C'est le Chemin qui Compte – Details, episodes & analysis

Dans cet épisode de "C'est le Chemin qui Compte", j’ai le plaisir de recevoir Anne Merland, psychologue, entrepreneuse et figure incontournable dans le domaine du coaching exécutif. 🌟

Anne partage son parcours unique, marqué par des expériences riches en transformation personnelle et professionnelle. Née en Iran, ayant grandi au Canada et aux États-Unis, Anne a su embrasser la diversité culturelle et l'intégrer à sa vision du développement humain. Son passage chez Xerox et Dell lui a permis de découvrir sa passion pour la formation et l'accompagnement des talents, une vocation qui l'a poussée à se lancer dans le coaching en 2010. 💪

Elle évoque les moments clés de sa vie, notamment la découverte du modèle Process Communication, sa reconversion en psychothérapie et son engagement profond pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel. Son histoire est également marquée par des épreuves personnelles, comme la perte de sa mère, qui l'a amenée à ralentir et à se recentrer sur ce qui compte vraiment dans la vie. 🌿

Cet épisode est une véritable ode à la résilience, à l'authenticité et à la quête constante de sens. Anne nous invite à suivre notre intuition, à écouter nos besoins et à avancer avec confiance sur nos chemins de transformation.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial de "C'est le Chemin qui Compte", nous découvrons le parcours hors du commun d'Ilona Huynh, entrepreneuse et fondatrice de Sool, une plateforme dédiée à réinventer la manière dont nous envisageons la fin de vie et le deuil. 🌿

Ilona nous raconte comment la perte de son père en 2022 l’a profondément transformée, la poussant à entreprendre un pèlerinage de 2200 km sur le Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Ce voyage intense de 72 jours lui a permis de transformer sa tristesse en une mission de vie : accompagner les autres dans l'acceptation de la mort et du deuil. 💪

Elle partage avec nous les leçons puissantes tirées de son parcours de résilience, son enfance multiculturelle, et son cheminement personnel, où elle a appris à laisser place à ses émotions tout en se reconnectant à elle-même. Sa mission à travers Sool est de changer les mentalités sur la fin de vie, en créant un espace pour exprimer l'amour à ses proches et faciliter les démarches administratives complexes. 🌱

Cet épisode est une véritable invitation à réfléchir sur notre rapport à la mort et à embrasser la vie pleinement, avec authenticité et courage.

***RÉFÉRENCES***

👩 L’invitée

• Profil LinkedIn: Ilona Huynh

• Site Web: Sool - La plateforme de confiance pour envisager la fin de vie autrement.

  
  

📖 Livres

• Au nom de tous les miens - Martin Gray (Éd. Pocket)

• One Piece - Eiichiro Oda (Éd Glénat)

🎵 Musique

Rosalia - Artiste espagnole

“ 📕” Citations 

“Never feed the troll” - “Ne nourrissez pas les trolls”

~ Anonymous

“Quand on veut, on peut”

~ Napoléon Bonaparte

💎 Les Pépites d’Ilona

• Pour que le chemin nous apporte ce qu’on y cherche, il faut d’abord se mettre en route, partir pour se soustraire au monde et privilégier le temps long que l’agitation de nos vies peine à nous offrir 

• Prenons l’habitude de laisser vivre nos émotions et acceptons de vivre avec tout ce que nous ressentons en mettant des mots sur nos émotions et en essayant de comprendre pourquoi nous les ressentons.

• Nous somme libres de nos choix et face au deuil, nous avons le droit de vivre notre deuil à la hauteur de la tristesse qu’il nous procure

• Quelque soit notre histoire, nos origines, notre éducation, nous avons tous le droit de prendre la décision consciente de devenir une autre version de nous-même, celle qui nous ressemble.

