Legend Ladies – Details, episodes & analysis

Septembre et Janvier sont les mois de l'année ou nous avons le plus envie de changer les choses.

Alors, avant de reprendre le rythme effréné de la rentrée, j’avais à coeur de vous partager la synthèse de 8 principes qui peuvent guider notre quotidien pour une vie meilleure c’est à dire plus sereine, épanouie, ambitieuse et pleine de sens.

Dans cet épisode des "Minutes" Legend Ladies, je vous partage donc mes 8 sagesses quotidiennes. En voici 3 que je vous partage ici, à vous d'aller découvrir les 5 autres sur vos plateformes d'écoute comme Apple podcast !

1/ Concentrez vous sur le moment présent:

L’instant qui compte c’est celui que vous vivez actuellement
A trop ressasser le passé et à trop craindre l’avenir on a tendance à oublier le présentNe gâchez pas une belle journée à vous remémorez une mauvaise journée passée ou à vous préoccuper de ce qui va advenir.

2/ N’ayez pas peur de la solitude:

C’est ce qui vous permet de connaitre la personne la plus importante de votre vie à savoir...vous même !
Faire taire le brouhaha extérieur pour écouter son murmure intérieur à du bon 🙂

3/ Vous êtes la seule personne responsable de votre bonheur

Ne blâmer pas les autres. Vous êtes à l'origine de vos victoires comme de vos échecs, comme dans un couple la responsabilité est toujours partagée ! 

S'apercevoir de celà permet de reprendre le pouvoir sur sa vie !

NOTES DE L'ÉPISODE:

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Power Breakfast - Complet

La Masterclass du 24 Septembre à 12H15
 

Dans cet épisode, je reçois Victoire Finaz, plus connue sur Instagram sous le nom de "La Chocologue"

Oui, Victoire est "Chocologue", un métier qu'elle a inventé, au croisement entre la psychologie et l'expertise du chocolat.

Victoire grandit au sein d'une famille aimante, ou la gastronomie et le sport se côtoient avec harmonie; déja petite, Victoire est dingue de chocolat ce qui lui vaut d'ailleurs le surnom de "miss cacao" 🍫

Mais son enfance est également marquée par une scoliose très importante qui l'obligera à porter 3 ans durant, un corset jour et nuit allant de la poitrine jusqu'aux hanches. Celà lui apprendra assez tôt à assumer sa singularité et à se détacher du regard des autres ce qui ne fut sans doute pas anodin dans la suite de son parcours !

Après ses études, Victoire part en voyage initiatique au Mexique, dans des plantations de cacao ce qui sera pour elle une véritable révélation 🤩

Quand elle entre chez Krafts Food en Marketing à Madrid, Victoire s'approche du job dont elle a toujours rêvé. Pourtant, c'est cette même entreprise qu'elle quittera peu de temps après, appelée par ses rêves et par cette intuition "qu'un truc se passe" autour du chocolat et du projet qu'elle souhaite lancer 🚀

Victoire se lance donc dans l'aventure entrepreneuriale avec 2 autres associés et fonde une première marque, Habanico.
5 ans plus tard, elle doit liquider cette entreprise. Un vrai moment difficile de remise en question ou il lui est difficile de retrouver le sens alors qu'elle se lève le matin pour déconstruire tout ce qu'elle aura mis du temps et de l'énergie à batir. 

Elle apprend alors à se questionner pour mieux se réinventer.

Après 1an de flottement, c'est cette rencontre avec une chasseuse de tête qui lui donne le déclic.  Alors qu'elle est sur le point de se dire qu'il vaut peut être mieux trouver un job et se faire une raison, elle comprend suite à cet entretien, qu'elle a tout en elle pour rebatir un projet et repartir de plus belle 😉

Nous avons aussi parlé avec Victoire qui est maman de 2 jeunes enfants, d'équilibre de vie que ce soit au niveau du couple, d'alimentation ou encore du travail. 

Nous terminons l'épisode avec une jolie anecdote inspirée d'un livre dont nous parle Victoire et qui illustre pourquoi rêver sa vie est indispensable pour concrétiser ses ambitions.

Last but not least, nous finissons l'épisode par la dégustation d'un merveilleux chocolat 75% de cacao, cultivé par des femmes au Chuao au coeur du Vénézuela et je me suis régalée.

