Up Your Total Glow - Deutsch – Details, episodes & analysis

In der heutigen Episode spreche ich mit dem wundervollen Amrit Singh. Amrit ist ein High Momentum Life Coach und Spiritual Seeker. Er hat über 30 Jahre Kundalini studiert und für 20 Jahre in Indien gelebt. Jetzt lebt er in Mexico, von wo aus er seinen Klienten überall auf der Welt hilft sich eine super erfolgreiche Realität aufzubauen. Er tut dies, indem er sie dabei unterstützt herauszufinden, was es ist, dass sie wirklich erfüllt, glücklich macht und in ihrem Leben erreichen wollen. In diesem Interview, was für uns beide etwas ungewohnt war, da wir bisher nur auf English kommuniziert haben, spricht Amrit darüber, was ihn motiviert hat seine spirituelle Reise anzutreten, er spricht über tägliche Rituale, gesunde Ernährung, spirituellem Wachstum und Disziplin und so viel mehr. Dieses wunderschöne Interview ist reich an Wissen, Erfahrung und hilfreichen Tipps. Wenn es Dein Ziel ist, Dir eine erfülltere, glücklichere und erfolgreichere Realität aufzubauen und zu leben, dann ist dieses Interview ein must-listen für Dich. 

Links:
Webpage: https://coachingnow.info
Website:  https://coachingnow.myclickfunnels.com/5-day-meditation-course--bb471
Facebook: https://www.facebook.com/AmritSinghReinsch
Instagram: https://www.instagram.com/amrit_singh_reinsch
TikTok: https://www.tiktok.com/@amritsinghreinsch

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I am looking forward to empowering YOU!

In dieser Episode spreche ich mit Andrea Lukac. Andrea ist NLP Trainerin, Psychologische Beraterin und Hypnose Coach und es ist ihre Leidenschaft anderen dabei zu helfen ein erfülltes Leben zu leben. In diesem Interview erzählt Andrea uns wie wir unseren inneren Kritiker zum Schweigen bringen, warum es so wichtig ist, sich selber zu kennen und zu verstehen und wie wichtig Selbstfürsorge in unserem Leben ist. Wenn es Dein Ziel ist, Dich selber besser zu verstehen und ein erfülltes Leben zu leben, dann ist diese Episode für Dich.

 Andrea Lukac's Email:
andrealukac.coaching@gmail.com

Andrea Lukac`s Webseite:
https://www.andrealukac.com/take-back-your-power?fbclid=IwAR3y6kV7WmdaMxFQadKyn_kW13vlirm6KUGcRjRDElCPptbzKqniF9q_4yE

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In der heutigen Episode teile ich mit Dir 4 Schritte, die Dir helfen sollen Deine Selbstheilungskraft zu aktivieren. Für mich gibt es nichts kraftvolleres als unserem Körper und Geist tatkräftig bei diesem Prozess zu unterstützen. Ich weiß aus eigener Erfahrung und sehe es auch täglich bei meinen Klienten was für gesunde Wunder respektvolle Eigenverantwortung schaffen kann.

In der heutigen Episode spreche ich über die Gründe für Verstopfung und liefere Dir auch gleichzeitig ganzheitliche Lösungswege, wie Du Verstopfung für immer loswerden kannst. Es ist mir wichtig, über dieses Thema zu sprechen, denn regelmässiger Stuhlgang ist super wichtig, wenn es Dein Ziel ist, zurück zu Deiner strahlendsten, gesündesten und vitalsten Version von Dir zu finden. 

In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie sich eine regelmässige Meditationspraxis auf Deinen Körper, Deine Emotionen und auch Deinen Geist auswirkt. 
 Ich erzähle Dir von meiner eigenen Erfahrung und warum es so unglaublich schwer für mich war mich wirklich einer regelmässigen Meditationspraxis hinzugeben. Ich erzähle aber auch, wie unglaublich es war, als bei mir dieser Meditationsknoten geplatzt ist.
 Ich teile mit Dir Schritte, die es Dir hoffentlich leichter machen, damit Du Dich auf liebevollere Art mit Deiner Medtiationspraxis verbinden kannst.
 Und ich verrate Dir, warum auch Du in Erwägung ziehen solltest, Meditation vielleicht doch nochmal als eine regelmässige Praxis in Deinem Leben einzubinden, wenn es Dein Ziel ist zur strahlendsten, gesündesten, vitalsten Version von Dir auf allen Ebenen zurückzufinden.

In dieser Episode teile ich mit Dir 4 Schritte, die Du nehmen kannst um Deinen Stoffwechsel und Deine Vitalität zu stärken, so dass Du noch mehr in Dein unglaubliches Strahlen kommst. 

In der heutigen Episode spreche ich darüber wie Du über Deine Ernährung, sowie Deine Lebensweise Deine biologische Uhr zurückdrehen kannst und dafür sorgen kannst, dass bestimmte Gene an oder ausgeknipst werden. Für mich gibt es nichts kaftvolleres als Einfluss auf seine eigene Vitalität und Gesundheit zu nehmen. Ich spreche darüber welche Vitalstoffe für Deine epigenetische Uhr besonders wichtig sind. Ich schlage Dir zudem 3 Dinge vor, die Du relativ einfach umsetzen und in Dein Leben einbauen kannst mit grosser Wirkung auf Dein Jungbleiben und Deine Vitalität. 

In der heutigen Episode vergleiche ich Nahrungsergänzungsmittel mit vollwertiger Nahrung. Es ist mir wichtig, dass Du weisst, dass Nahrungsergänzungsmittel niemals eine ausgeglichene, abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung ersetzen können. Ich teile mit Dir in dieser Episode warum dies so ist. Ich erzähle, Dir auch welche Nahrungsergänzungsmittel Du nicht unbedingt zusammennehmen solltest und wann Nahrungsergänzungsmittel durchaus hilfreich und effektiv sein können, wenn es Dein Ziel ist, die strahlendste und gesündeste Version von Dir zu sein.  Ich spreche auch kurz über Superfoods und Ayurvedische Kräuter, die meiner Meinung nach einen besonderen Platz in Sachen Nahrungsergänzung einnehmen. 

In der heutigen Episode nehme ich Dich auf eine virtuelle Einkaufstour mit. Ich lade Dich dazu ein, Deine detektivischen Fähigkeiten einzusetzen und mit mir ein paar Nahrungsmittel genauer unter die Lupe zu nehmen und diese dahingehend zu prüfen, wie gesund sie wirklich für Dich sind. Unter anderem schauen wir uns zugesetzten Zucker, Salz, und ungesunde Fette genauer an. Ich hoffe sehr, dass Dich diese Episode bestärkt bei Deinem nächsten Einkauf leckere und gesunde Produkte für Dich auszusuchen, die Dir dabei helfen, Dich unglaublich in Deiner schönen Haut zu fühlen und Dein bestes Leben zu leben. Viel Spass!

In der heutigen Episode spreche ich über emotionales Essen, was meiner Meinung nach ein grosses Thema unserer heutigen Zeit und Welt ist. Ich spreche darüber was emotionales Essen ist und dass wir alle schon irgendwann in unserem Leben Bekanntschaft mit emotionalem Essen gemacht haben. Ich spreche darüber, wann emotionales Essen zu einem Mechanismus wird, der eher gegenläufig zu der besten Version von Dir ist und nicht dazu beiträgt Dich in Dein totales Strahlen zu bringen. Natürlich teile ich auch Action Steps mit Dir, die Dir helfen können Deine emotionalen Essgewohnheiten und Muster zu durchbrechen.