Performance Impetus Podcast, podcast de Guy Michael - Statistiques, épisodes et classements

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#25 Courir 100 miles à 240 miles avec Kevin Vigneault-Chiasson

mardi 13 octobre 2026 • Durée 01:17:50

Originaire du Nouveau-Brunswick, Kevin a commencé le sport du trail avec un 160km.

Il nous parle comment il structure ses entrainements, sa progression et ses apprentissages dans le sport.

Instagram de Kevin : https://www.instagram.com/kvc___/

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Jusqu’à 50% de rabais sur les suppléments d’endurance : https://performanceimpetus.ca

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Musique : Aaspirot

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#24 Race recap UTCC 170 : Nutrition, pacing, hydratation et stratégies.

Épisode 24

jeudi 17 septembre 2026 • Durée 52:56

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#23 Recap prép 170km avec coach Marc-Olivier Simard

mardi 8 septembre 2026 • Durée 58:35

Retour sur ma préparation avec coach Marc-Olivier Simard du Le Crew Run Club.

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#22 Route vers l'UTCC 170 - Nicolas Deschenes

vendredi 14 août 2026 • Durée 48:36

Nicolas Dechesnes nous partage son parcours, ses expériences et sa préparation à l'UTCC.

Au moment de l'enregistrements, nous sommes à 8 jours du départ.

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#21 Route vers l'UTCC170 - Alexandre Gladu-Caron

Épisode 21

lundi 3 août 2026 • Durée 43:02

Alexandre Gladu s'entraîne pour son premier 170 km (UTCC) en jonglant avec 60h de travail par semaine et 3 enfants à la maison. Cette semaine, il nous parle de logistique, de mental et de son objectif de performer, pas juste finir.

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Animateur : Guy Michael Horth

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#20 Route vers l'UTCC170 | Elodie Thomas : aller chercher sa limite

jeudi 23 juillet 2026 • Durée 45:28

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#19 UTCC170 Classe de 2026 - Simon Frenillot

jeudi 16 juillet 2026 • Durée 01:02:11

Cette semaine, je reçois Simon Frenillot, ultra-traileur originaire de Lyon installé au Québec depuis 3 ans, qui vise cette année l'UTCC170 après un passage par le 108 km de Forillon et son premier 100 miles.

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Animateur : Guy Michael Horth

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#18 David Jeker - Montres GPS, chaussures de trail et équipement essentiel (Partie 2)

Saison 1 · Épisode 18

jeudi 14 mai 2026 • Durée 59:19

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Instagram à David : https://www.instagram.com/davidjeker/

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Dans cette deuxième partie avec David Jeker, on plonge dans tout l'équipement de la ceinture aux pieds.

Ce qu'on couvre dans cet épisode :

Montres GPS : comment choisir selon l'autonomie de batterie, l'altimètre barométrique, la VFC nocturne, et les options qui en donnent le plus pour le prix (Garmin, Coros, Suunto)
Fréquence cardiaque : pourquoi David abandonne la sangle de poitrine au profit du brassard au bras
Sous-vêtements et cuissards : éviter les frottements avec les bons matériaux.
Chaussures de trail : poids vs plaque de carbone, mousses PEBA/TPEE/ATPU.
Bas, guêtres et semelles Vibram : les détails qui font la différence sur le long
Téléphone et équipement obligatoire : comment alléger sans sacrifier la sécurité
Quick tips pour les débutants en trail

Credits :

Musique : Aaspirot

Animateur : Guy Michael Horth

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#17 David Jeker - David Jeker : Équipement ultra-trail optimal - De la tête aux hanches (Pt. 1)

Saison 1 · Épisode 17

jeudi 7 mai 2026 • Durée 01:00:52

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Instagram Performance Impetus : https://www.instagram.com/performance.impetus/

Instagram à David : https://www.instagram.com/davidjeker/

Dans cet épisode, je reçois David Jeker, ultra-traileur expérimenté et passionné de performance, pour un gear check complet de la tête aux hanches. Avec mon premier 100 miles en août qui approche, je voulais savoir exactement quoi porter et pourquoi.

Credits :

Musique : Aaspirot

Animateur : Guy Michael Horth

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#16 Alexis Richard - Courir un 100 miles et le filmer : l'art de vivre ses aventures

jeudi 23 avril 2026 • Durée 01:14:23

Alexis Richard est co-fondateur de RichBros Photo/Vidéo, ultrarunner et animateur du podcast 100 Opinions Podcast. Dans cet épisode, on couvre ses deux passions : l’endurance et raconter des histoires à travers une caméra.

Au programme :

Son background athlétique atypique : de coureur récréatif à finisher Ironman (sub-10h) en passant par l'UTHC
Sa préparation pour son premier 100 miles (Canyons) : stratégie de pace, nutrition à 90g de glucides/heure, gestion mentale
Les erreurs de débutant à éviter en ultra-trail : partir trop fort, mauvaise gestion du gear, ego mal placé
Comment documenter son sport efficacement : l'émotion d'abord, le visuel ensuite
Ses conseils pour bâtir une audience avec du contenu sportif authentique

Visite la boutique en ligne de supplement : https://performanceimpetus.ca

Instagram Performance Impetus : https://www.instagram.com/performance.impetus/

Instagram Alexis : https://www.instagram.com/arichardvideo/

Instagram Richbrosphoto : https://www.instagram.com/richbrosphoto/

Instagram Guy : https://www.instagram.com/guy_m.h/

Credits :

Musique : Aaspirot

Animateur : Guy Michael Horth

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