• Face aux critiques, “Never feed the troll”. Plus les commentaires nous atteignent, moins il faut y répondre, bref ne pas consacrer de temps à ce qui nous détourne de nos missions 

  
  

• Il faut gérer sa transformation comme un projet. Commençons par définir les modalités qui font que l'on peut se retirer d’une situation indésirable puis négocions avec nos parties prenantes pour obtenir la situation que nous appelons de nos vœux.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans ce nouvel épisode captivant de "C'est le Chemin qui Compte", nous accueillons Émilie Ribo. 🌟

🌍 Émilie nous raconte son parcours fascinant de Dreux à Grenoble, en passant par la Nouvelle-Zélande.

Elle partage ses expériences marquantes et ses découvertes personnelles, notamment l'importance de la nature et de la méditation dans son équilibre de vie. 🧘‍♀️

💪 Émilie explique comment elle a trouvé sa voie en démissionnant d'un poste qui ne l'épanouissait pas pour se lancer dans le coaching, avec une mission dédiée à l'accompagnement des femmes dans la tech et au-delà. 🌐

✨ Elle nous livre des leçons précieuses sur l'importance de se poser les bonnes questions, de partir à la découverte de soi et de s'entourer d'un club de supporters pour réussir sa transformation personnelle. 🚀

🤝 Rejoignez-nous pour découvrir comment Émilie inspire et accompagne les femmes (et les hommes) à trouver leur chemin et à s'épanouir pleinement. 🌟

***RÉFÉRENCES***

👩 L’invitée

• Profil LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/emilieribo/

• Site Web: https://www.uncoachingasoi.com/

📖 Livres

• L'apprentissage de l'imperfection - Tal Ben-shahar (Ed. Belfond)

• Etre mère - Julia Kerninon Directrice éditoriale (Ed. l’iconoclaste)

• Le guerrier pacifique (The peaceful warrior) - Dan Millman (Ed. J’ai lu)

💡 Influences/Concepts

• Méthode Ikigai - méthode japonaise pour trouver sa raison d'être

• Retraites Vipassana - retraite méditative en silence, sans contact avec les autres méditants ou avec l'extérieur

• Edith Payeux, Professeur de culture générale

• Optimalisme vs. perfectionnisme 

• Collectif We are Comète

• Collectif Women Sales Club

• Gaëlle Gauthier, Coach

• Alexandra Nelken, Coach et entrepreneuse

💎Les Pépites d’Émilie 

• Il ne faut pas chercher à arriver mais trouver sa place maintenant, aujourd’hui. Bref, ce n'est pas la destination qui compte, c'est le chemin!

• Même dans une situation de conflit, nous partageons souvent la même intention avec nos contradicteurs mais nous avons des canaux de communication différents. Bien connaître son type de personnalité et celui des autres nous permet de mieux communiquer et d'atteindre nos objectifs communs.

• Pour trouver notre raison d’être, mettons-nous en quête de notre Ikigai, qui se situe à l'intersection de ce pour quoi nous sommes doués, ce que Nous aimons, ce dont le monde a besoin et ce pourquoi nous pouvons être payés 

• On va souvent voir un coach pour aller chercher une permission. Le coaching permet d'accélérer la révélation de connaissances qui sont déjà en nous.

• Les difficultés offrent souvent des contextes propices à la découverte de soi, à l’apprentissage. Mais pour se rencontrer on peut aussi faire un pas de côté à l'occasion d’un voyage ou d’une introspection s’il on reste sur place

• Repérer ses inconforts qui nous alertent qu'il est nécessaire de changer, d'agir pour se rapprocher de qui on est vraiment  

• La confiance en soi c'est un muscle. Plus nous faisons et observons ce dont nous sommes capables et plus nous renforçons notre confiance en nous.

• Offrons nous le cadeau de constituer notre propre club de supporters en recueillant leurs conseils et leur support pour nous accompagner sur nos chemins de transformation. 

• La première étape de la transformation, c'est partir à la quête de soi, se rencontrer. Pour cela une approche intéressante est de partir de nos valeurs, ce qui est vraiment important pour nous. On peut aussi identifier des personnes que nous admirons et ce que nous aimons chez elles qui est souvent ce qui est important pour nous, bref nos valeurs.

