Le maudit poids – Détails, épisodes et analyse

Pour cet épisode je reçois une collègue nutritionniste Sarah Lévesque qui vient de nous parler de son vécu par rapport aux commentaires reçus pendant la grossesse sur les changements corporels et l’alimentation. Une belle discussion encore une fois!

Pour écouter mon nouveau podcast Le Break Santé avec Antoine et Sarah:

https://open.spotify.com/show/49f07mR8Dv9srgpzLFWivg?si=e62d708b1dd7417d

https://www.youtube.com/watch?v=rfuaUteyCF4

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J'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau Valérie Boudeault kinésiologue (que vous avez entendu à l'épisode 33 de cette 3e saison).

Cette fois-ci on jase de l'activité physique pendant la grossesse, Valérie nous donne ses conseils clés à retenir et on aborde les fameux commentaires non sollicités sur le corps et l'alimentation quand on est enceinte! Un épisode qui résonnera certainement pour plusieurs d'entre vous!

Pour en savoir plus Valérie:

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Jamais 2 sans 3! J'ai eu le plaisir pour la 3e fois de recevoir Marie-Michèle Ricard, psychothérapeute, psychoéducatrice, autrice et professeure au collégial pour jaser de son nouveau livre qu'elle a coécrit avec Annie Aimé, psychologue. Une magnifique discussion comme toujours!

Le corps pris en otage: Agir quand un trouble des conduites alimentaires s'empare de votre enfant, un MUST à avoir pour TOUS les parents selon moi, pas seulement les parents d'enfants vivant avec un trouble alimentaire. C'est une vraie bible d'outils pratico-pratiques, d'informations basées sur la science en plus d'être un guide précieux qui outille les proches d'enfants/adolescents vivant un trouble alimentaire dans leur rétablissment.

Ce livre répond à plusieurs questions que les parents se posent quant à l'image corporelle et aux comportements alimentaires de leurs enfants ou adolescents ...quoi dire, quoi ne pas dire, comment le dire, comment être un modèle positif, etc. Bref, un véritable coup de coeur de mon côté!

Pour en savoir plus sur le livre: https://editionstrecarre.groupelivre.com/products/le-corps-pris-en-otage-1?variant=44494277017857&utm_source=auteur&utm_medium=Social&utm_campaign=Printemps_2024

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J'ai la chance de recevoir Dre Sara-Maude Joubert psychologue et directrice de ''Les psy trucs'' pour jaser d'image corporelle, des conséquences des normes de beauté irréalistes, de la grossophobie et des enjeux entourant le poids et ses impacts sur notre santé mentale. 

Je vous invite à consulter sa page facebook pour plus de détails sur son projet vraiment généreux de psychologie sociale: https://lespsytrucs.com/ et son site internet: https://www.facebook.com/lespsytrucs

***ATTENTION: Le son est médiocre sur cet épisode: c'était ma première expérience d'enregistrement et le micro n'était pas optimal (j'en ai acheté un nouveau depuis plus performant).

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Je vous partage l'épisode de Annie Normandin Intervenante familiale (https://interventionfamille.com/) qui m'a invité dans son podcast pour parler du maudit poids ! C'est avec grand plaisir que je vous le partage comme premier épisode dans mon nouveau podcast du même nom tout simplement parce que l'idée de partir mon propre podcast a germée suite à cette expérience ! On vous parle de poids et des facteurs qui l'influencent, de la culture des diètes, de glucides et d'image corporelle. Bonne écoute !

Psst.. j'invite Annie dans mon podcast pour le prochain épisode pour poursuivre sur le même sujet, restez à l'affût !  

Pour aller plus loin [et pour les plus visuels ;)!], voici un article de blogue que j'ai écrit sur le même sujet: https://www.centreneofit.com/post/manger-moins-bouger-plus-pour-perdre-du-poids-vraiment

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TW: Grossophobie médicale, problèmes de fertilité, démarches infructueuses de fertilité.

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir l'énergique et colorée Audrée Trudel qui est venue nous partager avec grande authenticité et générosité son parcours empreint de grossophobie médicale dans le monde de la fertilité.

Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec(⁠https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/⁠) ou à m'écrire pour en savoir plus sur mes services.

Pour en savoir plus sur Audrée:

• https://open.spotify.com/show/3dAJx2BvxTIUNXzhLYYNCF?si=7e95fc17d87c4bd8
• https://www.facebook.com/audreetrudel/
• https://www.instagram.com/audreetrudel/

Pour en savoir plus sur mes services et
me suivre sur les RS:

• Site web:
  ⁠https://www.sarahnormandinnutritionniste.com/⁠

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Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir la dynamique et colorée Audrey d'Amours, connue sous le nom de «La kiné connectée» sur les médias sociaux. Audrey est une kinésiologue spécialisée en périnée et posture.

Audrey nous partage d'abord son vécu avec les troubles alimentaires et comment elle a réussi à s'en sortir.

On discute ensuite de son approche comme kinésiologue travaillant avec une clientèle féminine et comment son passé influence maintenant son approche. On aborde évidemment le sujet du maudit poids!

Pour suivre Audrey et en savoir plus sur son approche:

https://www.instagram.com/lakineconnectee/

https://www.facebook.com/lakineconnectee

https://www.audreydamours.com/post/troublesalimentaires?fbclid=IwAR3ULaIXEuq6e0e3R42O92s17gzawPyvz_xs5mHwmLUC65bgBPOzKbKtzVc

 
Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec
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Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Catherine Labelle, travailleuse sociale. J'ai connu Catherine à la suite d'une formation qu'elle donnait sur le sujet aux nutritionnistes et j'ai voulu partager son discours avec vous.

On discute de l'approche de réduction des méfaits appliqué à la nutrition et aux comportements alimentaires, incluant les troubles alimentaires.

https://pratiqueinclusive.podia.com/reduction-des-mefaits

Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec
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J'ai eu le plaisir de recevoir la dynamique Frédérique Dontigny, infirmière clinicienne en santé mentale, stagiaire en psychothérapie, chargée de cours UQO et UQTR, professeure de yoga, propriétaire du Centre mouvement bien être et autrice.

Elle est venue nous parler de son projet de livre «Apprécier son corps à sa juste valeur» soit un très beau collectif de plusieurs professionnels de la santé réunis autour d'un sujet commun et auquel j'ai eu la chance de contribuer!

Découvrez cette entrepreneure et professionnelle de la santé dynamique et engagée!

• Pour en savoir plus sur son livre: https://www.editionsjfd.com/boutique/apprecier-son-corps-a-sa-juste-valeur-11681

• https://www.centremouvementbienetre.ca/
• https://www.instagram.com/mouvement.bienetre
• https://www.instagram.com/frederique.dontigny/
• https://www.facebook.com/profile.php?id=100091370970265

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