Explore every episode of the podcast Curvy Bestie Club

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selfcare ein und teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen, wie wir uns in stressigen Zeiten wieder mit uns selbst verbinden. Tanja berichtet von ihrer inspirierenden Ayurveda-Auszeit in Österreich, Jules erzählt von den magischen Momenten während einer Shiatsu-Behandlung, und Verena gibt Einblicke, welche kleinen Rituale ihr im Alltag helfen, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Selfcare kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit – und wie jede*r von uns diese Zeit für sich selbst gestalten kann.

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verena und Jules sprechen in dieser Folge, wie man Selbstbewusstsein aufbaut und die Kunst der Schlagfertigkeit meistert. Sie teilen persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, um in herausfordernden Momenten selbstsicher zu bleiben. Sie teilen ihre Geschichten mit realen Beispielen. Vielleicht lernst Du auch wie du dich mit schlagfertigen Antworten behaupten kannst und mehr innere Stärke in herausfordernden Situationen entwickelst. Diese Folge ist ein Muss für alle, die selbstbewusster auftreten und mit schlagfertigen Antworten punkten wollen.

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge dreht sich alles um Selfcare in Zeiten von politischem Trubel. Wahlen beeinflussen nicht nur die Politik, sondern oft auch unser emotionales Wohlbefinden und können für viele Menschen Stress und Unsicherheit auslösen. Wir sprechen darüber, warum Selbstfürsorge gerade in solchen Phasen so wichtig ist und wie wir Strategien finden, um bei uns selbst zu bleiben. Von emotionaler Abgrenzung bis zu kleinen Ritualen für innere Ruhe – ein Gespräch über Selbstfürsorge, das dich dabei unterstützt, gut durch intensive gesellschaftliche Zeiten zu kommen.

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine neue Folge: Curvy Bestie Club – Dein Lieblings-Podcast für Selbstliebe, Körperakzeptanz und ein Talk unter Freundinnen! Heute sprechen wir unter anderem über unsere Pläne zu Halloween und wieso wir diese Zeit im Jahr so sehr lieben! 

Wie sieht es bei euch aus? 

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute dreht sich alles um eure Absicherung: Wir sprechen über Versicherungen, Tanja’s Vorratskeller der sich als „Schreikeller“ herausstellt & beim Luft machen hilft. Und dann sprechen wir auch nochmal über Versicherungen und was wir uns wünschen. Ein Rundum-sorglos-Paket, damit ihr vorbereitet und entspannt durch den Alltag kommt. 

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im Ne Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eure Besties sind wieder am Start! In dieser Folge bringen wir euch auf den neuesten Stand mit persönlichen Updates und allem, was in unseren Leben gerade abgeht. Außerdem sprechen wir über ein wichtiges Thema: Blutspenden – warum es so dringend gebraucht wird und wie ihr helfen könnt. Natürlich gibt’s auch juicy Talk über den Fall Diddy: Können wir seine Musik nach den aktuellen Anschuldigungen überhaupt noch feiern? Schaltet ein für eine ehrliche und unterhaltsame Diskussion! 💬🎙

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verena nimmt uns mit aufs Oktoberfest, inklusive all der Highlights und Überraschungen. Ihre Looks sind 🔥

Tanja teilt mit uns die bewegenden Momente von der Lebensfeier für André. Diese Feier war wirklich etwas ganz besonderes. 

Jules gibt uns einen Einblick in ihr neuestes Projekt: Sensitivity Reading – und erklärt, warum es so wichtig ist. Freut euch auf eine bunte Mischung aus Festen, Gefühlen und spannenden Themen!

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Podcast-Episode gehen wir der Frage nach: **Was darf Humor?** Gerade in der Comedy-Szene stoßen Witze über sensible Themen oft auf Kritik. Ein Beispiel dafür ist der Einsatz von Fatsuits oder humoristische Darstellungen von Mehrgewicht, die schnell in Richtung Fettfeindlichkeit abdriften können. Doch wo liegt die Grenze zwischen humorvoller Unterhaltung und verletzender Diskriminierung?

Anlass ist die Raab Rückkehr. Dabei diskutieren wir, wie Humor dazu beitragen kann, gesellschaftliche Tabus aufzubrechen – und wann er die Grenze zum respektlosen Umgang überschreitet. 

Darf Humor alles? Und welche Verantwortung tragen Comedians? Humor sollte Menschen verbinden und nicht verletzen, doch oft ist es schwierig, die Balance zu finden. In dieser Episode nehmen wir das Thema differenziert unter die Lupe und sprechen über Humor, Ethik und die Auswirkungen auf Betroffene.

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne:  

Tanja @kurvenrausch  

Verena @ms_wunderbar  

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Podcast-Episode sprechen wir über die Periode und die verschiedenen Menstruationsprodukte, die uns durch den Zyklus begleiten. Von Tampons und Binden bis hin zu Menstruationstassen und Periodenunterwäsche – welche Produkte sind die besten für dich? 

Wir sprechen über den Umgang mit unserer Periode früher vs. heute – offen und ohne Tabus!

Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel Packs und für nur kurze Zeit die limitierte AG1 Crossbody Bag GRATIS bei deiner ersten AG1 Abobestellung! Teste jetzt AG1 ohne Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im Ne Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne:  

Tanja @kurvenrausch  

Verena @ms_wunderbar  

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selbstliebe ist in aller Munde, aber wann wird sie zur Selbstlüge? In dieser Episode des Curvy Bestie Club’s stellen wir uns die Frage: Wann ist es wirklich Selbstakzeptanz und wann reden wir uns etwas schön? Wir sprechen ehrlich über die Herausforderungen der Selbstliebe – zwischen gesellschaftlichem Druck, Körperakzeptanz und dem Wunsch, authentisch zu sein. Kann man sich selbst lieben und trotzdem an sich arbeiten wollen? Wir beleuchten, wie Selbstliebe mehr ist als nur das Akzeptieren des Status quo, sondern ein dynamischer Prozess des Wachstums und der Selbstfürsorge.

Werbung:

Mit dem Code BESTIENOCLUB bekommt ihr 10 % im No Onlineshop und in unseren Ne Stores in Berlin & Köln, ausgeschlossen sind Sets und Routinen

Erhältlich auf no-cosmetics.de und in der Drogerie www.no-cosmetics.de

Folgt uns gerne:

Tanja @kurvenrausch Verena @ms_wunderbar

Jules @schoenwild

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des Curvy Bestie Clubs tauchen wir ein in die spannende und manchmal nervenaufreibende Welt der Klassentreffen. Alte Freundschaften, neue Perspektiven und der unausweichliche Vergleich: Wer hat sich verändert, wer ist derselbe geblieben?

Wir sprechen darüber, warum Klassentreffen oft so aufgeladen sind – zwischen Nostalgie, Erwartungen und ungeschriebenen sozialen Regeln.

Wie gehen wir als Curvies damit um, wenn alte Unsicherheiten wieder auftauchen? Und vor allem: Wie können wir diese Begegnungen nutzen, um uns selbst in einem neuen Licht zu sehen?

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuesten Folge des "Curvy Bestie Club"-Podcasts geben wir – Tanja, Verena und Jules – ein Update zu einigen aufregenden Erlebnissen, die uns in den letzten Wochen begleitet haben.

Zunächst erzählt Jules uns von ihren Eindrücken vom Coldplay- und Adele-Konzert. Es war einfach magisch! Die Energie, die die Künstler auf die Bühne gebracht haben, und die Emotionen, die durch die Menge gingen, haben wirklich mitgerissen. Sie teilt ihre persönlichen Highlights.

Außerdem berichtet Verena ausführlich über ihren geplanten Bali-Trip und welcher Star vorher in ihrem Bett geschlafen haben wird.

Schließlich sprechen wir offen über Tanjas Lipödem-Operation. Es war eine herausfordernde Zeit, aber auch ein großer Schritt für Tanja. Sie erzählt, wie die OP verlaufen ist, welche Veränderungen sie spürt.

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch  

Verena @ms_wunderbar  

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge dreht sich alles um Finanzen und Vorsorge. Wo stehen wir? Von welchen Möglichkeiten haben wir gehört?

Wir sprechen darüber, wie wir versuchen finanzielle Sicherheit aufzubauen, für die Zukunft zu planen und uns abzusichern. Ob es um Sparpläne, Altersvorsorge oder den Umgang mit Schulden geht – wir teilen unseren aktuellen Stand. Wir sind keine Expertinnen, aber vielleicht seid ihr ja welche und wollt uns und den Curvy Bestie´s mal vernünftige Tipps geben!

Dann schreibt uns gerne und werdet Gäst*in:

curvybestiesclub@gmail.com

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge steht ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Wir beleuchten die Bedeutung von Selbstfürsorge, sprechen über Stressbewältigung, Angstzustände und wie man sich in schweren Zeiten selbst helfen kann. Wir teilen persönliche Geschichten, geben Ratschläge und laden Experten ein, um tiefere Einblicke in die Welt der psychischen Gesundheit zu bieten. Unser Ziel ist es, das Tabu rund um dieses Thema zu brechen und zu zeigen, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten und sich selbst an erste Stelle zu setzen.

Folgt uns gerne:  

Tanja @kurvenrausch  

Verena @ms_wunderbar  

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barbie, Bridgerton & Swiftie Summer - Girl Hood Summer. Wir merken wie sehr sich die Verbindungen unter Frauen in den letzten Jahren zum positiven verändert haben und reflektieren darüber. 

Verena berichtet von ihrer Zeit in Hamburg, Tanja gibt uns ein Life Update & Jules berichtet über ihre Pläne im Sommer. 

Werbung⏐Sichere dir jetzt KOSTENLOS 10 praktische AG1 Travel Packs und informiere dich auf drinkag1.com/curvy zu den gesundheitsbezogenen Angaben. Hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Daten der Studienergebnisse liegen dem Unternehmen AG1 vor, 2023.

