Blooming Space by Aliona Gris – Details, episodes & analysis

In dieser ersten Folge öffne ich den Raum hinter Blooming Space:

Woher der Gedanke kam, warum er geboren werden musste und was für mich „innerer Luxus“ wirklich bedeutet.

Ich spreche darüber, welche Frauen mich geprägt haben, was ich früher bewundert habe und was ich heute ablehne.

Werbung: Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Hof München.

Für mehr Inspiration folgt mir gerne auf:

Aliona Gris auf Instagram: https://www.instagram.com/alionagris/?hl=de

Aliona Gris auf TikTok: https://www.tiktok.com/@alionagris?lang=de-DE

Blooming Space auf Instagram: https://www.instagram.com/bloomingspace.podcast/?hl=da

Aliona Gris auf Youtube: https://www.youtube.com/@byalionagris

TW: In dieser Folge spreche ich über mentale Gesundheit, toxische Beziehungen und depressive Phasen. Wenn dich solche Themen belasten, höre bitte achtsam oder gemeinsam mit einer vertrauten Person.

In dieser Folge spreche ich über meine „verlorenen Jahre“.  Eine Zeit, in der ich zwar funktioniert habe, aber innerlich am Boden war.

Ich erzähle von der Mentalität, in der ich aufgewachsen bin, einer Welt, in der das Aussehen einer Frau oft wichtiger war als ihr inneres Leben. Über toxische Beziehungen, emotionale und finanzielle Abhängigkeiten, über die Depressionen, die ich in Paris versteckt habe, und über die Leere, die damals mein Alltag war.

Ich weiß, dass all das die Vorbereitung war, der Nährboden für meine spätere Transformation. In der Dunkelheit lagen Geschenke verborgen, die ich damals noch nicht erkennen konnte. Und genau über diese Transformation spreche ich in der nächsten Folge.

Werbung: Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Hof München.

Socials:

Aliona Gris Instagram: https://www.instagram.com/alionagris/?hl=de

Blooming Space Podcast Instagram:  https://www.instagram.com 

Spotify: https://open.spotify.com/show/0wEBPs1CAi1spcoMieNtyd

TikTok: https://www.tiktok.com/@alionagris?lang=de-DE

YouTube : https://www.youtube.com/@byalionagris

In dieser Folge spreche ich über die wahre Wurzel meiner damaligen Veränderung – psychische Hygiene. Ich teile, welche Instrumente mir geholfen haben, meine Transformation zu starten, lange bevor sie äußerlich sichtbar war. Wenn du dich nach innerer Ordnung, Ruhe und Neuanfang sehnst, ist diese Folge für dich!

Werbung: Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Hof München.

Socials:

Aliona Gris Instagram: https://www.instagram.com/alionagris/?hl=de

Blooming Space Podcast Instagram:  https://www.instagram.com 

Spotify: https://open.spotify.com/show/0wEBPs1CAi1spcoMieNtyd

TikTok: https://www.tiktok.com/@alionagris?lang=de-DE

Youtube: https://www.youtube.com/@byalionagris

Eine Fortsetzung von The Transformation!

Ich spreche darüber, was „High-Quality Self-Care“ für mich wirklich bedeutet, jenseits von Luxus, Geld oder Perfektion.

Es geht um die Kunst, Schönheit in den Alltag zu bringen – selbst, wenn du wenig hast.

Ich erzähle von meiner Mutter, von Kaffeepeelings in der Küche und davon, warum wahre Self-Care nicht laut ist, sondern liebevoll konsequent.

Werbung: Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Hof München.

Socials:

Aliona Gris Instagram: https://www.instagram.com/alionagris/?hl=de

Blooming Space Podcast Instagram:  https://www.instagram.com 

Spotify: https://open.spotify.com/show/0wEBPs1CAi1spcoMieNtyd

TikTok: https://www.tiktok.com/@alionagris?lang=de-DE

Erfolg sieht für jeden anders aus. In dieser Folge spreche ich darüber, wie mein eigener Weg entstanden ist, von ersten Modeling Jahren in London bis zu dem Moment, in dem ich beschlossen habe, mich zu trauen sichtbar zu werden. Ich teile, was Erfolg für mich bedeutet, welche Werte mich dabei leiten, und warum Geld nie die Hauptmotivation sein sollte.

Es geht um Mut, Träume laut auszusprechen, um die Kunst, dranzubleiben, und um den Glauben daran, dass das, was du liebst, dich am weitesten bringt.

Diese Folge ist eine Einladung, deine eigene Definition von Erfolg zu finden.

Werbung: Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Hof München.

Socials:

Aliona Gris Instagram: https://www.instagram.com/alionagris 2

hl=de

Blooming Space Podcast Instagram: https://www.instagram.com

Spotify: https://open.spotify.com/show/0wEBPs1CAi1spcoMieNtyd

TikTok: https://www.tiktok.com/@alionagris?lang=de-DE

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich meine Vorstellungen von Liebe im Laufe meines Lebens verändert haben und warum viele unserer Überzeugungen gar nicht wirklich uns gehören.

