Oh, du flyggelige Pubertät! – Details, episodes & analysis

Die Pubertät ist eine Zeit des Umbruchs – für unsere Kinder, aber auch für uns als Mütter. Wie können wir ihnen den Raum geben, den sie brauchen, ohne die Verbindung zu verlieren? Wie vertrauen wir ihnen, ohne uns überflüssig zu fühlen? Und wie schaffen wir es, uns wieder mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse zu fokussieren?

In dieser Folge sprechen Pia und Susanne über:

✅ Warum Loslassen so schwerfällt – und warum es so wichtig ist

✅ Wie wir Vertrauen schenken, statt Kontrolle auszuüben

✅ Praktische Tipps, um Kinder liebevoll in ihre Eigenständigkeit zu begleiten

✅ Was der Abnabelungsprozess mit uns Müttern macht

✅ Wie wir unsere eigenen Wünsche und Träume wieder in den Fokus rücken

Lass uns gerne deine Gedanken zur Folge da! – Wir freuen uns auf den Austausch mit dir!

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Wenn sich die Kinder in für sie belasteten und unsicheren Situationen an uns wenden, ist es manchmal schwer, sich mit gut gemeinten Ratschlägen und Lösungen zurückzuhalten – Was sie wirklich brauchen ist ein offenes Ohr.

In dieser Episode sprechen Susanne und Pia darüber, wie wichtig Empathie in der Erziehung ist und wie Eltern damit die Verbindung zu ihren pubertierenden Kindern vertiefen können.

Sie teilen persönliche Erfahrungen, wertvolle Tipps und einfache Techniken, die den Familienalltag entspannter und verständnisvoller machen.

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

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𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣

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"Kein Bock" – diesen Satz hören viele Eltern, wenn ihre Jugendlichen wieder einmal keine Energie für irgendetwas haben. Doch was steckt eigentlich hinter der scheinbaren Antriebslosigkeit? 

In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum das Verhalten ganz normal ist und wie hormonelle Umstellungen sowie Veränderungen im Gehirn eine wichtige Rolle spielen. Wir sprechen darüber, warum pubertierende Kinder mehr Schlaf brauchen und wie Eltern in dieser herausfordernden Zeit unterstützend reagieren können. 

Wenn auch du oft mit dem "Kein Bock"-Moment deiner Teenager konfrontiert bist, hör rein – es gibt mehr zu verstehen, als du vielleicht denkst!

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Manchmal verzweifeln wir am Verhalten unserer Kinder und sind ratlos, wie wir reagieren sollen. Wir geraten in einen Streit, fangen an uns zu rechtfertigen oder werden aggressiv und persönlich.

Oder wir schaffen es nicht, unsere Kinder dazu zu bewegen, etwas wenigstens mal auszuprobieren. Oder wir sind verwundert, wenn es unerwartet ein geliebtes Hobby aufgibt.

In dieser Folge nähern sich Susanne und Pia dem Konzept von Scham und Schuld. Was ist der Unterschied? Welche Gefühle liegen dahinter? Und wie können wir unsere Kinder gut durch beide Emotionen begleiten?

Interessant ist auch die Frage: Was haben Scham und Schuld mit dem Fixed oder Growth Mindset zu tun?

𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗵ö𝗿𝗲𝗻:
#07 Growth Mindset: Im Interview mit Susanne Klein

𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲:
Alles ist schwer, bevor es leicht ist: Wie Lernen gelingt (Caroline von St. Ange)
Hilf mir, es selbst zu tun!: Montessoripädagogik in der Regelschule (Christel Fisgus und Gertrud Kraft)

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Das Handy ist immer wieder ein Streitthema in den Familien. Wie viel ist zu viel? Warum können wir nicht davon lassen? Und was verpassen wir alles, wenn wir aus Versehen in den Tiefen des Internets versinken?

In dieser Folge nehmen Susanne und Pia den Faden noch einmal auf. Der Fokus liegt heute darauf, sich bewusst zu machen, was wir alles in der Zeit, die wir am Handy sind NICHT tun, was wir verpassen.

Da wir wahrscheinlich alle keine Engel sind, wenn es um unser Nutzungsverhalten geht, ist es vielleicht eine gute Idee, das Thema gemeinsam eher spielerisch anzugehen.

𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗵ö𝗿𝗲𝗻:

#51 Vier Tipps, wie du deinen Teenager wieder für gemeinsame Aktivitäten begeistern kannst.

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Andere Meinungen sind manchmal schwer auszuhalten oder zu ertragen. Schnell sind wir dabei, andere überzeugen zu wollen. Wir versuchen Recht zu haben und zu behalten.

Was uns dabei entgeht, ist ein Verständnis unseres Gegenübers. Wir machen uns nicht die Mühe, die Meinung des anderen zu beleuchten und zu verstehen. Voreilig wehren wir ab und gefährden so unsere Beziehungen, – in der Familie genauso, wie im Job.

Was steckt hinter dem sperrigen Begriff “Dissenzkompetenz”? In dieser Folge gehen Susanne und Pia dem Konzept auf die Spur.

Link zum Nachlesen:

https://organisationsberatung.net/dissens/

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In dieser Folge beschäftigen sich Pia und Susanne mit den Ergebnissen von psychologischen Langzeitstudien, die den Schluss nahe legen, dass die Kinder, die im Haushalt oder häuslichen Betrieb mithelfen, sich zu erfolgreichen, selbstbewussten und teamfähigen Menschen entwickeln.

Hinter dem Satz: “Darf ich dir helfen?” steckt so viel mehr an Bedürfnissen der Kinder, als nur etwas beitragen zu wollen.