Folgt uns gerne:  

Tanja @kurvenrausch  

Verena @ms_wunderbar  

Jules @schoenwild

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bridgerton - Staffel 3! Auch wenn der Hype mittlerweile abgeflacht ist, MÜSSEN wir noch über diese Staffel sprechen. Wir tauchen ein in die schillernde Welt der Regency-Ära und diskutieren, wie die Serie es schafft, historische Fiktion mit moderner Repräsentation zu verbinden. Dabei geht es nicht nur um die neuesten Gerüchte zur Handlung, sondern auch darum, wie wichtig es ist, dass verschiedene Geschichten und Identitäten auf dem Bildschirm repräsentiert werden.

Besonders spannend: Jules erzählt von ihrer eigenen Bridgerton-Geburtstags-Party, die sie in ein königliches Spektakel verwandelt hat – inklusive opulenter Kostüme und einer modernen Teatime, die die Gäste in die Welt der Bridgertons versetzte. Zwischen köstlichen Häppchen und stilvollen Dekorationen wird klar, wie stark die Serie die Fantasie und den Wunsch nach Diversität in den Medien beflügelt hat.

Wir drei diskutieren außerdem, warum diverse Sehgewohnheiten nicht nur eine Bereicherung, sondern auch eine Notwendigkeit sind. Sie teilen persönliche Erlebnisse und sprechen darüber, wie Serien wie Bridgerton uns die Augen für andere Perspektiven öffnen können und warum das Feiern von Vielfalt so wichtig ist – sowohl auf der Leinwand als auch im echten Leben.

Werbung⏐Sichere dir jetzt KOSTENLOS 10 praktische AG1 Travel Packs und informiere dich auf drinkag1.com/curvy zu den gesundheitsbezogenen Angaben. Hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Daten der Studienergebnisse liegen dem Unternehmen AG1 vor, 2023.

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TW: Abschied, Trauer, Krankenhaus

hört diese Folge bitte, wenn ihr euch für solche Themen bereit fühlt.

In dieser Folge widmen wir uns den schweren, aber wichtigen Themen Trauer, Abschied und Vorsorge.

Wir sprechen offen über Verluste, den Umgang mit Trauer und wie wir uns auf den Abschied vorbereiten können.

Dabei teilen wir persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie man sich und seine Liebsten emotional und organisatorisch unterstützen kann.

Diese Gespräche sollen Mut machen und zeigen, dass es in schweren Zeiten immer einen Weg gibt, sich zu stärken und das Leben weiterzuführen.

Werbung⏐Sichere dir jetzt KOSTENLOS 10 praktische AG1 Travel Packs und informiere dich auf drinkag1.com/curvy zu den gesundheitsbezogenen Angaben. Hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Daten der Studienergebnisse liegen dem Unternehmen AG1 vor, 2023.

Übrigens empfehlen wir Euch von ganzen Herzen die App 1Password - Tanja berichtet darüber wie sehr es ihr gerade in der jetzigen Zeit geholfen hat.

Folgt uns gerne: 

Tanja @kurvenrausch

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Bewertet auch gerne unseren Podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nach einer Pause sind Verena und Jules wieder zurück - und dieses Mal haben sie ein neues Mitglied an ihrer Seite: Tanja! Zusammen bilden sie den Curvy Bestie Club und freuen sich riesig, wieder mit euch durchzustarten.

In dieser ersten Folge sprechen wir ausführlich über die Hintergründe unserer Pause und warum wir jetzt stärker und motivierter denn je zurück sind. Es geht um die persönlichen und beruflichen Herausforderungen, die uns begleitet haben, und wie wir sie gemeistert haben. Außerdem erfahrt ihr, was sich bei uns verändert hat und welche spannenden Themen und Projekte in Zukunft auf euch warten.

Taucht ein in unsere Welt und lasst euch von unseren Geschichten und Erfahrungen inspirieren.

Wir sind voller Energie und freuen uns auf die neuen Staffeln!

Seid ihr wieder mit dabei? Wir freuen uns auf euch!

Folgt uns gerne:

Tanja @kurvenrausch

Verena @ms_wunderbar

Jules @schoenwild

Gefällt euch der Podcast?

Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser wundervolles OMR Team hat uns angeboten auf der OMR in der Red Bull Kabine ein kleines Update für euch aufzunehmen. Da haben wir direkt JA gesagt. Tausend Dank dafür 🥰🫶🏻

In dieser Folge lassen wir die letzten Wochen Revue passieren. Wir sind ganz berührt von eurem ganzen Feedback & erzählen euch was bei uns alles los war.

Jules war auf kleiner Europatour und berichtet von den Europawahlen. Geht bitte wählen: Am 09.06.24 - gerne auch per Briefwahl oder vor Ort. Wenn ihr nicht wisst wen ihr wählen sollt, nutzt gerne auch den Wahl-O-Mat: https://www.wahl-o-mat.de/europawahl2024 🫶🏻

Dieses Jahr darf sogar schon ab 16 gewählt werden!