Belle écoute 🎧

 Si cet épisode vous plaît n'hésitez pas à le noter 5 ⭐️ et à mettre un commentaire sur Apple Podcast celà m'aide vraiment beaucoup 🙌

Dans cette séquence spéciale du podcast intitulée "Conversations sur la vie", je reçois à nouveau Christian Regouby pour aborder en 30 minutes un thème central : celui du CHOIX.

Dans cet épisode, nous avons donc discuté et questionné les points suivants:

• Choisit on avec le coeur ou avec le cerveau ?
• Qu'est ce qu'un "bon" choix et comment le faire ?
• Quelle place pour notre responsabilité au sein de nos choix ?

La question du choix est fascinante d'un point de vue philosophique comme sociologique.
Christian nous offre ici quelques éclairages et des voies de questionnement qui vous inspireront sans doute !
 

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INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE:

BOOME, compléments alimentaires dédiés à toutes les étapes de la maternité.

Fondée par 3 mères, Boome est née de la volonté d'accompagner au mieux toutes les femmes grâce à des produits pensés pour chaque étape de la grossesse. La marque a été développée en lien étroit avec des experts de la santé naturelle et des gynécologues.

Le but est d'accompagner les femmes avec une nouvelle génération de produits et fournir de l'information à celles qui essaient, celles qui
sont mères, celles qui vont le devenir.
 

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Le prochain Power Breakfast: S'inscrire pour le 11 Septembre prochain

Dans cet épisode, je reçois Matthieu Stefani.

Matthieu est un entrepreneur, fondateur de Cosa Vostra, agence de conseil et marketing digital et figure de l’entrepreneuriat avec ses podcasts Génération Do It Yourself et La Martingale.
Dans Génération Do It Yourself, Matthieu reçoit les plus grands entrepreneurs ou chefs d'entreprise français afin de décrypter leur parcours et les recettes de leurs succès.

Pour Legend Ladies, il est revenu sur les 5 grandes clés que l'on retrouve régulièrement chez ceux qui sont avant tout devenus les entrepreneurs de leur propre vie.

Matthieu, qui est papa de 3 enfants, s'est également livré sur son quotidien et ses challenges afin de trouver un équilibre entre le fait de travailler beaucoup et de profiter de ses amis et de ses proches.

Dans cet épisode hors série, nous avons parlé de l'importance de rester proche de son enfant intérieur, de la nécessité d'apprendre à dire non, de la capacité à garder son calme en toutes circonstances et de bien d'autres choses encore. Cet échange était censé durer 10 minutes, mais en réalité vous vous retrouvez avec un épisode de 45 minutes dont vous n'allez pas perdre une miette 😉

Matthieu est définitivement un "doer", curieux de tout et passionné.

Belle écoute ! 🎧

Si cet épisode vous plait n'hésitez pas à aller le noter 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify !

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Dans cet épisode, je reçois Soledad Franco Vox.

Née en Uruguay, Soledad arrive en France à 5 mois et grandit avec sa Maman, assistante sociale, psychanalyste et professeur des écoles qui l'a inspirée et ouvert au monde.

Après des études de langues, Soledad rentrera très rapidement dans la vie active, devenant mannequin, commerciale, hôtesse avant de créer sa propre agence à 22 ans.

Elle finira par en déposer le bilan et rejoindre une entreprise ou elle découvre l'organisation de salons, chez Vivicom Europe, une expérience très formatrice ou elle découvre ses talents commerciaux.
Mais à 28 ans, elle ressent un ras le bol et ressens le besoin de retrouver du sens. Elle prend alors un billet pour l'Amérique Latine ou elle revient à ses racines.

C'est lors d'un passage à Paris elle rencontre celui qui deviendra son futur mari, Michael Fox, créateur du magazine Casting.
Ensemble, ils développeront la marque et créeront le site Casting.fr puis un groupe, Lieux d'Emotions.

Soledad nous raconte comment elle a développé ses différentes entreprises, puisqu'elle est également la fondatrice des Bains du Marais.

Soledad trouvera un bonheur infini à travailler, se satisfaisant pleinement de sa liberté et de l'adrénaline que lui procurent ses challenges professionnels.

Alors qu'elle ne s'était jamais envisagée comme mère, un besoin viscéral de maternité vient pourtant frapper à sa porte un matin.

