Denise Iwanek - Gesundheit neu erleben – Details, episodes & analysis

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Denise Iwanek - Gesundheit neu erleben

Denise Iwanek

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/13d. Total Eps: 146

Bei mir bekommst du Gesundheitsimpulse für den Alltag. Wie kannst du deine Gesundheitskompetenzen stärken und steigern? Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene gebe ich dir Tipps an die Hand. In nur kleinen Schritten zur eigenen Gesundheitsförderung. Dabei liegt mein Schwerpunkt bei der inneren (zirkadianen) Uhr. Gesundheit eben neu erleben! Deine Denise www.denise-iwanek.de

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Es ist vorbei....

Season 5

jeudi 1 août 2024 • Duration 03:05

"Gesundheit neu erleben" und mein podcast endet.

Hör rein, warum und was passiert...

#135_Zielebox_Interview_mit_Freja_Stutz

Season 5 · Episode 135

jeudi 6 avril 2023 • Duration 59:15

Du hast Lust, dich zu verändern? Du willst noch mehr vom Leben und weißt nicht genau, wie du den Fokus setzen sollst? Dann kann dich diese Box vielleicht unterstützen. Hör mal rein....

Hier findest du die Box:

https://www.frejastutz.de/meine-ziele-boxb0761

#125_Sommerfeeling

Season 4 · Episode 125

mardi 21 juin 2022 • Duration 12:10

Heute gibt es gesundheitsförderliche Sommertipps.

#deniseiwanek #gesundheitneuerleben

#38_Idealspannung

Season 2 · Episode 38

mardi 28 avril 2020 • Duration 30:44

Heute im Interview meine liebe Kollegin Susann Heeks. Susann ist meine Arbeitskollegin und Freudin. Gemeinsam erarbeiten wir viele Projekte. In diesem Workshop stellen wir euch ihr online-Seminar "Idealspannung" vor. Im Spitzensport liegt die Achtsamkeit sehr hoch auf der eigenen Körper- und Mentalspannung. Den passenden Übertrag findet Susann in ihrem Workshop. ihre Website: https://praeventologisch.com/ instagram: https://www.instagram.com/susann_heeks_praventologisch/ facebook https://www.facebook.com/praeventologisch/?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARBki_auJnzOW7XTQkLXMGj3CfUoEtTI5lKlyy7rJ2Uj-9bsKDTYAlmFIFUjSX0XJk8-mTXs9wg9znob&fref=nf

Mein Buch "Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6

#37 Achtsamkeit und Meditation mit Daniela Gottwald als Gast

Season 2 · Episode 37

mardi 21 avril 2020 • Duration 33:47

Mein Buch"Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6Daniela Gottwald: https://www.danielagottwald.com/ https://www.xing.com/profile/Daniela_Gottwald/cv https://www.instagram.com/gottwalddaniela/?hl=de https://www.facebook.com/daniela.gottwald.127 www.denise-iwanek.de Heute geht es um das Thema Meditation und Achtsamkeit. Wie kann ich in meinen Alltag kleine Ruhepole einbauen. Dazu habe ich meine liebe Kollegin Daniela Gottwald im Interview.

#36 Oskar der eigenen Gesundheitsförderung

Season 2 · Episode 35

mardi 14 avril 2020 • Duration 21:43

In dieser aussergewöhnlichen und herausfordernden Zeit rund und mitten in Corona gibt es auch Chancen der eigenen Gesundheitsförderung. Hier meine Idee, wie du deinen eigenen "Oskar deiner Gesundheit" drehen kannst. mein Buch "Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6

#34 "Wundertransmitter"

Season 2 · Episode 34

mardi 7 avril 2020 • Duration 11:52

Ich habe es den "Wundertransmitter" genannt, weil dieses Hormon so viel Gutes für uns tun kann. Wie wäre es, mit Themen der Leistungssteigerung, Konzentrationsförderung oder auch der Stärkung der Schlafqualität? Ich glaube, dass dieses Hormon uns dabei unterstützen kann. Aber höre selbst....
Mein Buch"Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6

#33 Ankündigung instagram live

Season 2 · Episode 33

lundi 30 mars 2020 • Duration 14:50

Wie war meine Woche KW13? Was habe ich erlebt und welche Tipps gebe ich euch dazu. Außerdem könnt ihr mich und Susann Heeks morgen, 31.03.2020, live auf instagram um 18.30 Uhr erleben. Seid dabei!

Mein Buch "Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6

#32 Ernährung

Season 2 · Episode 32

mardi 24 mars 2020 • Duration 28:21

Mein Buch "Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6

#31_A_Tag der Achtsamkeit 2020

Season 2 · Episode 31

samedi 21 mars 2020 • Duration 07:21

Heute ist der 21.03.2020 und Tag der Achtsamkeit. Hier ein paar Tipps für einen achtsamen Tag. :-)