Wir hoffen euch gefällt die kleine Überbrückung. Wir freuen uns schon darauf, wenn uns bald wieder wöchentlich hören! 🥰

Und was wünscht ihr euch für die Zukunft? Soll es zu zweit weitergehen oder vielleicht auch mit Tanja? Neuer Name? Was wünscht ihr euch?

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bevor wir lang drum herum reden, reißen wir das Pflaster lieber schnell ab: Diese Episode wird die letzte Folge produziert vom wundervollen Podstars Team sein, ABER: Wir arbeiten schon ganz fleißig daran wie es weiter geht.

Wenn ihr aus der Podcastbranche kommt, die Wichtigkeit dieses Podcasts seht und Interesse habt unseren Podcast zu produzieren / sponsern / unterstützen - meldet euch gerne: hej@schoenwild.de Jetzt ist eure Chance 😁🎉

Voller Dankbarkeit blicken wir zurück: vier Jahre und 120 Episoden - WOW! Wie hat alles angefangen? Welche Folgen und welche gemeinsamen Erlebnisse sind uns besonders in Erinnerung geblieben? Mit dabei ist unsere Projektmanagerin und Zauberkugel-Queen Maxine mit der die Zusammenarbeit einfach traumhaft war & auch unser super kreativer Marius. Gemeinsam verdrücken wir ein paar Tränen und wollen vor allem eins tun: DANKE sagen. Es war eine verdammt gute Zeit mit euch! Danke, danke, danke für jeden einzelnen von euch da draußen. Für euren Support, eure Liebe und eure Treue! Und natürlich auch an das gesamte Podstars Team 🫶🏻🙌🏻

Jetzt geben wir unser Bestes, damit hier schon ganz bald neue Folgen erscheinen können. Abonniert den Kanal und folgt uns auf Instagram, um nicht zu verpassen, wenn es weitergeht. Und hinterlasst uns gerne Kommentare und/oder Nachrichten: Welche der 120 Episoden hat euch am besten gefallen?

Und was wünscht ihr euch für die Zukunft? Soll es zu zweit weitergehen oder vielleicht auch mit Tanja? Neuer Name? Was wünscht ihr euch?

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner:

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was würden wir unserem jugendlichen Ich raten, wenn wir die Chance dazu hätten? Der Y2K-Style greift um sich – überall sehen wir plötzlich die Fashiontrends unserer Jugend. Boleros, Hotpants, Low Waist Jeans, Calvin Klein etc. Der Unterschied: Mittlerweile bieten einige der hippen Brands endlich auch größere Größen an. Für weitere Miss Sixty Jeans muss man heute bestenfalls nicht mehr bis nach Italien fahren. Wir sind froh, dass vieles besser wird – auch die Umgangsformen der neuen Generation, in die wir viel Hoffnung setzen. Mal abgesehen vom Thema Mode hätten wir uns damals vor allem Tipps zum Thema Dating gewünscht: Fuck the Male Gaze, lieb dich selbst, lass dich nicht vom Patriarchat manipulieren und mach um Gottes Willen bitte keine Diät. Heute an unserer Seite: die inoffizielle Dritte im Bunde: Tanja, die mal eben mit uns „The Fat Three“ gründet – wir sind noch unsicher, ob das eine Girlband wird oder der Name für einen OnlyFans-Account, auf dem wir Fußfotos verkaufen… Ach und ganz nebenbei besprechen wir auch noch, was wir davon halten, dass Cannabis jetzt legal ist und wie wir uns mit Nacktheit fühlen. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildTanja: @kurvenrauschPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner:

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stefan Raab kommt zurück – Wir sind ganz ehrlich: Dazu haben wir geteilte Meinungen. Das jugendliche Herz macht einen freudigen Hüpfer, unsere deutlich reflektierteren Gegenwarts-Ichs machen sich Sorgen: Wie ist der klassische Raab-Humor gealtert? Kann Raab Comedy, die nicht auf Kosten anderer geht? Sein zweites Promovideo lässt uns zweifeln. Wir sprechen über die deutsche Comedy im allgemeinen, die noch viel zu oft Witze über dicke Menschen macht und werfen einen Blick darauf, ob und wie das auf den Socials besprochen wird. Und wo wir schon bei den Socials sind: Habt ihr auch den Eindruck, dass die Diet Culture ein immer größeres Problem wird? Wir sprechen darüber, was das mit uns macht und welche Methoden wir für uns gefunden haben, damit umzugehen. Passt auf euch auf <3

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner:

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ich bin dick, also werde ich niemals einen Mann finden, erfolgreich sein oder einen Bikini tragen können…" Diese Glaubenssätze kennen wir aus unserer Vergangenheit nur zu gut. Vor allem als mehrgewichtige Frau ist man leider viel zu häufig Erwartungen und Meinungen der restlichen Gesellschaft ausgesetzt. Aber lasst euch gesagt sein: Ihr dürft diese Glaubenssätze versuchen zu überwinden, denn es fühlt sich sooo gut an, einfach das zu tun, was man insgeheim schon lange wollte. Stellt euch immer die Frage: "Was soll den schon passieren, wenn ich jetzt xy mache?" Und selbst wenn mal ein blöder Spruch kommt, so what? Denn am Ende bist nicht du das Problem, sondern das, was die anderen von dir erwarten. Viel Spaß beim Reinhören!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner:

