Lernen und Leuchten – Details, episodes & analysis
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Lernen und Leuchten
Sonja Wagesreiter
Kids & Family
Kids & Family
Frequency: 1 episode/16d. Total Eps: 21
Du möchtest Kinder in ihrer Persönlichkeit stärken und sie mit mehr Leichtigkeit durch die Schulzeit begleiten? Dann ist 'Lernen & Leuchten' genau dein Podcast!Hier dreht sich alles um Potenzialentfaltung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsstärkung und Lernfreude. Unser Ziel ist es, dass Kinder nicht nur Wissen aufnehmen, sondern vor allem mit Selbstvertrauen wachsen.
Als Elternteil oder Pädagog:in bekommst du wertvolle Impulse, inspirierende Expertengespräche und praxisnahe Strategien, um Kinder bestmöglich zu unterstützen. Denn wir glauben: Echtes Lernen entsteht nicht unter Druck, sondern durch Neugier, Freude und innere Stärke.
Lass uns gemeinsam eine Lernkultur gestalten, in der Kinder strahlen, wachsen und ihr volles Potenzial entfalten können!
Schön, dass du da bist!
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Willkommen bei Lernen und Leuchten
mercredi 23 juillet 2025 • Duration 01:17
Herzlich willkommen in deinem neuen Lieblingspodcast! Ich bin Sonja, die Gründerin der Memo-Methode und der LearnFlow Akademie. Seit über 20 Jahren begleite ich Kinder, Eltern und Pädagog:innen dabei, Lernen neu zu erleben – verbindend, stärkend und voller Freude.
In diesem Podcast dreht sich alles um die Frage: Wie können Kinder in unserer oft lauten, schnellen und erwartungsvollen Welt wachsen, lernen und so richtig leuchten?
Freu dich auf Impulse für eine liebevolle Lernbegleitung, inspirierende Gespräche mit Expert:innen, praktische Tools für Zuhause und die Schule und viel Raum für Beziehung, Vertrauen und echtes Wachstum. Egal ob als Mama, Papa, Lehrkraft oder Coach – schön, dass du dabei bist! Abonniere den Podcast und begleite mich auf dieser Reise zu mehr Leichtigkeit, Verbindung und Lernfreude.
Mehr über mich
In diesem Podcast dreht sich alles um die Frage: Wie können Kinder in unserer oft lauten, schnellen und erwartungsvollen Welt wachsen, lernen und so richtig leuchten?
Freu dich auf Impulse für eine liebevolle Lernbegleitung, inspirierende Gespräche mit Expert:innen, praktische Tools für Zuhause und die Schule und viel Raum für Beziehung, Vertrauen und echtes Wachstum. Egal ob als Mama, Papa, Lehrkraft oder Coach – schön, dass du dabei bist! Abonniere den Podcast und begleite mich auf dieser Reise zu mehr Leichtigkeit, Verbindung und Lernfreude.
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#01 | Das Rezept für Lernerfolg – 5 Zutaten, die jedes Kind braucht
mercredi 6 août 2025 • Duration 07:24
In dieser Folge lade ich dich ein, ein ganz besonderes Rezept zu entdecken – nicht für einen Kuchen, sondern für erfolgreiches Lernen! Denn genau wie beim Backen braucht es die richtigen Zutaten, die passende Zubereitung und eine Prise Liebe. Lass uns gemeinsam herausfinden, was Lernen wirklich gelingen lässt.
Du erfährst :
💛 Die 5 Zutaten des Lernerfolgs: Von Motivation und Selbstvertrauen bis zu den passenden Lernstrategien – ich lüfte die Geheimnisse für Lernfreude.
💛 Praktische Tipps für deinen Alltag: Ich zeige dir, wie du die Begeisterung deines Kindes weckst und seine Konzentration stärkst.
💛 Für strahlende Kinder: Finde heraus, welche Zutat du noch heute in den Lernalltag deines Kindes integrieren kannst.
Hör rein und überlege, welche dieser Zutaten du heute in den Lernalltag deines Kindes integrieren kannst!
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💛 Die 5 Zutaten des Lernerfolgs: Von Motivation und Selbstvertrauen bis zu den passenden Lernstrategien – ich lüfte die Geheimnisse für Lernfreude.
💛 Praktische Tipps für deinen Alltag: Ich zeige dir, wie du die Begeisterung deines Kindes weckst und seine Konzentration stärkst.
💛 Für strahlende Kinder: Finde heraus, welche Zutat du noch heute in den Lernalltag deines Kindes integrieren kannst.
Hör rein und überlege, welche dieser Zutaten du heute in den Lernalltag deines Kindes integrieren kannst!