• La transformation n’est pas nécessairement un changement de vie brutal mais une progression basée sur un travail régulier sur les petits interstices du quotidien sur lesquels nous avons la main facilement. 

• Trouvons des activités pour nous-même sans enjeu d'efficacité, de rentabilité ou de perfection pour retrouver du temps pour nous!

🎙️Dans ce nouvel épisode, Ingrid González, directrice commerciale chez Google États-Unis, partage son parcours personnel des Pyrénées françaises 🏔️ à ses postes de direction dans les entreprises les plus prestigieuses 🏢

Elle met en avant l'impact de ses mentors 👩‍🏫, les bénéfices de l'activité physique 🏃‍♀️, son cheminement chez IBM, Dell, Microsoft, et Google, ainsi que son engagement actuel dans la diversité et l'inclusion 🌍

Ingrid souligne l'importance de la connaissance de soi, de l'acceptation des échecs 🚫, de la croissance horizontale ↔️, de la méditation 🧘‍♂️ et nous encourage à contribuer à suivre son exemple d'implication dans des œuvres caritatives comme Positive Planet ❤️

***REFERENCES***

👩 L’invitée

• Profil LinkedIn: Ingrid Gonzalez

📖 Livres

• Ethiopiques - Leopold Sedar Senghor (Ed. Présence Africaine)

• Le Petit Prince - Antoine de Saint Exupéry (Ed. Folio)

🎵 Musique

• Ave Maria - Franz Schubert

💡 Influences/Concepts

• Jacky Cot (Coach de natation)

• Jacques Attali - Écrivain, chef d'entreprise, économiste, chef d'orchestre et haut fonctionnaire français

• Nicolas Sekkaki (ex CEO IBM France)

• “Fail Fast” (Échouer rapidement) 

“ 📕” Citations 

• “Chi va piano, va sano, va lontano” / “Qui va doucement va sereinement et arrivera loin”

~ Inconnu.e

💎 LES PÉPITES D'INGRID 

• Rien est impossible, d'ailleurs en anglais dans le mot Impossible il est écrit “I'm Possible”

• Les barrières que tu as face à toi sont celles que tu te crées toi-même, mais ces barrières mentales nous pouvons les dépasser

• Pour pouvoir prendre soin des autres il faut d'abord prendre soin de soi-même  en maintenant une bonne santé physique et mentale au travers de rituels comme l'activité physique et la méditation.

• En cas de difficulté, ayons cette capacité et cette vulnérabilité de dire que nous avons besoin d'aide et d’avoir recours à des mentors pour nous assister sur nos chemins de transformation. 

• Pour cultiver un état d'esprit d’ouverture tourné vers la croissance, acceptons nos échecs, étudions les pour bien les comprendre, les dépasser et ne pas les renouveler. Échouons. Mais échouons mieux et plus rapidement. 

• Pour bien se développer, connaissons bien nous-même en conduisant une exploration intérieure pour découvrir très spécifiquement qui nous sommes vraiment, ce que nous voulons et ne voulons pas, quelles sont nos valeurs 

• Pour mieux se connaître posons les questions difficiles aux gens qui nous entourent pour savoir ce qu’ils aiment chez nous et aussi ce que nous pouvons améliorer (le fameux Stop, Start, Continue)

• Pour se développer, considérons d’autres approches que la seule approche verticale. L’approche horizontale permet d’approfondir nos connaissances et de consolider nos acquis tout en renforçant notre confiance et notre crédibilité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode captivant de "C'est le Chemin qui Compte", j’accueille Pascal Vancutsem 🌟

Pascal nous raconte son parcours inspirant de coach, formateur et consultant. De ses débuts en comptabilité à son chemin vers le coaching, il partage ses défis personnels et ses découvertes sur l'importance de l'alignement entre le corps et l'esprit 💪🧠