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Freunde, in dieser Folge müssen wir mal wieder ein bisschen Klartext reden. Denn das, was wir in letzter Zeit in der Modebranche mitbekommen, macht uns arg nachdenklich. Auf den Laufstegen der fashion weeks lassen sich immer weniger plus-size Model finden, die Durchschnittsgrößen der gezeigten Looks werden wieder kleiner. Und das, obwohl 60% der Frauen Kleidergröße 42 tragen. Aber auch in Online-Shops bemerken wir, dass große Größen tendeziell immer geringere Stückzahlen bekommen oder sogar gar nicht mehr angeboten werden. Wo kommt dieser Trend her? Welche Lebensrealität wird versucht hier abzubilden? Auf jeden Fall keine realistische. Wir müssen uns dafür einsetzen, dass Plus-Size nicht wieder verschwindet, denn wir haben viel zu lange für Sichtbarkeit gekämpft. Wir sagen ganz klar und deutlich: Wir sind kein Trend! Viel Spaß beim Zuhören!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner:

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leute, diese Folge wird mindblowing! Denn wir haben diesmal Hana @healyourway zu Gast: Sie ist Female Health Coach, Yoga-Lehrerin und angehende Heilpraktikerin! Und mit ihrer geballten Expertise sprechen wir über die Themen zu denen wir immer noch viel zu viele Fragen haben! Es wird immer deutlicher, dass Frauen im medizinischen System / Forschung oft nicht mitgedacht wurden. Ebenso wird der Zyklus der Frau, der sich natürlich stark hormonell auf den Körper auswirkt, selten mit einbezogen. Aber zum Glück haben wir mit Hana einen echten Profi dabei, die euch und uns hilfreiche Gesundheits-Tipps liefert und über viele Mythen aufklärt. Hört rein!

Hana: @healyourwayVerena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was ist in den letzten Wochen alles passiert? Verena war in London auf einer Gala im National History Museum zwischen alten Dino-Knochen unterwegs und Jules war bei der Rolemodel-Barbie Verleihung von Enissa Amani dabei. Außerdem erzählt euch Verena von ihrem neusten handwerklichen Projekt und noch vieles mehr! Habt Spaß beim Reinhören!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jules updatet euch mit ihren neuesten Dating-Stories. In den letzten Wochen ist sie immer wieder über das Thema Liebe vs. Limerence gestolpert. Was das genau bedeuten kann, hört ihr in der neuen Folge. Sie reflektiert ganz offen darüber was passiert, wenn ein Mensch mit vermeidendem Bindungsstil auf einen mit einem ängstlichen Bindungsstil trifft. Wir erfahren was sie aus all den Erfahrungen der letzten Wochen mitnehmen möchte.

Tanja: @kurvenrauschVerena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner.

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir könnten noch eeewig mit Tanja reden, und deshalb gibt es jetzt auch gleich eine zweite Folge mit ihr hinterher! Wir sprechen über Tanjas Schlauchmagen-Operation. Diesmal geht es aber weniger um die OP selbst, sondern um die Auswirkungen danach: Was für Nebenwirkungen können auftreten? In wiefern wird Tanja nach ihrem Gewichtsverlust von der Gesellschaft anders behandelt? Und wie hat sich ihr Liebesleben durch die OP verändert? Darüber hinaus reden wir mit ihr darüber, dass man trotz der starken Veränderung sein ""altes Ich"" nicht verteufeln darf. Das geht auch an euch da draußen: Akzeptiert euren Körper so, wie er ist :) Viel Spaß beim Reinhören!

Tanja: @kurvenrauschVerena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trigger-Warnung - in dieser Folge wird es um explizite Gewichtszahlen und Gewichtsabnahme gehen. Hört diese Folge bitte nur, wenn ihr gefestigt seid und es euch gut geht. 🙏♥️

Tanja is back! Die OG-Fans unter euch kennen sie bereits. Jetzt, circa ein Jahr nach ihrer Schlauchmagen-OP, sprechen wir mit ihr über unterschiedliche Operationen zur Gewichtsreduktion. Welche Leistungen übernehmen die Krankenkassen? Und welche Steine werden einem als mehrgewichtige Frau in den Weg gelegt? Uns ist aber ganz wichtig zu betonen, dass es auch völlig in Ordnung ist, sich gegen eine OP zu entscheiden. So oder so: Alle Menschen haben Respekt verdient. Und besonders beim Thema Mehrgewicht sollte man bedenken: ""Es ist nicht nur Essen und Sport, es ist auch Genetik"". Viel Spaß beim Hören!

