Health Optimisation Podcast with Timbiohacker, podcast de Tim Gray - Statistiques, épisodes et classements

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146kg To 75kg: The Radical Health Rules He Uses To Raise His Family

Saison 1 · Épisode 63

jeudi 10 septembre 2026 • Durée 01:27:29

Jordan, founder of The Lion Class, joins Tim Gray to share how he went from 146kg and chronically ill to 75kg and thriving, why he moved his family of seven to the middle of nowhere to escape EMF and tap water, and how he built a business specifically so his children could grow up outside the modern system entirely.

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63% of the UK Is Overweight or Obese - What's Really in Your Supermarket Trolley?

Saison 1 · Épisode 62

jeudi 20 août 2026 • Durée 01:18:11

Sunna van Kampen, founder of Tonic Health, joins Tim Gray to reveal what is really hiding in your supermarket trolley, from fish fingers that are less than half fish to white chocolate that is no longer chocolate, and why he believes fixing the nation's health starts with what you put in your basket, not with biohacking.

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Wim Hof: "Doctors Are Drug Dealers" - Inflammation, Ice Baths & the Money-Making Sickness Industry

Saison 1 · Épisode 61

mercredi 5 août 2026 • Durée 01:13:02

Wim Hof, the Iceman, joins Tim Gray to explain why the five senses are only the beginning, how he switched off an E. coli immune response using nothing but breath and cold, and why he believes the nervous system has far more autonomy than science has ever admitted.

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Bear Grylls: Broken Back, Everest and Why He Eats Organs

Saison 1 · Épisode 60

mercredi 22 juillet 2026 • Durée 01:02:25

Bear Grylls joins Tim Gray to explore why resilience is built through discomfort, how a broken back became the catalyst for climbing Everest, why modern health begins in nature, and how purpose, family and faith have shaped one of the world's most recognised adventurers.

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"We've Been Aging Wrong" - Liz Earle On Hormones, Mitochondria & Midlife

Saison 1 · Épisode 59

mercredi 8 juillet 2026 • Durée 01:06:54

Liz Earle, one of the UK's most respected voices in wellness, joins Tim Gray to explore why mitochondria are the master key to how we age, why body identical hormones change everything for women in midlife, and why the three things your cells need most are things no one can sell you.

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Men Tell You What They Think, Not What They Feel I Professor Green

Saison 1 · Épisode 58

dimanche 28 juin 2026 • Durée 01:14:40

Stephen Manderson, known as Professor Green, joins Tim Gray to explore how survival mode shapes the body from childhood, why men wait until crisis point to ask for help, and what it really means to show up for the people you love.

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Francesca Tighinean: Why Butterflies May Be Anxiety and Safe Love Feels Boring

Saison 1 · Épisode 57

mardi 9 juin 2026 • Durée 01:08:04

Francesca Tighinean, known online as Francesca Psychology, joins Tim Gray to explore why human connection is one of the biggest drivers of health, how childhood patterns shape attraction, and why the relationship that feels intense is not always the one that is safe.

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Your Mouth Is Telling More About Your Health Than You Think

Saison 1 · Épisode 55

mercredi 13 mai 2026 • Durée 01:00:10

🦷 Dr Victoria Sampson has spent years studying the connection between oral health, the microbiome, and the rest of the body. She reveals why your mouth may be one of the biggest blind spots in health optimisation, and how gum health, bacteria, inflammation, and oral dysbiosis could be affecting far more than your teeth.

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Hormones, Metabolism, and Midlife: What Every Woman Needs to Know

Saison 1 · Épisode 54

mercredi 29 avril 2026 • Durée 59:15

⚡ ️ Hormones, metabolism, and midlife: how Dr. Mariza Snyder is helping women break through perimenopause struggles and reclaim energy, confidence, and control over their health.

The Hidden Toxins Making You Sick | Dr. Christopher Shade

Saison 1 · Épisode 53

vendredi 17 avril 2026 • Durée 59:28

⚡ ️ Mercury, toxins, and cellular defense: how Dr. Christopher Shade is redefining detoxification and helping people clear the hidden burdens driving inflammation and disease.

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