Вершки и корешки – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Вершки и корешки

Мы Есть

Health & Fitness

Education

Arts

Frequency: 1 episode/40d. Total Eps: 22

Самый осознанный подкаст про того, как стать лучшим другом своего организма и жить не по чужим стандартам.
Четвертый сезон мы посвятили зависимостям

Кафе осознанного питания Мы Есть х Сергей Сивопляс
https://weareekb.ru

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - nutrition
25/04/2025
#97

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.instagram.com/weareekb
19 shares
https://www.instagram.com/doctor.purgina
2 shares
https://www.instagram.com/chemistry_by_olga
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 73%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Трезвая жизнь, бесконечное похмелье, первый раз | Мухин

Season 4 · Episode 6

Thursday, December 14, 2023 • Duration 40:07

В заключительном эпизоде сезона вас ждет история Дани Мухина, который в один ужасный день бросил пить.
Почти год он ведет трезвый образ жизни, ищет новые увлечения, меняет свою жизнь и ведет популярный блог на ютубе.

В разговоре Даня вспоминает как бегал за догоном, громил кафе, сдавал обручалку в ломбард, пил в детстве самогон, и еще десяток историй о том как он разрушал свою жизнь алкоголем

Гость: Данил Мухин - актер театра и кино, блогер
https://t.me/danilmukhin
https://www.youtube.com/@mukhindanil/

Кафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

Read moreCollapse

Созависимость, сексоголизм, гиперконтроль | Булах

Season 4 · Episode 5

Thursday, December 7, 2023 • Duration 33:41

В пятом эпизоде говорим о сексоголизме и созависимых отношениях. Обсуждаем качество ощущений, стимуляторах и где грань между доверием и гиперконтролем.

Эксперт: Андрей Булах - врач-сексолог и психотерапевт

Кафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

Read moreCollapse

Как понять что тебе нужно к нутрициологу: здоровое питание для всех

Season 3 · Episode 2

Sunday, March 19, 2023 • Duration 37:57

Сегодня у меня в гостях врач функциональной и антивозрастной медицины, терапевт, нутрициолог - Татьяна Сергеева!

Вместе мы обсудили:

- Кто такой нутрициолог

- Какой бэкгрануд, образование или доп специализацию лучше всего иметь, если хочешь стать нутрициологом

- Как отличить профессионала от шарлатана

- Где искать специалиста под себя

- Как происходит взаимодействие при постоянной работе с нутрициологом

- Сколько может длиться по времени работа с нутрициологом

- Какие факторы выдают проблемы человека с питанием и здоровьем

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Татьяна Сергеева, врач функциональной и антивозрастной медицины, терапевт, нутрициолог, https://www.instagram.com/docsergeeva/

Read moreCollapse

Этикетки и буквы: учимся читать, состав, срок годности

Season 3 · Episode 1

Sunday, March 5, 2023 • Duration 43:36

Привет, друзья!

Третий сезон подкаста “Вершки и Корешки” уже здесь. В новом сезоне будут истории про вкусную и полезную еду, важные процессы в нашем организме, а еще личные истории и полезные советы. Сегодня мой эксперт и экскурсовод в мир этикеток и состава продуктов - профессиональный нутрициолог Алена Трусова.

Как и зачем читать состав на этикетке
Что можно прочитать на этикетке
Чем опасны "ешки и бэшки"
Почему важно выбирать продукты с хорошим сроком годности
Вся правда про глутамат натрия
Пальмовое масло - друг или враг

Профессиональный нутрициолог Алена Трусова - https://www.instagram.com/alena_trudiet/

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Read moreCollapse

Лечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно

Season 2 · Episode 4

Tuesday, May 17, 2022 • Duration 43:44

Сегодня мы поговорим о том, как можно голодать с пользой для организма, а не только потери веса, как не вернуть все потерянное обратно, воспитать в себе новые полезные привычки и быть при этом счастливым.

Что такое лечебное голодание? В чем его лечебность и какие вообще есть виды? Какие сроки у лечебного голодания обычно? Как выстраивать питание и образ жизни после?