Tanja: @kurvenrauschVerena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verena ist zurück aus Kapstadt! Heißt, heute haben wir ein Südafrika-Recap für euch. Unfassbares Wetter, unglaublich entspannte Menschen, nur frisches und saisonales Obst und Gemüse. Sounds like a dream? War es auch! Wir sprechen heute über Verenas Geheimtipps für Kapstadt, die wunderschönen Erlebnisse, die sie dort hatte, und warum es ihrem Magen allerdings 2 Wochen alles andere als gut ging. Hört rein! 💖

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Auch in dieser Folge haben wir Alba Wilczek zu Gast – und es wird ein bisschen spicy 🌶 Wir sprechen über Sex als dicke Person, Selbstbefriedigung in der Partnerschaft und und warum casual Sex auch voll OK ist. Aber wir wollen auch für die etwas schwierigeren Themen awareness schaffen: Wie einsam man sich als Single fühlen kann, ab wann ein ""Überzeugungsversuch"" zum Sex übergriffig wird und wie dicke Frauen fetischisiert werden. Das über dem ganzen Thema der Begriff Misogynie schwebt, das brauchen wir an dieser Stelle wohl gar nicht erst erwähnen. Wir hoffen ihr habt Spaß beim Zuhören!

Alba: @quacksalbaVerena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von krassen Outfits, über Empowerment bis hin zur Dominanz von Männern in der Szene. Heute sprechen wir mit Münchner Musikjournalistin und DJ Alba Wilczek über die Partyszene. Welche Erfahrungen sie als Frau schon gemacht hat, welche Songs absolute No-Gos für sie sind und in welchen Momenten sie trotz Riesen-Selbstbewusstsein auch manchmal kompensiert, erzählt sie uns in dieser Folge. Und auch warum sie keine „DJane“ ist. Hört rein!

P.S.: Es gibt auch noch ein bisschen Dating-Story-Spice!

DJ Alba: @quacksalbaVerena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Woche gibt’s unerwartete NEWS zu verkünden! Wir spoilern nur ein klitzekleines bisschen: Ganz vielleicht haben sie damit zu tun, dass die liebe Jules jemanden kennengelernt hat… Großes Thema, aber natürlich nicht das einzige. Denn ganz getreu dem Motto „New year, same us“, wollen wir uns auch in diesem Jahr ganz bewusst damit auseinandersetzen, Ordnung zu schaffen. Zuhause und im Kopf. Auch wenn, oder gerade weil, unsere Jobs es uns nicht ganz einfach machen, ist es für uns umso wichtiger Methoden zu finden und Routinen zu pflegen, die uns dabei helfen,Ruhe einkehren lassen. Welche das genau sind, und welche emotionale Geschichte uns dabei in Erinnerung gerufen wird, erzählen wir euch in der heutigen Folge. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbar

Jules: @schoenwild

Podstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was ist eigentlich Kritik? Und ab wann ist "Kritik" nichts weiter als eine stumpfe Beleidigung? Besonders auf Social Media ist man oft ungefragt mit den Meinungen von vielen Menschen konfrontiert. Du findest mein Kleid hässlich? So what?! Unsere Erfahrungen mit Kritik und Hate wollen wir mit auch in dieser Folge teilen. Aber das ist nicht alles! Jules hat eine schockierende Geschichte aus ihren Therapiesitzungen mitgebracht, über die sich erstmal so richtig aufregen muss. Was genau passiert ist? Findet es selbst heraus und hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neue Hobbys finden — vor allem im Erwachsenenalter kann das zu einer echten Herausforderungen werden! Was fast schon ironisch ist, weil es, je älter man wird, gleichzeitig umso wichtiger wird, seine freie Zeit mit Dingen zu füllen, die einem wirklich Spaß machen. Von einfach kreativ sein, über mit Freunden Zeit verbringen bis hin zu Legos kann das wirklich alles umfassen. In dieser Folge liefern wir euch ausreichend Hobby-Inspo mit Hobbys, die wir schon haben, sprechen darüber wie wir sie gefunden haben und erzählen von euch von anderen, die wir gerne neu anfangen möchten. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sich endlich mal ne Auszeit gönnen. Für die meisten von uns wahrscheinlich der perfekte Neujahrsvorsatz, der sich nirgendwo besser erfüllen lässt als schwitzend in der Sauna, im Wellness-Spa oder bei einer entspannten Massage! Dicke Menschen, so wie auch wir, müssen sich dabei allerdings auch mit Themen beschäftigen, die schlankeren Menschen meist gar nicht erst in den Sinn kommen: Fühle ich mich wohl damit, nackt in der Sauna zu sitzen? Hält die Massage-Liege überhaupt mein Gewicht? Und ist das Handtuch ausreichend groß? Heute sprechen wir nach unserem ausführlichen Catch-Up zum Jahresbeginn über unsere persönlichen Erfahrungen und geben euch Tipps mit, die uns sehr geholfen haben ❤️ Hört rein!

