Jasons santé mentale – Détails, épisodes et analyse

Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.

Dans ce vingtième épisode, nous brisons les préjugés avec Moses Boachie, pharmacien de profession ainsi que créateur de contenu connu sous le nom de Pharmacoach. Dans ce podcast, Moses nous éclaire sur le déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau qui peut être à l'origine de la dépression.  Il nous dévoile également les principaux médicaments utilisés pour traiter les hormones affectées.

Saviez-vous que les antidépresseurs ne sont pas prescrits uniquement pour la dépression ? Découvrez tous les aspects des antidépresseurs dans cet épisode complet !

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Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.

Dans cet épisode, nous brisons les préjugés avec Biba Tinga, présidente et directrice générale de l’Association d’Anémie Falciforme du Canada. Originaire du Niger en Afrique, Mme Tinga est arrivée au Canada en 2004 avec sa famille. Elle partage un témoignage captivant de son parcours personnel vis-à-vis de la santé mentale, offrant un éclairage précieux sur la vision africaine à ce sujet. De plus, elle nous informe sur la maladie rare dont est atteint son fils, l’anémie falciforme, ainsi que sur sa propre expérience avec l’hypothyroïdie.

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*** Avertissement: Audience 18 ans + ***

Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.

Ici, nous brisons des préjugés avec François Renaud, sexologue et psychothérapeute. Nous parlons des incohérences observées dans la banalisation à parler de sexe versus les malaises à parler de sexualité et d’intimité quand cela compte vraiment.

Pour nous rejoindre, c'est par ici:

Invité, François Renaud

https://lesexologue.ca/

https://francois-renaud.mykajabi.com/opt-in

https://lesexologue.ca/raviver-le-desir-sexuel/

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https://www.youtube.com/channel/UCZVK1-fRsM-S8JfgVtEhyZg

https://lesexologue.ca/formation-psychologue-psychotherapeute/trouble-du-desir-sexuel-mind-mapping/ https://francois-renaud.mykajabi.com/opt-in-e36c7c6b-c3b8-4fe7-a41c-1044bc2d049a

Animatrice, Valérie Roy

https://valerieroypsychoeducatrice.com/

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IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.

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Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.

Ici, nous brisons des préjugés avec Mélanie Ghanimé, humoriste, comédienne et consultante en relation d’aide.

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Mélanie Ghanimé

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https://www.youtube.com/user/ladroledaffaire

Valérie Roy

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IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.

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Avec Joanie Albert qui est travailleuse sociale et Caroline Quarré qui est intervenante psychosociale. À la suite d'une formation-aventure en 2022, elles ont décidé de former Les naturelles, afin d'accompagner les femmes dans leurs différents rôles pour qu'elles atteignent le dépassement de soi.
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Qu’est-ce qui vous a motivé à faire une formation sur des habiletés psychologiques à saveur de safari ?

Quel a été votre plus gros défi à surmonter et les impacts qu’il a eus sur vous (symptômes de stress, doute, auto-évaluation…)?

Quelles stratégies d’adaptation avez-vous développées dans ce voyage ?

Comment généralisez-vous vos acquis de retour au Québec et comment arrivez-vous à les maintenir dans le temps ?

On répond à ces questions et bien plus!  Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.  
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Pour nous rejoindre, c'est par ici:

Les naturelles
https://www.facebook.com/lesnaturelleshttps://www.instagram.com/lesnaturelles/

Joanie Albert
https://tetesfortes.ca/

Caroline Quarré
https://www.pasapas.ca/

Valérie Roy
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Avec Tania Valiquette qui est nutritionniste depuis décembre 2007. Elle a fait un bref séjour au CLSC en clinique externe pour les personnes diabétiques pour ensuite rapidement ouvrir son bureau privé à l'automne 2008. Elle a fait des consultations privées jusqu'en 2017. Elle se consacre maintenant aux communications en nutrition.  ****************************************************************************

Quelle est la mission de la Maudite Nutritutrice ?

Quelle relation observe-t-on entre l’alimentation et l’estime de soi ?

Comment les perceptions que nous avons de certains aliments ont un impact négatif sur l’estime de soi ?

De quels conseils généraux peut-on s'inspirer pour que notre alimentation ait un impact plus positif  notre estime personnelle ?

On répond à ces questions et bien plus!  Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.  
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Tania Valiquette
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Valérie Roy
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Avec Mamoudou Camara qui est acteur, comédien, animateur et danseur professionnel. Il est également membre de l'Association d'anémie falciforme du Québec étant lui-même atteint de la maladie.
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Qu’est-ce que la maladie d’anémie falciforme et quels sont les symptômes courants ?

Quelle sont les conséquences de la maladie sur l'équilibre de vie ?

Quels sont les préjugés les plus fréquents concernant la maladie chronique ?  

Quelles stratégies peut-on mettre en place pour s’adapter et maintenir un équilibre de vie ?

On répond à ces questions et bien plus!  Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.  
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Mamoudou Camara
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Avec Jean-François Lacasse qui est conférencier, auteur et entrepreneur social. Homme de cœur au service des autres, son parcours de vie l’a mené à bâtir des ateliers, des conférences et la communauté d’entraide MAYDAY M’AIDER pour prévenir, à grande échelle, la détresse psychologique.
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Comment es née ta mission ?

Quels préjugés as-tu eu a affronter lors de ton épisode dépressif et ta réorientation de carrière ?

Pourquoi avoir choisi l’imagerie de l’aviation pour sensibiliser les gens au bien-être au travail ?

Quelles sont les stratégies que tu as utilisées pour surmonter tes difficultés et qui t'ont permises de t’adapter ?

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Jean-François Lacasse
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Valérie Roy
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Avec Vanessa Boudrias qui est actrice et danseuse professionnelle. En travaillant sous le regard du public, elle doit affronter la peur du jugement de plein fouet. Regarde comment elle gère cette peur.
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C'est quoi la peur du jugement des autres?

Quelle place (à la fois positive ou négative) peut prendre cette peur quand on travaille devant un grand public ?

En général, de qui redoute-t-on le plus un jugement défavorable ?

Quelles sont les meilleures stratégies que tu as observées pour surmonter la peur du jugement des autres, apprendre à la tolérer ou t’en protéger ?

On répond à ces questions et bien plus!  Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.  
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Vanessa Boudrias
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Valérie Roy
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Avec Marco Mailhot qui est psychoéducateur et conférencier sur la surutilisation des écrans.  *******************************************************************************

Quelle est la relation entre notre utilisation des écrans et notre bien-être ? Quand a-t-elle commencé ?

Quels sont les impacts des écrans chez les adultes et pourquoi est-ce si difficile d'y résister ?

Quelles sont les stratégies à mettre en place pour avoir une utilisation des écrans pour équilibrée ?

On répond à ces questions et bien plus ! Tu as apprécié et tu veux nous le laisser savoir... Clic j'aime et laisse nous un commentaire.
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Marco Mailhot
https://cyberequilibre.com/https://www.facebook.com/cyber.addikhttps://www.linkedin.com/in/cyberaddik/

Valérie Roy
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