50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden – Details, episodes & analysis

Elisabeth Baulitz ist Schauspielerin. Wir sehen sie regelmäßig an der Seite von Jürgen Vogel in der Erfolgsserie Jenseits der Spree, aber auch im Tatort und im Bergdoktor. Ihre Vielseitigkeit beschränkt sich nicht nur auf die Schauspielerei. In ihrem zweiten Beruf arbeitet sie als Coachin und Traumatherapeutin. Dementsprechend tief war auch unser Gespräch, in dem wir ganz eventuell die ein oder andere Träne verdrückt haben. Es geht um Anhanftung und Loslassen und um Elisabeths Frage, wie man juicy älter wird. Viel Spaß mit Elisabeth Baulitz! SHOWNOTES Danke an die Paracelsus Gesundheitsakademien für die Unterstützung von 50über50! Seit Gründung 1976 wurden mehr als 1.000.000 Menschen in Themen rund um Gesundheit und Naturheilkunde ausgebildet; mit 54 Akademiestandorten in Deutschland und der Schweiz ist Paracelsus der unangefochtene europäische Marktführer in der Naturheilkundeausbildung; alle Seminare finden „live“ mit Dozenten und Teilnehmern statt, keine „Aufzeichnungen“. Mit dem Rabattcode STEPHANIE gibt es 10% auf die Seminarteilnahme - der Code ist kombinierbar mit dem Frühbucherrabatt. Hier der Link zur Seminarübersicht: https://www.paracelsus.de/alle-termine NZZ: Testet bis zum 31. Oktober 2024 die «Neue Zürcher Zeitung» im digitalen Probeabo 100 Tage für nur 10 Euro. Ihr erhaltet Zugang zu sämtlichen Inhalten. Hier der Link, damit ihr euch einen Überblick über das umfassende Angebot verschaffen könnt. Viel Spaß beim Lesen, Hören und Schauen. https://probeabo.nzz.ch/50

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Schön, dass ihr nach der längeren Pause wieder da seid, danke für´s Warten und eure Nachfragen wann es weitergeht. Hier bin ich wieder. Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben. Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen. Die kluge und feinsinnige Frau, die heute bei mir zu Gast ist, mag ich sehr. Bettina Buschow ist Mutter von vier Söhnen, Journalistin, Gutshausbesitzerin - oder etwas weltlicher gesagt - Hotelmanagerin und seit Neuestem auch CEO ihres eigenen Labels Betsy&Sons, in das auch ihr Mann und ihre Söhne eingebunden sind. Ein waschechtes Familienunternehmen mit ihr an der Spitze. Wie sie all ihre Rollen unter einen Hut bekommt und wie sich der Hut in den letzten zehn Jahren verändert hat, verrät sie jetzt bei 50über50. SHOWNOTES Fairment sorgt mit seiner vielfältigen Produktpalette für die Gesundheit deines Darms. LINK: www.fairment.de Code: 50 Profitiere von 20% Rabatt auf alle Produkte, einschließlich Wasserkefir und Kombucha Kits, Miso und Nahrungsergänzungsmitteln. NZZ: Testet bis zum 31. Oktober 2024 die «Neue Zürcher Zeitung» im digitalen Probeabo 100 Tage für nur 10 Euro. Ihr erhaltet Zugang zu sämtlichen Inhalten. Hier der Link, damit ihr euch einen Überblick über das umfassende Angebot verschaffen könnt. Viel Spaß beim Lesen, Hören und Schauen. https://probeabo.nzz.ch/50

Patricia Thielemann ist Yogalehrerin. Sie hat Spirit Yoga gegründet. In Berlin hat sie drei Studios, bietet Ausbildungen und Retreats an. Mit dem 50 werden hatte sie viele Probleme. Ihre Eltern sind beide früh gestorben und sie hatte große Angst, dass es ihr auch so gehen wird. Deshalb hielt sie fest an ihrer Jugend und sie sagt von sich selbst, dass sie eine klassische Midlife Crisis durchlaufen hat. Sie hat sich von ihrem Mann getrennt und sich in einen 15 Jahre jüngeren Mann verliebt. Nach diesem Umweg ist sie nun an ihrem Wesenskern angekommen und in ihren 50ern. Jetzt liebt sie ihr Alter und dass sie leichter geworden ist, vieles von ihr abgefallen ist und sie sich freier und viel mehr in ihrem eigenen Raum angekommen fühlt. Von diesem Weg zu ihrem positiven Lebensgefühl berichtet uns jetzt Patricia Thielemann. Shownotes: Alle Infos zur KadeHydro Befeuchtungscreme findet ihr hier: https://www.kadefemina.de/produkte/kadehydro/kadehydro-befeuchtungscreme/ Spirit Yoga: Mit dem Code: SpiritYoga_Neukunde#50ü50 erhalten Hörer:innen und Spirit Yoga Neukunden einen Rabatt von 50% auf ihre nächste Spirit Yogastunde zum Schnuppern. Der Rabatt gilt bis einschließlich zum 01.Juni 2024 und kann sowohl für einen Besuch im Studio als auch für online Klassen verwendet werden.