Jules’ große Handtücher bei Amazon

Shiatsu-Massage-Empfehlung in Hamburg

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Happy new yeaaaar, ihr Lieben!! Wir hoffen, ihr seid bestmöglich ins neue Jahr gerutscht ❤️ Wie jedes Jahr, sind diese Tage für die meisten von uns die perfekte Zeit zu überlegen, welche Vorsätze man sich gerne für’s neue Jahr setzen möchte. Und sicherlich wird bei sehr vielen, wie so oft, auch „Abnehmen!“ auf der Liste stehen. Dem wollen wir heute einige Vorsatz-Inspirationen anstelle von Diäten entgegensetzen. Ob Journaling, eine neue Sprache lernen oder einfach mal öfter das Handy zuhause lassen, die Liste ist ewig. Hört gerne rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dicke Frauen sind generell nicht nur weniger sichtbar in der Entertainment-Branche, sondern müssen sich gleichzeitig auch ständigem Bodyshaming zur Wehr setzen, wenn sie denn mal sichtbar werden. Ob auf dem Laufsteg, in Filmen oder — so wie in diesem Fall — auf der Theaterbühne. Vor Kurzem hat der Artikel einer regionalen Zeitung für unfassbaren Gegenwind auf Social Media gesorgt. Grund dafür war die unmissverständliche Diskriminierung der Körperform der Hauptdarstellin des „Cinderella“-Musicals in Wuppertal. Kurzfassung: Sie sei zu dick. Wie wir die Reaktionen auf Social Media erlebt haben und welche eigenen Beobachtungen wir gemacht haben, wenn es um Frauen in der Entertainment-Branche geht, darüber sprechen wir heute. Außerdem fließen bei Jules einige Tränen, als ihr klar wird, wie wichtig es sein kann, umbetroffene Allies an der eigenen Seite zu wissen. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner.

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Merry Chrysler everyone! ❤️ Die beste Zeit des Jahres ist (fast) da! Heute teilen wir mit euch, wie wir Weihnachten dieses Jahr als Nummer-1-Weihnachtsfreaks verbringen werden. Neben Plätzchen backen, unverzichtbarer X-Mas-Deko und weißen Weihnachten bedeutet das in der Regel auch ein Zusammenkommen mit Familie und Verwandten. Und das ist leider nicht immer ganz so schön und erholsam. Für uns umso wichtiger zu lernen, dass wir auch lernen uns von potenziell verletzenden oder übergriffigen Kommentaren abzugrenzen. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schnell abgelenkt sein, Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität: In dieser Folge erzählen wir euch von unseren ganz persönlichen Erfahrungen mit ADHS. Eine psychische Herausforderung, die vor allem mit Jungs im Kindesalter in Verbindung gebracht wird. Betroffene Frauen erhalten ihre Diagnose — wenn überhaupt — häufig erst im Erwachsenenalter. Heute sprechen wir darüber welche Symptome uns begleiten, wie Jules’ Weg bis hin zur Diagnose verlaufen ist und wie wir es schaffen, unseren Alltag trotz allem gut zu meistern. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute wird es spicy! In dieser Folge sprechen Verena und Jules über ihre persönliche Entwicklung – beim Dating & Sex, im Berufsleben, beim Arztbesuch und beim Shopping. Und das Ganze dieses Mal auch gar nicht allein. Verena verrät ihr Geheimrezept für 18 Jahre big love, Jules erzählt von ihrer 180-Grad-Drehung im Job und unfassbaren Erlebnissen beim Doc. Denn trotz positivem Fortschritt, ist unsere Gesellschaft leider immer noch nicht für dicke Menschen ausgerichtet. Umso wichtiger ist es, weiterhin dafür zu kämpfen. Wie Jules und Verena den großen Herausforderungen des Lebens heute vs. damals begegnen, das erfahrt ihr in dieser Folge. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bist du selbstbewusst? Hast du Kinder? Willst du welche? Wie normschön bist du? Ob wir es realisieren oder nicht, all das sind Faktoren, die eine riesige Rolle dabei spielen zu entscheiden, ob Frauen sich ihren Weg in eine Führungsposition bahnen können oder nicht. Ganz unabhängig davon, ob in der Politik oder der freien Wirtschaft. Die sogenannte „Gläserne Decke“ oder das „Impostor Syndrom“ sind dabei nur zwei von unzähligen Hindernissen, mit denen sich Frauen immer wieder konfrontiert sehen. Heute wollen wir auch aus unserer eigenen Erfahrung sprechen und Tipps mitgeben, die uns geholfen haben trotz allem den Blick für unsere Karriereziele nicht zu verlieren. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr Lieben, es wird wieder Zeit für ein kleines Life-Update — so wie wir’s am liebsten haben, ganz ohne roten Faden. Wie immer gibt es super viel Schönes, aber auch einige nicht so schöne Dinge zu berichten: Es war Halloween und nicht nur Verena hat sich in ihr Playbunny-Kostüm geschmissen, für das sie so einige Komplimente geerntet hat, sondern auch Jules war feiern und hatte einen unfassbar witzigen Abend! Leider nicht ganz so witzig, war dafür eine Erfahrung, von der Jules berichtet, die mal wieder gezeigt hat, wie unvermeidbar wichtig es vor allem für Mehrgewichtige ist, sich nicht immer zu 100% auf die Einschätzung von Ärzt*innen zu verlassen. Aber: Es geht auch um wunderschöne Konzerte und Live-Podcasts. Also hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vorher-Nachher-Bilder auf Social Media, immer wechselnde Diättrends, Kommentare wie „Hast du abgenommen?“. Wir sind ständig mit Körperveränderungen konfrontiert — ob bei uns oder bei anderen. Klar, dass diese Konfrontationen bei unverarbeiteten Gefühlen sehr schnell triggern können. Und auch wir sind davon längst nicht befreit. Umso wichtiger für uns in dieser Folge genau darüber zu sprechen. Welche Dinge uns frustrieren, wie wir es doch auch schaffen uns abzugrenzen und wie wir die Körperbilder nachfolgender Generationen wahrnehmen. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endlich, endlich gibt es wieder neue Dating-Storys! Vor allem Jules hat wieder viel zu berichten. Aber auch in Verenas Inbox tummeln sich seltsame verheiratete Leder-Liebhaber, die ihr Glück versuchen. Wir nehmen uns das Ganze einmal zum Anlass um zu diskutieren: Wo fängt eigentlich ein Fetisch an? Wie setzen wir klar Grenzen, wenn wir uns bedrängt fühlen? Und welche Dinge aus früheren Dating-Geschichten würden wir heute definitiv nie wieder so machen? Hört rein!