Pascal révèle comment il utilise des techniques innovantes, telles que l'approche neurocognitive, la cohérence cardiaque et l'hypnose conversationnelle, pour aider ses clients à atteindre leur plein potentiel 🌐✨

Il nous livre des leçons précieuses sur la résilience, la gestion de l'incertitude et l'importance de l'intuition 🚀

🤝 Rejoignez-nous pour explorer comment Pascal transforme des vies en offrant un accompagnement personnalisé et en encourageant chacun à trouver son propre chemin 🌟

***RÉFÉRENCES***

👩🧒 L’invité.e

• Profil LinkedIn: Pascal Vancutsem

• Site Web: Coaching et Performance

📖 Livres

• La méthode Silva - José Silva ( Ed. Hélios)

• Cohérence cardiaque 3.6.5. - David O'Hare (Ed. Thierry Souccar)

• L'intelligence du stress: Mieux vivre avec les neurosciences - Jacques Fradin (Ed. Eyrolles)

💡 Influences/Concepts

• Jacques Fradin (Médecin et thérapeute cognitif et comportemental) 

• Anthony Robbins (Coach et essayiste américain)

• David O’Hare (Médecin et psychothérapeute)

• Professeur Laborit (Médecin chirurgien et neurobiologiste)

• José Silva (Fondateur de la méthode Silva: ondes alpha)
  

💻 Applications

• Respire (application de cohérence cardiaque)

“ 📕” Citations 

Ce n'est pas la peine de demander quelque chose à quelqu'un qui ne peut nous le donner.

~ Anthony Robbins

💎 Les Pépites de Pascal

• Avec le recul ce sont souvent les moments difficiles qui nous structurent même s'ils sont douloureux sur le moment.

•  Nos parcours sont un peu comme des puzzles, on ajoute des pièces au fur et à mesure et progressivement l'image prend forme 

• Écoutons-nous pour savoir si nous sommes alignés. Est-ce que ce que je fais me donne de l'énergie ou au contraire draine mon énergie

• Pour trouver notre voie, posons-nous la question de savoir si nos activités nous procurent de l'énergie et faisons appel à notre imagination pour puiser dans notre inconscient.

• Pour savoir qui nous sommes et nous rencontrer , il faut nous poser des questions essentielles comme qui suis-je et fort de ces enseignements changer nos comportements 

• En cas de doutes qui inhibent notre action, il faut nous rappeler tout ce que nous avons déjà accompli de bien dans nos vies et privilégier les activités et les gens qui nous font du bien

• Il faut écouter son intuition. si je m'écoutais un peu plus il se passerait quoi ? 

• Il ne faut pas confondre la remise en cause et la remise en question.  préférons la remise en question qui nous permet  d'avancer à la remise en cause qui peut nous inhiber. 

• Pour mieux s'écouter faire appel à son intuition il faut alléger son mental en ayant recours à des activités psycho corporelle telles que la cohérence cardiaque, la méditation, la marche ou le yoga

• La confiance ce n'est pas plus de certitude, c'est réduire son inconfort face à l'incertitude

• Créons nous notre propre groupe de conseillers, notre “board personnel” pour nous conseiller mais aussi nous questionner    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode captivant de "C'est le Chemin qui Compte", nous accueillons Jean Guo. 🌟

🌍 Née en Chine et élevée aux États-Unis, Jean nous raconte son parcours d'entrepreneuse sociale en France à la tête de Konexio, une organisation dédiée à la formation des populations vulnérables aux compétences numériques. 💻

💪 Jean partage son parcours inspirant, de ses débuts face aux défis de l'inclusion numérique à son engagement pour l'égalité des opportunités. 🌐

✨ Elle nous livre des leçons précieuses sur la résilience, l'importance de commencer avant d'être prêt et la capacité à transformer l'adversité en opportunité. 🚀

🤝 Rejoignez-nous pour explorer comment Jean transforme des vies en offrant des formations numériques aux plus vulnérables, et contrer cette croyance que "le talent est partout, mais pas les opportunités". 🌟