Soledad nous confie son chemin vers la maternité, elle qui est devenue mère à 42 ans puis à 47 ans, via des procédures de fécondation in vitro.
Nous avons échangé sur l'ambition, pour celle a qui l'on a souvent reproché d'être opportuniste alors qu'elle n'a fait que saisir sa chance et faire ses preuves.

Une conversation authentique, libre et positive sur la complexité et la beauté de la vie d'une vie de femme sensible, ambitieuse et libre.

Place à ma conversation avec Soledad Franco Fox

Belle écoute ! 🎧

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Dans cet  épisode, je reçois Aurélie Jean.

Elevée par ses grands parents progressistes qui lui ouvriront très tôt l'esprit, sans la limiter à son genre ou à sa classe sociale, Aurélie développe très tôt un attrait et des facilités pour les mathématiques.

Après avoir fait des Maths et de la Physique, Aurélie prend une option en Sciences Informatiques et fera de la mécanique.

Depuis plus de 15 ans Aurélie évolue et entreprend dans les sciences numériques appliquées à l'ingénierie, la médecine, l’éducation, l’économie, la finance ou encore le journalisme.

Après 9 ans passée aux USA dans des institutions telles que le MIT (Massachusetts Institute of Technology) ou Bloomberg, Aurélie vit et travaille aujourd’hui entre les USA et la France où elle partage son temps entre le conseil, la recherche et le développement, ainsi que l’enseignement continu à l’Université.

Aurélie est fondatrice de In Silico Veritas, une agence de conseil et de développement en algorithmique et en data mais aussi co-fondatrice de la société de deep tech Deepex en intelligence artificielle dans le domaine de la médecine de précision appliquée au cancer du sein.  Elle est également Advisor pour plusieurs entreprises et investisseure.
Elle contribue pour les médias grand public sur des sujets scientifiques et technologiques. Elle est également l’auteure de trois ouvrages.

Aurélie nous raconte comment certains de ses mentors ont été des accélérateurs dans sa carrière, nous parle aussi de l'importance du réseau et de la sororité.

Nous avons évidemment parlé de féminisme, un sujet qui est très cher à Aurélie et envers lequel elle est engagée et d'ambition.

Belle écoute 🎧

Crédit photo: Géraldine Aresteanu

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Les ouvrages d'Aurélie Jean:

De l’autre côté de la Machine (2019),
L’apprentissage fait la force (2020),
Les Algorithmes font-ils la Loi ? (2021) aux éditions L’Observatoire

Pour retrouver les articles récents d'Aurélie:

https://www.lepoint.fr/economie/aurelie-jean-comex-les-quotas-sont-la-vraie-meritocratie-22-02-2021-2414938_28.php

https://www.lopinion.fr/politique/se-battre-pour-legalite-du-pouvoir-des-droits-la-tribune-daurelie-jean

https://www.liberation.fr/debats/2021/01/04/en-finir-avec-le-denigrement-de-la-reussite-et-de-l-echec_1810301/?redirected=1

Dans cet épisode je reçois Ilham Moudnib.
Ilham grandit en tant que seule fille, entourée de ses frères et de ses parents.

Alors qu'elle n'a que 12 ans Ilham vit sa première "leçon de vie" comme elle l'appelle, puisque sa maman tombe gravement malade restera dans le coma pendant 9 mois.
Ilham bascule alors instantanément dans une vie d'adulte sa vie ou elle prend soin des siens et s'occupe des autres.

Elle démarre plus tard la danse hip hop qui lui permet de se retrouver seule pour se vider la tête et exprimer sa créativité.

À 20 ans, Ilham qui est à l'époque déja Maman d'une petite fille, souhaite lui faire un gâteau particulier pour son premier anniversaire. Elle découvre alors la pâtisserie qu'elle ne quittera plus ! 
Si Ilham est à ce moment là professeure de danse elle ouvre en parallèle un blog de cuisine. C'est ce qui la fera repérée par l'équipe de Casting de TF1 ou elle passe les sélection pour participer à Masterchef.

Elle sera finaliste de l’émission en 2011 puis ouvrira sa boutique de pâtisserie.

3 ans plus tard, Ilham elle est finaliste au Championnat de France de desserts et en 2015 à la Coupe du monde féminine de la pâtisserie.

Après avoir découvert l'univers de la restauration, milieu ou être une femme reste, comme de nombreux environnements, un défi en raison de remarques et violences sexistes, Ilham écrira son premier livre.

