Selbstbestimmt. - Sarah Valentina Winkhaus

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Rote Ampeln geben KRAFT

mardi 4 février 2025 • Durée 20:57

Diese Folge hätte eigentlich den Titel Zwischen Klischees und Realität bekommen sollen – aber irgendwie ist sie noch viel mehr als das.

Was haben junge Frauen, die in den 50er Jahren mit Lockenwicklern ins Bett gegangen sind, mit den Trugschlüssen zu tun, die wir heute über unser Leben haben? Was können uns unsere Großmütter und Väter noch beibringen? Und warum ist es so befreiend, nicht nur zu wissen, was man will – sondern vor allem, was man nicht will?

Wir sprechen über die Kraft, Termine mit sich selbst zu machen, über die berühmte Trump-Show (oder war es doch die Truman-Show?) und darüber, wie rote Ampeln uns manchmal mehr Energie geben können als jede Kaffeepause.

Klingt verrückt? Vielleicht. Aber genau das macht diese Folge so spannend. Hört rein – wir freuen uns auf euch! Sponsored by ChatGPT ;-)

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Älterwerden mit Humor und Herz – Das Anti-Krisen-Rezept

mardi 14 janvier 2025 • Durée 21:45

“Midlife-Crisis? Älterwerden? Keine Panik!

In unserer neuen Folge sprechen Joyce und ich über das Alter und das Altern – mit all seinen Ängsten, Herausforderungen und Chancen. Wir diskutieren, warum uns der Spiegel oft überrascht, obwohl wir uns innerlich noch wie 15 fühlen, und was es bedeutet, wirklich im Moment zu leben. Trotz der Schwere des Themas haben wir überraschend viel Leichtigkeit gefunden – und vielleicht sogar ein kleines Mittel gegen die Midlife-Crisis. Was das ist? Das verraten wir euch in dieser Folge, die ironisch, liebevoll und nachdenklich zugleich ist. Denn wie meine Mutter immer sagt: ‘Das Herz altert nicht!’ Hört rein und lasst euch inspirieren.”

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EIZELLEN STATT GUCCI

Saison 1 · Épisode 1

lundi 20 mai 2024 • Durée 21:12

Prioritäten, Baby! Sarah erzählt Julia von ihren Erfahrungen mit Social Freezing und warum sie ganz bewusst ihr Erspartes in Eizellen investiert hat - “Das beste Invest meines Lebens”. Warum sie so denkt, was Social Freezing kann und was nicht, darum geht es heute.

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Echter Feminismus oder nur Hashtag-Gedöns?

mardi 31 décembre 2024 • Durée 27:38

Fake Feminism: Was ist echter Feminismus, und was ist nur Marketing? Joyce und ich hinterfragen in dieser Folge, ob High Heels tragen und Feministin sein ein Widerspruch ist, ob Achselrasur den feministischen Kampf sabotiert und warum Männer Bretter anbohren dürfen, ohne dass wir gleich Anti-Feministinnen sind. Außerdem suchen wir den ultimativen 'echten' Feminismus-Hashtag – rülpsend, lachend und ohne Filter. Reinhören und mitdiskutieren!

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Das Dilemma der Wahl – Warum zu viel Freiheit nervt

mardi 10 décembre 2024 • Durée 23:36

Mehr Freiheit durch mehr Optionen? Schön wär’s!

Stattdessen quälen uns Entscheidungen: Welcher Weg, welches Leben, welches Glitzerkleid? Und wenn’s schiefgeht, ist’s natürlich unsere Schuld – hätten wir ja besser machen können. Joyce und ich reden über das 'Dilemma der Wahl', High Heels im Supermarkt und wie man dem Optimierungswahn den Mittelfinger zeigt. Jetzt reinhören!

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Teaser Staffel 2 - Joyce Ilg

mardi 26 novembre 2024 • Durée 00:57

Selbstbestimmt – leichter gesagt als getan? In 15 Minuten widmen sich Joyce Ilg und Sarah Winkhaus den Absurditäten des Alltags. Mit Humor und Selbstironie beleuchten sie Themen wie Rollenbilder, Feminismus und den Druck, immer die richtige Wahl zu treffen. Kurzweilig, tiefgründig und erfrischend ehrlich – perfekt für alle, die Lust auf kluge Unterhaltung haben.

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Jeder Mensch sollte wissen, was Social Freezing ist!

Saison 2 · Épisode 1

mardi 26 novembre 2024 • Durée 20:41

Joyce und Sarah haben Social Freezing tatsächlich einiges zu verdanken – unter anderem unsere Freundschaft! In dieser Folge erzählen wir, wie wir uns darüber kennengelernt haben, warum Social Freezing nicht „soziale Kälte“ oder Instagram-Pause bedeutet und wieso jede*r wissen sollte, was dahintersteckt. Als mein absolutes Spezialgebiet habe ich natürlich viel zu erzählen – der Redeanteil spricht für sich! Neugierig? Dann hört unbedingt rein!

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FUCKABILITY

Saison 1 · Épisode 5

mardi 18 juin 2024 • Durée 15:27

In dieser Folge geht es um die inneren vs. die äußeren Werte. Julia und Sarah predigen: “Tune ruhig weiter Deine Fuckability, aber bitte kümmer’ Dich auch um Deine innere Fuckability, damit sie Früchte trägt. “ Denn leider ist knackiges Aussehen kein Indikator dafür, wie fruchtbar Frau und zeugungsfähig Mann ist.

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UNFRUCHTBAR AB MORGEN ?

Saison 1 · Épisode 4

mardi 11 juin 2024 • Durée 19:36

Eigentlich ging es lange eher um Verhütung als um Fruchtbarkeit. Denn wir haben oft gar nicht auf dem Schirm, wie es um unsere Fruchtbarkeit steht. Warum auch? Wir sehen ja alle auch viel länger, viel jünger aus, als wir sind - und dann ist Frau doch auch noch voll im Saft, oder? Ähm …ne. Aber keine Sorge, Julia und Sarah haben sich schlau gemacht und erklären, warum Fruchtbarkeit auch beim Frauenarzt auf den Plan gehört.

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DIE IST JETZT NE MUTTER

Saison 1 · Épisode 3

mardi 4 juin 2024 • Durée 24:04

Mutterwerden ist oft wie eine Wand, gegen die wir knallen. Plötzlich ist alles anders. Klar, die Mutterrolle macht alles neu - aber das meinen wir gar nicht. Es geht um die Wahrnehmung und darum, wie Frau, die Mutter wird, von ihrem beruflichen und privaten Umfeld plötzlich anders begegnet wird. Als würden alle anderen Rollen, die der Frau, der Unternehmerin, der Berufstätigen plötzlich ne Tarnkappe aufbekommen. Kleiner Spoiler: Für Wertschätzung ist noch Luft nach oben.

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