***RÉFÉRENCES***

👩 L’invité.e

• Profil LinkedIn: Jean Guo

• Site Web: Konexio

📖 Livres

• Méthode “Lean start-up”: Eric ries

• Outlive: The Science and Art of Longevity: Peter Attia

🎵 Musique

• Jolene: Beyoncé

💡 Influences

• Elisabeth Moreno (Ex-Ministre - Présidente de Ring Africa) 

• Anthony Babkine (Entrepreneur social - Co-fondateur de Diversidays)

“ 📕” Citations 

• “Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world; indeed, it's the only thing that ever has”. ~ Margaret Mead

• "Ne doutez jamais qu'un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde ; c'est même la seule chose qui l'ait jamais fait”. ~ Margaret Mead

💎 Les Pépites de Jean

• Derrière chaque succès il y a des moments plus difficiles et ce sont ces moments difficiles qui nous donnent des leçons de vie et nous permettent d'apprendre le plus. 

• Il faut croire en la sérendipité, c'est-à-dire une forme de disponibilité, qui permet de tirer des enseignements d’une trouvaille inopinée voire même d’une erreur. 

• Nous avons tous du talent mais pas le même accès aux opportunités. Mettons-nous en situation de créer ces opportunités en nous éduquant et en provoquant les rencontres.

• Pour nous transformer, restons agile. Lançons nous avant d'être totalement prêts, puis itérons. Ne procrastinons pas sous prétexte de perfection.

• Mettons-nous en route, le chemin nous donne des opportunités de nous dépasser et d’aller au-delà de ce qu’on pense être capable de faire. Les opportunités sont toujours plus importantes que les risques. 

• On ne peut pas contrôler la manière dont les autres vont réagir par rapport à une situation donnée, mais on peut contrôler sa propre réaction en prenant un peu plus de recul.

• Efforçons nous de nous concentrer sur les choses positives sur lesquelles nous avons du contrôle et de l’impact plutôt que sur l’aspect négatif des choses qui nous échappent souvent.

• Pour éviter l'autocensure, si tu as une idée compte jusqu'à 5 et exécute cette idée en commençant par une petite action! 

• Et enfin, une pépite de bon sens: Faisons de l'exercice. Ça donne de l'énergie et ça remplace le café!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de "C'est le chemin qui compte", je reçois Martin Sylvestre, spécialiste en RSE, activiste et porteur de projets qui réparent le monde !

Martin partage son parcours post burn-out à 24 ans, soulignant l'importance de l'alignement personnel et professionnel. Il encourage l'authenticité, le développement personnel via l'accompagnement et la lecture.

Ensemble, nous explorons l'authenticité et l'alignement dans la transformation, incitant à réfléchir sur ses propres chemins.

Martin insuffle résilience et sens, invitant à remettre en question les normes pour découvrir son moi authentique. Son engagement pour un monde meilleur inspire à suivre le chemin de l'authenticité et de la cohérence intérieure.

🧑🏼L’invité

• Profil LinkedIn: Martin Silvestre

📚Livres

• Comment tout peut s’effondrer - Pablo Servigne (Éd. Points)

• Activez vos talents, ils peuvent changer le monde ! - Matthieu Dardaillon (Éd. Alisio)

• Eragon - Christopher Paolini (Éd. Bayard Jeunesse)

• Harry Potter Tome I - J.K. Rowling (Éd. Gallimard Jeunesse)

🎵Musique

• Crocodile Rock - Elton John (1973)

💡Influences/Concepts

• Noise - Association promouvant l'entrepreneuriat social et l'environnement

• Demain - Cyril Dion - Film documentaire (2015)

• Vendredi - Plateforme RSE de sensibilisation et d'engagement des salariés

• Laurent Gounelle - Écrivain français

• Maëva Tordo - Fondatrice de Noise

• Félix de Monts - Co-fondateur de Vendredi

• Matthieu Dardaillon - Fondateur de Ticket for Change 

• Communication non violente (CNV)

• Extinction Rebellion - mouvement de désobéissance civile en lutte contre l'effondrement écologique et le dérèglement climatique

• Concept de la Fenêtre d’Overton

• La primaire populaire - initiative pour désigner un candidat commun

• Atelier 2 tonnes - Atelier pour imaginer le futur et agir pour la transition écologique

• Camille Étienne - Militante écologiste française.   

