Walk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & Naturheilkunde – Details, episodes & analysis

Im zweiten Teil unseres Gesprächs zwischen Nadja Wehner und Munay vertiefen wir die Diskussion über praktische Spiritualität. Nadja erläutert, wie einfache, alltägliche Praktiken uns helfen können, eine tiefere Verbindung zu unserem wahren Selbst herzustellen. Sie spricht über die Kraft der Stille und das Hinhören auf die innere Stimme, die uns leitet. "Es geht nicht um komplizierte Rituale, sondern darum, sich bewusst zu sein, dass unsere Gedanken und Gefühle unsere Realität formen", teilt Nadja mit. Dieser Teil gibt praktische Tipps, wie man spirituelle Übungen nahtlos in den Alltag integrieren kann, um authentischer zu leben und sich selbst treu zu bleiben. Erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeit und Naturverbundenheit echtes Wohlbefinden fördern können.

Deine Nadja - Walk in Beauty 🌿

Die Apothekerin der neuen Zeit

In der ersten Hälfte unserer zweiteiligen Podcast-Serie unterhält sich Nadja Wehner mit Munay über die faszinierende Reise des inneren Bewusstseins. Nadja teilt tiefgründige Einsichten darüber, wie unser Verstand uns oft von unserem wahren Selbst ablenken kann. "Alles, was wir außen sehen, ist ein Spiegel dessen, was innen passiert", erklärt sie.

In diesem Teil sprechen sie darüber, wie wichtig es ist, sich von alten Mustern zu lösen und mit kindlicher Neugierde und Authentizität das Neue zu erkunden. Bereiten Sie sich darauf vor, inspiriert zu werden, wie man den Alltag mit einem frischeren, bewussteren Blick angeht.

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Die Apothekerin der neuen Zeit

In dieser Folge spreche ich mit TCM Experten Hr. Professor Hans Rausch.

Die TCM Kompaktate bestehen aus ausgewählten Pflanzen der traditionell chinesischen Medizin. Es sind getrocknete, hoch konzentrierte Extrakte von Arzneipflanzen, die zu Körnchen kompaktiert werden. Die Herstellung beruht auf einem speziellen, neuartigen Verfahren. Aufgrund dieses einzigartigen, innovativen Herstellungsverfahrens bleiben die hochwertigen Pflanzenextrakte in Form von aktiven Wirkstoffen erhalten. Dadurch ist gewährleistet, dass das gewünschte Wirkspektrum der Pflanze genutzt werden kann.

TCM Kompaktate Mischungen im Überblick:

Rosen Apotheke Manufaktur (Hier Klicken)

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In dieser Folge bin ich im Wiggerl17 und unterhalte mich mit Boris Rüther über das Veredeln von Gemüse...  das fermentieren. Es schmeckt richtig gut 😋

Besuch Boris für eine Pause und ganz tollen Genuss:
https://wiggerl17.de/

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https://www.instagram.com/wiggerl17/

Fermentierte Lebensmittel sind besser verdaulich, denn bei der Fermentation entstehen Mikroorganismen die sich positive auf unsere Darmflora auswirken. Fermente sind gesunde, schmackhafte und haltbare Lebensmittel mit einzigartigen Aromen.

Im Prinzip kann jedes Gemüse fermentiert werden. Am besten eignen sich jedoch Gemüsesorten wie Kraut, Rote Rüben, Kürbis, Möhren oder Paprika. Weichere Gemüsesorten, wie zum Beispiel Tomaten werden beim Fermentieren matschig, schmecken aber dennoch wirklich gut.

Und hier eine kleine Anleitung fürs selbst Probieren.

1.) Zubehör und Hände gut waschen.

2.) Salzlake herstellen: dazu Wasser mit Salz vermengen. (Richtwert: 20 g Salz pro 1 Liter Wasser)

3.) Das Gemüse klein schneiden oder in Streifen hobeln.

4.) Das Gemüse mit der Lake komplett bedecken. Dabei unbedingt das Gemüse zusätzlich beschweren. Das Glas zudecken, aber nicht mit dem Einmachgummi oder Bügelverschluss komplett dicht machen. Damit Sauerstoff entweichen kann.

5.) Sobald das Gemüse an Farbe verliert und die Salzlake trüb wird, kann man davon ausgehen, dass der Fermentierprozess abgeschlossen ist.

6.) Guten Appetit!

Viel Spaß beim Zuhören!
Eure Nadja

In dieser Folge spreche ich, wie ich mit meinen Gedanken und Gefühlen umgehe. 

Speziell jetzt in den ganzen Krisen, die wir durchleben und wie man sich diese zugute machen kann bzw. wie du dir dein positives Mindset beibehältst und du dir eventuell neue Chancen dabei herausholen kannst.

Es ist nicht jede Krise gleich schlecht. 

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Es ist Zeit, dich wohl in deiner Haut zu fühlen!

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Interview mit Aurore Marseille – Familienberatung

Aurore Marseille begleitet seit einigen Jahren Familien und gibt hier in dieser Folge einen Einblick in ihre Arbeit.  

Wir sprechen über einige interessanten Themen und der Weiterentwicklung. Aurore erzählt uns von ihren Erfahrungen und wie sie zu ihrer Berufung kam.

Hör rein und lass dich inspirieren von Aurore!

Besuche Aurore auf:

https://www.aurore-marseille.com/

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Gerald Bauer ist der Inhaber von Spagyro Naturheilmittel e.K..

In dieser Folge sprechen wir darüber, was die Spagyrik so besonders macht.

Gerald gibt auch Kurse über die Spagyrik und auch ich habe durch Gerald die Spagyrik kennenlernen dürfen. 

Die Spagyrik ist eine ganzheitliche Therapie, die auf der Wirkung von Pflanzen basiert. Die Spagyrik ist eine sanfte,
aber sehr wirksame Methode, um unseren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Hör rein und lass dich inspirieren! 

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Ute Engler beschäftigt sich sehr mit dem Thema rund um die Haut. In dieser Folge teilt sie mit uns ihr Wissen und gibt uns wertvolle Tipps, die uns helfen, unsere Haut zu verstehen und richtig zu pflegen.

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Dietmar ist Unternehmer und hat sich vorher noch nie mit Meditation beschäftigt.
Doch seit über einem Jahr hat er für sich entdeckt und erzählt euch in dieser Folge seine Erfahrungen mit der Meditation und die Kraft dahinter.

Hast du es auch schon mal mit Meditation versucht?

Du willst mehr über Dietmar Pogatschnig und sein Business erfahren?

Dann gerne auf Instagram: @dietmarpogatschnig

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In dieser Folge spreche ich mit Frau Grafe über die Artemisia und wie sie zu pflegen ist.

Daneben ist Artemisia als Heilpflanze sehr gefragt.
Der Gemeine Beifuß (Artemisia vulgaris) reinigt durch die enthaltenen Bitterstoffe den Magen und wirkt daher positiv auf die Verdauung und gegen Übelkeit.

Ich hoffe, dir hat diese Folge gefallen. Schau doch bald wieder rein.

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