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#02 | Was Kinder vor der Schule wirklich brauchen
jeudi 7 août 2025 • Duration 07:44
Ein Schulstart ist weit mehr als das Packen des Ranzens oder das Üben von Buchstaben. In dieser Folge erfährst du, welche emotionalen und sozialen Kompetenzen dein Kind wirklich braucht, um gut in die Schule zu starten – Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Freundschaft und Empathie.
Ich teile mit dir konkrete Impulse, wie du diese Fähigkeiten im Alltag stärken kannst:
💛 durch bewusste Sprache
💛 durch das richtige Loben
💛 durch kleine Rituale, die Mut machen
Lass dich inspirieren – für einen Schulstart mit Leichtigkeit und einem Kind, das sagt: „Ich kann das!“
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Ich teile mit dir konkrete Impulse, wie du diese Fähigkeiten im Alltag stärken kannst:
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💛 durch das richtige Loben
💛 durch kleine Rituale, die Mut machen
Lass dich inspirieren – für einen Schulstart mit Leichtigkeit und einem Kind, das sagt: „Ich kann das!“
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#03 | Lernen ohne Druck: Das magische Wort, das alles verändert
vendredi 8 août 2025 • Duration 06:53
Kennst du die Situation? Dein Kind sitzt frustriert vor den Hausaufgaben, sagt "Ich kann das nicht!" und die Stimmung kippt. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Moment mit nur einer Frage und einem kleinen Wort entschärfst.
💛 Eine Frage, die den Unterschied macht: Statt als Antreiber zu agieren, frage dein Kind: "Was brauchst du gerade, damit du das gut schaffen kannst?" Diese Frage schafft Vertrauen und macht aus einem Machtkampf ein gemeinsames Gespräch.
💛 Das magische Wort "noch": Ersetze "Ich kann das nicht" durch "Ich kann das noch nicht." Dieses kleine Wort öffnet die Tür für Entwicklung, nimmt den Druck weg und stärkt das Selbstvertrauen deines Kindes.
💛 Echtes Lernen ohne Zwang: Ich teile eine persönliche Geschichte aus meiner Praxis, die zeigt, wie diese einfachen Werkzeuge die Beziehung stärken und die Basis für freudvolles, echtes Lernen schaffen. Probiere es noch heute aus!
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💛 Eine Frage, die den Unterschied macht: Statt als Antreiber zu agieren, frage dein Kind: "Was brauchst du gerade, damit du das gut schaffen kannst?" Diese Frage schafft Vertrauen und macht aus einem Machtkampf ein gemeinsames Gespräch.
💛 Das magische Wort "noch": Ersetze "Ich kann das nicht" durch "Ich kann das noch nicht." Dieses kleine Wort öffnet die Tür für Entwicklung, nimmt den Druck weg und stärkt das Selbstvertrauen deines Kindes.
💛 Echtes Lernen ohne Zwang: Ich teile eine persönliche Geschichte aus meiner Praxis, die zeigt, wie diese einfachen Werkzeuge die Beziehung stärken und die Basis für freudvolles, echtes Lernen schaffen. Probiere es noch heute aus!
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#04 | Trauma verstehen und heilen – wie emotionale Entwicklung das Lernen stärkt | Im Interview mit Expertin Dr. Aylin Thiel
mercredi 20 août 2025 • Duration 41:20
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Aylin Thiel über ein Thema, das viele Eltern und Pädagog:innen bewegt – und das gleichzeitig oft noch zu wenig Raum bekommt: Trauma bei Kindern.
Wir reden darüber, was Trauma eigentlich bedeutet, wie es Kinder – oft auch unbemerkt – prägt und welche langfristigen Auswirkungen es haben kann. Vor allem aber sprechen wir über Wege zur Heilung und darüber, wie emotionale Entwicklung und Lernen untrennbar miteinander verbunden sind.
Aylin teilt dabei ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit Familien und bringt wertvolle, alltagstaugliche Impulse mit: Was können wir tun, um Kinder in ihrer Resilienz zu stärken? Wie können wir ihnen helfen, sich selbstwirksam und sicher zu fühlen? Und wie können wir als Erwachsene selbst zu einem heilsamen Umfeld beitragen?
Themen dieser Folge:
💛 Warum es wichtig ist, Trauma bei Kindern zu erkennen und zu verstehen
💛 Die Verbindung von emotionaler Heilung und Lernentwicklung
💛 Wie Erwachsene Kinder stärken und begleiten können
💛 Praktische Tools und kleine Rituale für mehr Sicherheit und Resilienz
💛 Inspiration für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kinder begleiten
Mehr zu Dr. Aylin Thiel
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Wir reden darüber, was Trauma eigentlich bedeutet, wie es Kinder – oft auch unbemerkt – prägt und welche langfristigen Auswirkungen es haben kann. Vor allem aber sprechen wir über Wege zur Heilung und darüber, wie emotionale Entwicklung und Lernen untrennbar miteinander verbunden sind.