“ 📕” Citations 

“Connais-toi toi-même”

~ Socrate

💎 Pépites 

• L'adversité et les moments de difficulté peuvent être une bonne occasion de nous poser des questions et d'aller à la rencontre de nous-mêmes. Sachons toutefois nous faire accompagner par des proches ou des professionnels pour nous accompagner sur ce chemin de transformation

• Nous sommes une seule et même personne dans la vie professionnelle et dans la vie personnelle. Essayons de faire voler les masques pour éviter les compromis et tenter de nous rapprocher de qui nous sommes vraiment

• Pour vivre pleinement nos vies, essayons de déconstruire notre conception de la réussite telle qu’exigée par le récit collectif en écrivant plutôt un récit personnel fondé sur notre propre accomplissement

• Sur nos chemins de transformation sachons parfois mettre nos cerveaux cartésiens en sommeil pour nous rendre disponible aux rencontres, aux signaux faibles et aux synchronicités de la vie  

• En cas de doute ou d’incertitude sur nos chemins, une bonne technique consiste à revenir à la boussole de nos valeurs pour savoir si nous prenons les bonnes décisions et avançons dans la bonne direction.  

• Se faire le cadeau de mieux nous connaître nous permet aussi de mieux comprendre notre relation aux autres et donc de bâtir des relations beaucoup plus riches, profondes et sincères  

Dans ce nouvel épisode de “C’est le Chemin qui Compte”, j'accueille Christine Dodeman, psychologue, formatrice et coach, pour discuter du thème de la transformation personnelle.

Christine évoque son parcours et les défis qu'elle a dû surmonter, notamment en tant qu'enfant "de remplacement". Malgré les obstacles, elle a suivi sa passion pour le théâtre et la psychologie, trouvant finalement sa place dans le monde du coaching.

Elle partage comment une rencontre déterminante avec Sophie, une femme qui a partagé sa vie pendant 20 ans, lui a donné la confiance nécessaire pour se transformer et s'épanouir pleinement.

Christine aborde également les moments de doute et les critiques auxquels elle a dû faire face, soulignant l'importance de rester fidèle à soi-même et de ne pas se laisser décourager.

Enfin, elle partage des conseils pour ceux qui cherchent à entamer leur propre parcours de transformation, soulignant l'importance de l'écoute de soi et du dépassement de ses peurs.

*** RÉFÉRENCES ***

📖 Livres

• Fulgence Bienvenüe et la construction du métropolitain de Paris – Claude Berton & Alexandre Ossadzow – 1998

🎵 Musique

• Bohemian Rhapsody – Written and performed by Queen (1975). Produced by QueenRoy Thomas Baker

💡 Influences/Concepts

• Pierre Freidenberg

“ 📕” Citations  

• Il est tellement intelligent, pourquoi est-il aussi con ? ~ Anonyme

• “Quoique vous fassiez, vous ferez mal” [Alors faites]! ~ Sigmund Freud

• “On attrape toujours ce qui nous appartient déjà” ~ Arthur Miller

• “Aujourd’hui est le premier jour du reste de ma vie” ~ Victor Hugo

💎 Pépites 

• Sans pardon on n’avance pas. Le pardon est libérateur.

• Nous sommes riches du positif que l’on nous donne même si l’on a du mal à accepter le positif.

• Une place ça ne se trouve pas, ça se prend. Arrête de chercher ta place, prends-la!

• Notre personnalité c’est comme une tranche de gruyère. Il y a des pleins et des trous. On ne peut pas combler tous les trous mais on peut se déplacer dans sa vie de plein en plein et progressivement combler quelques trous.