Cette maman d'une famille recomposée de 5 enfants a aussi traversé, en 2019 une nouvelle leçon de vie avec un cancer qu'elle a du traverser.

 Mais Ilham est définitivement passionnée, ambitieuse et déterminée. Elle rêve de pouvoir aller décrocher un jour le titre de Meilleur Ouvrier de France, reconnaissance encore jamais décrochée par une femme jusqu'ici.

Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Ilham Moudnib.

Belle écoute !

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Le livre d'Ilham: "Petits gouters des écoliers"
Retrouvez Ilham sur Instagram

Dans cet épisode, je reçois Rachel Vanier.

Rachel naît à Budapest et grandit à Lille entourée de ses deux parents professeurs qui stimulent sa curiosité et son envie d'apprendre.

Après des études en Hypokhâgne et à Sciences-Po Paris.
Elle voyagera au cours de ses études à Boston puis au Cambodge.

C'est lors de ce dernier voyage en Asie qu'elle commencera l'écriture, d'abord par le biais d'un blog ou elle relate avec humour sa découverte du tiers monde au travers de son regard de jeune femme occidentale.
C'est aussi là bas qu'elle écrira son tout premier roman "Hôtel International" en 2015 (Intervalles, 2015) qu'elle n'ose initialement pas envoyer à de grandes maisons d'édition.

Quelques mois plus tard, c'est Roxane Varza, Directrice de Station F qui la contacte pour lui proposer le poste de Directrice de la Communication.
Nous sommes en 2015 et tout est à faire pour faire de ce lieu, imaginé par Xavier Niel, le plus grand incubateur de start-up d'Europe.

Durant 3 ans, Rachel est ainsi plongée au coeur de l'écosystème bouillonnant des start-ups et dirige la communication de ce qui deviendra LE lieu de l'entrepreneuriat et de l'innovation.
C'est d'ailleurs ce qui lui inspirera le sujet de son deuxième livre?

Alors qu'elle décide finalement de quitter ce poste prestigieux sans Plan B particulier, Rachel part au Népal, à Katmandou ou elle écrira son troisième roman "Signes Intérieurs de Richesse" (Nil, 2020) avant de revenir à Paris sans trop savoir quelle suite donner à son parcours.

Mais c'est sans compter la puissance des synchronicités puisque c'est à cette même période qu'elle reçoit un message d'une amie avec qui elle co-fondera Dancefloor Paris avec l'envie de proposer une toute nouvelle expérience, différente de tout ce qu'elle avait pu expérimenter jusqu'alors autour de la danse.

Dancefloor Paris est lancé en pleine crise du Covid qui oblige les deux entrepreneures à s'adapter en plein lancement, l'une enceinte et l'autre déja maman d'un enfant en bas âge et attendant le second.
C'est donc durant ce timing que Rachel expérimente pour la première fois la maternité avec l'arrivée de sa fille.

Rachel nous raconte son quotidien d'entrepreneur, fait de challenges, de fiertés mais aussi de doutes et de questionnements.
Elle nous livre avec authenticité sa manière d'appréhender les échecs ou obstacles qui font aussi partie de son parcours et le recul qu'elle est parvenue à prendre pour trouver un équilibre entre ambition, réussite, santé mentale et épanouissement.

Rachel attache une importance cruciale au respect de ses convictions profondes et de ses idéaux, ce qui lui a permis de se libérer du culte de la performance trop souvent attendu des entrepreneurs.
C'est aussi ce qui guide l'ADN de Dancefloor Paris ou vous pouvez aussi bien vous amuser à danser comme Beyoncé qu'à tester l'Afrojazz ou la barre au sol dans un environnement beau et bienveillant.
Ca donne envie non ?

Une conversation franche, ambitieuse, nécéssaire qui nous rappelle que le chemin du succès et de l'ambition est d'abord celui du retour à soi et de ses aspirations profondes.

Belle écoute ! 🎧
 

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Les romans de Rachel Vanier:

Signes Intérieurs de Richesse (Nil, 2020)

Hôtel International (Intervalles 2015)

Écosystème (Intervalles 2017)  

Pour retrouver les informations de Rachel n'hésitez pas à vous rendre sur son site ainsi que sur son studio de danse DANCEFLOOR Paris

 

Dans cet épisode, je reçois Khadija la combattante.