Ich erzähle, welche Bilder von Beziehungen ich aus meinem Umfeld mitbekommen habe, warum sie mich eine Zeit lang begrenzt haben und wie ich gelernt habe, eine gesunde Partnerin zu werden, anstatt nur nach dem “richtigen” Partner zu suchen.

Ich teile, welche Werte für mich heute in einer Beziehung entscheidend sind.

Werbung: Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Hof München.

Socials:

Aliona Gris Instagram: https://www.instagram.com/alionagris/?hl=de

Blooming Space Podcast Instagram:  https://www.instagram.com 

Spotify: https://open.spotify.com/show/0wEBPs1CAi1spcoMieNtyd

TikTok: https://www.tiktok.com/@alionagri

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weiblichkeit keine Performance ist.

Keine Liste von „so gehört sich eine Frau“, sondern ein Gefühl, das in deiner inneren Welt, deinem Körper und deinem Nervensystem beginnt. Ich teile, wie ich Weiblichkeit heute verstehe: als etwas Authentisches, Veränderliches, Lebendiges. Du musst nicht jeden Tag zart sein. Sie entsteht, wenn du dich nicht verstellst, sondern deinen eigenen Wünschen folgst.

Ich erzähle, wie ich meine Weiblichkeit in den letzten Jahren als Frau und Mama neu für mich entdeckt habe: durch Genuss und ehrliche Selbstwahrnehmung.

Lasst uns die Weiblichkeit als Freiheit sehen.

Werbung: Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Hof München.

Socials:

Aliona Gris Instagram: https:// www.instagram.com/alionagris 2

hl=de

Blooming Space Podcast Instagram:

https://www.instagram.com

Spotify: https://open.spotify.com/show/

OWEBPS1CAi1spcoMieNtyd

TikTok: https://www.tiktok.com/ @alionagris?lang=de-DE

Trigger Warning: In dieser Folge spreche ich über eine emotionale Ausnahmesituation in meiner Schwangerschaft.

In dieser Episode teile ich etwas, worüber ich noch nie öffentlich gesprochen habe - eine Geschichte die bisher nur meine engsten Menschen kannten. Meine spirituelle Suche und den Moment in meiner Schwangerschaft, der alles in mir geshiftet hat. Ich erzähle, wie diese Erfahrung mein ganzes Leben verändert hat und warum genau diese Herausforderung am Ende mein größtes Geschenk wurde.

Youtube:

https://www.youtube.com/@byalionagris

Aliona Gris Instagram: ⁠https://www.instagram.com/alionagris/?hl=de⁠

Blooming Space Podcast Instagram:  ⁠https://www.instagram.com⁠ 

Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0wEBPs1CAi1spcoMieNtyd⁠

TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@alionagris?lang=de-DE⁠

Aliona Gris Instagram: ⁠https://www.instagram.com/alionagris/?hl=de⁠

Blooming Space Podcast Instagram:  ⁠https://www.instagram.com⁠ 

Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0wEBPs1CAi1spcoMieNtyd⁠

TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@alionagris?lang=de-DE⁠

In dieser Folge spreche ich darüber, was Community für mich wirklich bedeutet.

Warum ich mir schon lange einen Raum gewünscht habe, in dem Menschen sich gegenseitig stärken, inspirieren und wachsen lassen. Ich erzähle von einem Moment im Jahr 2019, der mir bis heute im Kopf geblieben ist. Eine Begegnung, die mir gezeigt hat, welche Kraft entstehen kann, wenn Energie, Mindset und Menschen zusammenkommen. Blooming Space ist der Anfang von etwas, das wir gemeinsam gestalten.

Werbung | Bei Douglas.de läuft ab dem 15.12.2025 eine NARS Aktion:

Ab 60 € Einkaufswert mit NARS Produkten erhaltet ihr ausgewählte NARS Goodies, eine NARS Pouch, einen Mini Laguna Bronzer und einen Mini Face Brush (Warenwert insgesamt ca. 50 €) !! <3 Nur solange der Vorrat reicht.

Socials:

Aliona Gris Instagram: https://www.instagram.com/alionagris/?hl=de

Blooming Space Podcast Instagram:  https://www.instagram.com 

Spotify: https://open.spotify.com/show/0wEBPs1CAi1spcoMieNtyd

TikTok: https://www.tiktok.com/@alionagris?lang=de-DE

Youtube: https://www.youtube.com/@byalionagris

In dieser Folge spreche ich über Freundschaften –

darüber, wie ich sie heute lebe und wie sie früher für mich waren. Ich teile, warum sich meine Perspektive mit der Zeit verändert hat:

weg von Erwartungen, hin zu mehr Leichtigkeit, Respekt und echter Qualität. Für mich sind Freundschaften kein Besitz. Je mehr ich zu mir selbst gefunden habe, desto ruhiger und freier wurden auch meine Beziehungen.

Diese Folge ist ein persönlicher Blick darauf,

wie sich Freundschaften verändern,

wenn man sich selbst besser kennt

und Nähe aus Ruhe lebt.