• L’entreprise n’est rien d’autre qu’un immense théâtre!

• Il faut ouvrir sa fenêtre, boire et manger tout ce qui nous est donné de regarder, sentir, entendre, toucher. Il faut se mettre en vie!

• Il ne faut pas se priver de douter. C’est une manne, un cadeau. Le doute est générateur d'intelligence, d'ouverture, de questionnement et de remise en cause. 

• Il faut accepter de se rencontrer. C’est presqu’une audace. C’est le seul chemin à emprunter pour être en place.

• Ta vie tu dois en faire un canapé sublime dans lequel tu adores être.

• Règle de vie: Se sentir digne d’aimer et d'être aimé.

• Écoute toi, tu es le seul qui sache. Tout est en soi. On ne peut pas se rater. On ne peut pas passer à côté de soi!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour le lancement de “C'est le Chemin qui Compte”, je reçois une invitée fascinante en la personne d’Élisabeth Moreno, entrepreneuse, activiste, magistrate et ex-ministre. 🌟🎙️

À l'occasion du lancement de ce podcast, ce n'est pas un épisode mais deux qu’Elisabeth nous propose !!! 🎧✨

Dans ce Second épisode, Elisabeth revient sur la manière dont elle s'est rapprochée d'elle-même grâce à la spiritualité, plus d'authenticité et de confiance en soi.

Elle souligne l'importance de suivre ses intuitions et de se libérer du jugement extérieur.

Une source d'inspiration pour ceux d'entre nous en quête de transformation personnelle.. 💪🌟

***Références***

À propos de l'invitée 👩

• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elisabeth-s-moreno/

• X: @1ElisaMoreno

• Insta: https://www.instagram.com/elisabethmoreno.1/

• La Puissance du Lien 

• Femmes@Numérique

Livres 📖

• Les 5 regrets des personnes en fin de vie (The five regrets of the dying) - Bronnie Ware (Ed. Guy Trédaniel)

• L'intelligence artificielle n'existe pas - Luc Julia (Ed. J’ai lu)

Musique 🎵

• Ain’t No Mountain High Enough - Marvin Gaye and Tammi Terrell (1967)

Influences/Concepts 💡

• Fatoumata Kébé - Astrophysicienne

• Toni Morrison - Romancière

• Amma - Cheffe spirituel indienne

• Nelson Mandela - Militant anti-apartheid, homme politique et homme d'État sud-africain

• Simone Veil - Magistrate française, survivante de l'Holocauste et femme politique

• Amílcar Cabral - homme politique et fondateur du Parti africain pour l'indépendance du Cap-Vert

• Méthode Ikigai - méthode japonaise pour trouver sa raison d'être

Citations 📕

On a deux vies, et la deuxième commence quand on se rend compte qu'on n'en a qu'une.

~ Confucius

Si tu veux aller vite, marche seul mais si tu veux aller loin, marchons ensemble.

~ Proverbe africain

“You wanna fly, you got to give up the shit that weighs you down.”

“Si tu veux voler, tu dois abandonner ce qui te pèse”

~Toni Morrison

“Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde”  

~Mahatma Gandhi

“Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars”.

~Norman Vincent Peale

💎 Les pépites

• Que nous soyons triste ou joyeux, essayons de comprendre le ressort de nos émotions. Comprendre nos émotions nous permet d’apporter au monde ce qu’il y a de meilleur en nous. 

• Dans la mesure où ce que les gens pensent et disent de moi ne nous appartient pas, choisissons de nous concentrer sur ce que nous pouvons contrôler, pas sur ce qui nous échappe.

• Nous nous épuisons à jouer des rôles pour coller à ce que les autres attendent de nous. Plus nous nous dégageons du regard des autres, plus nous sommes nous-mêmes, plus nous réussissons.  

