Curvy Bestie Club – Details, episodes & analysis

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Curvy Bestie Club

Julia Kremer, Verena Prechtl & Tanja Marfo

Society & Culture

Education

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/9d. Total Eps: 138

Hey ihr Lieben, willkommen zum Curvy Bestie Club Podcast! Wir sind Tanja (@kurvenrausch), Jules (@schoenwild) und Verena (@ms_wunderbar) – drei Content Creatorinnen und Curvy Besties, die jetzt zusammen durchstarten!

In unserem Podcast geht's um alles, was das Leben ausmacht. Ob Dating, Ehe, Job, Alltag, Liebe, Emotionen oder Abschied – wir besprechen alles, was man auch mit den besten Freundinnen bespricht. Es wird gelacht, geweint und vor allem: echt geredet!

Schnappt euch eine Tasse Kaffee oder ein Glas Wein und seid dabei, wenn wir über unsere verrückten Dating-Erlebnisse plaudern, die Höhen und Tiefen im Job diskutieren und all die kleinen und großen Momente des Alltags teilen. Wir sind ehrlich, offen und immer für eine Überraschung gut.

Lasst uns zusammen das Leben feiern und die schönen, aber auch die herausfordernden Seiten meistern. Willkommen im Curvy Bestie Club – hier seid ihr genau richtig!

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Selbstbewusst & Schlagfertig - Unser Weg

Season 1 · Episode 17

Tuesday, November 19, 2024 • Duration 49:24

Verena und Jules sprechen in dieser Folge, wie man Selbstbewusstsein aufbaut und die Kunst der Schlagfertigkeit meistert. Sie teilen persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, um in herausfordernden Momenten selbstsicher zu bleiben. Sie teilen ihre Geschichten mit realen Beispielen. Vielleicht lernst Du auch wie du dich mit schlagfertigen Antworten behaupten kannst und mehr innere Stärke in herausfordernden Situationen entwickelst. Diese Folge ist ein Muss für alle, die selbstbewusster auftreten und mit schlagfertigen Antworten punkten wollen.

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne:

Tanja @kurvenrausch

Verena @ms_wunderbar

Jules @schoenwild

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Selfcare & Wahlen: Selbstfürsorge wichtiger denn je

Season 1 · Episode 16

Tuesday, November 12, 2024 • Duration 44:53

In dieser Folge dreht sich alles um Selfcare in Zeiten von politischem Trubel. Wahlen beeinflussen nicht nur die Politik, sondern oft auch unser emotionales Wohlbefinden und können für viele Menschen Stress und Unsicherheit auslösen. Wir sprechen darüber, warum Selbstfürsorge gerade in solchen Phasen so wichtig ist und wie wir Strategien finden, um bei uns selbst zu bleiben. Von emotionaler Abgrenzung bis zu kleinen Ritualen für innere Ruhe – ein Gespräch über Selbstfürsorge, das dich dabei unterstützt, gut durch intensive gesellschaftliche Zeiten zu kommen.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link

Lipödem Operation, Bali Urlaub & Konzerte - Update Folge

Season 1 · Episode 7

Tuesday, September 10, 2024 • Duration 55:26

In der neuesten Folge des "Curvy Bestie Club"-Podcasts geben wir – Tanja, Verena und Jules – ein Update zu einigen aufregenden Erlebnissen, die uns in den letzten Wochen begleitet haben.

Zunächst erzählt Jules uns von ihren Eindrücken vom Coldplay- und Adele-Konzert. Es war einfach magisch! Die Energie, die die Künstler auf die Bühne gebracht haben, und die Emotionen, die durch die Menge gingen, haben wirklich mitgerissen. Sie teilt ihre persönlichen Highlights.

Außerdem berichtet Verena ausführlich über ihren geplanten Bali-Trip und welcher Star vorher in ihrem Bett geschlafen haben wird.