Aylin teilt dabei ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit Familien und bringt wertvolle, alltagstaugliche Impulse mit: Was können wir tun, um Kinder in ihrer Resilienz zu stärken? Wie können wir ihnen helfen, sich selbstwirksam und sicher zu fühlen? Und wie können wir als Erwachsene selbst zu einem heilsamen Umfeld beitragen?
Themen dieser Folge:
💛 Warum es wichtig ist, Trauma bei Kindern zu erkennen und zu verstehen
💛 Die Verbindung von emotionaler Heilung und Lernentwicklung
💛 Wie Erwachsene Kinder stärken und begleiten können
💛 Praktische Tools und kleine Rituale für mehr Sicherheit und Resilienz
💛 Inspiration für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kinder begleiten
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#05 | 6 wertvolle Tipps, wie du dein Kind besser motiveren kannst
mercredi 3 septembre 2025 • Duration 07:47
Du möchtest dein Kind stärken – aber ohne ständiges Anfeuern, Druck oder Belohnung?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Ich teile mit dir 6 alltagstaugliche und fundierte Tipps, wie du deinem Kind auf Augenhöhe begegnen und seine natürliche Motivation wachhalten kannst.
Du erfährst:
💛 Warum klassische Belohnungssysteme oft das Gegenteil bewirken
💛 Wie du dein Kind durch Vorbilder, Mitbestimmung und Anerkennung stärkst
💛Wie Selbstwirksamkeit, Sprache und emotionale Sicherheit das Lernen fördern
Für Eltern, die nicht pushen, sondern begleiten möchten – und für Kinder, die sich selbst vertrauen lernen.
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Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Ich teile mit dir 6 alltagstaugliche und fundierte Tipps, wie du deinem Kind auf Augenhöhe begegnen und seine natürliche Motivation wachhalten kannst.
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💛 Warum klassische Belohnungssysteme oft das Gegenteil bewirken
💛 Wie du dein Kind durch Vorbilder, Mitbestimmung und Anerkennung stärkst
💛Wie Selbstwirksamkeit, Sprache und emotionale Sicherheit das Lernen fördern
Für Eltern, die nicht pushen, sondern begleiten möchten – und für Kinder, die sich selbst vertrauen lernen.
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#07 | Superlearning: Warum Lernen oft schwerfällt und wie wir es in Freude verwandeln können
mercredi 1 octobre 2025 • Duration 07:22
Warum bleibt bei Kindern manchmal so wenig vom Lernstoff hängen – obwohl sie sich bemühen? Und was macht den Unterschied zwischen Frust und Flow? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt des Superlearning – einer Methode, bei der Lernen durch Musik, Bewegung und Emotionen leichter und nachhaltiger wird.
Ich erkläre dir kurz die wissenschaftlichen Hintergründe und teile 3 alltagstaugliche Umsetzungs-Ideen für Schule & Zuhause:
🎵 Lernen mit Musik – wie Instrumentalklänge das Gehirn aktivieren
🕺 Bewegtes Lernen – mit Spaß und Bewegung zum besseren Gedächtnis
💛 Lernen mit Herz – wie Emotionen das Gedächtnis stärken und Lernen lebendig machen
Diese Folge ist für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kindern das Lernen erleichtern möchten – ohne Druck, aber mit Leuchten in den Augen.
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Ich erkläre dir kurz die wissenschaftlichen Hintergründe und teile 3 alltagstaugliche Umsetzungs-Ideen für Schule & Zuhause:
🎵 Lernen mit Musik – wie Instrumentalklänge das Gehirn aktivieren
🕺 Bewegtes Lernen – mit Spaß und Bewegung zum besseren Gedächtnis
💛 Lernen mit Herz – wie Emotionen das Gedächtnis stärken und Lernen lebendig machen
Diese Folge ist für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kindern das Lernen erleichtern möchten – ohne Druck, aber mit Leuchten in den Augen.
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#06 | Erziehen und Lernen ohne Schimpfen | Im Interview mit Expertin Birgit Gattringer
mercredi 17 septembre 2025 • Duration 37:06
In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Birgit Gattringer – Expertin für schimpffreie Erziehung und selbst Mama von drei Kindern.
Wir tauchen ein in die Frage, wie es gelingen kann, Kinder ohne Schimpfen, Drohen oder Belohnungssysteme zu begleiten – sowohl zu Hause als auch im schulischen Kontext.
Du erfährst in diesem Gespräch:
💛 Was schimpffreie Erziehung wirklich bedeutet – jenseits von „alles durchgehen lassen“
💛 Wie Lernen zu Hause ohne Druck und Frust gelingen kann
💛 Warum Beziehung, Selbstregulation und Vertrauen zentrale Schlüssel sind – auch im Unterricht
💛 Wie Eltern und Pädagog:innen mit Rückschlägen umgehen und sich selbst nicht verurteilen
Eine Folge voller Herz, Klarheit und praktischer Impulse für alle, die Kinder stärken wollen – ohne Druck, aber mit Haltung.
