Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport – Details, episodes & analysis

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Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport

Sören Lehmann

Sports

Frequency: 1 episode/13d. Total Eps: 128

Im Watt is los-Podcast spricht Host Sören mit Profisportler:innen und Menschen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauerszene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino, Ziele und Gedankenkarussell reinzuzoomen. Das Motto: Bitte keine Fragen, die schon 8000 Mal gestellt wurden! Du bekommst hier journalistisch aufbereiteten Content und gut recherchierte Themen. Viel Spaß beim Reinhören. Feedback, Kooperationsanfragen und Gästewünsche gerne an: soeren@wattislos-podcast.de

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Lasse Priester über seinen Herzinfarkt & den Olympia Prozess

Sunday, July 28, 2024 • Duration 01:03:02

Monatelang hat Triathlonprofi und DTU-Kaderathlet Lasse Priester mit dem letzten Olympiaticket für Paris 2024 geliebäugelt, und obwohl längst nicht alles rund lief, hatte er sich berechtigte Chancen ausgerechnet. Doch dann kam alles ganz anders. Diagnose: Herzinfarkt. Mit 28 Jahren. Das Olympia-Aus.

Seitdem sind ein paar Wochen vergangen und Lasse konnte das Geschehene für sich einordnen und etwas besser verstehen. Wie geht es ihm jetzt mit der Sache? Wie verlief der Prozess bis hierher und wie geht es kurz- und mittelfristig für ihn weiter? Viel Spaß beim Reinhören!

Worum's hier geht?

Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen.

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Foto: Deutsche Triathlon Union (DTU)

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Wir sehen ein letztes Mal ROTH! feat. Anna Bruder - Rothcast 2.0

Season 4 · Episode 12

Wednesday, July 10, 2024 • Duration 57:31

Da ist das Ding! Sowohl Anna als auch Sören haben beim Challenge Roth 2024 das Stadionfinish klargemacht und plaudern in der letzten Rothcastfolge über das Rennen, die Tage davor und was Roth für sie ausmacht. Gibt dir ein paar Anekdoten, Fails und Perspektiven, die wir erlebt haben und tauche nochmal in den absolut verrüüüückten Rothkosmos ein. Inklusive Intro vom Sockendealer Nr. 1 aus Hamburg :) Viel Spaß!

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Q&A mit Sebastian Rösler: Salzaufnahme bei LD, Neuroathletik, Blutspenden, Zyklus etc

Sunday, March 10, 2024 • Duration 32:38

Das versprochene Q&A mit Seb! Danke auch für den Expert Input von Laura-Sophie Usinger zum Thema zyklusbasiertes Training (Stand März 2024). Das sind die Themen:

Unterschied LIT & konzentriertem FatMax Training
Wie funktioniert optimales Gewichtsmanagement?
Sinn von Long Rides/Runs
Warum kein plyometrisches Training in den Plänen?
Training nach Körpergefühl vs Smart Devices
Salzverpflegung auf der Langdistanz
Sinn von Neuroathletik
Zyklusbasiertes Training für Frauen doch nicht vorteilhaft?
Beeinflusst Blutspenden die Effektivität des Trainings=
Tipps bei Waden Problemen
Training mit 50 – Do/Donts
How to Carboloading vor Langdistanz

Links zu den Themen aus der Folge:

► Zur Folge zyklusbasiertes Training mit Laura-Sophie Usinger

► Zur vorherigen Folge mit Sebastian Rösler

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Triathlon Training der Zukunft & die 20x Magnum weiß Wette (ft. Sebastian Rösler)

Season 4 · Episode 4

Tuesday, March 5, 2024 • Duration 01:24:49

Wenn dieser Kölner Jung im Watt is los Podcast zu Gast ist, schießen die Streams nach oben! Dr. Sebastian Rösler ist auch 2024 wieder am Start und nimmt sich viel Zeit für Sörens Fragen - und denen aus der Community. Es geht um die Zukunft des Triathlon-Trainings, Nerd-Themen wie Live-Laktat-Monitoring, Zone 2 und eine Utopie, in der wir Athlet:innen genau wissen, wie wir was wann warum trainieren müssen, um an unser Ziel zu kommen.

Links zu den Themen aus der Folge:

► Zum Wissenschaftspodcast "Übers Schlafen"

Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance.

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Das Gewinnspiel läuft bis zum 13.03. 23:59 Uhr, unter allen Mails (an soeren@wattislos-podcast.de) bzw. geteilten Insta-Stories verlose ich 4x Triple Magnesium! Details zum Gewinnspiel in dieser Folge ab Minute 12:45.