Verenas Malbuch für Schimpfwörter: https://amzn.eu/d/e7Tv6GY

Verena: @ms_wunderbar

Jules: @schoenwild

Podstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mobbing im Büro, sexistische Songs beim Feiern oder Abnehm-Content auf Social Media: Immer und überall lauert die Gefahr auf persönliche Trigger zu stoßen. Vermeiden lassen sie sich kaum. Umso wichtiger, dass wir uns klar und deutlich von ihnen abgrenzen können und nicht zu People Pleasern werden. Aber wie machen wir das am besten? Weichen wir aus? Gehen wir auf Konfrontation? Heute erzählen wir, welche Storys wir schon erlebt haben, und sprechen darüber, welche Methoden sich für uns bewährt haben. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt es bestimmt längst gesehen: Der AI-Yearbook-Trend hat Social Media übernommen! In gefühlt jedem Instagram- oder Tik-Tok-Feed finden sich täuschend echt wirkende 90er-Highschool-Versionen von Nutzer*innen, die ihre Bilder, in die AI einer Photo-App eingespeist haben. Und auch wir haben uns den Spaß nicht nehmen lassen. Allerdings nicht ohne von verletzender Kritik verschont zu bleiben — denn auf den generierten Bildern waren ausnahmslos alle schlank. Wie es für uns war, unsere schlanken AI-Bilder zu sehen, welcher Kritik wir genau ausgesetzt waren und inwiefern AI definitiv diskriminierend sein kann, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Hört rein!

Weiterführende Infos zu diskriminierender AI:Interview mit Eva Gengler bei Equality 365Doku beim ZDF: Programmierte Ungerechtigkeit

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zu rote Haut, zu viel Ausschnitt, zu dicke Körper, zu viele Pickel. Übergriffige und ungefragte Kommentare zum eigenen Körper stehen bei vielen nach wie vor hoch auf der Tagesordnung. Kein Wunder also, dass nicht wenige so ganz ohne Instagram- und Tik-Tok-Filter einfach nicht können! Jules’ Panel-Einladung während der Videodays zum Thema Körperbilder hat so einige Gedanken aufgeworfen, die sie in der heutigen Folge teilt. Und auch da haben wir wieder merken dürfen, warum es so unfassbar wichtig ist, alle Arten von Gesprächsrunden divers zu gestalten. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbar

Jules: @schoenwild

Podstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr Lieben, heute gibt’s eine Catch-Up-Folge für euch! Verena war, wie es sich für ein echtes Münchner Madl gehört, auf DEM Event des Monats — der Wiesn. Wo sie sich direkt eine Erkältung eingefangen hat. Heißt: Den Champagner-Krug erst einmal gegen einen Tee-Krug austauschen. Jules hingegen war von on tour - von der dm-Zukunftswoche in Berlin, wo sie sich bei Abreise einer ihrer größten Ängste stellen musste, zur Hauptbühne auf den Videodays in Köln. Sie erzählt außerdem, warum es ihr grade alles andere als leicht fällt intime Dinge in ihrer Instagram-Story zu teilen. Hört rein!

Brix Schaumburg (Que(e)r durch’s Land): @treesoul

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unsere Meinung zu den Bundesjugendspielen!

Wer erinnert sich? Teilnehmerurkunden, 100-Meter-Läufe und endlose Tage auf viel zu heißen Sportplätzen. Einige dürften es erraten haben: Heute geht’s um die Bundesjugendspiele! Eine Sportveranstaltung, die definitiv nicht für alle den Spaß bedeuteten, den sie versprochen haben. Während Jules immer durchgezogen hat, hat Verena regelmäßig krank gemacht. Seit unserer Schulzeit hat sich allerdings so einiges getan. Was genau, und wie wir selbst das einordnen — darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.