Mehr zu Birgit
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Wir tauchen ein in die Frage, wie es gelingen kann, Kinder ohne Schimpfen, Drohen oder Belohnungssysteme zu begleiten – sowohl zu Hause als auch im schulischen Kontext.
Du erfährst in diesem Gespräch:
💛 Was schimpffreie Erziehung wirklich bedeutet – jenseits von „alles durchgehen lassen“
💛 Wie Lernen zu Hause ohne Druck und Frust gelingen kann
💛 Warum Beziehung, Selbstregulation und Vertrauen zentrale Schlüssel sind – auch im Unterricht
💛 Wie Eltern und Pädagog:innen mit Rückschlägen umgehen und sich selbst nicht verurteilen
Eine Folge voller Herz, Klarheit und praktischer Impulse für alle, die Kinder stärken wollen – ohne Druck, aber mit Haltung.
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#09 | 10 Dinge, die ich über Lernen erst nach Jahren verstanden habe
mercredi 29 octobre 2025 • Duration 14:55
In dieser Episode teile ich 10 Erkenntnisse, die mein Verständnis von Lernen grundlegend verändert haben – aus fast 20 Jahren als Lehrerin, aus meiner Arbeit als Lernbegleiterin und aus meinem Alltag als Mama.
Du erfährst:
💛 warum wir Kindern nicht jede Hürde abnehmen sollten
💛wie Frust, kleine Siege und Konflikte echte Resilienz fördern
💛weshalb Freundlichkeit und Verständnis wichtiger sind als Noten
💛wie wir Kinder stärken, indem wir sie daran erinnern: Du kannst das selbst!
Diese LearnFlow-Lessons sind keine Theorie, sondern gewachsene Erfahrungen – aus Klassenzimmern, Lernbegleitungen und meinem eigenen Familienleben. Sie zeigen, wie wahres Lernen gelingt: nicht indem wir Kinder tragen, sondern indem wir sie spüren lassen, wie stark sie selbst sind.
🎧 Hör rein und finde Impulse, die dich entlasten – und deinem Kind Vertrauen schenken.
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Du erfährst:
💛 warum wir Kindern nicht jede Hürde abnehmen sollten
💛wie Frust, kleine Siege und Konflikte echte Resilienz fördern
💛weshalb Freundlichkeit und Verständnis wichtiger sind als Noten
💛wie wir Kinder stärken, indem wir sie daran erinnern: Du kannst das selbst!
Diese LearnFlow-Lessons sind keine Theorie, sondern gewachsene Erfahrungen – aus Klassenzimmern, Lernbegleitungen und meinem eigenen Familienleben. Sie zeigen, wie wahres Lernen gelingt: nicht indem wir Kinder tragen, sondern indem wir sie spüren lassen, wie stark sie selbst sind.
🎧 Hör rein und finde Impulse, die dich entlasten – und deinem Kind Vertrauen schenken.
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#08 | Stress bei Kindern erkennen & entgegenwirken | Im Interview mit Expertin Sabine Sommerfeld
mercredi 15 octobre 2025 • Duration 34:16
In dieser Folge spreche ich mit Sabine Sommerfeld, Gründerin der Happy Kids Academy und Expertin für Entspannung bei Kindern. Du erfährst, wie du Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung und beim Lernen achtsam unterstützen kannst.
💛 Stress bei Kindern erkennen: Sabine erklärt, warum Stress bei Kindern zunimmt und wie du ihn erkennst – auch den oft übersehenen "stillen Stress".
💛 Entspannung neu denken: Wir räumen mit Vorurteilen auf und zeigen, dass Entspannung für Kinder spielerisch und bewegt sein kann.
💛 Sofort anwendbare Übung: Als besonderes Highlight führt uns Sabine durch eine einfache Herzensatmungsübung, die du direkt mit deinem Kind ausprobieren kannst, um zur Ruhe zu kommen.
Mehr zu Sabine:
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💛 Stress bei Kindern erkennen: Sabine erklärt, warum Stress bei Kindern zunimmt und wie du ihn erkennst – auch den oft übersehenen "stillen Stress".
💛 Entspannung neu denken: Wir räumen mit Vorurteilen auf und zeigen, dass Entspannung für Kinder spielerisch und bewegt sein kann.
💛 Sofort anwendbare Übung: Als besonderes Highlight führt uns Sabine durch eine einfache Herzensatmungsübung, die du direkt mit deinem Kind ausprobieren kannst, um zur Ruhe zu kommen.
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