Attention: Il s'agit d'un épisode au contenu sensible car certains moments sont difficiles à écouter tant le témoignage est fort mais retranscrit malheureusement une réalité des violences faites aux femmes encore en 2022.

Mais il me semblait important d'accueillir et de diffuser le courage de Khadija, dont l'histoire est ubuesque, pour montrer les failles d'un système judiciaire mais aussi et surtout pour donner du courage et de l'espoir à toutes celles qui ont connu ou connaissent des situations semblables. Leur montrer qu'elles ne sont pas seules, qu'elles ne doivent pas avoir honte et qu'elles ne sont responsables de rien.

Khadija rencontre celui qui deviendra son agresseur alors qu'elle n'a que 22 ans. C'est un proche de sa famille, elle entame une relation avec cet homme.
Alors qu'elle s'installe avec lui à Limoges, les violences, d'abord verbales et psychologiques, donneront rapidement suite aux coups et aux viols.
Khadija se retrouve isolée, séquestrée chez elle ou elle vit une lente agonie.

Après des mois de captivité et de violences sans nom, il quitte un jour le domicile et part.
Khadija se sauve alors. Elle dépasse la peur, la honte, l'humiliation et ira porter plainte.
Mais la suite n'est pas si simple. 

Si son agresseur se fera intercepter en partance pour Casablanca et reconnu coupable, elle apprendra son propre procès par le biais de la presse suite à une erreur de convocation par le tribunal de Limoges.

Depuis ce jour elle mène une bataille sans relâche pour obtenir un nouveau procès auquel elle puisse assister pour se défendre et porter sa voix. Celle de son vécu et de son histoire.

Son quotidien est encore aujourd'hui difficile mais Khadija ne lâchera rien et trouve du réconfort dans l'aide qu'elle apporte généreusement aux autres qui connaissent des situations semblables.

Elle a 30 ans et encore, je lui souhaite, la vie devant elle.

Place à mon invitée, qui porte bien le nom qu'elle a choisi pour son compte Instagram: Khadija la combattante.

Belle écoute 🎧

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Dans cet épisode, je reçois Julie Douarin.

Avec un papa diplomate, Julie passe les premières années de vie a Bagdad avec son frère et sa mère.

Quelques années plus tard, Julie revient en France, à Marseille qui restera sa ville de coeur.
Elle déménagera toutefois en Bretagne lorsque son père tombe gravement malade et disparaît alors qu'elle n'a que 9 ans.

Passionnée, Julie nourrit son imagination par la lecture et rêve d'international.
Elle passe une enfance malgré tout heureuse et explore l'univers artistique se rêvant tour à tour styliste, archéologue ou dans l'humanitaire.

C'est finalement vers la direction artistique que Julie orientera le début de sa carrière.
Elle sera toutefois profondément choquée par le fameux scandale Elite des années et lemanque d'éthique du milieu du mannequinat. Souhaitant changer de voie, Julie passe un jour la porte d'une agence d'intérim qui lui propose un poste chez un bailleur social ou elle rencontrera la future mentor de sa vie professionnelle.

Cette expérience concrète et très terrain lui ouvrira les portes pour la suite de son parcours.

Après avoir rejoint un groupe américain en France, Julie finira par fonder sa propre entreprise en 2020, faisant dans le même temps décoller son compte Instagram durant le confinement, atteignant aujourd'hui plus d'un million d'abonnés. 

Julie est aujourd'hui à la tête de son entreprise de Real Tech, première société mondiale d’influence dans l'immobilier.
Elle a d'ailleurs lancé le tout premier prix de la femme de l'influence dans l'immobilier.
Avec Julie nous avons parlé de l'accident qui aurait pu faire basculer sa vie suite à une agression dans le métro qui lui vaudra 3 ans de rééducation.
Comment elle a su faire mentir un diagnostic qui lui disait qu'elle ne remarcherait plus jamais.

Evidemment, Julie nous a parlé d'ambition et la sienne est sans limite et tout en générosité.

Un échange profond, à coeur ouvert, généreux et inspirant avec mon invitée dont vous n'avez pas fini d'entendre parler, Julie Douarin.

Belle écoute ! 🎧

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• Pour retrouver sur Instagram:  Julie Douarin
• Charles Pépin: "Les vertus de l'échec"