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Leistungssport trotz Herzkrankheit? Profitriathlet Simon Henseleit im Follow-Up

Wednesday, February 28, 2024 • Duration 46:41

Eben noch mit den weltbesten Kurzdistanz Jungs geraced und dann kommt der Anruf, dass die Profikarriere zu Ende sein könnte?! So in etwa erging es Simon Henseleit vor Kurzem, als er einen Anruf kam, dass sich bestimmte Werte seiner diagnostizierten Aortenklappeninsuffizienz über einen kritischen Wert verschlechtert hätten. So eine Info aus dem Nichts kickt!!! Deshalb habe ich Simon für ein Follow-Up eingeladen. Wir sprechen über die Diagnose, was sie für seinen Leistungssport und letztlich für eine zukünftige Olympia-Teilnehme bedeutet. Außerdem gibt Simon ein paar Kurzdistanz Insights – ich wollte nämlich mal wissen, welche Leistungen es ganz konkret in jeder Disziplin braucht, um eben gegen Maschinen wie Blummenfelt, Wild und Yee zu bestehen.

► Folge 1 mit Simon

► Check die Swimazing University aus

Musik: Epidemic Sound

Foto: Torsten Hoeing

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Challenge Roth Geschichten & Fails mit Daniel Jugan im Rothcast

Season 4 · Episode 3

Tuesday, February 13, 2024 • Duration 48:11

Mit ner Rote Bete Mische Langdistanz racen? 20 Minuten vorm Schwimmstart noch im Stau? Startplatz in Raten abbezahlen? Verpasste Hawaii Quali und doch voll happy? Diese Folge ist für die Genuss-Triathlet:innen unter uns. Aber auch durchaus für die Performance Jäger – mit interessanten Fragen, für wen oder was und WARUM man das eigentlich alles macht. Wir lauschen den Storys, Anekdoten & Fails von Triathlet (und Roth Allstar könnte man sagen) Daniel Jugan! Als Langdistanzler:in ist diese Folge ein absolutes Must-listen. Also Kopfhörer auf und ab dafür! :)

Links zu den Themen aus der Folge:

► Podcastfolge zu Mental Health im Ausdauersport

► Daniels Blogserie zum Challenge Roth (lustige Lektüre!)

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Mit Frodo am Tisch plaudern - feat. Anna Bruder als Rothcast-Gästin

Season 4 · Episode 2

Tuesday, January 23, 2024 • Duration 43:43

Sockensieggis Stimme klingt heute irgendwie anders?! Auch wenn der Router von der Gast-Tonspur aus Hamburg stammen mag, haben wir es heute nicht mit Alex zu tun. Willkommen beim Rothcast, Anna Bruder! Was die Sportjournalistin von Trimag und Triathletin mit Challenge Roth 24 zu tun hat, erfahren wir in wieder Folge (Spoiler: wir werden sie noch das eine oder andere Mal hören).

Außerdem hat sie Sören etwas voraus: Sie saß bereits mit Frodo an einem Tisch und durfte ihn mit Fragen zur Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft löchern. Darum geht's auch gleich mal zu Beginn der 9. Rothcast Folge. Also, Kopfhörer auf und ab dafür!

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Rothcast 2.0: Corona durchgespielt & Sockensieggi is back!

Season 4 · Episode 1

Wednesday, January 3, 2024 • Duration 53:42

Endlich ist er zurück am Watt is los Pod Mic - unser Hamburger Jung Alex Siegmund aka Sockensieggi. Und es wurde viel gelacht! Seit der letzten ROTHCAST Folge (26.06.23) ist einiges passiert und so checken Alex und Sören direkt zum Jahresauftakt in die nächste Staffel #Rothcast ein. Wie schaut der Plan für dieses Jahr aus? Wer startet beim Challenge Roth 2024? Sockensieggi haut in alter Manier ein paar Tipps in puncto Social Detox, Schlafperformance dies das raus.

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Rick Zabel und das Performance Geheimnis der 1,5 Kellen am Buffet

Wednesday, December 20, 2023 • Duration 58:13

► Zur Umfrage klick hier

Follow Up mit dem Unna Jung Rick Zabel! Es ging um Mini Waagen am Buffet, Tattoo Schmerz, Ziele 2024 und seinen neu gewonnen Fokus, den Profiradsport mit seinen anderen Interessen zu vereinbaren.

Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß!

Werbepartner:

Sag doch mal Hallo zu den Jungs von Basic Bikes.

► Check die BASIC BIKES Website aus!

Musik: Epidemic Sound

Foto: @israelpremiertech

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Philipp Pflieger: Ich muss nicht Everybody's Darling sein

Monday, December 11, 2023 • Duration 57:13

► Zur Umfrage klick hier

Philipp Pflieger am Mic! Watt is los mit dem gebürtigen Sindelfingener Jung nach dem Karriereende? Muss er abtrainieren? Was geht mit seinem Ruhepuls? Wie schaut der Alltag eines Ex-Leistungssportlers aus? Vor allem wollte ich Philipp ein paar unterhaltsame Marathon-Anekdoten entlocken. Und wir kamen spontan auf das Thema Hater.

Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß!

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Musik: Epidemic Sound

Foto: adidas

Redaktion & Produktion: Sören Lehmann

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