Auch wenn die eigene Geduld mächtig auf die Probe gestellt werden kann, – meist dauern die Dinge länger und sie sind dann nicht so, wie wir es uns ausgemalt haben, – so lohnt es sich doch, die Kinder möglichst früh und immer wieder in die alltäglichen Aufgaben mit einzubinden.

𝗭𝘂𝗺 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗹𝗲𝘀𝗲𝗻:

https://www.nn.de/leben/familie/neue-studie-im-haushalt-mithelfen-macht-kinder-erfolgreich-selbstbewusst-und-teamfahig-1.11485150

https://www.familie.de/familienleben/kinder-die-zu-hause-mithelfen-werden-spaeter-erfolgreichere-erwachsene/

https://www.cleanipedia.com/de/familie/altersgerechte-aufgaben-fur-kinder-im-haushalt.html

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Mit Viola Patricia Herrmann hat Pia heute eine ausgesprochene Bildungsexpertin zu Gast, die, als ehemalige Lehrerin und Mutter von vier Kindern, mit viel Erfahrung über das Heranwachsen in diesen Zeiten spricht.

Viola engagiert sich im Bundestag in der Initiative “Schule der Zukunft” und in drei Podcasts für besser Bildung (Hey diggies / Prominente für Bildung / Mom of 5) teilt sie regelmäßig Wissen und Anregungen. 

In dem Gespräch geht es heute um Medienkompetenz, Konsequenz, das interessierte Dranbleiben und ums Loslassen.

Hier findet ihr Viola Patricia Herrmann

Web: https://www.violapatriciaherrmann.de
Instagram: https://www.instagram.com/die.bildungsexpertin
Buch: https://www.violapatriciaherrmann.de/schule
Podcasts: https://www.violapatriciaherrmann.de/podcast-prominente-fuer-bildung

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Wenn kleine Kinder hinfallen und sich das Knie blutig schlagen, geht der erste Blick meist zu den Eltern um abzuschätzen: “Wie schlimm ist es wirklich? Hört es irgendwann auf zu bluten? Was muss ich tun?”

So ähnlich versuchen unsere Teenager in unseren Gesichtern und unseren Reaktionen abzulesen, wie schlimm ist der verhauene Test, der Streit mit den Freunden, die Trennung? 

In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie wir die Kinder als Eltern durch die Turbulenzen im Gefühlschaos lotsen können.

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Friederike hat sich nach einer Konzernkarriere und der zweiten Elternzeit selbstständig gemacht. Heute unterstützt sie Frauen dabei, ihre Stärken zu stärken und berät Teams in Firmen, wie sie ihre Mitarbeitenden stärkenorientiert einsetzen können. So steigt die Arbeitszufriedenheit und damit auch das -ergebnis.

In dieser Folge sprechen Friederike und Pia darüber, wie wir als Eltern die Stärken der Kinder fördern können und so dazu beitragen, dass sie sich zu selbstbewussten und starken Persönlichkeiten entwickeln.

Am 1.11. startet Friederikes neues Coaching, klingt das auch interessant für Dich?

Überwinde deine inneren Zweifel mit diesem Business Coaching  “Ciao Selbstzweifel - Stärkencoaching für Leaderinnen”.  Lerne, wie du dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kannst! 

Es geht um Self-Leadership und Klarheit. Intensive Coaching Übungen unterstützen dich dabei dein Selbstvertrauen zu verbessern und ein positives Mindset zu trainieren. 

• Deine aktuellen Tätigkeiten erfüllen dich nicht mehr?
• Du fühlst dich zu schlecht bezahlt oder nicht gesehen?
• Dein Selbstwertgefühl gegenüber deinen Vorgesetzten, oder deiner Familie könnte besser sein?
• Dann werde wieder der CEO deines Lebens!
  

Mit der Stärken-Formel lernst du deinen Selbstwert nachhaltig zu verbessern.Nie wieder Selbstzweifel.

Ich zeige dir, wie du deiner inneren Stimme wieder vertrauen kannst - denn dein Herz kennt den Weg.

In dir steckt der Wunsch nach Veränderung?Dann schließe endlich Frieden mit deinem inneren Konflikt!

Was sind die Ziele vom Business Coaching? 

Ziel 1 – Check-In: Wo stehen wir uns selbst im Weg? Wieso geraten Herz und Kopf oft in Konflikt? Entdecke, wie du deine Zweifel erkennst und auflöst. 

Ziel 2 – Ursprung: Woher kommen deine Sorgen und Zweifel?  Welche Rolle spielen Beziehungen in deinem Leben – zu deinem Partner, deinen Freunden und zu dir selbst? Lerne dein inneres Kind kennen und finde heraus, wie Selbstliebe wirklich funktioniert.  

Ziel 3 – Heute: Wo stehe ich heute? Was macht mich zufrieden in meinem Leben? Was macht mich unzufrieden?  

Ziel 4 – Zukunft: Frage dich: Wer will ich sein? Was sind meine Stärken und Talente . Wie kann ich diese mehr nutzen?

Lerne mit Hilfe des Särkenprinzips, der Stimme deines Herzens zu folgen und gestalte dein Leben nach deinen Werten.Ich zeige dir, wie du deiner inneren Stimme wieder vertrauen kannst und wie du wieder Eigenverantwortung übernehmen kannst. Als Coach für Führungskräfte, arbeite ich mit den besten Köpfen aus der Wirtschaft zusammen und gebe dieses Wissen exklusiv an dich weiter.

 Website: https://www.voswinckel-coaching-consulting.de/Instagram: https://www.instagram.com/frauenstaerken_coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friederike-voswinckel-93866a138/

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