Schließlich sprechen wir offen über Tanjas Lipödem-Operation. Es war eine herausfordernde Zeit, aber auch ein großer Schritt für Tanja. Sie erzählt, wie die OP verlaufen ist, welche Veränderungen sie spürt.

Folgt uns gerne:

Tanja @kurvenrausch

Verena @ms_wunderbar

Jules @schoenwild

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Darf Humor fettfeindlich sein? Unsere Perspektive zu Comedy, K.O. Tropfen und Grenzen von Humor!

Tuesday, May 10, 2022 • Duration 51:31

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir u.a. auch über sexuelle Gewalt.

Wer darf welche Witze machen, wo liegt die Grenze, und vor allem, wer entscheidet das? Gibt es ein „Recht auf Diskriminierung“ oder ist es doch viel eher ein nach unten treten und ausnutzen der eigenen Privilegien auf dem Rücken von anderen Menschen? Die Skandale, mit denen die Comedy-Welt uns in den letzten Wochen geschockt hat, sind wohl an keinem von uns komplett vorbeigegangen. Von fettfeindlichen Witzen, über physische Auseinandersetzungen bis hin zur Verharmlosung sexueller Gewalt, wir sprechen heute über alles was uns bewegt. Und berichten dabei auch von aufwühlenden und traumatisierenden Erfahrungen, die wir selbst schon gemacht haben.

Achtung! Spoilerwarnung zur aktuellen Staffel LOL: 40:22 bis 43:34

Hier findet ihr Hilfe, wenn ihr Opfer von K.O.-Tropfen geworden seid:

WEISSER RING: https://weisser-ring.de/hilfe-fuer-opfer/hilfe-vor-ort, Opfer-Telefon: 116 006
Frauen gegen Gewalt e.V.: https://weisser-ring.de/hilfe-fuer-opfer/hilfe-vor-ort, Hilfetelefon: 08000 116 016
Beratungsstellen in eurer direkten Umgebung

True Crime Germany Podcast Folge mit Lena Jensen: https://open.spotify.com/episode/313Sxii8gs1yEBC9aXrGRm?si=nb18sWbNS-uzZquWzz_svQ

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Wie ist es wirklich auf dem COACHELLA? Unsere PLUS SIZE FESTIVAL Erfahrungen

Tuesday, May 3, 2022 • Duration 01:09:33

Heute gibt es ganz großen Grund zur Freude, denn Verena ist zurück vom Coachella in Indio California! Es geht um gewagte Outfits, Verenas LA-Version, um’s Alleinereisen, wie sie sich in den Tagen gefühlt hat, und unzählige Promis, wie Heidi Klum, Jared Leto oder Leonardo DiCaprio am selben Fleck. Und um den Vergleich zu den Festivals, die wir hier in Deutschland haben. Verena erzählt heute außerdem auch von einer besonders unangenehmen Mail, die sie bekommen hat. Hört unbedingt rein!

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Hast du ABGENOMMEN? Wie wir mit ungefragten Kommentaren zu unserem Körper umgehen!

Tuesday, April 26, 2022 • Duration 55:41

Unsere goldene Regel: Kommentiere nichts am Körper einer Person, das sich nicht in 5 Minuten ändern lässt! Keine Frage, wir alle haben entweder schon einmal ungefragt den Körper unseres Gegenübers kommentiert oder sind selbst in die Situation geraten, dass unser eigener Körper kommentiert wurde. Doch sind wir uns wirklich bewusst, welche Auswirkungen selbst die kleinsten Kommentare mit sich tragen können? Warum neigen wir bspw. dazu eine Gewichtsabnahme mit Komplimenten belohnen zu wollen, obwohl dahinter genauso eine gefährliche Essstörung stecken kann? Was machen solche Kommentare mit uns und, was am allerwichtigsten ist, wie reagieren wir schlagfertig auf sie? Hört gerne rein!

Hannah Fuhlendorf: @hannahtalksbodies

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Freundschaft durch DICK und DÜNN? Unsere Geschichten!