Разбираться во всем этом будем вместе с главным врачом медцентра СпаГолод, триатлонистом, фанатом зимних дисциплин - Александром Барвинским.

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Read moreCollapse

Work-life balance: как построить гармоничные отношения между работой и личной жизнью

Season 2 · Episode 3

Tuesday, May 3, 2022 • Duration 39:42

Сегодня мы поговорим о том, про что слышали многие из нас, но не всем удается его соблюдать - work-life balance:

Что такое work-life balance и как его соблюдать Как помочь своей естественной красоте работать в плюс, а не увядать с годами? Как успевать уделять всему время в более-менее равных пропорциях? Как вообще научиться тайм менеджменту?

Гость: сооснователь коммуникационного агентства SETTERS, CEO wellness-бренда re-feel - Алина Чичина

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Read moreCollapse

Расстройство пищевого поведения: у детей и взрослых, диеты, пищевые привычки

Season 2 · Episode 2

Tuesday, April 19, 2022 • Duration 41:12

Вместе с вами мы будем разбираться в пищевом поведении, альтернативном белке, вэлнэсе и многом другом. В том, как бы здоровым, счастливым, и при этом продолжать есть вкусно и с удовольствием.

Сегодня мы поговорим о насущной проблеме для многих из нас - расстройстве пищевого поведения. Разобраться в этой теме мне поможет психолог Дарья Аверкова, https://www.instagram.com/psychologist_averkova/

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Read moreCollapse

На вкус и цвет: вегетарианство, веганство, интуитивное питание, праноедение

Season 2 · Episode 1

Wednesday, April 6, 2022 • Duration 41:36

Мы начинаем второй сезон!

И в первом эпизоде поговорим про гастрономические предпочтения, интуитивное питание и расстройства пищевого поведения. Узнаем, существую ли те, кто питаются только солнцем и воздухом, а еще разберем знакомые многим из нас альтернативные способы питания.

Эксперт - психотерапевт, клинический психолог и эксперт в области расстройств пищевого поведения – Светлана Бронникова, https://www.instagram.com/intueat/

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Read moreCollapse

Чем кормить иммунитет: витамины, БАДы и чеснок в киндере

Season 1 · Episode 6

Sunday, December 5, 2021 • Duration 38:40

Пятый эпизод мы посвятим самому актуальному зимнему вопросу – витаминам и иммунитету. Поговорим о бадах и всех тех полезностях, которые вокруг нас. Разбираться во всем будем вместе с Владимиром Бекетовым, кандидатом медицинских наук, врачом-терапевтов, пульмонологом, ассистентентом Института Клинической Медицины Первого МГМУ им. И.М. Сеченова (Сеченовский Университет).

Как понять, каких витаминов мне не хватает?
Что вообще такое иммунитет? Что входит в это понятия?
Иммунитет - это штука накопительная? Какой у него запас прочности и как его понять?
Какие витамины стоит пить всем в разумных пределах?
Есть ли возможность получить передоз витаминов и как это выразится?
БАД – что к ним обычно относят и как понять

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Read moreCollapse

Диеты и детокс: вся правда и мифы

Season 1 · Episode 5

Tuesday, November 23, 2021 • Duration 40:16

Четвертый эпизод нашего подкаста мы посвятим трем самым популярным вещам 21 века - двум ДЭ - детоксу и диетам. Разбираться будем вместе с Олесей Терещенко - нутрициологом, Health Coach по здоровому питанию и по совместительству основателем лектория Городсад.

Как сесть на диету и какую выбрать
Как правильно выбрать ПП продукты
Что такое детокс и зачем он нужен
Как правильно входить и выходить из детокаа
Как сохранить результат после диеты
Как понять, что диета подходит

Гость: Олеся Терещенко - https://www.instagram.com/olesya_healthcoach/

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Read moreCollapse

Вершки и корешки – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Вершки и корешки – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Instagram10

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Instagram10

Other2

Youtube1