles d’attachement et sur leurs conséquences au sein du couple. Et elle donne des pistes pour réguler son attachement évitant et développer un attachement sécure. DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : - Quelles sont les grandes caractéristiques d’un attachement sécure et d’un attachement évitant - Ce qui, dans l’enfance, peut mener à un style d’attachement évitant - Pourquoi prendre de la distance après une dispute est souvent nécessaire lorsque l’on a un attachement à tendance évitante ***** NOUVEAU/NOUVELLE ICI ? Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une VRAIE SANTÉ OPTIMALE à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques. Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous: TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete PRÊT/E À COMMENCER ? Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com

Tu es anxieux/se et souvent, tu ne te juges pas digne d’être aimé-e. Ton/ta partenaire est anxieux/se et tu aimerais l’aider. Ou vous êtes tous les deux anxieux et avez du mal à gérer les tensions au sein de votre couple. Quel que soit ton cas de figure, cet épisode est pour toi ! Camille y décrypte les réponses du système nerveux face aux conflits en couple. Elle plonge dans le phénomène de l’attachement et t’aide à mieux les comprendre pour mieux y répondre.

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 

• Comment gérer les tensions au sein du couple quand la dérégulation est présente

• Que faire lorsque l’un des partenaires est anxieux

• Pourquoi l’un des partenaires a souvent un attachement à tendance évitante et l’autre à tendance anxieuse

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Le podcast “Pas de souci” fête ses deux ans ! Pour cette occasion, Camille passe du rôle d’intervieweuse à celui d’interviewée. Elle se dévoile dans une interview en toute intimité par son amie Anaïs. Tu es invité/e dans les coulisses de la création du podcast et d’une communauté qui ne cesse de grandir depuis plus de trois ans maintenant. Camille parle aussi de son enfance, de la maladie de son père et de ce qui l’a amenée au travail sur les traumas et le système nerveux. ***** NOUVEAU/NOUVELLE ICI ? Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques. Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous: TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete PRÊT/E À COMMENCER ? Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com

Après des années à vivre à toute allure et à travailler sans répit, Patricia Levilain a fait un burn-out, suivi d’un cancer deux ans plus tard. Aujourd’hui, elle vit une vie plus épanouie et est, entre autres facilitatrice en breathwork, en PSYCH-K et propose des ateliers de cuisine végétale. Dans cet épisode, elle raconte comment elle a réussi à reprendre pied après ces épreuves et en quoi le programme Arise l’a aidé dans son chemin de guérison. Dans cet épisode, tu vas apprendre : A quel point il est important de croire en son pouvoir de guérison Pourquoi les thérapies de groupe sont tout aussi importantes que les séances individuelles Le pouvoir du souffle: le rôle de la respiration consciente dans la guérison Tu peux retrouver Patricia sur Instagram: https://www.instagram.com/patriciainspire ***** NOUVEAU/NOUVELLE ICI ? Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques. Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous: TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete PRÊT/E À COMMENCER ? Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com