Tuesday, April 19, 2022 • Duration 45:18

Wenn wir jung sind, dann fällt es uns so einfach. Wir schließen Freundschaften im Kindergarten, in der Nachbarschaft, in der Schule oder der Uni. Aber wie sieht es aus, wenn wir älter werden, geschweige denn mitten in einer Pandemie stecken? Wie ist das für uns mit Mehrgewicht, wenn wir schlanke oder dicke Freund:innen haben? Wir haben gelernt: Freundschaften verändern sich ständig. Kommunikation ist unfassbar wichtig, Differenzen allerdings genauso. Heute haben wir außerdem Tipps mit dabei, um neue Freundschaften zu finden, und erzählen euch, was es braucht, um richtig gute Freundschaften wachsen zu lassen. Hört rein!

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SELBSTBEWUSST werden, egal welche Kleidergröße du trägst - Unsere besten Tipps!

Tuesday, April 12, 2022 • Duration 29:49

Wir sind ehrlich: Es war ein jahrelanger harter Prozess mit Ups, Downs, unangenehmen Erkenntnissen und Aha-Momenten. Aber es hat sich so sehr gelohnt! Denn, wer von uns hat Zeit und Lust sich ständig erzählen zu lassen, was man tragen und wie man sein soll? Richtig, wir nicht und ihr auch nicht, also hört unbedingt rein! PS: Wenn ihr diese Folge hört, schickt euch Verena liebste Grüße aus Los Angeles!Und in der nächsten Folge erfahrt ihr auch was mit Jules in dieser Folge genau los war.

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„Es geht, aber sie wollen es nicht!“ - Body Mary über Inklusivität und Kapitalismus

Tuesday, April 5, 2022 • Duration 54:42

Die Menschheit hat es geschafft zu Mond zu fliegen, aber wir können im stationären Handel keine Kleidung für große Größen machen? Oder die übliche Flugzeug- und Restaurantbestuhlung weniger körperfeindlich gestalten? Unsere heutige Gästin Maria González Leal, auch bekannt unter ihrem Künstlernamen Body Mary, sagt, dass wir längst in einer inklusiveren Gesellschaft leben könnten, dies aber eine Frage des Wollens ist, denn viele Entscheidungen werden aus einer rein kapitalistischen Motivation getroffen. Mary ist Antidiskriminierungsberaterin, Bildungsreferentin, Moderatorin, Content Creator, körperpositive Stylistin und forscht zu einem riesigen Spektrum an Themen, u.a. Antirassismus, Gewichtsdiskriminierung und Ge_Behinderung. Mit ihrer starken Meinung zu diesen Themen hat sie auch uns, die Gewichtsdiskrimierung schon zur Genüge am eigenen Leib erfahren haben, in dieser Folge die Augen geöffnet. Hört gerne rein!

Marys Instagram: @body_mary

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Mit Anna Kova über Midsize-Privilegien, Selbstliebe und ihre eigene Plus-Size-Fashion-Kollektion

Tuesday, March 29, 2022 • Duration 01:05:04

Heute haben wir eine ganz besondere Folge für euch, denn die liebe Anna ist bei uns zu Gast. Angefangen mit Comedy-Videos auf YouTube, dreht sich ihr Content auf ihren Social-Media-Kanälen heute vor allem um Selbstliebe und Tipps zu Plus-Size-Fashion. Aus ihrer Liebe zu Mode hat Anna auch ein eigenes Label gegründet und dabei ganz viel Insights zur Produktion großer Größen bekommen, von denen sie uns heute berichtet. Wir sprechen außerdem über die Privilegien, die Menschen mit Midsize-Größen genießen, über fehlenden Support in der deutschen Plus-Size-Community und über den harten, aber unfassbar wichtigen Prozess sich selbst lieben zu lernen. Hört gerne rein!

Annas Instagram: @annakova

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