• Progresser dans une meilleure connaissance de nous-mêmes est une étape nécessaire mais pas suffisante. Ce qui nous permet véritablement de nous transformer, c’est l’action. Alors, faisons confiance, décidons, et jetons nous dans le bain!

• Il n’est pas en notre pouvoir de motiver les autres autour de nous. En revanche, nous pouvons créer l’environnement propice à leur motivation et à la réalisation de nos objectifs communs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour le lancement de “C'est le Chemin qui Compte”, je reçois une invitée fascinante en la personne d’Élisabeth Moreno, entrepreneuse, activiste, magistrate et ex-ministre. 🌟🎙️

À l'occasion du lancement de ce podcast, ce n'est pas un épisode mais deux qu’Elisabeth nous propose !!! 🎧✨

Dans ce premier épisode, Elisabeth partage son parcours inspirant, débutant aux îles du Cap Vert et traversant des défis personnels avant de s'installer en France. 🇨🇻➡️🇫🇷

Elle discute de son évolution vers l'éducation, les affaires et la politique, mettant en avant l'égalité des chances. Elisabeth souligne l'importance de vivre le moment présent, de s'entourer de soutien et de prendre soin de soi pour aider les autres.

Elle insiste sur l'apprentissage des échecs, la croissance personnelle et l'influence mutuelle dans la vie. Enfin, elle aborde la résilience, l'estime de soi et l'authenticité, mettant en avant la transformation personnelle pour impacter positivement les autres. 💪🌟

***Références***

👩 À propos de l'invitée

• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elisabeth-s-moreno/

• X: @1ElisaMoreno

• Insta: https://www.instagram.com/elisabethmoreno.1/

• La Puissance du Lien 

• Femmes@Numérique

📖 Livres

• Les 5 regrets des personnes en fin de vie (The five regrets of the dying) - Bronnie Ware (Ed. Guy Trédaniel)

• L'intelligence artificielle n'existe pas - Luc Julia (Ed. J’ai lu)

🎵 Musique

• Ain’t No Mountain High Enough - Marvin Gaye and Tammi Terrell (1967)

💡 Influences/Concepts

• Fatoumata Kébé - Astrophysicienne

• Toni Morrison - Romancière

• Amma - Cheffe spirituel indienne

• Nelson Mandela - Militant anti-apartheid, homme politique et homme d'État sud-africain

• Simone Veil - Magistrate française, survivante de l'Holocauste et femme politique

• Amílcar Cabral - homme politique et fondateur du Parti africain pour l'indépendance du Cap-Vert

• Méthode Ikigai - méthode japonaise pour trouver sa raison d'être

📕 Citations

On a deux vies, et la deuxième commence quand on se rend compte qu'on n'en a qu'une.

~ Confucius

Si tu veux aller vite, marche seul mais si tu veux aller loin, marchons ensemble.

~ Proverbe africain

“You wanna fly, you got to give up the shit that weighs you down.”

“Si tu veux voler, tu dois abandonner ce qui te pèse”

~Toni Morrison

“Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde”  

~Mahatma Gandhi

“Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars”.

~Norman Vincent Peale

💎 Les pépites

• L'adversité n’est pas toujours un fardeau. Elle peut nous faire prendre conscience de la valeur et de la furtivité de la vie et que le seul moment qui existe vraiment c’est le moment présent. Alors faisons en sorte que chaque jour compter car on ne sait pas s’il y en aura d’autres.

• Ce qui forge les succès, ce sont souvent nos échecs que nous rencontrons pour y parvenir. C’est le chemin emprunté, le parcours qui moment après moment fait de nous qui nous sommes.

• Lorsque nous sommes perdus ou que nous ne savons plus ce qui est bon pour nous, sachons nous faire aider en ayant recours à des thérapeutes, des coachs ou des mentors car personne ne réussit seul.

• Pour bien s’occuper des autres, sachons d’abord s’occuper de nous-mêmes. Pour reprendre la métaphore de l’avion avant de mettre le masque à oxygène à son enfant, il est d’abord nécessaire de se le mettre à soi-même.