Ich spreche heute mit Billy Wagner. Er ist Gastronom, aber nicht irgendeiner, sonder DER Gastronom der Stunde. Sein Restaurant Nobelhart und Schmutzig bekam schon ein Jahr nach seiner Öffnung einen Michelin-Stern und seine Weinauswahl ist vielfach ausgezeichnet. Billy Wagner ist voller Leidenschaft für Essen, das Gastgeben und er hat eine klare Haltung. Darüber sprechen wir heute bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Billys Restaurant: https://www.nobelhartundschmutzig.com Hier gibt es Hausgemachtes vom Nobelhart&Schmutzig: www.hausgemachtes.com Sponsor dieser Staffel ist PENNY Entdeckt die vegane Vielfalt von PENNY Food For Future (verlinken zu: www.penny.de/foodforfuture) und plant euren nächsten Grillabend. ZITAT: Fass dein Essen an!

Cindy und Nancy Bachmann haben L.A.Coldpress gegründet. Sie bringen mit ihren Säften und Adaptagenen den gesunden Lifestyle aus L.A. nach Berlin. Wir reden darüber wie Saftkuren funktionieren und wie Adaptagene wirken. Und natürlich wie man durch Ernährung fit und gesund bleibt. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ L.A.Coldpress: https://www.lacoldpress.com Sponsor dieser Staffel ist PENNY Entdeckt die vegane Vielfalt von PENNY Food For Future www.penny.de/foodforfuture und plant euren nächsten Grillabend.

Ich spreche in dieser Episode mit Yael Adler. Sie ist Hautärztin, Ernährungsärztin und Bestsellerautorin. Ihr Bücher Haut nah und Darüber spricht man nicht verkaufen sich wie geschnitten Brot. Warum aber zum Beispiel Brot für unsere Gesundheit und die unserer Haut, unseres größten Organs aber nicht unbedingt für jeden gesund ist, erklärt sie mir und euch bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Yaels Bücher findet ihr hier: https://dradler-berlin.de/haut/de/publikationen/buecher.php Sponsor dieser Staffel ist PENNY Entdeckt die vegane Vielfalt von PENNY Food For Future und plant euren nächsten Grillabend. www.penny.de/foodforfuture

Lynn schafft es ohne erhobenen Zeigefinger einen Weg in gesunde Ernährung zu ebnen. Alle, die sich nicht gerne belehren lassen, aber dennoch dazulernen wollen, sind bei Lynn genau richtig. Ihre Kochbücher gehören bei uns fest ins Küchenregal. Immer wieder kochen wir daraus die einfachen Rezepte, die mittlerweile die Lieblinge der ganzen Familie sind. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Lynns Foodblog: https://de.heavenlynnhealthy.com Da gibt es auch ihre Kochbücher! Sponsor dieser Staffel ist PENNY Entdeckt die vegane Vielfalt von PENNY Food For Future (verlinken zu: www.penny.de/foodforfuture) und plant euren nächsten Grillabend.

Dr. Felix Prinz zu Löwenstein hat nach seinem Studium und Auslandsaufenthalten den Hof seiner Eltern übernommen. Schnell hat er den ganzen Betrieb auf Bio umgestellt. Das war vor über 30 Jahren. Mittlerweile hat seine Tochter den Hof übernommen und er arbeitet vornehmlich politisch. Angela Merkel berief ihn vergangenes Jahr in die Zukunftskommission Landwirtschaft, wo er der Regierung mit seinem fundierten Wissen beratend zur Seite steht. Von Löwenstein erklärt uns, wohin die Landwirtschaft gehen muss, damit sie uns weiterhin ernähren kann. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Verlagsseite Dr.Felix Prinz zu Löwenstein: https://www.droemer-knaur.de/autor/felix-zu-loewenstein-3001471 Sponsor dieser Staffel ist PENNY Entdeckt die vegane Vielfalt von PENNY Food For Future und plant euren nächsten Grillabend. www.penny.de/foodforfuture

Jan Kleihues vom Architekturbüro Kleihues+Kleihues baut große Dinge. Das zweitgrößte Gebäude Berlins zum Beispiel: die Zentrale des Bundesnachrichtendienstes. Und Museen. Und Schulen. Und Kaufhäuser. Wie man das macht, erzählt er bei Fünf zu Eins. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Kleihues bei Instagram: https://www.instagram.com/kleihues_kleihues_architekten/ Kleihues Website: https://kleihues.com Auf dieser Seite findet ihr auch alle Infos zu den Gebäuden über die wir geredet haben! Sponsor dieser Staffel ist Vattenfall Die “Extra-entspannende-Energiewende-Fortschritts-Tracks”-Playlist von Vattenfall setzt sich in jeder Folge mit einem Teilgebiet der Energiewende auseinander und erklärt sie uns auf betont trockene, detailverliebte Art und Weise, sodass man kaum anders kann, als sich zu entspannen. Playlist: https://spoti.fi/3f53sHV Landing Page: https://group.vattenfall.com/de-sscpet

Van Bo Le Mentzel, der als Tinyhouse-Pionier bekannt. Er macht sich Gedanken um die Zukunft des Wohnens und um den persönlichen Platz, den jeder einzelne von uns braucht. Außerdem setzt er den privaten und den öffentlichen Raum in eine interessante Beziehung zueinander. Van Bos Circular City und Salzburger Block: https://issuu.com/vanbole-mentzel/docs/circular_city_issuu https://issuu.com/vanbole-mentzel/docs/salzburger_block Sponsor dieser Staffel ist VATTENFALL Die “Extra-entspannende-Energiewende-Fortschritts-Tracks” Playlist von Vattenfall setzt sich in jeder Folge mit einem Teilgebiet der Energiewende auseinander und erklärt sie uns auf betont trockene, detailverliebte Art und Weise, so dass man kaum anders kann, als sich zu entspannen. Playlist: https://spoti.fi/3f53sHV Landing Page: https://group.vattenfall.com/de-sscpet